Campanha “Respirar é Viver: um Futuro mais Verde”, promovida pela Academia Brasileira de Rinologia (ABR), em parceria com a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF), amplia o debate sobre gripe, resfriado, imunidade e os cuidados essenciais com o sistema respiratório

O Distrito Federal registrou aumento nos atendimentos por síndromes gripais e Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) nas últimas semanas, segundo os boletinsepidemiológicos emitidos pela Secretaria de Saúde. Em meio ao aumento da circulação de vírus respiratórios e às variações climáticas, muitos pacientes tem apresentado sintomas como febre, tosse, coriza, dor de garganta e indisposição, mas ainda têm dúvidas sobre uma questão comum: afinal, é gripe ou resfriado? E quando os sintomas exigem uma ida ao pronto-socorro? 

É nesse contexto que a campanha nacional “Respirar é Viver: um Futuro mais Verde”, promovida pela Academia Brasileira de Rinologia (ABR) e pela Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF), amplia o debate sobre os cuidados com o sistema respiratório. A iniciativa terá sua etapa em Brasília no dia 28 de junho, na Praça do Buriti, reunindo especialistas e ações de conscientização voltadas à saúde respiratória e à qualidade de vida.

O médico otorrinolaringologista Gustavo Lara, da Academia Brasileira de Rinologia (ABR), explica que embora sejam frequentemente confundidos, os dois quadros apresentam diferenças importantes. “A gripe, geralmente causada pelo vírus Influenza, costuma provocar sintomas mais intensos, como febre alta, dores no corpo, fadiga e mal-estar significativo. Já os resfriados tendem a evoluir de forma mais branda, com sintomas concentrados principalmente nas vias aéreas superiores, como coriza, congestão nasal e espirros”, diferencia.

Além da Influenza, outros vírus continuam circulando no país, incluindo rinovírus, vírus sincicial respiratório (VSR) e casos de Covid-19. Crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas permanecem entre os grupos que exigem maior atenção.

Prevenção
Outra dúvida frequente é sobre a prevenção. Afinal, é possível evitar uma gripe ou resfriado? Segundo o médico otorrinolaringologista, apesar de não existir proteção absoluta contra os vírus respiratórios, algumas medidas ajudam a reduzir os riscos de infecção, como manter a vacinação atualizada, higienizar as mãos regularmente, evitar contato próximo com pessoas sintomáticas, manter ambientes ventilados e adotar hábitos saudáveis.

“A alimentação equilibrada, a hidratação adequada, a prática de atividade física e a qualidade do sono também contribuem para o funcionamento adequado do sistema imunológico. Já a vitamina C, frequentemente lembrada nesta época do ano, pode fazer parte de uma rotina saudável, mas isoladamente não impede o desenvolvimento de gripes ou resfriados”, esclarece o médico.

Contágio

O especialista explica que entrar em contato com uma pessoa infectada não significa, necessariamente, que alguém ficará doente. A resposta depende de fatores como carga viral, tempo de exposição, condições de saúde, ficar atento aos sintomas. Falta de ar, dificuldade para respirar, febre persistente, desidratação, sonolência excessiva ou agravamento do quadro em crianças pequenas, idosos e pacientes com doenças crônicas são situações que exigem avaliação médica. Na dúvida, sempre vá ao Pronto Socorro”, elucida Lara.

Respirar é Viver

Os cuidados com a saúde respiratória são tema da campanha nacional “Respirar é Viver: um Futuro mais Verde”. A etapa Brasília será realizada no dia 28 de junho, domingo, às 8h, na Praça do Buriti, reunindo ações educativas e orientações sobre prevenção de doenças respiratórias, qualidade do ar e bem-estar.

“Grande parte das dúvidas que recebemos nesta época do ano está relacionada à identificação dos sintomas e à prevenção. Entender a diferença entre gripe e resfriado, reconhecer os sinais de alerta e adotar hábitos saudáveis são medidas importantes para proteger a saúde respiratória e evitar complicações”, destaca Gustavo Lara, também coordenador da campanha.

Serviço

Campanha Nacional 2026 – Respirar é Viver: um Futuro mais Verde

Data: 28 de junho de 2026, a partir das 8h

Local: Praça do Buriti, Brasília

Realização: Academia Brasileira de Rinologia (ABR), em parceria com a ABORL-CCF

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