Categoria: Saúde e Esporte

Festival Batida Perfeita abre inscrições para empreendedores locais ocuparem praça de gastronomia e lojas em Brasília


Andreia Azevedo e Jaqueline Azevedo, do Sisters Live Marketing, abrem inscrições para empreendedores locais interessados em participar do evento que une bem-estar, esporte, música e gastronomia à beira do Lago Paranoá, crédito: Mariana Campos

Plataforma de live marketing da agência Sisters projeta atrair público qualificado das classes A e B focado em lifestyle wellness. 

A organização do Festival Batida Perfeita abriu oficialmente as inscrições para marcas, micro e pequenos empreendedores de Brasília que desejam integrar a Praça dos Sabores e a Vila do Batida, áreas dedicadas à gastronomia e ao varejo de lifestyle. O evento ocorre entre os dias 16 e 19 de julho de 2026, no Minas Brasília Tênis Clube, sob a coordenação da agência de experiências Sisters Live Marketing. O chamamento público é relevante por se consolidar como uma vitrine para a economia criativa do Distrito Federal, conectando diretamente negócios independentes a um público consumidor qualificado e de alta renda, habituado a interagir com produtos premium.

O posicionamento estratégico do festival propõe uma inversão no modelo tradicional de exposição comercial. Em vez de apenas exibir marcas em painéis, a infraestrutura cria um ecossistema de permanência de fluxo contínuo. Na Praça dos Sabores e na Vila do Batida, os parceiros comerciais se inserem organicamente na jornada do visitante, que circula entre quadras esportivas, espaços infantis e arenas de bem-estar. O modelo atende à demanda de negócios que buscam fixar sua presença física junto a um nicho focado em saúde mental, convivência familiar e cuidado com o corpo.

O direcionamento comercial é sustentado pelos dados socioeconômicos consolidados na inteligência do festival: o perfil de participantes abrange homens e mulheres majoritariamente inseridos nas classes A e B, caracterizados como um público consumidor ativo com alto poder aquisitivo e forte propensão ao consumo de produtos ligados ao bem-estar e ao esporte. Estima-se uma circulação de até 2.500 pessoas no final de semana, com uma taxa de impactos reais de marca superior a 3 milhões de visualizações ao longo dos quatro dias de atividades.

O festival registrou uma expansão física significativa para o ano de 2026, estruturando-se com nove quadras de competição de beach tennis, uma quadra exclusiva para ativações interativas e áreas de conveniência full-time. O volume de público estimado é de 450 atletas inscritos e uma média de 800 visitantes por dia, garantindo densidade de tráfego qualificado para os expositores instalados.

“Nos posicionamos na vanguarda do marketing de experiência ao abrir espaço para que as marcas façam o público viver o produto em tempo real. As pessoas querem se associar ao bem-estar, e a nossa agência formata o palco ideal para que o pequeno empreendedor converse de forma assertiva e orgânica com esse novo perfil de consumidor”, aponta Jaqueline Azevedo, Diretora de Produção e Projetos da Sisters Live Marketing.

Os espaços disponíveis para marcas e microempreendedores variam em dimensões que vão de 9 m² a 25 m², permitindo a montagem de ativações interativas, distribuição de brindes, testes de produtos e operações de varejo físico direto. A infraestrutura oferecida assegura que os pequenos negócios locais dividam o espaço de exposição em igualdade de condições visuais com grandes marcas patrocinadoras do ecossistema.

Os micro e pequenos empreendedores interessados em compor a praça de alimentação ou o espaço de lojas da Vila do Batida devem realizar a inscrição e enviar propostas comerciais através do site oficial da agência: esportes.agenciasisters.com.br/batidaperfeita.

Sobre o Festival Batida Perfeita

O Batida Perfeita é um festival de lifestyle, saúde e bem-estar que integra esporte, música e gastronomia em uma experiência coletiva única à beira do Lago Paranoá. Criado para ser um ponto de encontro onde “todo mundo se encontra”, o evento transcende a arena esportiva para promover a saúde física e mental, fortalecendo vínculos familiares e memórias afetivas. Realizado pela Sisters Live Marketing — agência brasiliense comandada por mulheres e referência em criar experiências de alto impacto que conectam marcas e pessoas de forma natural —, o festival reafirma o compromisso com a excelência e a qualidade de vida, transformando o cuidado com o corpo e a mente em uma prática vibrante e memorável.

Simmons Park Sul promove experiência sensorial que une arte, autocuidado e qualidade do sono durante a Brasília Design Week

Foto divulgação

Instalação assinada pelo artista plástico Elmiro Art e sessão exclusiva de Sound Healing convidam o público a refletir sobre a importância do descanso e do bem-estar.

A Simmons Park Sul participa da Brasília Design Week (BDW) 2026 com uma proposta que combina arte, relaxamento e experiências sensoriais. Em parceria com a Primavera Casa, a marca apresenta a instalação “A Arte de Dormir Bem”, que convida o público a uma pausa na rotina para refletir sobre autocuidado, bem-estar e a importância do sono de qualidade.

A ação integra a programação da BDW, circuito criativo realizado entre os dias 8 e 14 de junho, que reúne marcas, restaurantes, embaixadas, museus, exposições e ocupações urbanas em diferentes pontos de Brasília.

Como parte da programação, a Simmons receberá, na quarta-feira (10), às 13h30, um grupo de 20 convidados para uma experiência exclusiva de Sound Healing, conduzida pela Fluir Experience. A atividade será realizada em meio à instalação artística ambientada pela coleção Elementos e composta por obras assinadas pelo artista plástico brasiliense Elmiro Art.

A proposta transforma o espaço em um ambiente de contemplação e desaceleração, estimulando a percepção sobre a necessidade de reservar tempo para o descanso físico e mental. A instalação explora o conceito do sono como uma experiência sensível e essencial para o equilíbrio da vida cotidiana.

Segundo o texto curatorial da mostra, as obras ocupam simbolicamente o espaço entre o repouso e o despertar, apresentando formas abstratas que remetem a memórias, sonhos e percepções. Um dos destaques é a representação do colchão como elemento central da experiência, deslocado de sua função tradicional para simbolizar um estado de entrega, leveza e suspensão do tempo.

A exposição propõe uma reflexão sobre o descanso como parte fundamental da vida, indo além da recuperação física. A ideia é destacar o sono como um momento capaz de reorganizar pensamentos, estimular a imaginação e promover o bem-estar integral.

A Brasília Design Week reúne uma agenda itinerante de atividades voltadas à criatividade, incluindo lançamentos de coleções, exposições, palestras, oficinas e encontros que conectam design, arte, arquitetura, cultura e inovação.

O artista

Natural de Brasília, Elmiro Art é reconhecido por sua produção contemporânea marcada pela abstração, pela experimentação de formas e pela construção de narrativas visuais que dialogam com emoções, memórias e percepções humanas. Em suas obras, o artista busca provocar reflexões sobre o cotidiano e os estados subjetivos da experiência humana, característica que se conecta diretamente à proposta da mostra “A Arte de Dormir Bem”, concebida especialmente para a Brasília Design Week.

Esplanada dos Ministérios recebeu a Corrida Pela Vida Com mais de 5 mil atletas inscritos


Pelotão de atletas toma as faixas de asfalto durante prova de rua. O avanço da modalidade reflete o crescimento do mercado de corridas oficiais no Brasil, impulsionado por um perfil de participantes que busca no esporte a integração social, a saúde preventiva e o bem-estar comunitário, crédito: Marcello Casal Jr/Agência Brasil

Liderado pelo Ministério da Saúde, o circuito une esporte, serviços médicos e arena pet em prol da qualidade de vida

No último sábado, 30 de maio, a partir das 17h, a Esplanada dos Ministérios foi palco do circuito Corrida Pela Vida, evento realizado pelo Ministério da Saúde para incentivar a adoção de hábitos saudáveis. A iniciativa, estruturada como uma ferramenta viva de combate ao sedentarismo e de engajamento familiar, atingiu o teto técnico de 5 mil atletas inscritos e transformará o centro da capital em uma arena de integração social e bem-estar coletivo. O Ministro da Saúde, Alexandre Padilha, está confirmado no pelotão e participará reforçando a importância do esporte na prevenção de doenças crônicas e na promoção da saúde física e mental.

O circuito foi desenhado de forma inclusiva para acolher desde atletas de alta performance até famílias e iniciantes na prática esportiva. A programação técnica começará às 17h30 com um alongamento e aquecimento coletivo conduzido por educadores físicos, seguido pelas largadas simultâneas das provas de corrida de 5 km e 10 km às 17h45, e da caminhada de 3 km aberta ao público a partir das 18h. Paralelamente às competições, o complexo montado na Esplanada oferecerá uma ampla estrutura de convivência familiar, ações integradas de prevenção à saúde e apresentações culturais, incluindo um show ao vivo de axé com a cantora Adriana Samartini às 19h.

Os dados demográficos dos inscritos revelam uma importante transformação no comportamento do mercado esportivo da capital: as mulheres são protagonistas absolutas do ecossistema, representando 65% do total de inscritos, com maior concentração de público na faixa entre 35 e 44 anos. Alinhado a esse perfil familiar, o evento inova ao trazer dinâmicas de inclusão social, como uma Arena Pet voltada ao bem-estar dos animais de estimação e uma feira de microempreendedores locais. Além disso, a saúde acessível será reforçada por unidades móveis de atendimento gratuito e uma vertente solidária, que destinará metade do valor das inscrições pagas para o fomento de projetos voltados a crianças em situação de vulnerabilidade em Ceilândia.

“A execução da Corrida Pela Vida materializa o papel das instituições públicas e privadas na ocupação positiva do espaço urbano através do esporte com propósito. Mais do que gerenciar a logística para 5 mil atletas na Esplanada, o nosso desafio com o live marketing foi criar um ambiente leve, cidadão e totalmente acolhedor, onde os dados frios da saúde preventiva se transformam em experiências práticas para as famílias e seus animais de estimação. Conseguir conectar o incentivo à qualidade de vida do SUS com a responsabilidade social do mercado corporativo é o verdadeiro legado que este movimento deixa para o Distrito Federal.” — Andreia Azevedo, Diretora Executiva da Sisters Live Marketing.

A infraestrutura do evento conta com o patrocínio oficial da, GEAP Saúde, CAIXA e Dia a Dia Atacadista, além do apoio institucional da Serpro, Crefito-11 e Adere. A realização é fruto da cooperação estratégica entre o Ministério da Saúde, Governo Federal, ABRIG, SESC e SUS, sob a coordenação operacional da Sisters Live Marketing. Os participantes inscritos devem realizar a retirada de seus kits regulamentares até o final do dia de hoje nos postos oficiais indicados pela organização.

Sobre a Empresa

A Sisters Live Marketing é uma agência especializada na concepção, produção e operação de grandes projetos de live marketing, experiências corporativas de alto padrão e arenas institucionais de impacto nacional. A empresa atua de forma estratégica na transformação de diretrizes governamentais e corporativas em plataformas físicas de engajamento social, cidadania e conexão de alta performance com a população.

GDF Na Sua Porta leva serviços gratuitos à população de Ceilândia em grande ação integrada desde à última segunda-feira (1º)

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Evento será realizado de 1º a 3 e de 8 a 12 de junho, das 9h às 16h, na área central de Ceilândia

O Governo do Distrito Federal realizará, em Ceilândia, mais uma edição do programa “GDF Na Sua Porta”, iniciativa realizada em parceria com a Administração Regional de Ceilândia e diversos órgãos do GDF em uma grande ação integrada de atendimento à população. A programação acontecerá nos dias 1º, 2 e 3 de junho e de 8 a 12 de junho, das 9h às 16h, na área central de Ceilândia.

A ação tem como objetivo aproximar os serviços públicos da comunidade, facilitando o acesso da população a atendimentos essenciais em diferentes áreas, como saúde, assistência social, cidadania, mobilidade, emprego e orientação pública.

Diversos órgãos do Governo do Distrito Federal atuarão em conjunto durante a programação, oferecendo atendimentos gratuitos e serviços voltados à melhoria da qualidade de vida da população. A estrutura contará com equipes especializadas, orientações ao cidadão e suporte em várias áreas da administração pública.

O administrador regional de Ceilândia, Renato Santana, destacou a importância da ação para fortalecer a presença do governo junto à comunidade.
“Essa é uma ação muito importante do Governo do Distrito Federal, realizada em parceria com a Administração Regional de Ceilândia e diversos órgãos do GDF, levando serviços essenciais diretamente para perto da população. Nosso compromisso é facilitar o acesso da comunidade aos atendimentos públicos e garantir mais cidadania, dignidade e acolhimento para os moradores de Ceilândia”, afirmou.

Entre os serviços disponíveis estarão atendimentos de saúde, vacinação, atendimento odontológico, emissão de carteira de identidade, Agência do Trabalhador, serviços do DETRAN, apoio à mulher, assistência social, orientações na área de obras e infraestrutura, educação, esporte, atendimento do Na Hora e agendamento para castração de animais.

O programa GDF Na Sua Porta vem sendo realizado em diferentes regiões administrativas do Distrito Federal com o objetivo de descentralizar serviços públicos e ampliar o acesso da população aos atendimentos oferecidos pelo governo.

Serviços disponíveis

✅ Saúde
🦷 Atendimento odontológico
💉 Vacinação
🪪 Emissão de identidade
👩‍💼 Agência do Trabalhador
🚗 Serviços do DETRAN
👩‍🦰 Apoio à mulher
🏠 Assistência social
🏗️ Obras e infraestrutura
📚 Educação
⚽ Esporte
🐶 Agendamento para castração de animais
🕐 Atendimento do Na Hora
✨ E diversos outros serviços gratuitos

Serviço

📍 GDF Na Sua Porta — Ceilândia Centro
📅 Dias 01, 02 e 03 de junho e de 08 a 12 de junho
⏰ Das 9h às 16h
📌 Área Central de Ceilândia – DF

Circuito das Estações Inverno movimenta Brasília em manhã de esporte e conquista

Foto divulgação

O Governo Federal, por meio do Ministério do Esporte via Lei de Incentivo ao Esporte, apresenta: Circuito das Estações Brasília

A cidade de Brasília, reconhecida por sua arquitetura icônica, amplos espaços urbanos e forte conexão com a prática esportiva, será palco de mais uma etapa do Circuito das Estações. No dia 28 de junho, será realizada a etapa Inverno, que propõe aos corredores um novo desafio: manter o ritmo, fortalecer o corpo e a mente e seguir firme na construção da própria jornada na corrida. Com percursos de 5 km, 10 km e 15 km, a prova reunirá atletas de diferentes níveis em um cenário que une esporte, superação e alguns dos cartões-postais mais emblemáticos do país. Na Esplanada dos Ministérios, o evento proporciona uma experiência que vai além da corrida, incentivando saúde, bem-estar e a ocupação ativa dos espaços urbanos da capital federal. 

Com o mote “Escreva Sua História”, a edição 2026 reforça a proposta de que cada etapa representa um momento único na trajetória do corredor. A etapa Inverno é o período da consistência, aquele em que a disciplina fala mais alto, os desafios se intensificam e a superação se torna protagonista. É o momento de provar resiliência, enfrentar o frio e seguir em frente, mesmo quando o caminho exige mais. As inscrições já estão abertas e podem ser realizadas no site: www.circuitodasestacoes.com.br/brasilia/inverno 

Desde 2006, o Circuito das Estações se consolidou como uma das maiores plataformas de corrida de rua do mundo, com presença em cinco países, 32 cidades e mais de 10 milhões de participantes ao longo de sua história. Mais do que uma sequência de provas, o circuito representa um estilo de vida que inspira pessoas a se movimentarem, cuidarem da saúde e se desafiarem constantemente. 

Sobre o Circuito das Estações – Cada uma das quatro etapas:  Outono, Inverno, Primavera e Verão, representa um momento simbólico dentro da jornada do corredor. O Outono é o ponto de partida; o Inverno, o período de força e disciplina; a Primavera, a renovação; e o Verão, a celebração. Quem completa as quatro provas conquista a tradicional mandala, formada pela união das medalhas sazonais, um dos símbolos mais reconhecidos do evento, que consagra constância, foco e dedicação. 

Serviço:  
Circuito das Estações Inverno – Brasília 
Data: 28/06/2026 
Local: Esplanada do Ministérios – (Eixo Monumental, Zona Cívico Administrativa, Brasília) 
Distâncias: 5km,10km e 15km 
Horário da largada: 7h 
Valor do Kit: consulte opções no site 
Retirada do Kit: Dias 26 e 27 de maio, a partir das 10h, na Decathlon – Venâncio Shopping – Asa Sul, Brasília – DF
Patrocinador: Caixa, Tokio Marine Seguradora, Elo, Oncoclínicas 
Apoio: Decathlon, Peta 
Organizador: Tática Marketing Esportivo 
Comercializadora: Norte Marketing Esportivo 
Site oficial: www.circuitodasestacoes.com.br/brasilia/inverno 

Calçado ideal para cada atividade física ajuda a prevenir lesões e melhora o desempenho, alerta o fisioterapeuta Dr. Rafael Sales

Foto divulgação

Especialista explica que o uso inadequado de tênis e calçados esportivos pode causar dores, sobrecarga muscular, problemas articulares e comprometer a qualidade de vida

Muito além da estética ou do conforto momentâneo, o calçado utilizado durante a prática de atividades físicas exerce impacto direto sobre a saúde do corpo, o desempenho esportivo e até mesmo a qualidade de vida. Escolher o modelo adequado para cada modalidade pode prevenir lesões, melhorar a estabilidade, reduzir impactos e proporcionar mais segurança durante os exercícios.

De acordo com o fisioterapeuta Dr. Rafael Sales, um dos erros mais comuns entre praticantes de atividades físicas é utilizar o mesmo tênis para diferentes modalidades, sem considerar as necessidades específicas de cada exercício.

“Cada atividade física exige movimentos, níveis de impacto e padrões biomecânicos diferentes. Um tênis indicado para corrida, por exemplo, não necessariamente é adequado para musculação, esportes de quadra. O calçado correto funciona como uma ferramenta de proteção para o corpo”, explica.

Segundo o especialista, esportes de alto impacto, como corrida, exigem amortecimento eficiente para absorção da carga sobre joelhos, tornozelos e coluna. Já atividades como musculação pedem maior estabilidade e firmeza na base dos pés, favorecendo equilíbrio e segurança durante os movimentos.

“Na musculação, por exemplo, um tênis muito macio pode gerar instabilidade e prejudicar exercícios como agachamentos e levantamento de peso. Já na corrida, um calçado sem amortecimento adequado aumenta significativamente a sobrecarga nas articulações”, afirma Rafael Sales.

O fisioterapeuta destaca que o uso frequente de calçados inadequados pode desencadear diversos problemas musculoesqueléticos, muitas vezes silenciosos no início, mas que se agravam ao longo do tempo. Entre os principais impactos estão dores nos pés, fascite plantar, tendinites, canelite, dores lombares, lesões nos joelhos, desgaste articular, desequilíbrios posturais e até alterações na pisada.

“O corpo funciona em cadeia. Quando o pé não recebe o suporte adequado, outras estruturas acabam compensando esse desequilíbrio. Isso pode refletir nos tornozelos, joelhos, quadril e coluna, comprometendo não apenas o desempenho esportivo, mas também atividades simples do dia a dia”, ressalta.

Outro ponto de atenção, segundo Rafael Sales, é a escolha do calçado apenas pela aparência ou tendência estética, sem orientação profissional ou análise biomecânica adequada.

“Muitas pessoas compram o tênis mais bonito ou mais famoso do momento, mas nem sempre ele é o ideal para o tipo de pisada, peso corporal ou modalidade praticada. O correto é buscar um modelo compatível com suas necessidades e características físicas”, orienta.

Além da prevenção de lesões, o especialista afirma que o calçado adequado também influencia diretamente no conforto e na continuidade da prática esportiva, fatores fundamentais para manutenção da saúde física e mental.

O acompanhamento fisioterapêutico pode ser fundamental tanto na prevenção quanto no tratamento de problemas causados pelo uso inadequado de calçados esportivos. Por meio de avaliações biomecânicas, análise da pisada, postura, mobilidade e padrão de movimento, o profissional consegue orientar qual tipo de tênis oferece mais estabilidade, amortecimento e suporte para cada modalidade e perfil físico. Quando as lesões já aparecem, a fisioterapia atua na reabilitação, correção de desequilíbrios musculares e recuperação funcional, além de ajudar o paciente a evitar novas lesões e retornar às atividades físicas com mais segurança e qualidade de vida.

“Quando o corpo está alinhado e protegido, a pessoa sente menos dores, melhora o rendimento e consegue manter uma rotina saudável com mais qualidade de vida. O tênis certo não é apenas um acessório esportivo, ele faz parte do cuidado com a saúde”, conclui.

HUB realizou mais de 600 atendimentos em mutirão nacional da Rede HU Brasil

Foto Comunicação HUB

A mobilização foi realizada simultaneamente nos 45 hospitais universitários administrados pela HU Brasil, integrando o programa Agora tem Especialistas, do Ministério da Saúde

O Hospital Universitário de Brasília (HUB-UnB), gerenciado pela HU Brasil, realizou, no último sábado (30), o mutirão “Dia E – HU Brasil em Ação”, com atendimentos em diversas áreas de saúde, concentrando, em um único dia, a realização de consultas, exames e pequenas cirurgias para ampliar o acesso da população a atendimento especializado e contribuir para a redução de filas no Sistema Único de Saúde (SUS). 

Ao todo, o HUB realizou 630 atendimentos para pacientes já regulados, entre eles: 385 exames, incluindo 67 ultrassonografias, 48 tomografias, 34 densitometrias ósseas e 20 mamografias; 234 procedimentos ambulatoriais, incluindo 94 consultas nas áreas de geriatria, neurologia, oftalmologia, otorrino geral, rinologia e saúde auditiva, 59 procedimentos de injeção intra-vitreo; e 11 pequenas cirurgias, incluindo por facoemulsificações com implante de lente intraocular para o tratamento de catarata.

“Mais um dia de mutirão, mais um dia de HU Brasil em Ação, com atendimento às pessoas idosas do Distrito Federal e Ride [Região Integrada de Desenvolvimento do Distrito Federal e Entorno] aqui no hospital universitário, para que elas possam ter acesso a mais especialidades, fazer seus exames e atendimentos de forma mais rápida”, destaca a superintendente interina do HUB, Carla Targino.

A mobilização foi realizada simultaneamente nos 45 hospitais universitários administrados pela HU Brasil, integrando o programa Agora tem Especialistas, do Ministério da Saúde (MS), e com o apoio do Ministério da Educação (MEC). Em toda a Rede, foram mais de 52 mil atendimentos, sendo 1.219 mil cirurgias, 6.889 mil consultas especializadas e 43.941 exames e outros procedimentos.

David Silva dos Santos, de 60 anos, foi uma das pessoas atendidas no HUB, durante o mutirão Dia E – HU Brasil em Ação: “Eu tive um trombo venoso no olho direito. Uma veia rompeu na área da retina e precisei de tratamento. Em menos de duas horas, saí com o procedimento realizado. É bem positivo [participar] porque a gente espera tanto tempo para ter a medicação e, graças a Deus, estão sempre acontecendo esses mutirões”. 

O vice-presidente da HU Brasil, Daniel Beltrammi, o ministro do Empreendedorismo, da Microempresa e da Empresa de Pequeno Porte, Paulo Henrique Rodrigues, e representantes da UnB prestigiaram o evento.

Dia “E” HU Brasil em Ação – Agora Tem Especialistas

Esta foi a quinta edição do Dia E. Em 2025, mais de 100 mil atendimentos foram realizados em três mutirões:  em julho, com 12.464 atendimentos; em setembro, com 34.290; e em dezembro, com 54.068.  Em 2026, no mês de março, o mutirão foi voltado para a saúde da mulher, com mais de 46 mil atendimentos.   

Para ampliar o acesso, promover o diagnóstico precoce e a continuidade do cuidado para as comunidades, a iniciativa promoveu, também no ano passado, o primeiro Mutirão de Saúde Indígena e Quilombola, com, aproximadamente 2,3 mil atendimentos.    

Rede HU Brasil

O HUB-UnB faz parte da Rede HU Brasil desde janeiro de 2013. A estatal foi criada por meio da Lei nº 12.550/2011, vinculada ao Ministério da Educação (MEC) e nasceu tendo como nome oficial Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares – Ebserh. Em 2026, em um reposicionamento junto à sociedade, ao mercado e instituições parceiras, passou a ter um novo nome, que carrega sua essência: HU Brasil. A estatal é responsável pela administração de 45 hospitais universitários federais em 25 unidades da federação, apoiando e impulsionando suas atividades de assistência, pesquisa e inovação por meio de uma gestão de excelência.

Saúde também é prova de amor: plano de saúde ganha destaque como presente no mês dos namorados

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Especialistas reforçam que investir em prevenção e qualidade de vida é uma das formas mais importantes de cuidar de quem se ama; Ligamar orienta casais sobre opções de proteção para toda a família

Em meio às celebrações do mês dos namorados, cresce a reflexão sobre presentes que vão além do valor material e representam cuidado, proteção e bem-estar. Nesse cenário, o plano de saúde surge como uma alternativa cada vez mais valorizada por casais que desejam investir na qualidade de vida e na segurança de quem amam.

O acesso a consultas, exames preventivos e acompanhamento médico regular é fundamental tanto para a saúde do homem quanto da mulher. A prevenção continua sendo uma das principais ferramentas para o diagnóstico precoce de doenças, aumentando significativamente as chances de tratamento e recuperação.

Para os homens, a realização periódica de exames clínicos, cardiológicos e laboratoriais auxilia na identificação de fatores de risco relacionados a doenças cardiovasculares, diabetes e diversos tipos de câncer. Já para as mulheres, o acompanhamento ginecológico, exames de rotina e ações preventivas são essenciais para a manutenção da saúde e da qualidade de vida em todas as fases da vida.

Segundo o CEO da Ligamar, Manoel Alexandre, presentear com um plano de saúde representa uma demonstração concreta de cuidado e responsabilidade.

“Quando falamos em amor, falamos também em proteção. Um plano de saúde oferece tranquilidade para enfrentar imprevistos e garante acesso mais rápido a atendimentos médicos, exames e tratamentos. É um presente que gera benefícios durante todo o ano e contribui diretamente para a qualidade de vida das pessoas”, destaca.

Referência no mercado de seguros e benefícios, a Ligamar tem se consolidado como uma das principais corretoras do Distrito Federal e Entorno, oferecendo soluções personalizadas para indivíduos, casais, famílias e empresas. A empresa atua com as principais operadoras do mercado, auxiliando clientes na escolha do plano mais adequado às suas necessidades e orçamento.

Além da assistência médica, a contratação de um plano de saúde proporciona mais segurança financeira diante de emergências e amplia o acesso a uma rede de atendimento especializada, garantindo maior tranquilidade para toda a família.

Neste mês de junho, a Ligamar reforça a importância de transformar o cuidado com a saúde em um gesto de amor. Afinal, mais do que flores, chocolates ou presentes tradicionais, investir na saúde de quem se ama é oferecer proteção, bem-estar e a oportunidade de viver mais e melhor ao lado de quem faz a diferença todos os dias.

Sobre a Ligamar

A Ligamar Corretora de Seguros atua no segmento de planos de saúde, seguros e benefícios, oferecendo atendimento especializado no Distrito Federal e Entorno. Sob a liderança do CEO Manoel Alexandre, a empresa se destaca pela consultoria personalizada e pelo compromisso em conectar clientes às melhores soluções de proteção e qualidade de vida disponíveis no mercado.

Terraço Shopping brilha no Prêmio Colunistas e conquista troféu de ouro

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O Terraço Shopping brilhou no Prêmio Colunistas, uma das mais tradicionais, rigorosas e importantes premiações da publicidade brasileira.

O grande destaque da noite foi o troféu de ouro conquistado com o evento Halloween Solidário, vencedor na categoria Ação Promocional Social ou Comunitária. A celebração ficou ainda mais especial com a conquista do troféu de prata para o projeto O Natal da Fábrica de Estrelas, reconhecido na categoria Evento Relacionado à Data Comemorativa.

Ambos os projetos foram desenvolvidos em parceria com a Agência Look’n Feel, reforçando a força da criatividade, da estratégia e da construção de experiências que geram conexão com o público.

“Mais do que prêmios, essa conquista valoriza iniciativas que impactam positivamente a experiência dos nossos clientes e transformam o shopping em um espaço de vivências únicas”, destaca Ricardo Vieira, superintendente do Terraço Shopping.

Com essa dupla conquista, o empreendimento celebra o reconhecimento dos jurados e reforça seu posicionamento como uma marca que vai além do varejo, criando experiências, fortalecendo vínculos e construindo memórias inesquecíveis para o público.

Apostas online na Copa do Mundo: como torcer com segurança e fugir das bets ilegais

A regulamentação das apostas no Brasil entrou em vigor em 1 de janeiro de 2025, estabelecendo regras para o setor e medidas de proteção aos consumidores. Com essa nova lei, apenas as bets reguladas foram autorizadas a seguir em operação, tendo que se adequar a uma série de normativas para funcionamento no país.

Apesar da regulamentação avançada brasileira, que é considerada uma das melhores do mundo, muitos sites e plataformas ilegais continuam disponíveis e tentam aproveitar o momento do mundial para atrair clientes: estima-se que as plataformas ilegais correspondam a de 41% a 51% do mercado.

Além disso, pesquisa do Instituto Locomotiva ainda apontou que 72% dos consumidores não sabem distinguir uma bet legal de outra ilegal, um perigo real durante o maior evento de futebol do planeta.

Para fazer suas apostas online na Copa do Mundo com segurança e evitar fraudes e golpes, conheça as regras para as bets operarem no Brasil, as medidas de proteção ao consumidor e como identificar uma bet ilegal. E não se esqueça: as apostas devem ser entretenimento e lazer para acompanhar os jogos, e nunca uma forma de renda extra ou investimento.

Mercado regulado: o que é e como identificar as bets legalizadas
As bets legalizadas são aquelas autorizadas pela Secretaria de Prêmios e Apostas do Ministério da Fazenda (SPA-MF). Para se regulamentar, as plataformas devem pagar uma outorga de R$ 30 milhões à pasta, que permite o seu funcionamento por 5 anos no país.

Uma das formas de identificar se uma bet é legal para colocar seus palpites da Copa do Mundo é observar o seu domínio: as empresas regulamentadas têm autorização para usar o domínio “.bet.br”. Já as operadoras ilegais podem ter endereços com outros domínios, como “.com” e “.net”. Além disso, somente as plataformas reguladas podem ficar disponíveis para download em lojas de apps oficiais, como a App Store e a Google Play Store.

Outra forma de identificar uma bet ilegal e proteger seu dinheiro são as ferramentas do Ministério da Fazenda e do Instituto Brasileiro do Jogo Responsável (IBJR). No portal do Governo Federal, você pode encontrar a lista de bets atualmente regulamentadas no Brasil.

Já a plataforma do IBJR, a Bet Alert, permite que o consumidor busque pelo nome específico da bet que quer encontrar antes de abrir sua conta para o mundial. Com o objetivo de orientar os consumidores, o site também conta com informações e dicas para o jogo responsável.

Vantagens do mercado regulado de apostas esportivas
As regras seguidas pelo mercado legal têm como objetivo proteger os consumidores, evitar fraudes, golpes e lavagem de dinheiro. Também servem para garantir transparência no pagamento de prêmios — fundamental para quem acertar o placar dos jogos — e fornecer informações das operadoras para o governo, o que garante a cooperação entre empresas e poder público, e o monitoramento de possíveis atividades suspeitas.

Entre as obrigações que as operadoras legais devem seguir estão a implementação de ferramentas de proteção ao consumidor, como o uso de reconhecimento facial e biometria para identificação dos apostadores e restrição a menores de idade na plataforma. Além disso, também precisam estar alinhadas à Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD), seguir regras rígidas em relação à publicidade e a restrição de cadastro para beneficiários do Bolsa Família.

As bets regulamentadas também oferecem a opção de autoexclusão do apostador. Neste caso, o consumidor que perceber que passou dos limites com os jogos da Copa pode optar, por meio de canais do governo, pela restrição do seu CPF nas plataformas. Sendo assim, ele fica impedido de se cadastrar em novas empresas.

O mercado regulado também gera investimentos em outras áreas fundamentais à sociedade. Segundo a nova regulamentação e a partir do recolhimento de impostos sobre as apostas do mundial e de outros campeonatos, estes recursos são destinados a áreas como Educação e Segurança Pública.

O perigo das bets ilegais
Ao contrário das bets regulamentadas, as casas de apostas ilegais não oferecem nenhuma proteção ao consumidor, começando pela falta de garantia de pagamento do seu palpite premiado na Copa. Enquanto as empresas legais têm auditorias internas para integridade de resultados e fiscalização, as ilegais não dispõem deste mecanismo, e, portanto, o pagamento de prêmios não pode ser garantido.

Por operar fora das vistas do governo, essas operadoras também são uma porta aberta para crimes de lavagem de dinheiro e golpes, já que não têm mecanismos de transparência e monitoramento de dados. O vazamento de dados e a falta de segurança digital de informações pessoais é outro risco a que os consumidores são expostos nas bets ilegais, o que pode encurtar o caminho para outros golpes digitais.

Ademais, devido à falta de controles de tempo de tela e depósito, presentes nas bets do mercado regulado, as empresas ilegais não têm ferramentas de jogo responsável disponíveis para os usuários, o que pode deixar os consumidores mais vulneráveis.

Dicas de Jogo Responsável para torcer com segurança
Todas essas medidas são implementadas com o objetivo de proteger os usuários de fraudes e golpes, além de garantir o jogo responsável dentro da plataforma. Entre as orientações para fazer suas apostas online na Copa do Mundo de forma consciente durante o mundial, é recomendado que os usuários:

  • Respeitem seus limites, sempre jogando com valores dentro da sua realidade financeira.
  • Deem pausas no jogo para que acompanhar a Copa não se torne uma rotina intensa e prejudicial.
  • Sempre joguem por diversão, sem confundir o entretenimento do futebol com uma forma de complemento de renda.

Brasília recebe Challenger internacional de basquete 3×3 com equipes de 10 países

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Evento nos dias 27 e 28 de maio, no Pátio Brasil Shopping, reúne potências da modalidade e promete jogos intensos com entrada gratuita

O basquete urbano vai tomar conta da capital federal com a realização do Challenger internacional de basquete 3×3, que acontece nos dias 27 e 28 de maio, no Pátio Brasil Shopping. O evento reúne algumas das principais equipes da modalidade no mundo e promete dois dias de disputas intensas, aproximando o público brasileiro de um dos esportes que mais cresce globalmente.

Com formato dinâmico, partidas rápidas e alto nível técnico, o torneio contará com a participação de times de diferentes países, reforçando o caráter internacional da competição. Estão confirmadas equipes da Bélgica, Reino Unido, Espanha, Estados Unidos, com três times na disputa, Suíça, República Tcheca, Alemanha, Lituânia, Brasil, também com três representantes, além da República Dominicana.

O basquete 3×3, modalidade reconhecida pela Federação Internacional de Basquetebol e que ganhou ainda mais visibilidade após sua estreia nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020, tem conquistado fãs ao redor do mundo por sua proposta ágil e acessível. Disputado em meia quadra, com três jogadores de cada lado, o jogo exige estratégia, velocidade e precisão, tornando cada partida imprevisível até o último segundo.

“Uma grande honra para nós do Pátio Brasil sediarmos o FIBA 3 x 3 Challenger Brasília 2026, renovando nossa exitosa parceria iniciada na edição 2025. Já estávamos com saudade daquela contagiante energia que nos foi proporcionada pelos grandes jogadores, de tantas nacionalidades, e pelo público que respondeu com enorme entusiasmo a cada lance dos maiores astros mundiais desta modalidade que tanto cresce. A renovação da nossa parceria com a FIBA, com Secretaria de Esporte do DF e com a MCS Sports para a edição 2026 do FIBA 3 x 3 Challenger Brasília, reforça todo compromisso do Pátio Brasil Shopping, através do selo Pátio Sports, com o esporte na capital de todos os brasileiros”, comenta Augusto Brandão, Superintendente do Pátio Brasil Shopping.

A etapa de Brasília integra o circuito Challenger, que reúne algumas das melhores equipes do ranking mundial e serve como porta de entrada para competições ainda mais disputadas do calendário internacional. Além do alto nível esportivo, o evento também reforça o papel da cidade como palco de grandes encontros esportivos e culturais, ampliando o acesso do público a experiências globais.

“Trazer novamente um Challenger internacional de basquete 3×3 para Brasília é motivo de muito orgulho para nós da MCS Sports. A edição anterior mostrou a força da cidade como palco de grandes eventos esportivos e o enorme interesse do público pela modalidade. A renovação dessa parceria com a FIBA, o Pátio Brasil Shopping e a Secretaria de Esporte do Distrito Federal reforça a grandiosidade do projeto e o compromisso conjunto de promover experiências esportivas de nível internacional para os fãs brasileiros. Ter equipes de diferentes partes do mundo competindo aqui consolida Brasília no calendário global do basquete 3×3 e fortalece ainda mais o crescimento da modalidade no país”, afirma Mauricio Souza.

Com entrada gratuita e programação ao longo dos dois dias, o Challenger no Pátio Brasil Shopping deve atrair fãs de esporte, famílias e curiosos que querem conhecer de perto a energia do basquete 3×3. A expectativa é de jogos eletrizantes e arquibancadas cheias, consolidando o evento como um dos destaques do calendário esportivo de maio no país.

Toda programação do evento está no portal da FIBA: https://worldtour.fiba3x3.basketball/2026/challengers/brasilia/games

O acesso ao evento pode ser adquirido no Sympla:

https://www.sympla.com.br/evento/challenger-internacional-brasilia-2026-basquete-3×3/3420898?referrer=biolink.website&referrer=biolink.website

O evento conta com apoio do governo do Distrito Federal, através da Secretaria de Esporte e Lazer.

Serviço Pátio Brasil Shopping

Endereço: SCS Quadra 07 – Bloco A – Asa Sul
Telefone: (61) 2107-7400

Horário de funcionamento:
Lojas: Segunda a sábado, 10h às 22h | Domingos, 13h às 19h
Alimentação: Segunda a sábado, 10h às 22h | Domingos, 12h às 20h

Site: www.patiobrasil.com.br
Instagram: @patiobrasil

TCDF realiza maratona para debater saúde pública e o atendimento à população

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Como os Tribunais de Contas podem contribuir para a melhoria dos serviços de saúde pública para a população? A 3ª Maratona Temática: Saúde Pública do Tribunal de Contas do Distrito Federal (TCDF), promovida pela Escola de Contas Públicas, irá debater o tema nos dias 22 e 23 de junho de 2026, no plenário da Corte. Para participar, os interessados devem fazer a inscrição pelo link (clique aqui). https://portal-escon.tc.df.gov.br/acao-educacional/visualizar/?id=42

O encontro, que neste ano traz como tema “Soluções em saúde pública: compartilhando práticas de sucesso”, abordará assuntos como governança, uso de dados para tomada de decisão, redução de filas, construção de unidades de saúde, integração entre níveis de atendimento e experiências práticas voltadas ao aprimoramento das políticas públicas de saúde.

A maratona tem como público-alvo profissionais da saúde pública, servidores e gestores públicos, representantes de órgãos de controle e do Ministério Público. Também podem participar pesquisadores, professores, estudantes e representantes de organizações da sociedade civil que queiram discutir os caminhos voltados ao atendimento à população.

O evento será realizado das 8h30 às 18h, no dia 22, e das 9h às 18h, no dia 23. As inscrições podem ser feitas até o dia 18 de junho, pelo link (clique aqui). https://portal-escon.tc.df.gov.br/acao-educacional/visualizar/?id=42 Para mais informações, acesse o site da maratona. https://www2.tc.df.gov.br/saudepublica/

3ª Maratona Temática: Saúde Pública
“Soluções em saúde pública: compartilhando práticas de sucesso”
Data: 22 e 23 de junho de 2026
Local: plenário do TCDF
Inscrições online

Festival Batida Perfeita lança trilha sonora oficial interpretada por Adriana Samartini para celebrar conexão e movimento

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Composição de Kleber Pavani traduz a energia do bem-estar e o estilo de vida do festival em lançamento nas plataformas digitais.

O Festival Batida Perfeita lançou sua música oficial, uma composição estratégica desenhada para sintetizar a identidade sonora do evento que ocorre em julho no Minas Brasília Tênis Clube. A faixa, composta por Kleber Pavani e interpretada pela cantora Adriana Samartini, já está disponível em todas as plataformas digitais. A iniciativa reforça o posicionamento do festival como uma experiência multissensorial, utilizando a música como ferramenta de motivação e conexão entre os pilares de esporte, família e lazer.

A obra nasce da sinergia entre artistas que já possuem histórico com o universo do movimento. Kleber Pavani, responsável pela composição, trouxe sua expertise com o projeto Pavanny Performance LEDDRUMS — presença constante em academias e eventos esportivos — para criar uma sonoridade que dialogue diretamente com o ritmo dos treinos e a superação física. A letra mistura sentimentos e situações cotidianas do ambiente esportivo, buscando elevar o sentimento de bem-estar dos participantes.

Na interpretação, Adriana Samartini empresta sua voz e energia característica da cena brasiliense. Pelo segundo ano consecutivo como atração confirmada do festival, a cantora apresenta um repertório que transita entre a MPB e o axé, garantindo a versatilidade necessária para acompanhar desde os aulões diurnos até os momentos de celebração noturna. O lançamento da música oficial antecipa o clima do evento, funcionando como um convite para que o público se conecte com o propósito do festival antes mesmo da abertura dos portões.

O lançamento estratégico da trilha sonora oficial é uma prática comum em grandes festivais de lifestyle, servindo como branding auditivo. Com mais de 2.500 pessoas esperadas para a edição de 2026, a música oficial se torna um ativo de engajamento para as campanhas de redes sociais e trilha fundamental para os aulões de fitdance e corrida que compõem a grade do evento.

“Fui buscar entender a essência do projeto e mergulhei no universo do evento para criar a ‘Batida Perfeita’. A inspiração veio justamente da alegria e da motivação que a música proporciona durante a atividade física. Tentei criar uma composição que transmita energia e conexão, transformando o treino em um momento de felicidade e superação”, explica o compositor Kleber Pavani.

A parceria musical reflete o DNA do festival: integração e diversidade. Adriana Samartini, que já dividiu palco com nomes como Ivete Sangalo e Banda Eva, promete um repertório diversificado no evento, indo da animação baiana aos hits atuais. Sua participação reforça o compromisso do festival em valorizar talentos locais que dialogam com grandes audiências nacionais.

A música oficial do Festival Batida Perfeita pode ser acessada através do link: https://bfan.link/batida-perfeita.

O credenciamento para a programação diurna gratuita e a compra de ingressos para a “Noite Batida Perfeita” já estão disponíveis no site oficial: Acesso à Experiência: esportes.agenciasisters.com.br/batidaperfeita

Sobre o Festival Batida Perfeita

O Batida Perfeita é um festival de lifestyle, saúde e bem-estar que integra esporte, música e gastronomia em uma experiência coletiva única à beira do Lago Paranoá. Criado para ser um ponto de encontro onde “todo mundo se encontra”, o evento transcende a arena esportiva para promover a saúde física e mental, fortalecendo vínculos familiares e memórias afetivas. Realizado pela Sisters Live Marketing — agência brasiliense comandada por mulheres e referência em criar experiências de alto impacto que conectam marcas e pessoas de forma natural —, o festival reafirma o compromisso com a excelência e a qualidade de vida, transformando o cuidado com o corpo e a mente em uma prática vibrante e memorável.

Sisters lança segunda edição do Festival Batida Perfeita focado em lifestyle e bem-estar contemporâneo  

Andreia Azevedo, Sócia-Diretora da Sisters Live Marketing, apresenta a segunda edição do Festival Batida Perfeita durante um café da manhã exclusivo para imprensa e patrocinadores, antecipando as experiências de lifestyle que ocuparão a orla do Lago Paranoá em julho.

Evento para imprensa no Clube Naval antecipa experiências de curadoria que unirão esporte, arte e convivência familiar em julho.  

Nz terça-feira, dia 12 de maio, a agência Sisters Live Marketing promove, no Clube Naval, o lançamento oficial da segunda edição do Festival Batida Perfeita. O encontro, voltado para imprensa e mercado especializado, apresenta a evolução do projeto que transforma as margens do Lago Paranoá em um ecossistema de saúde e entretenimento premium entre os dias 16 e 19 de julho. A iniciativa é relevante por ressignificar o lazer na Capital, posicionando o movimento físico como um catalisador de conexões humanas e preservação de laços afetivos em um ambiente de luxo sensorial. 

O Batida Perfeita consolida sua transição de um campeonato de esporte para um festival de lifestyle completo. Durante o lançamento, os convidados vivenciarão uma miniatura da experiência real, incluindo networking seletivo com curadores e uma prévia da fusão entre esporte e convivência familiar. O festival em julho contará com uma estrutura ampliada, oferecendo desde clínicas esportivas até áreas de gastronomia autoral, oficinas sustentáveis e shows de visibilidade nacional.

O mercado de Brasília tem demonstrado uma demanda crescente por experiências reais e presenciais, o que sustenta a arquitetura de comunicação baseada em “escassez planejada” e curadoria seletiva. O festival busca não apenas atrair atletas, mas criar um ambiente onde o público permaneça, consuma e celebre coletivamente, unindo marcas premium a um público altamente qualificado das classes A e B.

O festival estima impactar até 2.500 pessoas circulando no final de semana, com foco em adultos ativos de 25 a 55 anos e famílias com alto perfil de consumo. A curadoria inclui ativações interativas de marcas que não apenas aparecem, mas participam da jornada do consumidor, elevando a percepção de valor e autenticidade do evento. 

“O Batida Perfeita é um manifesto sobre o ‘pertencer’. Encontramos no esporte a chave para uma nova arquitetura de vida e queremos oferecer em Brasília um santuário dedicado à celebração do movimento e à saúde consciente. Mais do que disponibilizar o acesso a um evento, promovemos tempo de qualidade e uma nova perspectiva sobre longevidade. Nossa entrega é uma programação contínua de integração, onde famílias vivem cada experiência juntas — da manhã ao pôr do sol — em um ambiente pensado para que todas as gerações se encontrem e permaneçam conectadas”, afirma Andréia Azevedo, Sócia-Diretora da Sisters Live Marketing. 

A programação oficial de julho prevê quatro dias de imersão, com atividades gratuitas mediante credenciamento e momentos exclusivos, como o show “Noite Batida Perfeita” com Adriana Samartini e André Lelis. O festival também fomenta a economia criativa local por meio da “Vila do Batida”, uma feira de empreendedores focada em moda, esporte e bem-estar.

O credenciamento para a programação diurna gratuita e a compra de ingressos para a “Noite Batida Perfeita” já estão disponíveis no site oficial: Acesso à Experiência:

esportes.agenciasisters.com.br/batidaperfeita

Sobre o Festival Batida Perfeita

O Batida Perfeita é um festival de lifestyle, saúde e bem-estar que integra esporte, música e gastronomia em uma experiência coletiva única à beira do Lago Paranoá. Criado para ser um ponto de encontro onde “todo mundo se encontra”, o evento transcende a arena esportiva para promover a saúde física e mental, fortalecendo vínculos familiares e memórias afetivas. Realizado pela Sisters Live Marketing — agência brasiliense comandada por mulheres e referência em criar experiências de alto impacto que conectam marcas e pessoas de forma natural —, o festival reafirma o compromisso com a excelência e a qualidade de vida, transformando o cuidado com o corpo e a mente em uma prática vibrante e memorável.

Bodytech anuncia nova academia no Jardim Botânico, em Brasília

Com vista para área verde, spa e diversas atividades, unidade valoriza a conexão com a natureza e o bem-estar integral de toda a família

A Bodytech segue expandindo com a chegada de uma nova academia no bairro Jardim Botânico, em Brasília. Com a abertura marcada para 21 de maio, o espaço reforça o posicionamento da marca como uma das principais referências do mercado fitness no país, ao unir atendimento personalizado, tecnologia e experiência premium. A unidade se soma às outras cinco academias já em operação na capital federal, consolidando a presença da rede no Distrito Federal.

Com 2.750 m², a unidade oferecerá uma estrutura completa, com destaque para o parque aquático e uma grade diversificada de atividades. Entre os principais atrativos está o Hyrox, modalidade que combina corrida, trote ou caminhada e exercícios funcionais, promovendo o desenvolvimento integrado de força, resistência e condicionamento físico. A oferta de aulas inclui também natação, hidro circuit e yoga.

A academia contará ainda com uma sala dedicada ao Cycle Moove, aula exclusiva da rede Bodytech, de alta intensidade e que integra esforço físico com orientação motivacional em bicicletas de ciclismo indoor. Outro diferencial é o espaço voltado ao Reformer Pilates, tendência já consolidada no exterior e em expansão no Brasil, que vem conquistando um público cada vez mais amplo.

A área de musculação vai ser espaçosa, com vista para uma área verde, iluminação natural e equipada com aparelhos de alta performance da marca italiana Technogym, referência global em inovação no segmento. Além disso, a equipe de profissionais, formada por nomes já consolidados na rede, também se destaca como um dos pilares do atendimento a um público que valoriza um serviço de alto padrão. A experiência fica ainda mais especial com os vestiários modernos, spa, rouparia, lanchonete e estacionamento gratuito.

Pensada para receber toda a família, a grade inclui programação infantil, com atividades como ballet, judô e natação. Além das aulas, a unidade terá kids room, onde as crianças poderão se divertir com segurança e supervisão de uma profissional enquanto os responsáveis fazem o treino do dia.

Localizada no Setor de Mansões Dom Bosco, próximo ao Lago Sul, a academia se insere em uma região caracterizada pela proximidade com áreas verdes e por um estilo de vida voltado ao bem-estar. A proposta é oferecer mais do que um espaço de exercício físico, mas um ambiente de saúde e qualidade de vida.

De acordo com Eduardo Netto, diretor técnico da Bodytech, o projeto será um lugar de bem-estar integral e socialização. “Nosso cliente pode passar horas dentro da academia se ele quiser e o treino será apenas um dos motivos da sua ida. Encontrar amigos, acompanhar a família, relaxar no SPA, experimentar uma nova atividade ou simplesmente passar um tempo. As possibilidades são muitas”.

Além da estrutura física, os clientes contarão com integração entre unidades da rede na cidade e acesso a uma variedade de formatos de planos, ampliando as possibilidades de atividades de acordo com a rotina e os objetivos individuais.

A oferta de planos foi projetada para atender a diferentes perfis. Entre as opções, o Student Plan oferece valores exclusivos para jovens de 12 a 25 anos. O Plano Fitness garante acesso às unidades Asa Norte, Lago Norte e Asa Sul, além de oito acessos mensais a unidades fora do Distrito Federal, com exceção de Iguatemi SP e Shopping Leblon. Já o Plano Master é voltado para pessoas a partir dos 70 anos.

Para quem busca maior abrangência, o Plano Estadual contempla acesso a todas de Brasília, incluindo Sudoeste e Lago Sul. O Plano Platinum, por sua vez, atende o público que viaja pelo país muitas vezes ao longo do ano, garantindo passe livre em todo o Brasil, exceto na Iguatemi SP.

As opções de planos ainda podem ser complementadas com as aulas de natação e horários de nado livre, agregando ainda mais variedade à rotina de exercícios. A unidade aceitará Wellhub.

Pré-venda com condições exclusivas

Durante o período de pré-venda online, clientes que aderirem ao plano Fitness Anual contarão com três meses de bônus, além de isenção de taxa de matrícula e da multa de cancelamento. A contratação pode ser feita diretamente pelo site da unidade.


Os diferenciais de uma rede pioneira

Com mais de trinta anos de história, a Bodytech se consolidou como a principal rede premium de academias do Brasil, somando mais de 90 unidades em operação no país. A marca se diferencia pela diversidade de atividades oferecidas, que atendem a diferentes perfis e objetivos, além de uma estrutura completa, de alto padrão, e de uma agenda de eventos que amplia a experiência para além do exercício físico. As opções de planos e acessos garantem flexibilidade para públicos distintos, enquanto o atendimento acolhedor e especializado transforma a jornada do cliente e consolida a academia como um espaço de bem-estar, performance e conexão.

SERVIÇO:

Bodytech Jardim Botânico

Site: https://www.bodytech.com.br/academias/jd-botanico-brasilia

Endereço: ST – SMDB AE D – Bloco 2 Loja C, S/N, Setor de Mansões Dom Bosco (Lago Sul), Brasília – DF, 71680-000

Funcionamento: segunda a sexta: das 6h às 22h, sábados: das 8h às 16h, domingos: das 9h às 14h.

Instagram: @bt_jardimbotanicobsb

Volta do Lago 2026 celebra 20 anos

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Uma das corridas mais tradicionais de Brasília reúne atletas de todo o país, no dia 5 de julho, em percurso de 100 km, que pode ser encarado solo — nas distâncias de 50, 70 e 100 km — ou em equipes de revezamento com 4, 6 e 8 participantes, unindo resistência individual e espírito coletivo ao redor do LagoParanoá

Correr ao redor do Lago Paranoá, entre paisagens icônicas e desafios que exigem fôlego e estratégia, é o ponto de partida de uma experiência que mistura superação individual e força coletiva. A Volta do Lago chega à sua 20ª edição no dia 5 de julho de 2026 consolidada como um dos eventos esportivos mais marcantes do Distrito Federal. Ao redor do Lago Paranoá, atletas encaram percursos de até 100 km que podem ser feitos de forma individual ou em revezamento — formato que concentra a maior parte dos participantes e dá à prova um caráter coletivo, baseado em planejamento, parceria e integração.

Criada em 2004, a corrida nasceu com a proposta de dialogar com a própria essência de Brasília: moderna, desafiadora e conectada com o seu território. Ao longo de duas décadas, se transformou em um evento que vai além da competição e mobiliza atletas de todo o país em torno de um percurso simbólico, que conecta diferentes regiões administrativas e revela a cidade por novos ângulos.

Força do revezamento e experiência coletiva

Com distâncias de 50, 70 e 100 km, a prova permite diferentes formas de participação. No solo, o desafio é individual e exige resistência física e mental. Já no revezamento — principal característica da prova — entram em cena a estratégia, a logística e o espírito de equipe. Grupos de 4, 6 ou 8 atletas se organizam para dividir o percurso, transformando a corrida em uma vivência compartilhada, marcada por parceria, planejamento e incentivo mútuo a cada trecho.

Tradição e identidade com Brasília

Ao completar 20 anos — quase um terço da história da capital — a Volta do Lago reforça valores que acompanham sua trajetória desde o início, como inclusão, diversidade de participação, consciência ambiental e valorização dos espaços públicos.

Ao longo dos anos, mais de 40 mil atletas já participaram da prova, com representantes de todos os estados brasileiros. O evento também se consolidou como preparação para desafios de longa distância, atraindo desde atletas experientes até grupos que encontram no revezamento uma forma de vivenciar grandes percursos.

 

Experiência que vai além da corrida

A estrutura do evento envolve arena, entrega de kits, integração entre equipes e presença de público ao longo do trajeto, movimentando o turismo e a economia local. A prova também promove a ocupação qualificada dos espaços públicos e reforça a conexão dos participantes com a cidade.

“Celebrar 20 anos da Volta do Lago é celebrar Brasília. É reconhecer um evento que nasceu com a cara da cidade, que cresceu com ela e que hoje faz parte da sua identidade”, destaca a organização.

Inscrições

As inscrições estão disponíveis no site oficial: www.voltadolago.com.br. Os participantes poderão optar entre dois tipos de kits: kit completo: camiseta, número de identificação, ecobag, medalha, chip e meia e kit econômico: número de identificação, chip e medalha pós-prova. Os valores variam conforme a categoria (solo ou revezamento), com descontos especiais para atletas PCD e maiores de 60 anos.

 

Premiação

Os atletas solos que completarem os 100 km da Volta do Lago receberão uma medalha dourada exclusiva. Já os corredores dos percursos de 70 e 50 km garantem medalhas nas cores prata e bronze. Os três primeiros colocados de cada categoria também serão premiados com troféus – tanto em solo, como nas equipes de revezamento.

Serviço: 20ª Volta do Lago

Data: 5 de julho de 2026 (domingo)
Horário: largada às 4h
Local: Ponte JK – Brasília/DF

Inscrições, regulamento e mais informações:
www.voltadolago.com.br

Cais do Lago e Dama realizam manhã gratuita de bem-estar à beira do Lago Paranoá

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A programação começa às 9h e inclui aulão funcional, experiências de marcas parceiras e acesso ao day use do espaço mediante retirada gratuita de ingresso pelo Sympla

O Cais do Lago, espaço recém-inaugurado às margens do Lago Paranoá, promove neste sábado (16), em parceria com a marca esportiva Dama, uma manhã voltada à prática esportiva e ao bem-estar. A programação inclui aula de LPF, treino funcional, ativações de marcas parceiras e sorteios, em uma ação pensada para celebrar o mês das mães.

O evento começa às 9h e faz parte do projeto desenvolvido com a Companhia Athletica Brasília para consolidar a região como um ponto de convivência, lazer e prática esportiva ao ar livre na capital federal. Os ingressos gratuitos, disponibilizados pela plataforma Sympla, possuem quantidade limitada. Após o encerramento das cortesias, o acesso ao espaço seguirá mediante pagamento do day use regular do complexo, no valor de R$ 35,00 convertidos em consumação.
 

A abertura contará com recepção assinada pelas marcas Verde Campo e Família Sorgatto, com distribuição de milho doce. Na sequência, a professora Renata Ricarte conduz uma prática de LPF (Low Pressure Fitness), modalidade voltada ao fortalecimento do core e consciência respiratória. Às 10h15, a programação segue com um aulão funcional realizado em parceria com a Companhia Athletica.
 

Além das atividades físicas, os participantes poderão circular livremente pelo espaço e conhecer as operações gastronômicas e esportivas do Cais do Lago. O ingresso também garante acesso ao day use do complexo durante todo o dia.
 

A organização informa ainda que haverá sorteios e brindes oferecidos por parceiros da ação.
 

A iniciativa acompanha uma tendência crescente de eventos que unem atividade física, experiências de marca e ocupação de espaços ao ar livre, especialmente em regiões urbanas próximas à natureza.
 

SERVIÇO

Cais do Lago + Dama
Data: sábado, 16 de maio
Horário: a partir das 9h
Endereço: Setor de Clubes Esportivos Sul, Brasília (às margens do Lago Paranoá) Instagram: @caisdolago / @damaconceptgym / @ciaathleticabrasilia
 

Entrada gratuita mediante retirada de cortesia pelo Sympla.

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Doenças respiratórias aumentam no frio: especialista explica causas, sintomas e como se proteger

Foto Pexels

Professor de Medicina do CEUB orienta sobre prevenção, sinais de alerta e erros comuns no tratamento durante o período seco

Com a chegada do frio e do tempo seco, cresce o número de casos de gripe, rinite, sinusite e bronquite em todo o país. De acordo com o infectologista pediátrico e professor de Medicina do CEUB, Alexandre Paz Ferreira, esse aumento está diretamente ligado a fatores ambientais e comportamentais típicos dessa época do ano.

“No frio, as pessoas tendem a permanecer mais em ambientes fechados e pouco ventilados, o que facilita a transmissão de vírus respiratórios. Além disso, as baixas temperaturas favorecem a sobrevivência desses vírus no ambiente. Já o tempo seco prejudica os mecanismos naturais de defesa das vias respiratórias, dificultando a eliminação de secreções”, explica.

Como diferenciar gripe, rinite, sinusite e bronquite
Embora essas doenças compartilhem sintomas como tosse e secreção, existem sinais que ajudam a distingui-las:

  • Gripe e rinite: espirros frequentes, coriza, coceira no nariz; a gripe costuma durar cerca de uma semana
  • Sinusite: dor de cabeça, secreção amarelada ou esverdeada e sintomas prolongados (mais de 7 dias)
  • Bronquite: principal característica é a falta de ar, que pode ocorrer mesmo em repouso nos casos mais graves

Grupos mais vulneráveis
Crianças menores de 5 anos, idosos, fumantes, pessoas com doenças respiratórias crônicas (como asma e enfisema) e indivíduos com imunidade comprometida estão entre os mais suscetíveis a complicações. O médico reforça que crianças pequenas exigem atenção especial. Máscaras não devem ser usadas por menores de 2 anos, devido ao risco de sufocamento. Em caso de sintomas, o ideal é afastá-las temporariamente de ambientes coletivos, como creches. Manter a vacinação em dia e o acompanhamento pediátrico é essencial.

Quando procurar atendimento médico?
Alguns sinais indicam a necessidade de avaliação médica imediata como falta de ar ou dificuldade para respirar, febre alta persistente por mais de 48 horas, dificuldade para ingerir líquidos, vômitos frequentes, manchas avermelhadas ou arroxeadas na pele.

Automedicação é um dos principais erros
Segundo Alexandre, um dos erros mais comuns é o uso indiscriminado de medicamentos. “A maioria desses quadros é viral e autolimitada, ou seja, melhora sozinha. O uso excessivo de remédios pode trazer efeitos colaterais sem benefício real”, alerta o professor de Medicina do CEUB. O uso de antibióticos, por exemplo, só é indicado em casos específicos, como algumas sinusites bacterianas. Já analgésicos e lavagem nasal com soro fisiológico ajudam no alívio dos sintomas. Xaropes e descongestionantes devem ser usados com cautela e orientação médica.

Vacina da gripe é aliada importante
A vacina contra a gripe protege contra o vírus influenza, responsável por quadros mais graves e complicações como pneumonia. “Mesmo que não evite todos os tipos de gripe, ela reduz significativamente o risco de formas graves”, destaca o médico. A imunização é indicada a partir dos 6 meses de idade. No SUS, é oferecida gratuitamente para grupos prioritários, como crianças pequenas, idosos, gestantes, profissionais de saúde e pessoas com comorbidades.

Checklist: 5 cuidados essenciais no período seco

  • Higienizar as mãos com frequência
  • Usar máscara em caso de sintomas ou risco aumentado
  • Manter ambientes ventilados
  • Manter a vacinação atualizada
  • Cuidar da saúde geral: boa alimentação, sono de qualidade, atividade física e evitar o tabagismo

Brasília Receptivo inaugura lounge no Aeroporto de Brasília e amplia experiências turísticas para visitantes da capital

Karina Câmara e Levi Barbosa sócios proprietários da Brasília Receptivo – Foto Angela Braga

A Brasília Receptivo inaugura seu novo lounge de atendimento no Aeroporto Internacional de Brasília,Presidente Juscelino Kubitschek, marcando uma nova fase no turismo receptivo da capital federal. O espaço, localizado na área de desembarque doméstico, foi criado para transformar a chegada dos visitantes em uma experiência acolhedora, prática e conectada às principais vivências turísticas de Brasília e Goiás.

Especializada em turismo receptivo, a Brasília Receptivo nasceu com a proposta de proporcionar experiências inesquecíveis, com conforto, exclusividade e atendimento personalizado para quem deseja conhecer Brasília, Goiás e os destinos do entorno de forma diferenciada.

Mais do que apresentar os monumentos e a arquitetura reconhecida mundialmente, a empresa aposta em experiências que aproximam o visitante da cultura, da gastronomia, da natureza e da energia única da região. Com um olhar atento aos detalhes e compromisso com a excelência, a Brasília Receptivo oferece roteiros exclusivos, passeios privativos, experiências personalizadas e atendimento especializado para turistas, grupos e eventos.

Com o novo lounge, o visitante poderá programar seus passeios antes mesmo de sair do aeroporto, com mais praticidade, conforto e suporte especializado. A proposta é facilitar o acesso às experiências e permitir que turistas e visitantes aproveitem ao máximo tudo o que Brasília e Goiás têm a oferecer desde os primeiros momentos na cidade.

Entre os produtos e experiências oferecidos pela Brasília Receptivo estão:

• City Tour Cívico em Brasília
• Tour Arquitetônico e Cultural
• Passeio pelo Lago Paranoá
• Tour Gastronômico
• Tour Noturno em Brasília
• Passeio à Vinícola Lacustre
• Roteiro Chapada Imperial
• Passeio para Pirenópolis
• Experiências no Cerrado
• Turismo Rural no Distrito Federal
• Passeios personalizados privativos
• Receptivo para eventos e grupos
• Transfer turístico e executivo
• Passeios fotográficos
• Experiências de pôr do sol em Brasília

O novo espaço também permitirá que os visitantes tenham acesso facilitado a roteiros personalizados e experiências exclusivas, escolhendo passeios de acordo com o perfil da viagem, seja turismo cultural, gastronômico, de natureza, negócios ou lazer.

A iniciativa reforça o posicionamento da Brasília Receptivo como uma empresa que conecta Brasília e Goiás ao Brasil e ao mundo, promovendo um turismo mais acolhedor, acessível e baseado em experiências autênticas.

Brasília vive um dos momentos mais positivos do turismo em sua história recente. A capital federal tem se consolidado como destino de grandes eventos corporativos, congressos, feiras e encontros de negócios, além de receber shows nacionais e internacionais com artistas renomados, ampliando sua visibilidade no cenário turístico e cultural brasileiro.

A cidade também vem ganhando destaque pela força da gastronomia, reconhecida como o terceiro maior polo gastronômico do país, além do crescimento do enoturismo, impulsionado pelos vinhos produzidos no Cerrado, que têm conquistado reconhecimento nacional e internacional. Somado à arquitetura icônica, aos atrativos culturais, às experiências no Lago Paranoá e ao turismo rural, Brasília passa a oferecer ao visitante uma variedade cada vez maior de experiências e passeios.

“Brasília está vivendo um novo momento no turismo, com aumento do número de visitantes, novos eventos, crescimento das experiências gastronômicas, culturais e do enoturismo. A Brasília Receptivo acompanha esse crescimento da cidade e amplia sua estrutura para atender essa demanda de turistas que também vem crescendo a cada ano, oferecendo mais conforto, praticidade e experiências personalizadas para quem chega à capital”, destaca Karine Câmara, diretora executiva da Brasília Receptivo.

Além de funcionar como ponto de atendimento e experiências turísticas, o novo lounge da Brasília Receptivo também contará com a comercialização de produtos e peças que representam a identidade da capital federal. Os visitantes poderão adquirir souvenires inspirados nos monumentos e na arquitetura de Brasília, como canecas, azulejos decorativos e itens temáticos da cidade.

O espaço também será uma vitrine para produtos regionais, permitindo que turistas degustem e levem para casa cachaças artesanais e vinhos premiados produzidos no Cerrado, valorizando a cultura, os sabores e a produção local. A proposta é proporcionar ao visitante uma conexão ainda mais completa com Brasília e Goiás, reunindo turismo, cultura, gastronomia e experiências em um só lugar.

O visitante pode conhecer mais sobre o destino Brasília econsultar os valores das experiências oferecidas pela Brasília Receptivo por meio do site: https://www.brasiliareceptivo.com.br/

Serviço

Evento: Inauguração do lounge Brasília Receptivo

Data: 14 de maio de 2026 (quinta-feira)

Horário: 10h

Local: Aeroporto Internacional de Brasília, Presidente Juscelino Kubitschek

Ponto de referência: Desembarque Doméstico

 

Torneio de futmesa chega ao Venâncio Shopping com etapa mensal e treinos abertos ao público

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Programação entre maio e outubro reúne competições, prática esportiva e incentivo ao futmesa no coração de Brasília

Com a proposta de ampliar o uso do espaço urbano para lazer e convivência, o esporte também ganha lugar nos centros comerciais. O Venâncio Shopping recebe, entre os meses de maio e outubro, uma série de torneios de futmesa nas modalidades Dadinho 9×3 e Retro. As disputas serão realizadas mensalmente, com organização da Academia Futmesa ASCADE e apoio do empreendimento.

O primeiro torneio acontece no dia 16 de maio (sábado), a partir das 9h30, no piso térreo. A competição é voltada aos atletas previamente inscritos, seguindo o formato organizado pela academia responsável.

Além das etapas mensais, o projeto inclui treinos e mini campeonatos às segundas e quintas-feiras, das 18h às 21h. Nesses dias, uma mesa ficará disponível para clientes e visitantes que desejarem conhecer, praticar ou se aproximar do futmesa de forma livre.

Para Rosângela Castro,  gerente de marketing do Venâncio Shopping, a iniciativa fortalece a relação do centro de compras com a cidade. “Abrir espaço para torneios como o futmesa no coração de Brasília é uma forma de aproximar o público de experiências esportivas e de convivência. Queremos que o shopping seja também um ponto de encontro para cultura, lazer e práticas que fazem parte da vida das pessoas”, afirma.

A programação segue até outubro com uma etapa por mês, sempre integrando competição organizada e ações de incentivo à prática do esporte.

Origem e evolução

O futebol de mesa, também conhecido como futebol de botão, é um esporte criado no Brasil na década de 1930 pelo artista Geraldo Cardoso Décourt. A modalidade surgiu como uma simulação do futebol jogada em miniatura e, ao longo do tempo, ganhou regras próprias e diferentes estilos de prática.

Reconhecido oficialmente como esporte no Brasil em 1988, o futmesa se consolidou com diversas variações de regras e hoje é organizado por federações e pela Confederação Brasileira de Futebol de Mesa (CBFM), responsável por estruturar competições e unificar a modalidade no país.

Estacionamento promocional

Para maior comodidade, o shopping proporciona conforto e segurança aos clientes, que além de contar com estacionamento coberto a um preço fixo de R$ 8, de segunda a sexta-feira, das 17h às 23h, também oferece estacionamento gratuito para compras acima de R$ 50 aos finais de semana e feriados. Para ter acesso ao benefício de gratuidade, basta levar o comprovante da compra realizada e validar o ticket no Balcão de Informações, no piso G1. Promoção válida das 8h às 23h59 e não cumulativa com outros benefícios. Para mais informações consulte o regulamento no site www.venancioshopping.com.br.

Sobre o Venâncio Shopping

No centro da capital do país, desde 1976, o Venâncio Shopping traz em seu DNA um conceito inovador. Além de ser uma excelente opção para compras e experiências, é também um Hub de Serviços e ponto de solução de pessoas, com sua torre business atrelada à torre de Serviços, alta gastronomia da capital como Jamie Oliver Kitchen, Cantón Peruvian & Chinese Food, Confraria do Camarão, Outback Steakhouse, Zero61 Gastrobar e Starbucks. Entre os serviços oferecidos, estão opções como: Procon, Na Hora Empresarial, Polícia Federal, cartório de registro de imóveis em Brasília, clínicas, faculdades, entre outros.

SERVIÇO

Torneio de futmesa no Venâncio Shopping
De maio a outubro
Modalidades: Dadinho 9×3 e Retro
Organização: Academia Futmesa ASCADE

1ª etapa

Dia 16 de maio (sábado), a partir das 9h30
Local: piso térreo do Venâncio Shopping 

Participação: atletas previamente inscritos

Treinos e mini campeonatos:
Sempre às segundas e quintas-feiras
Horário: das 18h às 21h
Acesso: mesa liberada para clientes e visitantes interessados em conhecer e praticar futmesa

Venâncio Shopping
SCS Quadra 8 – Asa Sul
Informações: (61) 3208-2000
Site: www.venancioshopping.com.br
Instagram: @venancioshopping

Chocolate ou ultraprocessado? Nova regulamentação pode expor armadilhas dos rótulos

Foto Pexels

Nutricionista do CEUB revela que maior teor de cacau não garante alimento saudável e alerta para riscos associados ao consumo frequente

A Lei 15.404/2026, que estabelece percentuais mínimos de cacau e novas regras para a composição de chocolates no Brasil, pode revelar que muitos produtos estão mais próximos dos ultraprocessados do que do cacau propriamente dito. Para a nutricionista e professora de Nutrição do Centro Universitário de Brasília (CEUB), Daniela Medeiros, a nova regulamentação amplia a transparência sobre a presença de cacau nos produtos e diferencia o que é efetivamente chocolate do que leva “sabor chocolate”.

A discussão vai além do paladar e envolve impactos diretos na saúde pública. Embora o cacau tenha propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o impacto nutricional do chocolate depende principalmente da quantidade de açúcar e da qualidade das gorduras presentes na formulação. “Existe uma percepção equivocada de que quanto maior o teor de cacau, mais saudável é o produto. Isso nem sempre é verdade. Um produto pode ter 35% de cacau e ainda apresentar excesso de açúcar, com perfil nutricional inadequado”.

Segundo a docente, produtos classificados como “sabor chocolate” geralmente possuem baixo teor de cacau e maior concentração de açúcar, gordura vegetal e aromatizantes. Muitos entram na categoria de ultraprocessados, associada ao aumento do risco de obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. “São formulações industriais com ingredientes que não fazem parte de preparações naturais. O consumo frequente pode provocar alterações metabólicas e favorecer processos inflamatórios”, explica.

Parte desses produtos utiliza gorduras vegetais hidrogenadas, associadas ao aumento do colesterol LDL, considerado prejudicial à saúde cardiovascular. Outro ponto de atenção, segundo ela, é o chamado “efeito saudável” criado pelo marketing de produtos com maior percentual de cacau. “O consumidor vê números maiores no rótulo e pode acreditar que o alimento está liberado, quando o excesso continua sendo prejudicial. O chocolate, inclusive o amargo, continua sendo um alimento calórico”, afirma.

Apesar dos alertas, a nutricionista reforça que o chocolate não precisa ser excluído da alimentação. A orientação é priorizar versões com maior concentração de cacau, menos açúcar e consumo moderado. “Estudos sugerem que o consumo de 20 a 30 gramas de chocolate amargo, acima de 70% de cacau, podem trazer benefícios cardiovasculares por causa dos flavonoides. Mas isso precisa estar inserido em padrão alimentar equilibrado”.

Fiscalização é decisiva para acabar com “fake chocolate”
Na avaliação da docente do CEUB, a nova legislação representa um avanço ao exigir maior transparência na rotulagem: “A lei é um avanço por coibir a diluição excessiva de cacau, mas sua efetividade dependerá de fiscalização rigorosa e do comprometimento da indústria. Sem isso, o risco é que se torne apenas uma formalidade sem impacto substancial na qualidade geral dos produtos do mercado”.

Para a especialista, a mudança de comportamento do consumidor também depende de educação alimentar. “A rotulagem é importante, mas a educação nutricional é o que realmente promove escolhas conscientes. Se o consumidor não entender o significado do percentual de cacau e da redução de açúcar, a informação pode virar apenas mais um elemento de marketing”, conclui Daniela Medeiros.

Maio Roxo alerta: enxaqueca afeta milhões de brasileiros e vai além de uma simples dor de cabeça

pessoa com dor de cabeça: imagem ilustrativa

Campanha de conscientização chama atenção para uma doença neurológica incapacitante, frequentemente subdiagnosticada, e destaca que dores de cabeça recorrentes não devem ser normalizadas

Durante o mês de maio, a campanha Maio Roxo chama atenção para a conscientização sobre a enxaqueca, uma doença neurológica crônica que impacta diretamente a qualidade de vida e a produtividade de milhões de pessoas. De acordo com o Global Burden of Disease, apenas no Brasil estima-se que cerca de 31 milhões de pessoas convivam com a condição. Entretanto, o subdiagnóstico ainda é um desafio: apenas 40% dos pacientes recebem diagnóstico correto, e o tempo até a identificação adequada pode levar de sete a dez anos.

Apesar de ser frequentemente tratada como uma dor de cabeça comum, a enxaqueca tem características específicas e pode ser incapacitante. Segundo a neurologista do Hospital Mater Dei Goiânia, Lorena Bochenek, a condição é uma doença neurológica complexa, geralmente marcada por dor pulsátil, de moderada a forte intensidade, muitas vezes unilateral, além de sintomas como náuseas, vômitos, sensibilidade à luz e ao som. Em alguns casos, alterações visuais e sensoriais, conhecidas como aura, também podem anteceder as crises.

“A enxaqueca não é apenas uma dor de cabeça. Ela envolve alterações neurológicas e pode comprometer profundamente a rotina, o trabalho e o bem-estar do paciente”, destaca a especialista.

Rotina, gatilhos e os riscos da automedicação

A doença possui base genética, mas diversos gatilhos podem influenciar na frequência e intensidade das crises. Entre os mais comuns estão alterações no sono, jejum prolongado, alimentação irregular, estresse emocional, mudanças hormonais e consumo de álcool em pessoas suscetíveis. De acordo com Lorena, mais do que evitar fatores isolados, o foco deve estar na regularidade dos hábitos.

“O cérebro de quem tem enxaqueca é mais sensível a mudanças. Por isso, manter rotina de sono, alimentação equilibrada e estratégias de manejo do estresse pode fazer diferença real”, explica.

Outro ponto de atenção é a automedicação, prática comum entre pacientes que convivem com dores frequentes. O uso excessivo de analgésicos pode causar a chamada cefaleia por uso excessivo de medicação, contribuindo para a cronificação da dor, além de aumentar riscos gastrointestinais, renais e cardiovasculares.

Especialistas reforçam que dores de cabeça frequentes — especialmente mais de uma vez por semana, quando interferem nas atividades diárias ou exigem uso constante de medicamentos — merecem avaliação médica. Sinais como dor súbita intensa, mudança no padrão habitual, febre, rigidez na nuca ou sintomas neurológicos associados exigem investigação imediata.

Avanços no tratamento ampliam qualidade de vida

Nos últimos anos, o tratamento da enxaqueca evoluiu significativamente. Além das terapias tradicionais, hoje existem opções mais modernas e individualizadas, como anticorpos monoclonais anti-CGRP, toxina botulínica para casos crônicos, novos medicamentos para crises agudas e abordagens não farmacológicas, como neuromodulação e mudanças estruturadas no estilo de vida.

“O tratamento atual é cada vez mais personalizado, considerando a frequência das crises, a intensidade e o impacto na vida de cada paciente”, finaliza Lorena.

Neste Maio Roxo, a principal mensagem é clara: sentir dor de cabeça frequente não deve ser normalizado. Informação, diagnóstico precoce e acompanhamento especializado são fundamentais para reduzir o impacto da enxaqueca e promover mais qualidade de vida.

Copa Brasília de Ginástica em contagem regressiva com Arthur Zanetti e Ana Luísa Neiva

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Considerado um dos maiores eventos ginástica do Brasil, o encontro acontece nos dias 23 e 24 de maio, no Colégio Marista, com expectativa de reunir de 15 a 20 mil pessoas, com entrada gratuita mediante ingresso no Sympla

A Copa Brasília de Ginástica 2026 chega à reta final de preparação com nomes de peso confirmados, expectativa de grande público e clima de celebração para a comunidade esportiva. O evento será realizado nos dias 23 e 24 de maio, no Colégio Marista, na 609 Sul, em Brasília, e deve reunir entre 15 e 20 mil pessoas ao longo dos dois dias, entre atletas, técnicos, famílias, torcedores e admiradores das modalidades de ginástica.

Promovida pela Federação Brasiliense de Ginástica (FBG), a Copa Brasília chega à sua 41ª edição consolidada como uma das maiores vitrines da ginástica no país e como um dos principais eventos de iniciação e massificação da modalidade, reunindo atletas de diferentes níveis, entidades, técnicos e famílias em torno da formação esportiva. Uma das maiores iniciativas do segmento na América Latina, a edição 2026 terá, além das apresentações de diferentes modalidades, a presença de convidados especiais como o medalhista olímpico Arthur Zanetti e a ginasta Ana Luísa Neiva, brasiliense que hoje representa o Brasil em competições nacionais e internacionais.

Zanetti é um dos maiores nomes da história da ginástica artística brasileira. Especialista nas argolas, foi campeão olímpico em Londres 2012, medalhista de prata nos Jogos Olímpicos Rio 2016, campeão mundial em 2013 e vice-campeão mundial em 2011, 2014 e 2018. Sua presença reforça o caráter inspirador da Copa, especialmente para crianças e jovens atletas que encontram no evento uma oportunidade de contato direto com grandes referências do esporte.

A edição deste ano também valoriza uma “Prata da Casa”. Natural de Brasília, Ana Luísa Neiva construiu sua trajetória na ginástica rítmica desde a infância e se tornou um dos nomes de destaque da elite brasileira. A atleta já integrou a Seleção Brasileira e representou o país em competições internacionais, simbolizando o potencial da formação esportiva no Distrito Federal e a força da ginástica brasiliense no cenário nacional.

Para a organização, a presença de atletas consagrados e de talentos formados em Brasília amplia o significado da Copa. Mais do que um evento esportivo, a iniciativa se tornou um espaço de encontro entre gerações, incentivo à base e fortalecimento da modalidade.

“A Copa Brasília é uma grande celebração da ginástica. Ela reúne famílias, entidades, técnicos, atletas iniciantes e nomes que já representam o Brasil em alto nível. Ter o Arthur Zanetti conosco e poder destacar uma atleta como a Ana Luísa, que hoje possui projeção nacional, mostra a força desse movimento”, pontua a organização do evento.

Entrada gratuita com retirada de ingresso

Neste ano, com objetivo de garantir a melhor organização no acesso do público ao ginásio, os interessados devem retirar previamente o ingresso pela plataforma Sympla em www.sympla.com.br/evento/copa-brasilia-de-ginastica-2026/3399645. A entrada é gratuita e a medida vale para todos: familiares, convidados e público em geral.

Serviço: Copa Brasília de Ginástica 2026
Data: 23 e 24 de maio de 2026

Horário: 7h30 (abertura dos portões para o público), 8h (início das apresentações), 19h30 (encerramento) – nos dois dias

Local: Colégio Marista, 609 Sul, Brasília

Entrada gratuita: pelo Sympla: https://www.sympla.com.br/evento/copa-brasilia-de-ginastica-2026/3399645

Informações: Instagram @fbginastica.df

Dia das Mães inspira campanha que celebra afeto, memória e experiências em família no Alameda Shopping

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Ação “Laços Infinitos de Mãe” propõe um olhar sensível sobre os vínculos afetivos e presenteia clientes com estadia em hotel de campo cercado pela natureza

Em meio à correria da rotina, o Dia das Mães surge como um convite para desacelerar e valorizar aquilo que realmente permanece: os laços construídos em família. Com esse olhar voltado às conexões afetivas e às experiências compartilhadas, o Alameda Shopping lançou a campanha “Laços Infinitos de Mãe”, que une acolhimento, convivência e momentos de descanso em meio à natureza.

Até o dia 15 de maio, a cada R$ 200 em compras nas lojas participantes, os clientes recebem um cupom para concorrer a uma experiência especial no Vila Velluti Hotel de Campo. A proposta vai além do presente material e busca transformar a celebração da data em uma oportunidade de criar novas memórias entre mães, filhos e familiares. (Certificado de Autorização SPA/ME nº 06.049037/2026).

O prêmio contempla duas diárias no Chalé do Bosque, com café da manhã e jantar inclusos, para dois adultos e até duas crianças de até 12 anos, além de R$ 300 em consumação durante a estadia. Cercado por paisagens naturais e atmosfera tranquila, o destino reforça a proposta da campanha de incentivar encontros, descanso e reconexão afetiva.

Os cupons devem ser validados no balcão de atendimento localizado no Piso Avenida do shopping. O sorteio acontece no dia 29 de maio, com transmissão ao vivo pelo Instagram oficial do Alameda Shopping, aproximando o público da ação e ampliando o clima de celebração da campanha.

SERVIÇO

Campanha de Dia das Mães – Alameda Shopping
Período da promoção: até 15 de maio de 2026
Mecânica: a cada R$ 200 em compras nas lojas participantes, o cliente recebe um cupom para participar
Validação dos cupons: Balcão de atendimento – Piso Avenida
Sorteio: 29 de maio de 2026
Transmissão: Instagram oficial do Alameda Shopping

Boom das corridas de rua acende alerta para cuidados com o corpo e reforça importância da fisioterapia esportiva

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Com milhões de brasileiros aderindo à modalidade, especialistas destacam riscos de lesões e o papel da fisioterapia ortopédica na prevenção e no desempenho

A prática de corrida de rua vive um dos seus maiores momentos no Brasil  e, junto com o crescimento, aumenta também a necessidade de atenção aos cuidados com o corpo. Dados recentes mostram que o país já soma cerca de 15 milhões de corredores, com a entrada de aproximadamente dois milhões de novos praticantes apenas em 2025, evidenciando a consolidação da atividade como um dos esportes mais populares da atualidade.

O avanço não se limita ao número de pessoas. O volume de eventos também acompanha esse ritmo: o número de corridas de rua no Brasil cresceu significativamente nos últimos anos, ultrapassando a marca de milhares de provas realizadas anualmente em todo o país. O fenômeno é impulsionado por fatores como a busca por qualidade de vida, saúde mental, socialização e praticidade.

No entanto, o crescimento acelerado da modalidade também traz um ponto de atenção: o aumento no número de lesões, especialmente entre aqueles que iniciam a prática sem orientação adequada. Atividades de impacto repetitivo e longa duração, como a corrida, podem sobrecarregar articulações, músculos e tendões, principalmente quando há erros de postura, excesso de carga, falta de fortalecimento muscular ou ausência de preparo físico.

Entre os problemas mais comuns estão dores nos joelhos, canelite (síndrome do estresse tibial), fascite plantar, tendinites e lesões musculares. Em muitos casos, o quadro evolui por falta de prevenção ou por insistência na prática mesmo com sinais iniciais de dor.

Nesse cenário, a fisioterapia esportiva ganha protagonismo. Especializada em praticantes de exercícios ou atletas, a especialidade foca não apenas na performance, mas também na prevenção de lesões e retorno à prática de atividade físicas e esportes.  A atuação do fisioterapeuta permite identificar desequilíbrios musculares, corrigir padrões de movimento, orientar sobre carga de treino e preparar o corpo para o impacto da atividade.

“A corrida é uma atividade extremamente benéfica, mas exige preparo. O que vemos com frequência são pessoas que começam motivadas, mas sem um condicionamento adequado, o que aumenta muito o risco de lesões. A fisioterapia atua justamente na prevenção, avaliando o corpo, corrigindo padrões de movimento e fortalecendo estruturas que serão exigidas durante a corrida”, explica o fisioterapeuta Dr.  Rafael Sales.

O especialista também destaca que o acompanhamento profissional pode fazer diferença não apenas na saúde, mas também na performance. “Quando o corpo está equilibrado e preparado, o corredor consegue evoluir com mais segurança e eficiência. A ideia não é só tratar a dor, mas evitar que ela apareça e permitir que a prática seja contínua e sustentável”, completa.

Mais do que tratar lesões, o acompanhamento fisioterapêutico contribui para melhorar o desempenho e garantir maior segurança durante a prática esportiva. Avaliações individuais, programas de fortalecimento e técnicas específicas ajudam o corredor a evoluir de forma mais consciente, reduzindo riscos e aumentando a longevidade na atividade.

Em um cenário em que a corrida de rua deixa de ser apenas uma tendência para se consolidar como um estilo de vida, o cuidado com o corpo passa a ser parte essencial dessa jornada. E é justamente nesse ponto que a fisioterapia esportiva se posiciona como uma aliada estratégica,  tanto para quem está começando quanto para quem já cruzou muitas linhas de chegada.