Neste sábado (15 de março), o Boulevard Shopping Brasília, em parceria com a Secretaria de Saúde do Distrito Federal, realizará uma ação especial de multivacinação gratuita para crianças e adultos, das 10h às 17h, no piso 2. A campanha tem como objetivo promover a saúde de forma prática e acessível, incentivando a população a manter a vacinação em dia. Estarão disponíveis as seguintes vacinas: Hepatite B, Antitetânica, Covid-19, Febre Amarela e Tríplice Viral, DTpa e HPV. Para crianças a partir de 15 meses, é necessário que o responsável apresente a carteira de vacinação. Para adultos, é obrigatório levar documento de identificação com foto.
Sobre o Boulevard Shopping Brasília O Boulevard Shopping Brasília é administrado pela NIAD e em 2024 completou, 15 anos de história, atraindo mais de 7 milhões de visitantes por ano. O espaço traz, além de um varejo completo com as principais âncoras do país, amplo entretenimento com 4 salas de cinema, serviços diversos, projetos consolidados em ESG e um grande destaque na área gastronômica com restaurantes renomados. Entre as principais atrações gastronômicas, destacam-se o João Brasileiro, Taverna Viking, Mania do Churrasco e, claro, grandes opções de fast food, como Burger King, McDonald’s, Giraffas, Spoleto, entre outros. O shopping ainda se prepara para receber o Pecorino Mediterrâneo, Taco Bell, Arabian e Gyros.
Cenários prospectivos, desafios da adaptação e a urgência de combater a alta taxa de mortalidade empresarial: estudo da CDL-DF oferece um panorama estratégico para a reinvenção do varejo
Diante de um cenário alarmante, onde 30% das pequenas empresas encerram suas atividades antes de completarem cinco anos, a Câmara de Dirigentes Lojistas do Distrito Federal (CDL-DF), em parceria com o Sebrae, apresenta um estudo inédito que promete revolucionar o planejamento estratégico no setor varejista. O livro “O Futuro do Varejo do Distrito Federal – Horizontes 2030 e 2040” mergulha nas transformações que moldarão o setor nas próximas décadas, oferecendo um guia tanto para empresários, quanto para formuladores de políticas públicas que buscam um futuro próspero para o varejo local.
O lançamento oficial reunirá autoridades, parlamentares, entidades do setor produtivo e formadores de opinião na próxima quarta-feira. 19, na sede da CDL-DF.
Para o presidente da CDL-DF, Eduardo Rodrigues, o estudo é uma bússola para atuais e futuros comerciantes: “estamos entregando um mapa para esta e as próximas gerações de empresários e empresárias brasilienses. O estudo levou em consideração os anseios das novas gerações e as preocupações da geração passada, levantando diferentes possibilidades e cenários”.
O estudo foi realizado pela primeira vez há mais de 20 anos pelo mesmo instituto (Neocom) que conduziu as pesquisas no ano passado. Para o ex-presidente da CDL e mentor do novo projeto, Wagner da Silveira, a entrega do livro é mais um passo em direção à consolidação do setor na capital. “Estivemos em diversas reuniões, com outras entidades, com o Sebrae, com jovens e futuros empresários. O material que entregamos agora é uma prova do nosso compromisso com o melhor ambiente de negócios para comerciantes de Brasília”.
Serviço
Lançamento do livro “O Futuro do Varejo do Distrito Federal – Horizontes 2030 e 2040”
Plataforma oferece preços exclusivos nos melhores restaurantes de Brasília
Em celebração ao Mês do Consumidor, data comemorada em 15 de março, o YOLO, plataforma que oferece descontos exclusivos nos melhores restaurantes de Brasília, anuncia uma promoção especial para quem deseja aproveitar o melhor da gastronomia com economia.
Por tempo limitado, a marca traz o plano semestral por um preço promocional. A adesão, que antes custava R$ 260, agora pode ser adquirida por apenas R$ 120. Os interessados podem acessar o site ou aplicativo do YOLO para mais informações e para garantir a adesão ao plano promocional. “Essa é a chance perfeita para quem ainda não faz parte do YOLO descobrir todas as vantagens e se juntar à nossa comunidade”, afirma Victor Thomé, empresário à frente do YOLO.
Os usuários da plataforma podem desfrutar de uma vantagem exclusiva: na compra de um prato principal, o segundo sai de graça. Já nos restaurantes que operam no sistema de rodízio, o desconto será de 50% ou 100% no segundo rodízio. “Nosso objetivo sempre foi proporcionar experiências gastronômicas incríveis a preços acessíveis. Nada melhor do que celebrar o Mês do Consumidor oferecendo ainda mais vantagens para nossos membros”, explica o empresário.
Sobre o YOLO
O YOLO é uma plataforma de benefícios que conecta amantes da gastronomia a restaurantes renomados de Brasília, oferecendo descontos exclusivos e tornando experiências gastronômicas mais gostosas e econômicas.
Com mais de 40 mil membros, o YOLO se consolidou como a melhor opção para quem deseja explorar a culinária brasiliense sem pesar no bolso. “Queremos que mais pessoas tenham a oportunidade de conhecer novos restaurantes e vivenciar momentos especiais, sem preocupações com o valor da conta”, acrescenta Thomé.
Até 15/03, todas as mulheres que baixarem o aplicativo do shopping ganharão as primeiras duas horas no estacionamento como cortesia. Confira o regulamento
Foto divulgação
No Brasília Shopping, o Dia Internacional da Mulher será comemorado a semana inteira. Até 15 de março, será promovida uma ação em homenagem às mulheres. Durante o período, aquelas que utilizarem o app do Brasília Shopping terão as primeiras duas primeiras horas de estacionamento gratuito.
A campanha contempla tanto quem já possui o aplicativo quanto novas usuárias que desejarem aderir ao benefício. Para aproveitar, basta acessar o app do Brasília Shopping e seguir as instruções da promoção no momento do pagamento do estacionamento.
“O Brasília Shopping é um espaço onde as pessoas resolvem suas vidas: elas fazem compras, almoçam, aproveitam os serviços e todas as comodidades que oferecemos. Queremos presentear aquelas que não apenas frequentam o Brasília, mas que vivem o Brasília no seu dia a dia”, destaca Renata Monnerat, gerente de marketing do Brasília Shopping.
Para garantir o benefício, baixe o app do Brasília Shopping e aproveite. Todas as informações sobre a ação estão no regulamento disponível no site.
A ascensão do mercado de eSports abriu as portas para novas oportunidades, exigindo dos players que atuam no setor maior conhecimento e profissionalismo. Como qualquer outra organização, times de esportes eletrônicos também precisam realizar o registro de marca para operar de forma legal na indústria.
Crescer no mercado de esportes eletrônicos exige estratégia e habilidade para lidar com os desafios diários que surgem pelo caminho. Em grande parte dos casos, gamers e streamers se tornam conhecidos em razão do nickname registrado.
De acordo com a advogada Layla Rodrigues, especialista na defesa de atletas e times de eSports: “O ideal é entender qual será o investimento do time. Antes de pensar em enquadramento jurídico, é importante ter um planejamento que vá além do CNPJ, mas também as formas de investimento, formas de renda e também áreas de atuação. É comum, também, que alguns times pensem em MEI para iniciar, mas hoje em dia não temos nenhum enquadramento de MEI para times de esporte eletrônico, então não seria ideal. Neste ponto, olhando para as grandes organizações, temos todos os tipos de formato, como Empresário Individual (EI) e Sociedade Limitada (LTDA). Temos ainda a possibilidade de ser uma Associação Esportiva”.
Informações divulgadas comprovam que 90% dos times que possuem a marca registrada no INPI, fecham mais patrocínios em razão da credibilidade apresentada. “Para início, você deve ter em mãos um esboço do que o time de esporte precisa ter, dentre eles, quantos sócios estarão envolvidos, quais serão as atividades do time de esporte eletrônico, se terá lucro ou não distribuído para os sócios ou se será uma associação, se terá investidores e quais tipos serão e se eles integrarão como sócios ou não. Todos estes pontos mostram o quanto é importante desenhar primeiro o time de esporte eletrônico antes de colocar na prática”.
Muito além da proteção contra ações violação, o registro da marca em alguns casos proporciona também um aumento significativo no valor da conta. “Recomendo que todos os sócios tenham os antecedentes criminais e certidão judicial de existência de processo (cível e trabalhista) para que os demais sócios tomem ciência destes pontos. É importante ter a comprovação de contas bancárias, a declaração de imposto de renda do último período. Você tem que ter o preenchimento das solicitações da junta comercial e os devidos formulários”.Registro de marcas no e-sports: Advogada especialista na defesa de times e atletas explica sobre o assunto
A ascensão do mercado de eSports abriu as portas para novas oportunidades, exigindo dos players que atuam no setor maior conhecimento e profissionalismo. Como qualquer outra organização, times de esportes eletrônicos também precisam realizar o registro de marca para operar de forma legal na indústria.
Crescer no mercado de esportes eletrônicos exige estratégia e habilidade para lidar com os desafios diários que surgem pelo caminho. Em grande parte dos casos, gamers e streamers se tornam conhecidos em razão do nickname registrado.
De acordo com a advogada Layla Rodrigues, especialista na defesa de atletas e times de eSports: “O ideal é entender qual será o investimento do time. Antes de pensar em enquadramento jurídico, é importante ter um planejamento que vá além do CNPJ, mas também as formas de investimento, formas de renda e também áreas de atuação. É comum, também, que alguns times pensem em MEI para iniciar, mas hoje em dia não temos nenhum enquadramento de MEI para times de esporte eletrônico, então não seria ideal. Neste ponto, olhando para as grandes organizações, temos todos os tipos de formato, como Empresário Individual (EI) e Sociedade Limitada (LTDA). Temos ainda a possibilidade de ser uma Associação Esportiva”.
Informações divulgadas comprovam que 90% dos times que possuem a marca registrada no INPI, fecham mais patrocínios em razão da credibilidade apresentada. “Para início, você deve ter em mãos um esboço do que o time de esporte precisa ter, dentre eles, quantos sócios estarão envolvidos, quais serão as atividades do time de esporte eletrônico, se terá lucro ou não distribuído para os sócios ou se será uma associação, se terá investidores e quais tipos serão e se eles integrarão como sócios ou não. Todos estes pontos mostram o quanto é importante desenhar primeiro o time de esporte eletrônico antes de colocar na prática”.
Muito além da proteção contra ações violação, o registro da marca em alguns casos proporciona também um aumento significativo no valor da conta. “Recomendo que todos os sócios tenham os antecedentes criminais e certidão judicial de existência de processo (cível e trabalhista) para que os demais sócios tomem ciência destes pontos. É importante ter a comprovação de contas bancárias, a declaração de imposto de renda do último período. Você tem que ter o preenchimento das solicitações da junta comercial e os devidos formulários”.
Ação promocional com ofertas imperdíveis ocorre de 10 a 16 de março
Foto divulgação
Para celebrar a Semana do Consumidor, o ParkShopping realiza a terceira edição da “Semana do Shopping Lover”, de 10 a 16 de março. Durante o período da ação, os clientes encontram no app Multi uma variedade de ofertas do Lápis Vermelho, além de benefícios imperdíveis do programa de relacionamento MultiVocê (exceto supermercados, farmácias e produtos 18+). Os clientes das categorias Gold e Silver do MultiVocê terão, ainda, desconto no resgate de benefícios exclusivos.
“A Semana do Shopping Lover é uma celebração ao Dia do Consumidor e do nosso compromisso contínuo em oferecer experiências de compra diferenciadas que vão ao encontro dos desejos e das necessidades dos clientes. Nossa missão é seguir criando conexões e vivências memoráveis para os nossos consumidores dentro dos nossos espaços. É uma ação que ocorre em todos os shoppings da Multiplan”, destaca Rodrigo Peres, Diretor de Marketing Institucional e Loyalty.
Para conferir todas as ofertas e benefícios, o cliente pode acessar o app Multi. No aplicativo, também é possível obter os contatos das lojas para esclarecer dúvidas sobre produtos e serviços. Aproveite!
ParkShopping – Inaugurado em 1983, o ParkShopping é referência na capital do País e conta com um mix diverso e qualificado de marcas, ampla oferta de serviços e excelentes opções de lazer e entretenimento para os brasilienses. Os empreendedores do ParkShopping são Multiplan e Previ, com administração da Multiplan. O PKS foi certificado por dois anos consecutivos no Experience Awards (2023 e 2024), no segmento Shoppings, que recebeu milhares de votos de consumidores. A premiação indica o ranking NPS (Net Promoter Score), uma métrica de lealdade do cliente, e visa reconhecer as empresas com os melhores índices do Brasil em diversos segmentos.
O ParkShopping atende a região que lidera o ranking de PIB per capita nacional. Maior e mais completo shopping de Brasília, o PKS vem contando uma história de sucesso, crescimento e inovação. O shopping representa hoje 3,4% da ABL do Centro-Oeste, segundo a Abrasce, enquanto suas vendas anuais totalizaram 10,4% das vendas totais dos shoppings na mesma região, alcançando R$1,6 bilhão em 2023 e ocupando o quinto lugar no portfólio Multiplan.
Sobre a Multiplan
Fundada em 1974 como empresa full service, a Multiplan é responsável pelo planejamento, desenvolvimento, propriedade e administração de um dos melhores portfólios de empreendimentos do país. Atua estrategicamente no desenvolvimento de shopping centers e imóveis comerciais e residenciais, por meio de projetos multiuso que oferecem conveniência e comodidade aos usuários e geram valor a seus ativos. Desde 2007 na Bolsa de Valores Brasileira, é a maior empresa imobiliária da B3, em valor de mercado.
A Companhia também representa uma das maiores empresas do setor de shopping centers do Brasil. Possui atualmente 20 shoppings centers em operação, em 7 estados brasileiros, e gera cerca de 80 mil empregos no país. Hoje, os empreendimentos da Companhia já somam mais de 6.000 lojas, com um variado mix, e recebem aproximadamente 200 milhões de visitas por ano. A Multiplan prioriza em suas propostas o desenvolvimento econômico e social das regiões onde atua e mantém diversos projetos com foco nas comunidades vizinhas às suas construções.
Movimento Brasília mais Sustentável pretende capacitar segmento de hotéis, bares e restaurantes e tornar a cidade referência em ESG. Evento de lançamento acontece em 11 de março, no Brasil 21
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Com objetivo de capacitar empreendimentos do setor turístico em práticas de sustentabilidade e ESG (Ambiental, Social e Governança), o projeto BrasíliaMais Sustentável tem lançamento marcado para o dia 11 de março, no Restaurante Miró do Brasil 21. A iniciativa, promovida pelo Instituto Brasil de Economia Criativa (Ibraec) reúne parceiros como o Instituto Chico Maia (ICM), SINDHOBAR, Instituto Lixo Zero, Nativa, portal Visite Brasília, além do apoio da Secretaria de Turismo (Setur-DF) e do GDF. O projeto estabelece um conjunto de padrões e boas práticas para avaliar o desempenho sustentável das empresas.
Em sua fase inicial, 12 empreendimentos dentre hotéis, bares e restaurantes serão capacitados por meio de palestras e oficinas focadas em gestão de resíduos sólidos, qualidade no atendimento, empreendedorismo sustentável e turismo responsável. Os treinamentos acontecerão nos próprios estabelecimentos e terão início em 12 de março e encerramento previsto para 16 de maio, com a apresentação dos resultados alcançados. Nesta primeira fase, participam os seguintes estabelecimentos: Hotéis da rede Hplus: Cullinan, Athos Bulcão, Saint Moritz, Vision e Fusion; B Hotel, Meliá Brasil 21; Joy Hostel. Os restaurantes são: Baco Pizzaria (Asa Sul) Norton Restaurante ( MeliáBrasil 21) e Ticiana Werner.
Para a líder do projeto e diretora de hotelaria do Sindhobar, Valéria Farias, Brasília tem um enorme potencial para se consolidar como um destino turístico sustentável e regenerativo, alinhado às principais tendências globais de ESG e aos objetivos de Desenvolvimento Sustentável da Organização das Nações Unidas (ONU).
“Em Brasília, dispomos de uma população altamente exigente e atenta ao que ocorre nos principais debates globais sobre sustentabilidade. Afinal, somos sede de importantes organismos internacionais, do governo federal e de importantes embaixadas. Nossa cidade tem tudo para ser referência em práticas comerciais sustentáveis. Estamos entre as 10 cidades brasileiras mais visitadas por estrangeiros e, portanto, temos condições de tornar Brasília uma referência internacional também em turismo responsável”, destaca Valéria.
Segundo o presidente do Sindhobar, Jael Antônio da Silva, o projeto será um marco para as empresas do DF “O mundo exige que nossas empresas tenham mais responsabilidade socioambiental, e isso se reflete em ganhos para os negócios. O Brasília Mais Sustentável trará ganhos competitivos para nosso setor.”
A expectativa é que o projeto estimule a adoção de práticas ESG nos estabelecimentos turísticos do Distrito Federal, com aprimoramento dos padrões de qualidade dos serviços oferecidos, resultando em experiencias mais agradáveis para turistas e moradores, além de contribuir para a consolidação de uma Brasília mais sustentável no turismo e reconhecida por suas boas práticas ESG no cenário do turismo nacional
A fibromialgia é uma condição médica complexa que afeta principalmente as mulheres, com prevalência de até 90% dos casos diagnosticados entre o público feminino. Esta doença se caracteriza por dor crônica generalizada, fadiga, distúrbios do sono e uma série de outros sintomas que podem comprometer significativamente a qualidade de vida. No entanto, o impacto da fibromialgia vai além da dor física, afetando também o bem-estar emocional e psicológico das pacientes.
Um dos maiores desafios enfrentados por quem sofre de fibromialgia é o diagnóstico. O processo pode ser longo e frustrante, pois a doença apresenta sintomas que se sobrepõem a outras condições, o que pode levar a diagnósticos errôneos ou atrasados. A falta de exames laboratoriais específicos para a fibromialgia torna o diagnóstico um processo baseado principalmente em critérios clínicos, o que pode gerar incertezas tanto para os pacientes quanto para os profissionais de saúde.
De acordo com o Dr. Gropen, especialista em dor crônica, “o diagnóstico da fibromialgia é um grande desafio, pois não há um exame específico que a identifique. A condição é diagnosticada principalmente através da exclusão de outras doenças e pela observação dos sintomas clínicos do paciente, o que pode gerar frustração e sensação de desamparo nas mulheres que sofrem com essa dor invisível.”
Quando diagnosticada, a fibromialgia exige um tratamento abrangente que vai além da simples medicação. O manejo da doença envolve uma combinação de abordagens terapêuticas, incluindo medicamentos para controle da dor e da inflamação, mas também terapias complementares como fisioterapia, psicoterapia, acupuntura e mudanças no estilo de vida. O tratamento multidisciplinar é fundamental para o controle da fibromialgia, pois cada paciente pode apresentar uma combinação única de sintomas que requerem um cuidado personalizado.
Dr. Gropen afirma ainda: “O tratamento da fibromialgia não deve ser apenas farmacológico. Precisamos de uma abordagem integrada, que inclua não apenas os medicamentos para controle da dor, mas também o acompanhamento psicológico e a fisioterapia. Sem uma equipe multidisciplinar, o sucesso do tratamento pode ser comprometido.”
Além disso, o suporte psicológico desempenha um papel crucial no tratamento da fibromialgia. Como a dor crônica está frequentemente associada a questões emocionais e psicológicas, o apoio de profissionais de saúde mental, como psicólogos ou psiquiatras, pode ser fundamental para lidar com a depressão e a ansiedade, condições comuns entre as pacientes com fibromialgia.
A importância do cuidado multidisciplinar não pode ser subestimada, pois oferece uma abordagem mais holística e eficaz no manejo da fibromialgia, melhorando a qualidade de vida das pacientes. O envolvimento de diversos especialistas, incluindo médicos, fisioterapeutas, psicólogos e outros profissionais de saúde, permite que o tratamento seja ajustado às necessidades específicas de cada pessoa, oferecendo maior suporte e um melhor prognóstico.
Como conclui Dr. Gropen: “O tratamento eficaz da fibromialgia exige um esforço conjunto entre diferentes especialistas. O foco deve ser no cuidado integral da paciente, atendendo às suas necessidades físicas e emocionais de forma integrada. Com isso, conseguimos proporcionar uma melhoria significativa na qualidade de vida dessas mulheres.”
Portanto, entender como a fibromialgia afeta as mulheres e enfrentar os desafios do diagnóstico e do tratamento com uma abordagem multidisciplinar é essencial para garantir uma melhor qualidade de vida para quem vive com essa condição. O tratamento adequado e o suporte emocional são fundamentais para que as pacientes possam gerenciar os sintomas e viver uma vida plena e significativa.
O mês de março é um período que incentiva e promove a saúde das mulheres, reforçando o compromisso com o autocuidado na prevenção e diagnóstico de doenças mais comuns entre o sexo feminino. Apesar dos cuidados diários, algumas doenças, como o câncer de mama ou de ovário, não são visíveis a olho nu. E podem se desenvolver silenciosamente, sem sintomas perceptíveis nos estágios iniciais. É nesse momento que as técnicas radiológicas se tornam grandes aliadas, possibilitando diagnósticos precoces e tratamentos eficazes.
A professora Kezia Balena, coordenadora do Curso de Tecnologia em Radiologia da Estácio de Brasília, compartilha sua visão como mulher e profissional sobre a importância dos exames de imagem para a saúde feminina ao longo da vida: “Como mulher, sei que nosso corpo passa por diversas transformações ao longo dos anos, e os exames de imagem são aliados importantes em cada fase desse processo. Na fase adulta, quando muitas de nós estamos construindo carreiras e, talvez, uma família, os exames de imagem tornam-se ainda mais essenciais. A mamografia, por exemplo, passa a ser parte da nossa rotina de cuidados a partir dos 40 anos, ou antes, dependendo da nossa história familiar. Durante a gravidez, as ultrassonografias nos permitem acompanhar o desenvolvimento do bebê e garantir que tudo esteja correndo bem.”
“Na menopausa, os exames de imagem continuam fundamentais, ajudando a monitorar a saúde óssea por meio da densitometria, além de manter a vigilância contra o câncer de mama e outros problemas que podem surgir nesta fase. Em todas essas etapas, os exames de imagem nos proporcionam tranquilidade quando está tudo bem e a chance de agir rapidamente quando algo não está”, explica.
Segundo dados do Ministério da Saúde, são registrados mais de 73 mil novos casos anuais de câncer de mama e mais de 17 mil novos casos de câncer do colo do útero. Diante desse cenário, o Conselho Nacional de Técnicos em Radiologia alerta que, para um diagnóstico precoce e correto, além do monitoramento das doenças, a qualificação e capacitação dos profissionais das técnicas radiológicas se tornam indispensáveis.
A professora também destaca exames essenciais que as mulheres devem realizar para manter a saúde em dia: “A mamografia é um dos mais importantes, sendo o principal método para a detecção precoce do câncer de mama, capaz de identificar lesões pequenas, antes mesmo de serem percebidas no autoexame. O ultrassom das mamas complementa a mamografia e é especialmente útil para mulheres jovens com mamas densas, onde a mamografia pode apresentar limitações. Juntos, esses exames formam uma rede de proteção, permitindo que cuidemos da nossa saúde de forma abrangente. A ultrassonografia transvaginal é outro exame essencial, pois permite visualizar detalhadamente o útero, os ovários e as estruturas adjacentes, ajudando a diagnosticar condições como miomas, cistos ovarianos, endometriose e até mesmo cânceres ginecológicos em estágio inicial.”
Maior festival multiesportivo da América Latina chega à capital federal para movimentar o esporte, turismo e economia criativa
O BOP GAMES, maior festival multiesportivo da América Latina, desembarca em Brasília em 2025, consolidando-se como um dos eventos mais relevantes do setor esportivo, cultural e turístico do país. Com edições anteriores que reuniram mais de 11 mil atletas, 15 mil visitantes e 35 modalidades esportivas, o evento se destaca por integrar modalidades esportivas, experiências culturais e gastronomia, promovendo impacto econômico e social significativo nas cidades por onde passa.
A edição brasiliense está marcada para os dias 9 e 10 de agosto de 2025, na Arena BRB Mané Garrincha, e promete movimentar a cadeia produtiva do esporte, do turismo e do entretenimento. Para dar início a essa jornada, será realizado, no dia 13 de março de 2025, o Briefing de Lançamento do BOP GAMES Brasília Edition, um evento exclusivo que apresentará os detalhes da edição e as oportunidades que o festival trará para a capital federal.
Brasília no centro do cenário esportivo nacional
A chegada do BOP GAMES à capital federal representa uma oportunidade estratégica para fortalecer Brasília como um polo de inovação esportiva e turismo de experiência. Além da competição esportiva, o evento gera um forte impacto na economia local, promovendo a cadeia produtiva do esporte, turismo, gastronomia e entretenimento. Com isso, empresas, profissionais do setor e atletas terão um ambiente propício para negócios, networking e visibilidade de suas marcas.
Briefing de Lançamento – O pontapé inicial para uma edição histórica
O evento de lançamento do BOP GAMES Brasília Edition reunirá autoridades, gestores esportivos, coachs, treinadores, empresários, patrocinadores e influenciadores para apresentar a estrutura do festival, as oportunidades para profissionais do setor e o plano de benefícios para parceiros e atletas.
O encontro acontecerá no Sof Town – Centro Cultural de Negócios, localizado na SOF Sul Quadra 10 Conjunto B, Brasília-DF, e contará com duas sessões:
Data: 13 de março de 2025 (quinta-feira)
Horários:
➡ 13h30 às 15h00 (1ª sessão)
➡ 15h30 às 17h00 (2ª sessão)
O evento é voltado para profissionais do esporte e parceiros estratégicos, e a confirmação de presença é obrigatória.
Oportunidades para o setor esportivo, cultural e turístico
Além de apresentar os pilares do festival, o Briefing de Lançamento do BOP GAMES abordará temas como:
✅ Impacto econômico e social do evento na cadeia produtiva do esporte e turismo;
✅ Oportunidades para marcas, academias, box e assessorias esportivas;
✅ Plano de benefícios para profissionais do esporte, cultura e gastronomia;
✅ Ativações e parcerias estratégicas para fortalecimento do setor.
Brasília como protagonista do esporte
Com uma infraestrutura consolidada para receber eventos esportivos de grande porte e uma comunidade esportiva em crescimento, Brasília se posiciona como um dos principais polos do esporte nacional. O BOP GAMES 2025 reforça essa vocação, trazendo mais visibilidade para a cidade e impulsionando seu desenvolvimento no setor esportivo e turístico.
No último sábado, 25 de janeiro, a Chapada dos Veadeiros foi cenário de uma experiência única para os amantes da corrida: a 9ª edição da Meia Maratona da Chapada Caixa. Cerca de 700 atletas de todo o Brasil enfrentaram os 21 km, nas categorias solo ou dupla
Uma corrida realizada no coração da Chapada dos Veadeiros, com altimetria elevada e percurso técnico. No sábado, 25 de janeiro, mais de 700 pessoas participaram da tradicional Meia Maratona da Chapada Caixa. Com largada às 16h, os participantes tiveram a oportunidade de correr por uma das rodovias mais belas do Brasil, passando por paisagens emblemáticas como o Morro da Baleia e o Jardim de Maytrea. A energia contagiante do público e a grandiosidade da natureza local fizeram da nona edição da prova uma celebração única do esporte ao ar livre.
A competição foi marcada por performances marcantes. Na categoria masculina, o atleta local Vanilson Gomes da Rocha conquistou o bicampeonato com o tempo de 1h14min52s, seguido por Samuel Pinheiro da Silva (1h17min44s) e Filipe Albuquerque Aragão (1h19min16s). Já na categoria feminina, Shila Minari Hargreaves liderou com 1h29min29s, acompanhada por Fernanda Mendonça de Oliveira (1h40min26s) e Jaqueline Fernandes Freitas (1h42min52s).
Além das premiações individuais, a prova destacou os 20 melhores tempos gerais, no masculino e no feminino e incluiu uma categoria especial para duplas, reforçando o espírito de união entre os participantes.
Ao final da competição, atletas e familiares participaram do famoso “pós-festa da Meia Maratona da Chapada”, uma animada confraternização, realizada na Santo Cerrado – risoteria do local – em formato open bar, open food e com música ao vivo.
A 9ª edição da Meia Maratona da Chapada Caixa se consolidou como um evento imperdível no calendário esportivo dos amantes da corrida de rua. Agora, a expectativa se volta para agosto de 2025, quando a 10ª edição desembarca na cidade, rumo à Alto Paraíso.
Meia maratona da chapada
Serviço: 9ª Meia Maratona da Chapada dos Veadeiros Caixa – Etapa Vila
Data: 25 de janeiro
Horário: 16h
Largada: Morro da Baleia
Chegada: Vila de São Jorge
Informações: (61) 99559-1090
Realização: Cerrado Adventure
Patrocínio Master: Caixa | Governo Federal
Co-patrocinio: Corona | Gatorade
Apoio: Via motors RAM, Santo Cerrado, Rádio Transamérica, Cachoeira dos Cristais, Prefeitura de Alto Paraíso, Goiás Turismo, Administração do Distrito de São Jorge, Prefeitura de Colinas do Sul
O conceito de prata da casa é bem aplicado a Matheus Sbardellini Frabetti. Aluno da escolinha de squash, ainda criança ele seguiu se dedicando ao esporte e galgando novos de-graus. Agora, além de ser número 1 do ranking sub-17, o jogador pode celebrar o fato de ter conquistado duas medalhas no Sul-Americano na modalidade, cujo evento foi realizado em Quito, no Equador.
Frabetti voltou para casa com a medalha de prata na categoria duplas com Bernardo Dias. Ele também levou uma de bronze na disputa por equipes. No torneio individual, o jovem latista foi até às quartas de final, mas acabou sendo vencido pelo campeão do US Open.
A vice-diretora de Squash do late, Sílvia Sbardellini Frabetti, é mãe de Matheus e acompanhou de perto o torneio. “O Brasil está no caminho certo, e vale ressaltar que, há mais de dez anos, o país não chegava a uma final de duplas. Matheus e Bernardo deram o seu máximo contra os colombianos, conquistando a prata, um feito significativo. Eles enfrentaram a adversidade da altitude de mais de 2.850 metros e, apesar de todas as delegações levarem oxigênio para seus atletas, eles competiram sem esse recurso”.
Matheus Frabetti mira agora figurar no ranking da PSA, a Associação Profissional de Squash, e conquistar mais medalhas. Na última segunda-feira (24), durante a reunião de Diretoria do late, o atleta foi recebido pelo Comodoro do late, Luiz André Almeida Reis, e pelo Conselho Diretor, que o parabenizaram pela conquista, destacando a dedicação e o talento do jovem latista.
A odontóloga Dirce Nascimento é a perfeita anfitriã, que recebe e acolhe a todos com seu carisma e carinho. Na última quinta (6/3), ela abriu seu consultório para celebrar o Dia Internacional das Mulheres. Em parceria com a também dentista e formanda em biomedicina com especialização em harmonização facial, Dra Juliana Carvalho, Dirce presenteou as mulheres com uma sessão de peeling enzimático ou um peeling iluminador à base de ácido retinóico, que promovem o rejuvenescimento e a uniformização da pele.
“Uma pele bem cuidada, associada a um sorriso bonito e saudável, é o caminho para elevar a auto-estima das minhas pacientes”, comentou a odontóloga, que no ano passado ampliou e modernizou a clínica que leva o seu nome, localizada no Brasília Shopping.
Especializada em estética do sorriso, a clínica Dirce Nascimento investiu na ampliação de sua equipe e hoje conta com diversas especializações: ortodontia, harmonização facial, lentes de contato dental, odontopediatria, dentre outras áreas. Além, claro, de trazer equipamentos de ponta que auxiliam no tratamento e trazem muito conforto aos pacientes.
Foto JP Rodrigues
Clínica Odontológica Dirce Nascimento Brasília Shopping | Torre Sul • sala 805/ 806 Tel: (61) 99983-3880
Primeira campanha cooperada da companhia em 2025 vai debater a pluralidade, o protagonismo e o empoderamento feminino com ativações gratuitas ao longo de março em oito shoppings pelo Brasil.
No mês da mulher, a NIAD vai celebrar a força, a pluralidade, a capacidade de mudança e o empoderamento feminino com a campanha “Mulher Com M de Mudança”. Na primeira ação cooperada da companhia em 2025 as ativações destacarão iniciativas que representem conquistas, reflexões e novas possibilidades para as mulheres nos oito empreendimentos administrados pela companhia em quatro estados (RJ, ES, PR e GO) e no Distrito Federal.
Ao longo do mês, os shoppings Boulevard Shopping Brasília (DF), Boulevard Shopping Londrina (PR), Boulevard Shopping Vila Velha (ES), Shopping Bougainville (GO), São Gonçalo Shopping, Shopping Pátio Alcântara, Santa Cruz Shopping e Shopping Jardim Guadalupe (RJ), vão se transformar em espaços para experiências que valorizam essa jornada de mudança com uma série de atividades gratuitas. Haverá ainda ciclos de palestras e rodas de conversa que promoverão encontros inspiradores e educativos com temas voltados ao desenvolvimento pessoal, profissional e de bem-estar das clientes. A campanha terá ainda distribuição de brindes e ativações com as colaboradoras da NIAD.
Em março, o Boulevard Shopping Brasília, liderado pela superintende Luana Peixoto, se dedica a celebrar o Mês da Mulher com uma programação repleta de ações gratuitas que valorizam a pluralidade, a força e a capacidade de transformação feminina. “Para celebrar e homenagear a força, coragem, resiliência e tantos outros atributos da mulher, pensamos em ativações ao longo do mês que dessem voz, espaço e acolhimento para as nossas clientes e colaboradoras. É sempre bom poder pensar e refletir sobre o quanto podemos aprender com as mudanças de cada uma dessas mulheres que nos cercam, e, especialmente esse ano, trazer a força de 8 shoppings falando sobre o poder de mudança que temos, é ainda mais inspirador”, comenta Luana Citon, gerente de marketing.
A programação começa com a exposição coletiva Mulher é Arte, que ficará disponível ao público de 2º a 31 de março, no piso 2. As obras, criadas por Jaqueline Marafon e suas alunas, trazem uma visão intimista da mulher como protagonista da arte. Ao pintar mulheres, as artistas exploram a diversidade, a força e a beleza que estão presentes no universo, nas emoções e na história feminina. “Cada obra reflete a reinvenção e a força transformadora da mulher”, afirma Jaqueline Marafon, artista responsável pela curadoria da exposição.
Além disso, no dia 15 de março, o shopping realizará o Dia da Beleza, um evento em parceria com lojas locais que oferecerá serviços gratuitos de maquiagem, cuidados com a pele e massagens relaxantes. As participantes podem fazer degustação de produtos e ganhar brindes e amostras grátis. Também haverá workshops rápidos sobre beleza, bem-estar e hidratação, proporcionando momentos de autocuidado e renovação.
A programação também inclui a Feira Vida e Saúde, no dia 23 de março, com foco na saúde da mulher. A feira contará com a participação de diversos profissionais que oferecerão orientações e atendimentos voltados para a prevenção e o bem-estar feminino. As participantes terão atendimentos de nutricionista, psicologia, médico, enfermeiro, fisioterapeuta e profissionais de educação física. Além de receberem massagem, aferição de pressão e glicemia. O evento é gratuito e basta chegar para ser atendida.
Sobre o Boulevard Shopping Brasília O Boulevard Shopping Brasília é administrado pela NIAD e em 2024 completou, 15 anos de história, atraindo mais de 7 milhões de visitantes por ano. O espaço traz, além de um varejo completo com as principais âncoras do país, amplo entretenimento com 4 salas de cinema, serviços diversos, projetos consolidados em ESG e um grande destaque na área gastronômica com restaurantes renomados. Entre as principais atrações gastronômicas, destacam-se o João Brasileiro, Taverna Viking, Mania do Churrasco e, claro, grandes opções de fast food, como Burger King, McDonald’s, Giraffas, Spoleto, entre outros. O shopping ainda se prepara para receber o Pecorino Mediterrâneo, Taco Bell, Arabian e Gyros.
SOBRE A NIAD: Administradora de shoppings centers que oferece soluções precisas e inovadoras de gestão para aumentar a rentabilidade de investidores e lojistas. Trabalha todas as áreas do negócio: Planejamento, Desenvolvimento, Gestão, Comercialização e Marketing, e tem em seu DNA o compromisso de guiar os empreendimentos administrados em questões socioambientais, de diversidade e inclusão. Presente em quatro estados (RJ, ES, PR e GO) e no Distrito Federal, conta com um portfólio que atende diversos perfis de lojistas e consumidores. Estão sob a gestão da NIAD: Boulevard Shopping Brasília (DF); Boulevard Shopping Londrina (PR); Boulevard Shopping Vila Velha (ES); Shopping Bougainville (GO); São Gonçalo Shopping, Shopping Pátio Alcântara, Santa Cruz Shopping e Shopping Jardim Guadalupe (RJ).
Feira Vida e Saúde
SERVIÇO
Exposição Coletiva Mulher É Arte
Data: 02 a 31 de março
Horário: Visitação de segunda a sábado, das 10h às 22h. E aos domingos, das 12h às 22h
Vegetais ricos em água e antioxidantes são remédios poderosos contra a ressaca e a recuperação do organismo
Foto divulgação
Durante os dias de folia, é comum sair da rotina, abusar do fast food ou de bebidas diversas. Após a festa do Rei Momo, vêm as consequências: inchaço e quilos a mais na balança. A alimentação saudável é essencial para quem busca recuperar o peso e a disposição. Camila Lima, professora de Nutrição do Centro Universitário de Brasília (CEUB), destaca o poder das frutas e legumes low carb, ideais para essa fase de reequilíbrio da vida saudável e manutenção do bem-estar.
Escolher alimentos com baixo teor de carboidratos e alto teor de água é essencial para recuperar o peso de forma saudável. Entre as frutas indicadas, a nutricionista recomenda morango, melão, melancia e limão, que são ricos em água, vitamina C e antioxidantes. “Já no grupo das verduras, opções como alface, espinafre, brócolis e couve-flor são recomendadas, pois possuem poucas calorias e são fontes de vitaminas do complexo B, essenciais para o metabolismo energético.”
Segundo a docente do CEUB, as formas de consumo podem potencializar ou minimizar os benefícios dessas frutas e verduras. Camila indica distribuir as frutas ao longo do dia em pequenas refeições ou mesmo acrescentar frutas nas saladas, caldos e smoothies. Além do consumo das frutas e chás, é preciso manter a hidratação com cerca de 2 a 3,5 litros de água por dia. Evitar o consumo de álcool e alimentos industrializados também ajuda a acelerar a recuperação.
Para Camila Lima, além de ajudarem na hidratação e reposição de líquidos perdidos, esses alimentos fornecem vitaminas e minerais que fortalecem o sistema imunológico. “As frutas e verduras também são ricas em antioxidantes, que combatem os radicais livres e protegem as células. A alta quantidade de fibras e o baixo teor de carboidratos contribuem para a perda de peso e o controle do açúcar no sangue”, explica Camila.
Remédio para ressaca: alimentação natural Para aqueles que exageraram nas bebidas alcoólicas, a especialista do CEUB recomenda medidas para aliviar os sintomas da ressaca e reequilibrar o corpo, como o consumo de água de coco, que é excelente para repor minerais. “Outra dica poderosa é incluir o chá de gengibre, que ajuda a reduzir náuseas e enjoos. Nesse período, vale evitar alimentos gordurosos e processados para não sobrecarregar a digestão, permitindo uma recuperação plena do organismo”, finaliza a nutricionista.
As atividades são gratuitas e acontecem no 1° Piso, ao lado do restaurante Outback. As inscrições devem ser realizadas pelo aplicativo do shopping
O Conjunto Nacional recebe, nos dias 8 e 9 de março, a Oficina de Circo Alecrim, com uma programação cheia de atividades circenses que prometem encantar tanto crianças quanto adultos. As atividades são gratuitas e acontecem no 1° Piso, das 14h às 18h, ao lado do restaurante Outback. As inscrições devem ser realizadas pelo aplicativo do shopping.
No sábado, 8 de março, a oficina de Malabarismo será o grande destaque. Com uma arte circense que remonta a mais de 4 mil anos, os participantes terão a oportunidade de aprender a manipular aros, bolas, claves, e outros objetos de forma lúdica. Essa oficina trabalha a concentração, coordenação motora e autoestima, além de ser pura diversão para todas as idades.
Já no domingo, 9 de março, a oficina de Bolhas de Sabão Gigantes será uma verdadeira viagem ao universo da ludicidade. Por meio dessa oficina, pais e filhos poderão se reconectar com a brincadeira simples e prazerosa de fazer bolhas gigantes, ao mesmo tempo em que desenvolvem habilidades motoras e o prazer pelo movimento. Uma experiência encantadora que envolve toda a família.
Além das oficinas de 8 e 9 de março, a programação completa de março contará com atividades como oficinas de Equilíbrio, Retrô e Pernas de Pau, entre outras, que proporcionam um ambiente lúdico, desafiador e, acima de tudo, divertido para todos.
Sobre as oficinas
Com o comando dos experientes instrutores Marcelo Epifânio e Silvana Cadilhe, as oficinas são uma ótima oportunidade para explorar a arte circense de maneira única e transformadora, seja para aprimorar habilidades físicas ou simplesmente se divertir em família.
Fundada em 2010, a Oficina de Circo Alecrim é especializada em levar a magia do circo para eventos e festas, criando uma experiência divertida e educativa.
Foto divulgação
SERVIÇO
Oficina de Circo no Conjunto Nacional
Datas: 8 e 9 de março de 2025
Horários: das 14h às 18h.
Local: 1° Piso, ao lado do restaurante Outback
Ingressos: Gratuitos, via aplicativo, sujeitos à disponibilidade
No mês de comemoração do Dia Internacional da Mulher, evidenciam-se os benefícios estéticos, psicológicos e emocionais que surgem quando as mulheres escolhem cuidar de si. A cirurgia plástica tem ganhado destaque e trazido resultados positivos. O cirurgião plástico Dr. Tristão Maurício destaca como o rejuvenescimento harmônico eleva a autoconfiança feminina
Com a evolução da medicina e o aumento da expectativa de vida, a preocupação com o bem-estar e a autoestima tem se tornado frequente por mulheres a partir dos 45 anos. Estudos recentes apontam que a cirurgia plástica pode estar em uma importante posição na terapêutica de melhoria da autoestima, refletindo, portanto, em uma melhor qualidade de vida para mulheres.
Segundo o cirurgião plástico Dr. Tristão Maurício, as transformações hormonais e físicas que ocorrem nessa fase podem impactar profundamente a autoimagem e a confiança, tornando a cirurgia plástica uma aliada não apenas da aparência, mas também da saúde emocional. “Se antigamente uma mulher com 50 anos já era considerada idosa, hoje temos uma realidade completamente diferente. As mulheres querem se sentir bem, manter uma vida social ativa e, principalmente, preservar sua identidade com naturalidade”, explica Dr. Tristão Maurício, fundador do Instituto Tristão Maurício, especializado em procedimentos faciais e corporais.
Dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) apontam, que em 2023, o Brasil ocupou a segunda posição no ranking mundial de procedimentos estéticos e reparadores, ficando atrás apenas dos Estados Unidos. Segundo o estudo, a popularidade da cirurgia plástica no País é impulsionada por fatores como o aumento do poder aquisitivo, a forte valorização da estética na cultura brasileira e o aos procedimentos que levam à naturalidade. Entre as cirurgias mais realizadas estão lipoaspiração, implante de silicone, abdominoplastia, blefaroplastia e gluteoplastia.
Uma das cirurgias mais procuradas pelas mulheres é a facial, especialmente para tratar a flacidez e a sensação de “rosto derretendo”. A busca por técnicas que restauram o tônus e a juventude da pele de forma natural tem crescido significativamente. Com a evolução da cirurgia plástica, os procedimentos se tornaram mais seguros e proporcionam resultados cada vez mais naturais. O lifting facial, por exemplo, passou por avanços que garantem um rejuvenescimento harmonioso, sem o temido efeito de “rosto esticado”.
Uma das principais técnicas utilizadas atualmente pelo Dr. Tristão é o Deep Plane Facelift, um método eficaz para um rejuvenescimento facial mais duradouro e natural, que reposiciona os tecidos faciais em camadas mais profundas. O procedimento é realizado com incisões discretas ao redor das orelhas e na linha do cabelo “Hoje trabalhamos com um conceito de refinamento e harmonia, sem exageros. O objetivo é restaurar o equilíbrio e a juventude do rosto e do corpo, sem comprometer a identidade do paciente”, ressalta o cirurgião.
Dr Tristão Mauricio
Sobre o Dr. Tristão Maurício (CRM DF 24573 | RQE 22364)
Cirurgião plástico especializado em procedimentos faciais, formado pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás. Com vasta experiência em cirurgias complexas, é autor de dois livros e diversos artigos científicos. Fundador do Instituto Tristão Maurício, onde aplica técnicas inovadoras para garantir resultados naturais e duradouros.
Serviço: Instituto Tristão Maurício QI 17 Lago Sul – Bloco C, LJ25 – Brasília/DF (61) 99434-0808 | (61) 3257-5901
Programação é vasta e contemplará vários pontos do DF | Arte: SMDF
A Secretaria da Mulher (SMDF) lança, nesta sexta-feira (7), o calendário Março Mais Mulher, com todas as atividades do Governo do Distrito Federal (GDF) e parceiros em comemoração ao Dia Internacional das Mulheres – comemorado em 8 de março. O lançamento será no Palácio do Buriti, às 10h.
“Todos os anos, o Governo do Distrito Federal dedica o mês de março às mulheres. É um período em que todos os órgãos se mobilizam para oferecer um calendário extenso com atividades, projetos e programas específicos. Mais do que homenagear às mulheres, o nosso objetivo é dar meios para que elas possam se desenvolver profissionalmente, ter independência financeira e, acima de tudo, viver em segurança em nossa cidade”, afirma o governador Ibaneis Rocha.
O calendário apresenta mais de 300 atividades promovidas por órgãos do GDF, administrações regionais, representantes do Judiciário, embaixadas e parceiros públicos e privados. A ação percorrerá todo o DF, em pontos como a Casa da Mulher Brasileira, Rodoviária de Brasília, secretarias, administrações regionais, parques públicos, zoológico e centros olímpicos. A unidade móvel da SMDF passará por localidades urbanas e rurais.
“Temos atividades para todas as idades, para a família e, principalmente, para as mulheres, as nossas estrelas dessa grande ação” Giselle Ferreira, secretária da Mulher
“Para celebrarmos esse dia, o Governo do Distrito Federal e demais órgãos envolvidos desenvolveram uma agenda repleta de ações educacionais, de saúde, esportivas, culturais e empreendedoras”, anunciou a vice-governadora Celina Leão. “Será o mês todo de encontros e aprendizados.”
Entre as principais ações do mês, destacam-se palestras em escolas públicas, entrada gratuita para mulheres no Zoológico no sábado (8), passeio motociclístico, Dia da Mulher da Defensoria Pública do Distrito Federal, exposição Não é sobre o que vestimos (da Polícia Civil), assinatura do protocolo de intenção da SMDF com a Neoenergia, projeto Mulheres em Movimento (Tribunal de Contas do DF), comemoração do aniversário do Conselho dos Direitos das Mulheres, Semana da Mulher na CLDF, Caminhada e Corrida das Mulheres e V Encontro Internacional de Mulheres Líderes Latino-Americanas e Ex-Bolsistas de Israel.
Com mais de 25 anos de experiência no mercado de varejo, Cláudia Durães assume a superintendência do Venâncio Shopping, traz uma visão colaborativa e soma sua expertise ao time
Neste mês em que se celebra o Dia Internacional da Mulher, Cláudia Durães, nova superintendente do Venâncio Shopping, representa a liderança feminina no setor de shopping centers. Com uma trajetória de mais de 25 anos no varejo, Cláudia tem contribuído para a criação de experiências únicas para os consumidores e reposicionamento de marcas, atuando com visão integradora e disruptiva.
Natural de Minas Gerais e com uma vida adulta dedicada a Brasília, Cláudia começou sua carreira atuando em agências de publicidade e em lojas de marcas nacionais. Ela conta que o dinamismo e a capacidade de criar conexões humanas sempre a atraíram para o varejo. “A oportunidade de trabalhar com pessoas e gerar relacionamentos duradouros sempre foi algo muito forte para mim. Foi assim que fui conquistada pelo setor”, diz Cláudia.
Sua entrada no universo dos shopping centers foi por uma rápida passagem pela área comercial, mas foi o marketing que a cativou de forma definitiva. Com uma visão holística e estratégica dos negócios, ela desenvolveu diversas campanhas e eventos para reposicionar marcas, estreitar laços com as comunidades e melhorar os resultados dos empreendimentos de forma sustentável. “Trabalhar diretamente e sempre em parceria com os lojistas me permitiu colocar o consumidor no centro das decisões, e isso sempre me guiou”, explica a nova superintendente.
Agora, à frente do Venâncio Shopping, Cláudia busca potencializar as vantagens competitivas do empreendimento, que se destaca pela sua localização estratégica e seu foco em conveniência. “O Venâncio Shopping é um verdadeiro ícone de Brasília. Temos a missão de seguir inovando e oferecendo as melhores soluções e experiências para os nossos clientes”, afirma Cláudia. A visão de seu fundador, Antônio Venâncio e dos empreendedores André e Rafael Venâncio, segunda geração que vem valorizando cada vez mais esse legado possibilitam que o empreendimento se torne um hub social, de conveniência, serviço e bem-estar no coração de Brasília.
Os empreendedores André e Rafael Venâncio apostam na expertise e vasta experiência de Cláudia Durães para fortalecer ainda mais o Venâncio Shopping, que chega com a missão de guiar o time para continuar a crescer de forma sustentável e inovadora. Com Cláudia à frente, o empreendimento tem ajustado o mix de lojas e serviços para acompanhar as mudanças no comportamento dos consumidores, mostrando que a força de uma gestão experiente pode transformar desafios em grandes oportunidades.
A história do Venâncio Shopping, que já soma 48 anos de inovação e adaptação às necessidades do mercado, é outro fator que impulsiona Cláudia em sua nova jornada. O shopping se consolidou como um hub de negócios, reunindo uma oferta diversificada de serviços essenciais, varejo além de um polo gastronômico exclusivo que complementa a experiência.
Durante todos esses anos, o empreendimento esteve ativamente integrado ao crescimento de Brasília, tornando-se uma referência na capital. Com investimentos em melhorias estruturais e no reposicionamento de sua marca , o Venâncio se reinventa continuamente para proporcionar uma experiência cada vez mais completa para os seus clientes.
Sobre o Venâncio Shopping
No centro da capital do país, desde 1976, o Venâncio Shopping traz em seu DNA um conceito inovador. Além de ser uma excelente opção para compras e experiências, é também um Hub de Serviços e ponto de solução de pessoas, com sua torre business atrelada a torre de Serviços, alta gastronomia da capital como Jamie Olivier Kitchen, Cantón Peruvian & Chinese Food, Chaco, Confraria do Camarão, Outback Steakhouse, Starbucks e Scada Café. Entre os serviços oferecidos, estão opções como: cartório de registro de imóveis em Brasília, clínicas, faculdades, entre outros.
Cláudia Durães, superintendente do Venâncio Shopping foto Telmo Ximenes
Professor de Medicina do CEUB explica que doença causada por tecido igual ao endométrio provoca inflamação, dor e infertilidade
Cólicas intensas e outros sintomas frequentemente considerados normais durante o fluxo menstrual podem ser sinais de endometriose, doença inflamatória que afeta 7 milhões de brasileiras. Em alusão ao Mês da Mulher, a campanha Março Amarelo alerta sobre o diagnóstico precoce e o tratamento da endometriose e de outros fatores que afetam o aparelho reprodutor feminino. Bruno Ramalho, ginecologista, especialista em reprodução assistida e professor de Medicina do Centro Universitário de Brasília (CEUB), explica os principais sintomas, métodos de diagnóstico e as opções de tratamento.
A endometriose é uma doença inflamatória crônica caracterizada pelo crescimento de tecido semelhante ao endométrio fora do útero. Esse tecido pode se espalhar para órgãos como ovários, trompas de falópio, bexiga e intestino, causando inflamação, aderências e, em alguns casos, cistos (os chamados endometriomas). “A endometriose leva a um estado inflamatório crônico na pelve, que pode provocar a formação de aderências, distorção da anatomia, dor e infertilidade”, explica o médico ginecologista.
O risco de desenvolver endometriose pode estar relacionado a diversos fatores. Mulheres com ciclos menstruais mais curtos, que menstruam com intervalos menores que 27 dias, e aquelas com fluxo menstrual intenso e prolongado apresentam maior predisposição à doença. “Também há forte influência genética no desenvolvimento da doença. Se a mãe ou irmã tem endometriose, o risco de desenvolver a condição pode ser sete vezes maior”, indica Ramalho.
Dor menstrual intensa deve ser investigada
O principal mito é a ideia de que as cólicas menstruais são normais. “Não devemos normalizar cólicas menstruais, principalmente as incapacitantes. Se a dor interfere nas atividades diárias, é um sinal de alerta”. Segundo o especialista, além das cólicas fortes, a endometriose pode se manifestar com dor pélvica constante, dor profunda durante as relações sexuais e sintomas intestinais, como diarreia, constipação e até mesmo sangramento retal no período menstrual.
Embora as cólicas possam ser um sintoma comum, a endometriose deve ser sempre investigada, podendo mudar significativamente o cenário do diagnóstico tardio. “Infelizmente, muitas mulheres passam anos sem um diagnóstico adequado, o que pode levar à progressão da doença e ao comprometimento da fertilidade. O ideal é que qualquer sintoma suspeito seja avaliado por um ginecologista para que exames específicos sejam realizados e o tratamento adequado seja iniciado o quanto antes.”
Diagnóstico e tratamento
O diagnóstico da endometriose começa com o relato dos sintomas e queixas ao ginecologista. O exame físico, que inclui o toque vaginal, é fundamental para identificar a doença. Caso o exame clínico seja considerado normal, a ultrassonografia ou a ressonância magnética podem ser necessárias. “Esses exames não só ajudam no diagnóstico, mas também preparam para tratamentos cirúrgicos, caso necessário”, afirma o especialista.
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De acordo com o ginecologista, o uso de hormônios e anti-inflamatórios pode ajudar a controlar a doença, mas não levar à cura. “A cirurgia é geralmente adiada até que a mulher tenha filhos, o que permite ao cirurgião tratar a doença de forma mais eficaz em uma única intervenção”, explica o docente do CEUB, acrescentando que o acompanhamento médico deve ser regular, especialmente antes da menopausa.
Organização já beneficiou mais de 2 mil alunos-atletas, incluindo Otávio Augusto Gonzeli, ciclista que busca pontuação para participar dos Jogos Olímpicos de Los Angeles, em julho de 2028.
Há mais de 15 anos, a Estácio tem sido uma aliada essencial para atletas olímpicos e paralímpicos. Por meio do Programa de Transição de Carreira do Instituto Yduqs, a instituição de ensino já beneficiou mais de 2 mil atletas e ex-atletas, desde a base até o alto rendimento, proporcionando-lhes novas oportunidades e preparando-os para o futuro. Nos últimos anos, observa-se um aumento significativo na adesão de atletas aos estudos, evidenciando a eficácia e a importância dessa iniciativa.
Em parceria com o Instituto Olímpico Brasileiro (IOB) — braço do Comitê Olímpico do Brasil (COB) responsável pela educação no esporte olímpico —, o Instituto Yduqs e a Estácio investem no poder transformador da combinação entre esporte e educação. Esta associação não apenas auxilia os atletas na aquisição de novas competências e habilidades, como também contribui para uma melhor performance em suas modalidades. Esse suporte educacional prepara os esportistas para uma transição de carreira mais suave e bem-sucedida após o término de suas jornadas no esporte.
Um exemplo inspirador dessa transformação é o curitibano Otávio Augusto Gonzeli, ciclista que começou a praticar o esporte aos 14 anos e, aos 16, já havia se tornado campeão nacional na categoria juvenil. Otávio teve seu primeiro contato com a treinadora Fabiana Ribeiro de Assis, ocorreu durante uma corrida em Curitiba, marcando o início de sua dedicação ao ciclismo de alta performance. Em 2018, ele conquistou o título de campeão paranaense de estrada e, no mesmo ano, o campeonato nacional de pista em Indaiatuba/SP. Final de maio deste ano, Gonzeli sagrou-se campeão do Campeonato Paranaense de Ciclismo.
Atualmente, aos 22 anos, Gonzeli está no segundo ano do curso de Educação Física na Estácio. Ele destaca a importância dos estudos custeados por intermédio da parceria do Instituto Yduqs-IOB, que aliviam significativamente sua carga financeira, permitindo-lhe focar mais nos treinos durante esse período. De olho nos Jogos Olímpicos de 2028, que ocorrerão de 14 a 30 de julho, ele conta que os treinos são focados para ganhar pontuação para ser selecionado para a competição mais cobiçada entre os atletas do mundo inteiro. Ele explica que as provas como Campeonato Paranaense, Copa das Nações e o Campeonato Mundial, são cruciais para atingir esse objetivo.
O ciclista relata que sua rotina de treinos é bastante intensa e variada, com sessões de bicicleta e academia distribuídas ao longo do dia e, sobre o futuro, é otimista. “Planejo atuar como educador físico na área do ciclismo, após a carreira de atleta, inspirando e treinando novos talentos, assim como fui inspirado pela minha treinadora”. Para ele, o Programa de Transição de Carreira do Instituto Yduqs é um verdadeiro farol de esperança e desenvolvimento para muitos atletas que estudam na Estácio.
Legado histórico
O professor de Educação Física da Estácio, Rafael Braga, que também vivenciou sua fase de atleta no ciclismo, acredita que o esporte é um dos maiores instrumentos de desenvolvimento humano. “Historicamente, essa manifestação da cultura corporal do movimento humano, transformou e transforma pessoas, cidades e nações”, destaca. Para ele, o Programa de Transição de Carreira do Instituto Yduqs, em parceria com a Estácio, mantém vivo esse legado histórico, proporcionando à comunidade acadêmica acesso à educação e ao esporte.
Braga vê Gonzeli como um ser humano inspirador. “É interessante observar a transferência que ele faz das habilidades comportamentais exigidas na prática esportiva de alto nível para a vida. Disciplina, inteligência emocional, resiliência, adaptabilidade, empatia e noção de time são habilidades que identifico na jornada acadêmica do Otávio e nos relacionamentos dele com os colegas e professores da Estácio”, elogia.
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Sobre Instituto Yduqs no Esporte
O Instituto Yduqs é uma iniciativa de responsabilidade socioambiental que tem como objetivo estabelecer pontes em prol de uma sociedade mais justa e igualitária. O Instituto acredita que o Esporte, quando associado à educação, promove transformações significativas, e, por isso, incentiva a formação de campeões dentro e fora da sala de aula por meio de seu Programa de Transição de Carreira para atletas. Nos jogos Olímpicos e Paralímpicos de Tóquio, 10% dos esportistas brasileiros contavam com o apoio do Instituto Yduqs, em parceria com a Estácio. Já em Paris, este número representou quase 14% da delegação brasileira nas duas competições. Integrante do Conselho do Pacto pelo Esporte e membro do SIGA Latin America, o Instituto Yduqs é parceiro de mais de 50 instituições, incluindo Confederações, Federações, Clubes e Institutos ligados ao esporte, como o Instituto Fernanda Keller, Instituto Guga Kuerten, Instituto Reação, Comitê Olímpico do Brasil, e Comitê Paralímpico Brasileiro, entre outros. Saiba mais em https://institutoyduqs.com.br/
Fundadores da NeoLiv, clínica de saúde e performance, unem expertise médica e inovação para oferecer um atendimento premium em Brasília.
Dr. Felipe Xavier e Dra. Stephanie Nemeth, à frente da NeoLiv, trazem um novo conceito em saúde integrativa e performance, com atendimento especializado e tecnologia de ponta na capital, crédito: João Macedo/Agência MiThi
Brasília ganha um novo conceito em saúde premium com a inauguração da NeoLiv – Health Clinic, que abre as portas no próximo dia 19 de março. O espaço, projetado para oferecer experiências exclusivas no atendimento médico e na promoção de saúde e bem-estar, teve sua estrutura inteiramente reformada para atender a um público exigente, com foco na excelência e personalização do atendimento.
Arquitetura e investimento
A NeoLiv foi concebida com a ideia de proporcionar uma “nova vida” aos seus pacientes, refletindo esse conceito em um projeto arquitetônico que une sofisticação e funcionalidade. Com um design clean e contemporâneo, o espaço transmite leveza e tranquilidade, criando um ambiente humanizado e acolhedor.
O investimento contemplou a reforma integral de um imóvel de três andares, incluindo um térreo com recepção moderna e espaço dedicado a exames avançados, como bioimpedância da InBody e calorimetria indireta. No primeiro andar, dois consultórios amplos garantem atendimento individualizado. No primeiro subsolo, o espaço Fast Recovery oferece crioterapia e botas de compressão pneumática para recuperação muscular.
Serviços disponíveis desde o início
A clínica inicia suas operações com consultas em endocrinologia e nutrologia esportiva, além de exames de bioimpedância e calorimetria indireta. O serviço Fast Recovery, focado em otimizar a recuperação física, também estará disponível desde o primeiro dia. Gradualmente, a NeoLiv incluirá atendimento em nutrição, fisioterapia e educação física, além da incorporação de um ortopedista ao quadro clínico.
Equipe especializada e atendimento diferenciado
A clínica inicia suas atividades com uma equipe altamente qualificada. A endocrinologista Dra. Stephanie Nemeth e o nutrólogo esportivo Dr. Felipe Xavier, ambos com formação pela Escola Paulista de Medicina – UNIFESP, lideram o atendimento, contando com suporte de uma funcionária na recepção.
O grande diferencial da NeoLiv está na abordagem de saúde integrativa e no atendimento personalizado. A clínica adota planos de acompanhamento que garantem suporte contínuo e individualizado, promovendo mudanças de estilo de vida duradouras. O modelo multidisciplinar permite uma visão abrangente do paciente, indo além do tratamento para transformar a saúde e o bem-estar de forma sustentável.
Com inauguração oficial marcada para o dia 19 de março, a NeoLiv chega a Brasília para redefinir padrões no segmento de saúde premium, oferecendo uma experiência exclusiva para quem busca mais qualidade de vida e alta performance.
Sobre a Neoliv – Health Clinic A Neoliv é uma clínica de saúde integrada localizada em Brasília, idealizada pela Dra. Stephanie Nemeth e pelo Dr. Felipe Xavier, médicos e maratonistas motivados por histórias pessoais e profissionais. Com foco na prevenção, tratamento de distúrbios endocrinológicos e melhoria do desempenho físico, a Neoliv oferece atendimento multidisciplinar de excelência. Seus serviços incluem endocrinologia, nutrologia, fisioterapia, nutrição e tecnologias avançadas de recuperação, como crioterapia e infravermelho. Voltada tanto para esportistas amadores e semi-amadores quanto para indivíduos em busca de qualidade de vida, a clínica alia inovação e cuidado personalizado para promover saúde e bem-estar.
Projeto, que faz parte do Saúde Mais Perto do Cidadão, contemplará 7.000 mulheres e também vai oferecer tratamentos odontológicos para vítimas de violência doméstica
Recuperar um sorriso vai muito além da estética. Para muitas mulheres, significa resgatar a confiança, abrir novas oportunidades e deixar para trás as marcas de um passado difícil. Com isso em mente, o projeto Restaurando Sorrisos, que faz parte do programa do Governo do Distrito Federal (GDF), Saúde Mais Perto do Cidadão, vai oferecer atendimento odontológico gratuito a mulheres em situação de vulnerabilidade e vítimas de violência doméstica.
O Governo do DF entende que cuidar da saúde bucal dessas mulheres não é apenas uma questão de estética, mas de saúde integral. O Restaurando Sorrisos é um passo fundamental para garantir que todas as mulheres tenham o direito de sorrir com confiança e viver com saúde.
O lançamento está marcado para 8 de março, data que simboliza a luta e as conquistas das mulheres, a partir das 8h00, no Ginásio de Esportes do Paranoá. Durante o evento, as mulheres interessadas serão atendidas pelas equipes do Restaurando Sorrisos para um pré-agendamento. Posteriormente, as selecionadas receberão uma ligação ou uma mensagem via WhatsApp para a confirmação da consulta.
Para o pré-agendamento, é essencial que as mulheres interessadas tenham em mãos RG, CPF e cartão do SUS.
No Paranoá, primeira cidade contemplada, serão realizados 1.000 atendimentos. A meta é alcançar 7.000 mulheres e 19.000 procedimentos ao longo do programa, contemplando diferentes regiões administrativas.
Atendimento odontológico
Os atendimentos, previstos para o dia 17 de março, serão realizados em uma unidade móvel equipada com consultórios odontológicos completos, ao lado da Administração Regional do Paranoá. As equipes contarão com cirurgiões-dentistas, auxiliares e técnicos em saúde bucal, além de assistentes sociais, garantindo um acolhimento humanizado.
Fluxo do atendimento:
Acolhimento e cadastro – Coleta de dados pessoais e inserção no sistema.
Entrevista com assistente social – Momento de escuta ativa e acolhimento.
Consulta odontológica inicial – Avaliação clínica, anamnese e planejamento do tratamento.
Encaminhamento para especialidade odontológica, conforme a necessidade da paciente.
Execução dos procedimentos – Inclui restaurações, extrações, limpezas, próteses dentárias e etc.
Orientação sobre higiene bucal – Educação preventiva para evitar novos problemas odontológicos.
Procedimentos oferecidos
1 . Consulta Odontológica inicial
2 . Radiografia
3 . Profilaxia
4 . Atividade educativa em saúde bucal
5 . Aplicação de Flúor
6 . Controle de biofilme (por sessão)
7 . Restauração de faces ou faceta direta de resina
8 . Procedimento de Núcleo de Preenchimento
9 . Cirurgia de aumento de coroa clínica
10 . Tratamento de canal dente de 1 raiz de canino / pré-molar – bi radiculares
O Restaurando Sorrisos foi estruturado para ir além do atendimento odontológico. O programa prioriza um acolhimento integral, respeitando as histórias e necessidades de cada mulher, proporcionando um atendimento digno e humanizado.
Questão de saúde pública
A saúde bucal das mulheres, especialmente mulheres em situação de vulnerabilidade social e vítimas de violência doméstica, é uma questão de saúde pública que não pode ser ignorada. Muitas dessas mulheres enfrentam dificuldades diárias, como a falta de acesso a cuidados odontológicos adequados, o que resulta em sérios problemas bucais, como cáries, gengivite e até a perda de dentes. Esses problemas não afetam apenas a aparência, mas comprometem a saúde geral, a alimentação, a comunicação e, principalmente, a autoestima.
O projeto Restaurando Sorrisos é uma resposta a essa realidade. Mais do que tratar doenças bucais, o programa é uma oportunidade de prevenir complicações futuras, promovendo saúde e qualidade de vida. Através de consultas, tratamentos e orientações, o programa visa garantir que essas mulheres tenham acesso aos cuidados que merecem, diminuindo as desigualdades no acesso à saúde bucal e proporcionando um futuro mais saudável e com mais oportunidades.
Expansão do programa
Após a implementação no Paranoá, o Restaurando Sorrisos seguirá para outras regiões administrativas, incluindo Itapoã, Sobradinho II e Planaltina, ampliando seu impacto positivo na vida de muitas mulheres.
Quem pode participar?
Mulheres encaminhadas por órgãos como:
– NUPAVs (Núcleos de Prevenção e Atendimento às Vítimas de Violência)
– CEPAVs (Centros Especializados de Prevenção e Atenção a Vítimas de Violência Doméstica)
– PIGL (Programa de Integração e Gestão do Local)
– DEAMs (Delegacias Especializadas de Atendimento à Mulher)
– CREAS (Centro de Referência Especializado de Assistência Social)
– Casa da Mulher Brasileira
Mulheres inscritas no CadÚnico.
Exclusões:
Mulheres que faltarem a dois atendimentos seguidos sem justificativa.
Quem não for moradora do Distrito Federal.
Não estou cadastrada nos órgãos de prevenção e proteção à violência doméstica. Não poderei ter acesso aos procedimentos?
Sim, poderá. Uma equipe especializada estará disponível para cadastramento de mulheres vítimas de violência doméstica, garantindo que elas recebam o acompanhamento e o suporte necessário.
Não estou inscrita no CadÚnico. E agora?
Para receber atendimento, é necessário estar cadastrada no CadÚnico. No entanto, quem ainda não possui o registro não precisa se preocupar: no dia do evento de lançamento, haverá uma equipe especializada para auxiliar no processo de inscrição, garantindo que todas tenham acesso ao serviço.
Sou PCD (Pessoa com Deficiência), posso participar?
Claro. Desde que more no Distrito Federal e seja uma mulher em situação de vulnerabilidade ou violência doméstica.
Agendamento
O agendamento dos atendimentos será realizado via WhatsApp, pelo número (61) 99151-3934
📍 Local: Ginásio de Esportes do Paranoá 📅 Data: 8 de março, a partir das 8h 📌 Realização/Fomento: IBSaúde e Secretaria de Estado de Saúde do Distrito Federal
Veterinária do CEUB adverte que o excesso de calor e exposição a lugares diferentes podem expor os pets às viroses
As altas temperaturas e o aumento no fluxo de pessoas nas praias durante o verão favorecem o surgimento de viroses que podem afetar tanto humanos quanto animais de estimação. Surge a dúvida: o surto do norovírus, que recentemente causou sintomas como diarreia, vômitos, náuseas e febre, pode também afetar cães? Fabiana Volkweis, professora de Medicina Veterinária do Centro Universitário de Brasília (CEUB), alerta que doenças virais em cães podem causar sintomas semelhantes, comprometendo a saúde dos pets.
De acordo com a veterinária, os cães podem desenvolver viroses em qualquer estação, especialmente se não vacinados e expostos aos vírus. Antes de viajar, Fabiana orienta garantir que o protocolo vacinal do animal esteja atualizado. “Filhotes precisam de uma sequência de vacinas de acordo com a idade para alcançar imunização ideal. Se o protocolo vacinal ainda não estiver concluído, evite passeios e o contato com outros animais, pois o filhote estará vulnerável”.
A veterinária alerta sobre mudanças na dieta dos cães durante as férias, advertindo que os tutores jamais ofereçam carnes gordurosas de churrasco, alimentos temperados ou chocolates, pois podem causar problemas gastrointestinais. “Antes de levar seu cachorro para o litoral, consulte um veterinário para avaliar o risco de doenças, como a dirofilariose. Essa condição prevalece em regiões como o Rio de Janeiro, São Luís e algumas áreas de Santa Catarina.”
A qualidade da água e da comida exige cuidado redobrado. A má refrigeração favorece o crescimento de bactérias, o que pode causar intoxicação alimentar nos pets. Volkweis indica trocar a água do animal várias vezes ao dia e evitar que o cão beba água do mar, devido ao excesso de sal e possível desidratação. “Dê preferência a rações e alimentos que não estraguem facilmente, mantendo-os protegidos do sol e em local fresco. Para aliviar o calor, ofereça bastante água fresca, além de alternativas como água de coco ou picolés específicos para cães”.
Meu cão ficou doente e agora?
Se o pet apresentar diarreia, o primeiro passo é observar o quadro. A docente do CEUB explica que, se for um episódio isolado, a orientação é manter o animal hidratado e evitar mudanças na dieta. “Porém, se a diarreia persistir, leve o cão ao veterinário, pois esse sintoma pode ter diversas causas, desde intoxicações alimentares até doenças mais graves”, orienta a especialista.
Foto divulgação
Além das viroses, a médica veterinária reforça que o aumento de mosquitos, como pernilongos e borrachudos, traz riscos aos pets. “Assim como os humanos, os pets podem contrair doenças transmitidas por mosquitos, como leishmaniose e dirofilariose”, explica. Como proteção, coleiras específicas ajudam a repelir insetos, medicamentos tópicos e repelentes específicos para pets. “Há também repelentes naturais, mas a eficácia contra certos vetores deve ser avaliada com um veterinário”.
O Carnaval é um dos eventos mais aguardados do ano, mas também pode ser um desafio para a saúde vascular. O calor, o tempo prolongado em pé e a hidratação inadequada são fatores que contribuem para o inchaço e o desconforto, comprometendo o bem-estar dos foliões. De acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), queixas relacionadas a inchaço e dor nas pernas aumentam em até 30% no verão, tornando o tema ainda mais relevante no período carnavalesco.
A cirurgiã vascular e angiologista Dra. Ilana Barros explica que esses sintomas podem ser evitados com cuidados simples, garantindo uma experiência mais saudável e sem intercorrências. “O calor dilata os vasos sanguíneos, e a permanência prolongada em uma mesma posição pode agravar a retenção de líquidos. Pequenas mudanças de hábito ajudam a minimizar esses efeitos”, ressalta a especialista.
Sinais de alerta
Embora o inchaço seja comum, é importante observar sinais que podem indicar algo mais sério. Dores intensas, vermelhidão e endurecimento da perna podem ser sintomas de complicações vasculares, como a trombose venosa profunda, que exige atenção imediata. Segundo a Dra. Ilana Barros, cirurgiã vascular, qualquer desconforto persistente deve ser avaliado por um especialista.
Como prevenir o inchaço e o cansaço nas pernas no Carnaval:
Mantenha-se em movimento
Ficar parado por muito tempo prejudica a circulação. Sempre que possível, alterne entre dançar, caminhar e mudar de posição para estimular o fluxo sanguíneo.
Hidrate-se bem
O consumo excessivo de álcool pode desidratar o corpo e agravar o inchaço nas pernas. Para minimizar os efeitos, intercale as bebidas com água ou água de coco.
Escolha calçados adequados
Os pés sustentam o corpo durante a festa. Opte por tênis ou sandálias confortáveis que ofereçam suporte e evitem dores e cansaço excessivo.
Use meias de compressão após a folia
Se as pernas estiverem pesadas, o uso de meias de compressão pode melhorar a circulação e reduzir o inchaço.
Descanse e recupere-se
Após um dia intenso, elevar as pernas por alguns minutos ajuda a aliviar o cansaço e melhora a circulação.
Com essas orientações, os foliões podem curtir o Carnaval com mais disposição e sem prejuízo à saúde vascular. A Dra. Ilana Barros reforça que, ao menor sinal de desconforto persistente, é essencial procurar um especialista em angiologia e cirurgia vascular.
Foto divulgação
Sobre a Dra. Ilana Barros:
Formada em Medicina pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), com residência médica em Cirurgia Geral no Hospital Geral Roberto Santos, em Salvador-BA, e em Cirurgia Vascular no Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE). Especialista em Radiologia Intervencionista e Cirurgia Endovascular pela ANGIORAD, em Recife-PE, e pós-graduada em Laser, Cosmiatria e Procedimentos no Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo-SP.
Para mais informações e orientações, acesse o Instagram: @drailanabarros
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