No Dia Internacional da Mulher, vale acender um holofote sobre um problema de saúde pública que costuma andar no “modo silencioso”: a dor crônica. Ela não aparece em exames como um “X” bem marcado, não usa gesso, não sangra — mas rouba energia, autonomia e presença. E, com uma frequência incômoda, rouba isso mais das mulheres.

Uma curiosidade que deveria constranger qualquer sistema de saúde: estimativas globais apontam que cerca de 1 em cada 5 adultos convive com dor crônica — e que 10% entram nesse grupo a cada ano.  

Isso não é “uma queixa”. É uma epidemia de fundo, do tipo que empurra gente produtiva para o esgotamento sem fazer barulho.

Quando a lente fecha no público feminino, a diferença fica ainda mais nítida. Fibromialgia é o exemplo clássico: em amostras clínicas, mais de 80–90% dos diagnósticos aparecem em mulheres — embora estudos mostrem que parte dessa diferença pode refletir também viés de encaminhamento e subdiagnóstico em homens.  

E não é só fibromialgia. Enxaqueca é outra “assinatura” do problema: depois da puberdade, ela se torna 3 a 4 vezes mais frequente em mulheres.  

A própria OMS chama atenção para a escala: distúrbios de cefaleia atingiram cerca de 3,1 bilhões de pessoas em 2021 e são mais comuns no sexo feminino.  

Mas por que isso acontece?

Aqui entra a parte que quase nunca cabe numa manchete, mas explica muito. Dor crônica não é apenas “dor que demora”. Em muitos casos, é um sistema nervoso que passa a funcionar como um alarme sensível demais: dispara com facilidade, mantém o corpo em estado de alerta, altera sono, humor, tolerância ao estresse e até a forma como o cérebro “filtra” sinais do corpo. E, no caso das mulheres, esse cenário sofre influência de três camadas que se somam:

1. Biologia e hormônios, com variações ao longo do ciclo, gestação, puerpério e transição menopausal, afetando limiar de dor e processos inflamatórios.  

2. Imunologia e sensibilização central, com maior propensão a certas síndromes dolorosas em mulheres.  

3. Psicossocial: dupla ou tripla jornada, carga mental, sono fragmentado, pouco tempo de recuperação — e o corpo cobra isso com juros.

Para mim, como especialista em dor, o ponto mais grave é que o impacto raramente fica restrito ao sintoma.

“A dor crônica na mulher não é apenas um desconforto físico. Ela mexe com produtividade, convívio social e autoestima. Muitas pacientes param de participar de eventos familiares, reduzem atividades profissionais e vão se isolando — não por falta de vontade, mas por falta de combustível.”

E existe um detalhe que irrita pela previsibilidade: o subdiagnóstico e a desvalorização da queixa. Diversas análises discutem como vieses de gênero podem levar a interpretações apressadas (“é emocional”, “é estresse”, “é exagero”), atrasando o tratamento e prolongando sofrimento.  

No Dia da Mulher, o recado é simples e sério: dor persistente não deve virar identidade, nem rotina.

Cuidar da dor feminina é cuidar de algo que sustenta tudo o resto: presença, dignidade, autonomia, família e vida social. E isso não é um “mimo” do sistema — é uma dívida antiga.

Serviço

Clínica IBDOR

709 Sul – Centro Médico Julio Adnet 

Fone:  (61) 98408-4014

O Centro Olímpico e Paralímpico de Santa Maria realizará, no dia 7 de março de 2026, das 8h às 12h, um evento comemorativo em celebração ao aniversário da unidade. A iniciativa marca um momento importante para os alunos, colaboradores e toda a comunidade atendida pelo equipamento público.

A programação foi pensada para promover integração entre alunos, familiares e comunidade, fortalecendo os vínculos com o centro esportivo e destacando o papel social do esporte na formação cidadã.

O evento segue as diretrizes do Programa dos Centros Olímpicos e Paralímpicos e orientações da Secretaria de Esporte e Lazer do Distrito Federal (SEL-DF), com atividades esportivas, recreativas e culturais ao longo da manhã.

A expectativa é receber aproximadamente mil pessoas, entre alunos, familiares e moradores da região. Aproximadamente 800 alunos participam diretamente das atividades, com apoio de cerca de 36 profissionais, entre diretores, professores, instrutores e coordenadores.

Participação de atletas paralímpicos

O evento contará também com a presença de atletas paralímpicos que representam o impacto social e esportivo do Centro Olímpico e Paralímpico de Santa Maria.

Entre eles está Eduardo Vasconcelos (Dudu), atleta da Seleção Brasileira de Bocha Paralímpica, que iniciou sua trajetória esportiva ainda criança no próprio COP Santa Maria e hoje acumula conquistas internacionais, incluindo títulos pan-americanos e vice-campeonato mundial individual e por equipes, consolidando-se como um dos nomes de destaque da modalidade.

Outro atleta confirmado é Paulo Flaviano Pereira, atleta de Atletismo Paralímpico, campeão Parapan-Americano, referência no paradesporto brasileiro e exemplo de superação e alto rendimento no esporte.

Também participará Fabrício Amorim da Silva, atleta de Natação Paralímpica, com diversos títulos e participações em competições nacionais e circuitos paralímpicos.

Entre seus resultados de destaque estão múltiplas medalhas em etapas do Circuito

Loterias Caixa e vitórias em provas como 50m livre, 100m peito e 50m borboleta em competições nacionais e meetings paralímpicos, demonstrando alto desempenho na modalidade.

A presença desses atletas reforça o papel dos Centros Olímpicos e Paralímpicos na formação esportiva, inclusão social e desenvolvimento de talentos no Distrito Federal.

Entre as autoridades confirmadas estão: Renato Junqueira, Secretário de Estado de Esporte e Lazer do DF Wilson Cardoso, presidente do Instituto IDECACE

Deputado Federal Júlio César

Estrutura do evento

A programação inclui atividades esportivas, recreação, apresentações e momentos institucionais.

Também haverá brinquedos infláveis, recreação, decoração temática, pipoca e algodão-doce durante todo o evento, além de equipe de brigadistas para garantir a segurança do público.

Programação prevista

07h00 – Início antecipado de atividade esportiva para evitar o sol mais intenso

● Atletismo

● Corrida de 5 km e caminhada de 3 km com alunos da modalidade.

08h00 – Início das atividades principais:

● Aulão de Ritbox

● Aulão de Hidroginástica

● Vôlei – jogos entre equipes formadas por alunos de diferentes níveis

● Futebol – partidas divididas por faixa de alunos

● Aulão de Defesa Pessoal aberto aos alunos e comunidade

09h00

● Capoterapia

● Aulão coletivo com participação do Mestre Gilvan.

● Recreação aquática para alunos do núcleo PcD na piscina.

09h30 – Momento comemorativo:

● Parabéns do COP Santa Maria

● Falas institucionais das autoridades presentes

● Homenagem ao Dia da Mulher

● Apresentação musical

● Entrega do bolo comemorativo

10h00

● Recreação aquática na piscina pequena

● “2 horas nadando” – atividade recreativa com alunos de natação na piscina grande, organizada em equipes equilibradas tecnicamente

11h00

● Basquete recreativo com alunos e comunidade na quadra externa

12h00

● Encerramento do evento

No Brasil, estima-se que a prevalência de sinais e sintomas de DTM varie entre 40 a 50% na população adulta, 20 a 30% entre os adolescentes e em torno de 16% em idosos

A disfunção temporomandibular compromete a articulação da mandíbula e pode provocar dores de cabeça recorrentes, bruxismo, dificuldade ao mastigar, zumbido, tontura e tensão na região cervical. Apesar da alta prevalência, muitos pacientes convivem com os sintomas por anos sem identificar corretamente a origem do problema.

Na fisioterapia existe uma especialidade dedicada a avaliar e tratar a DTM, que permite um diagnóstico preciso, envolve uma avaliação detalhada da articulação temporomandibular, da musculatura da face e do pescoço, da amplitude de abertura da boca, da presença de estalos ou desvios no movimento mandibular, além da análise postural e dos hábitos do paciente. Em alguns casos, exames de imagem podem ser solicitados para investigação complementar.

Sinais de alerta para procurar avaliação especializada incluem:

• Dor frequente na face ou na região da mandíbula.
  • Estalos ao abrir ou fechar a boca.
  • Dificuldade ou limitação para mastigar.
  • Sensação de travamento da mandíbula.
  • Dores de cabeça recorrentes associadas à tensão no pescoço.
  • Zumbido, tontura ou sensação de ouvido tampado.

Segundo o fisioterapeuta Dr. Rafael Sales, do Instituto de Fisioterapia Avançada, em Brasília, a mandíbula faz parte de um sistema integrado ao crânio e à coluna cervical. “Quando há desequilíbrio muscular ou articular, outras estruturas passam a compensar, gerando sobrecarga e dor”, explica.

Quando não tratada adequadamente, a disfunção pode evoluir para dor crônica, restrição importante da abertura da boca, desgaste dentário e prejuízos à mastigação e à qualidade do sono. A fisioterapia bucomaxilofacial atua na reabilitação funcional, com foco na correção das causas e não apenas no alívio momentâneo dos sintomas.

O tratamento é individualizado e pode incluir:

• Terapia manual na articulação temporomandibular e na cervical.
  • Liberação miofascial intra e extraoral.
  • Mobilizações articulares específicas.
  • Exercícios para reequilíbrio muscular e coordenação da mastigação.
  • Reeducação postural.
  • Treinamento respiratório.
  • Eletroterapia para controle da dor.
  • Laserterapia para redução de processos inflamatórios.
  • Técnicas de relaxamento muscular.
  • Orientações para controle do bruxismo e do apertamento dental.

“O objetivo é devolver função, reduzir a recorrência das crises e melhorar a qualidade de vida do paciente de forma global”, destaca o especialista. 

• Dados: https://jornal.sbdof.com.br/2-epidemiologia-das-disfuncoes-temporomandibulares.html

Quinta edição consecutiva do campeonato será disputada integralmente em pista oficial e reforça profissionalização do drift no DF

O Mega Drift anunciou, nesta segunda-feira, a temporada 2026 do campeonato, que chega à sua quinta edição consecutiva com uma novidade histórica: todas as etapas serão realizadas no Autódromo BRB, em Brasília. É a primeira vez que o torneio acontece integralmente dentro de uma pista oficial, consolidando o evento como referência do drift no Centro-Oeste.

O calendário já está confirmado e contará com três etapas ao longo do ano: de 08 a 10 de maio, de 03 a 05 de julho e de 02 a 04 de outubro. A organização aposta em finais de semana marcados por disputas técnicas, alto nível competitivo e estrutura ampliada para pilotos e público.

Segundo Gustavo Carvalho, organizador do evento, a mudança representa um avanço estrutural importante para a modalidade na capital federal. “Levar todas as etapas para o autódromo é um marco para o Mega Drift. Isso eleva o nível técnico da competição, garante ainda mais segurança para pilotos e equipes e entrega uma experiência muito mais profissional para o público. A temporada 2026 consolida um trabalho que vem sendo construído há cinco anos”, afirma.

A temporada reforça o foco na profissionalização, no desenvolvimento técnico dos competidores e no fortalecimento do calendário esportivo do Distrito Federal, ampliando o protagonismo do drift na região.

A venda de ingressos começa no dia 1º de março, às 19h, exclusivamente pelo aplicativo oficial do Mega Drift. A expectativa é de alta procura, impulsionada pelo crescimento da modalidade e pela realização inédita das etapas em pista oficial.

SERVIÇO

Mega Drift

Data: 8 a 10 de maio

Ingressos:1° de março 

https://sl1nk.com/wzPps

Um sábado de imersão no jardim do Ateliê Umbigo de Eros

No dia 28 de fevereiro de 2026, um sábado, o Ateliê Umbigo de Eros abre suas portas para a quinta edição do Quintal Cultural, um evento que transforma o espaço da casa-ateliê, localizada na 716 Norte, em um ponto de encontro vibrante entre arte, saúde e comunidade.

Com entrada franca e programação das 9h às 19h, o Quintal oferece um dia repleto de atividades que celebram o início das atividades do ano no espaço, dedicado à arteterapia, criatividade, movimento somático e saúde.

O ambiente é um convite à parte: um jardim bucólico, sombreado por árvores frondosas, onde um gazebo abriga o Café Buxixo, enquanto algumas atrações da programação ocorrem no interior do ateliê, garantindo maior conforto e privacidade aos participantes.

Feira Literária reúne seis autoras de Brasília

Neste ano, o Quintal Cultural se consolida como uma Feira Literária, reunindo seis autoras de Brasília cujos livros estarão à venda. O público poderá conhecer de perto obras que transitam entre o autoconhecimento, a espiritualidade, a saúde da mulher e a resistência cotidiana, além de contar com o Don Caixote, um sebo de livros selecionados que promete agradar aos leitores mais exigentes. A programação literária se entrelaça com as demais atividades, criando uma atmosfera de troca e descoberta.

Consultas holísticas com valores sociais abrem o dia

As atividades começam cedo, às 9h, com a abertura da feira e o início das consultas holísticas com valores sociais, que acontecem ao longo do dia mediante agendamento prévio. Cláudia Cobelo oferece o Tarô Terapêutico, uma ferramenta de autoconhecimento que não se propõe a prever o futuro, mas sim a ampliar a consciência sobre padrões, medos e potenciais, ajudando o consulente a fazer escolhas mais alinhadas com sua essência; o valor da consulta é R$ 60,00 e os agendamentos podem ser feitos pelo telefone 61 98223 3168.

Já Carolina Santos realiza o ritual Sanación con Rosas, um atendimento que utiliza a energia das rosas rosadas para atuar no campo emocional profundo, auxiliando na liberação de feridas antigas e na reconexão com o feminino e o amor-próprio; os agendamentos para esse ritual, também no valor de R$ 60,00, devem ser feitos pelo telefone 62 99244 0105.

Vivências gratuitas: um mergulho no autoconhecimento

Ao longo do dia, o público pode participar de vivências e aulas abertas gratuitas, que exigem inscrição prévia pelo WhatsApp 61 98154 8023. Às 10h, Alessandra Zacharias, bióloga com pós-graduação em Fitoterapia e Aromaterapia e terapeuta Ayurveda, conduz a roda de prosa “Ayurveda e Autocuidado”, onde compartilha conhecimentos do seu livro “Āyurveda: caminho de saúde e felicidade”, escrito em parceria com outras autoras, e apresenta os produtos de sua marca @organicaveda, inspirados nessa medicina tradicional milenar.

Em seguida, às 11h, Anasha Gelli, arteterapeuta, atriz e coordenadora do Ateliê Umbigo de Eros, convida as mulheres para uma vivência de Arteterapia, um mergulho criativo no universo feminino por meio de dança, colagem, desenho, pintura e escrita, experimentando o processo que fará parte do grupo que acontecerá às terças-feiras, de março a julho.

Ao meio-dia, a programação se volta para as crianças com a vivência Ateliê ArteYoga, conduzida por Amara Hurtado, atriz, arteterapeuta e professora de Kundalini Yoga. A atividade oferece um espaço lúdico e acolhedor para crianças de 6 a 10 anos, que, por meio de brincadeiras e jogos, têm contato com a prática do Yoga e da meditação, desenvolvendo autonomia, concentração e equilíbrio emocional. Os pequenos ainda podem conhecer o grupo regular que acontecerá às quartas-feiras no Espaço Mahan Deva, na 607 norte.

Bate-papos abordam cuidado feminino e envelhecimento

Às 13h, é a vez de um bate-papo essencial com o Coletivo Filhas da Mãe, criado em 2019 por cuidadoras familiares de mães com demências e Alzheimer. O coletivo atua de forma online e presencial no Distrito Federal, estimulando o cuidado e o autocuidado entre mulheres que enfrentam o desafio de cuidar, e implementou até mesmo um bloco carnavalesco. A conversa, mediada por Cosette Castro, é uma oportunidade para conhecer o trabalho e quem sabe fazer parte.

Na sequência, às 14h, Lívia Penna, nutricionista, doula e facilitadora de círculos femininos, autora do livro “Mais feliz na menopausa”, propõe o bate-papo “O que vem depois da menopausa?”, desmistificando a transição climatérica e convidando as mulheres a refletir sobre o envelhecimento com leveza e protagonismo.

Teatroterapia e relacionamento saudável fecham as vivências

Às 15h, Anasha Gelli retorna com a vivência Teatroterapia para adultos, um processo de autoconhecimento lúdico e expressivo que utiliza teatro, dança, escrita e movimento somático para acessar a vida simbólica do corpo. Indicada para maiores de 24 anos, a atividade dispensa experiência prévia em teatro e apresenta a proposta do grupo que acontecerá às segundas-feiras, de março a julho.

Fechando as vivências do dia, às 16h, Nartan Lemos, neuropsicóloga e psicoterapeuta, criadora do método Dança Vital e autora do livro “Dança Vital – Recuperando a alegria de viver”, conduz a vivência “Relacionamento Saudável”, trazendo princípios da terapia de casal como caminho para o autodesenvolvimento pessoal e a renovação da alegria na parceria.

Feira multicultural anima o jardim durante todo o dia

Enquanto as vivências acontecem, a feira segue animada durante todo o período. A chef Samara Dória oferece um delicioso almoço com PF árabe vegano e outras delícias da culinária árabe vegana. No gazebo, o Café Buxixo serve cafezinho e quitutes para quem quer pausar e apreciar o ambiente.

O Brechó da Vovó convida à garimpagem, enquanto os expositores de arte local exibem suas obras: o ceramista Rodrigo Machado apresenta suas peças em cerâmica e a desenhista Glady Duarte expõe seus quadros.

O ceramista Rodrigo Machado, natural de Sobradinho (DF), apresenta suas peças escultóricas. Sua produção, que floresceu durante o período da pandemia, emerge de um diálogo sensível e intuitivo com a argila, resultando em formas orgânicas e exuberantes que convidam à contemplação. Com trabalhos já expostos na galeria A Pilastra (na mostra “Corpo-coisa-planta-bicho”) e no Quanto Café (na coletiva “Intemperismos — Barro, fogo e arte”), Rodrigo firma-se como um dos nomes em ascensão da cerâmica artística brasiliense, e no Quintal o público poderá conhecer de perto a delicadeza e a potência de suas criações.

Programação cultural: leitura dramática e teatro para todas as idades

A programação cultural da tarde tem início às 17h, com entrada franca, e promete emocionar o público. Carolina Santos, socióloga com mestrado em literatura moderna, realiza uma leitura dramática itinerante do seu livro “A Outra Mãe”, uma obra que atravessa literatura, espiritualidade e cuidado, convidando à escuta interior e à travessia do feminino como força de cura.

A leitura transforma o espaço urbano da 716 Norte em território simbólico de encontro entre palavra, corpo e presença. Para encerrar o evento, às 18h30, Anasha Gelli sobe ao palco (ou melhor, ao jardim) com o espetáculo “A Moça Redonda”, um dos contos que compõem “Contos do Interior”. Narrado pela personagem Véia, “a mais véia das véias!”, o espetáculo brincante fala da mulher e do seu corpo como um caldeirão de vida e morte, num ciclo eterno de expansão e contração, como o mar, a Lua e a própria vida. Uma apresentação para a criança que vive dentro de cada adulto, com censura livre.

Livros das autoras à venda durante todo o evento

Ao longo de todo o dia, os visitantes também poderão adquirir livros das autoras presentes: Alessandra Zacharias, Carolina Santos, Cláudia Cobelo (com sua obra “Sabedoria Iorubá”, que imerge no universo mítico-religioso iorubá), Leandra Lofego (com “Finja de Morto. Tanatose: para sobreviver na vida”, um relato criativo sobre estratégias de sobrevivência), Lívia Penna e Nartan Lemos.

O Quintal Cultural 2026 é, assim, um convite irrecusável para um sábado de imersão em arte, cuidado e comunidade, em um dos espaços mais acolhedores de Brasília.

Serviço

Quintal Cultural 2026
Data: 28 de fevereiro de 2026 (sábado)
Horário: 9h às 19h
Local: Ateliê Umbigo de Eros – SCRLN 716, em frente à loja Shizen (entrada pelo comércio)
Entrada: franca
Inscrições para vivências gratuitas: WhatsApp 61 98154 8023
Site: http://atelieumbigo.com/eventos
Instagram: @umbigoderos

Com mais de 30 milhões de gatos nos lares brasileiros, especialista alerta para cuidados essenciais que garantem saúde, segurança e bem-estar dos felinos

Com presença cada vez maior nos lares brasileiros, os gatos vêm se consolidando como um dos animais de estimação mais populares do país. Dados recentes do Instituto Pet Brasil indicam que a população de felinos domésticos cresceu 5,4% entre 2022 e 2024, ultrapassando a marca de 30 milhões de gatos vivendo em residências. O avanço reforça a importância da guarda responsável e da adoção de cuidados adequados com alimentação, higiene e segurança, fundamentais para garantir saúde e bem-estar aos animais.

No Dia Internacional do Gato, celebrado em 17 de fevereiro, a professora de Medicina Veterinária do Centro Universitário de Brasília (CEUB) e doutora em Clínica Médica, Fabiana Volkweis, reúne orientações práticas para tutores que desejam proporcionar mais qualidade de vida aos felinos.

Hidratação: Os gatos costumam ingerir pouca água naturalmente, o que exige atenção dos tutores. O ideal é distribuir potes de água pela casa e, sempre que possível, oferecer fontes de água circulante, que costumam atrair mais o interesse dos felinos. “O tutor deve estimular a ingestão de líquidos, inclusive adicionando água ao alimento úmido”, orienta a especialista.

Alimentação: para gatos saudáveis, recomenda-se manter ração seca disponível, priorizando opções super premium. Outra dica importante é utilizar comedouros rasos, evitando que as vibrissas (bigodes), órgãos sensoriais extremamente sensíveis, sejam pressionadas.

Banho: embora alguns especialistas não recomendam banho frequente em gatos, o professor destaca que o procedimento pode ser realizado com intervalos maiores e produtos adequados, sem fragrâncias. Para gatos de pêlo curto, não tem indicação de banho,o ato da lambedura do gato é sua higiene diária, exceto nos casos que se sujam muito, enquanto os de pêlo longo, banho a cada seis meses. O aspecto importante para preservar a saúde cutânea e qualidade de pelagem do gato de pêlo longo é a escovação periódica. Os felinos da raça Sphynx apresentam oleosidade na pele e necessitam de banhos frequentes para auxiliar no controle da qualidade da pele.

Higiene sanitária: extremamente exigentes com higiene, os gatos precisam de uma caixa de areia em quantidade superior ao número de animais na casa, ou seja, uma caixa extra. O tamanho também deve ser adequado, com cerca de uma vez e meia o comprimento do felino. Importante sempre higienizar as caixas de areia, não deixar fezes e urina acumuladas, pois os felinos podem evitar o uso de caixas de areias sujas.

Produtos: tipos perfumados devem ser evitados, pois podem gerar rejeição ao uso da caixa. A limpeza deve ser diária, com retirada dos dejetos e troca completa da areia semanalmente. “Polvilhar bicarbonato de sódio no fundo da caixa pode ajudar a reduzir odores. Caso haja alterações nas fezes, é importante coletar material para exames e procurar um veterinário”, explica Fabiana.

Higiene bucal: o ideal é escovar os dentes diariamente com produtos veterinários, desde que o hábito seja introduzido ainda na fase filhote. “Alterações bruscas na rotina de gatos adultos podem gerar estresse e comportamentos defensivos”, alerta.

Escovação dos pelos: deve ser realizada sempre que possível. Além de prevenir doenças dermatológicas e problemas gastrointestinais causados por bolas de pelo, a prática reduz a queda de pelos no ambiente. Já o corte das unhas pode ser feito a cada 15 dias ou mensalmente, ajudando a prevenir acidentes.

Segurança: permitir que gatos tenham acesso livre à rua representa riscos à saúde e à integridade dos animais, como brigas, contaminação por doenças e atropelamentos. Para quem mora em apartamentos, a instalação de telas de proteção em janelas e sacadas é fundamental para evitar fugas e quedas.

Transporte seguro: o uso de caixas de transporte exclusivas é indispensável para deslocamentos. Compartilhar o acessório com outros animais ou utilizar modelos transparentes não é recomendado. “Os gatos se orientam muito pelo olfato. Entrar em uma caixa com cheiro de outro felino pode ser extremamente estressante”, explica a docente do CEUB. Existem feromônios que podem ajudar no bem estar, diminuir o estresse e auxiliar no transporte e adaptações.

Uso de Medicamentos: para a especialista, a automedicação deve ser totalmente evitada. “Felinos possuem metabolismo diferente dos cães e dos humanos. Qualquer medicação só deve ser administrada com orientação veterinária”, conclui Fabiana Volkweis.

Sobre o CEUB | Seu futuro tem história

Fundado há mais de 50 anos, o Centro Universitário de Brasília (CEUB) é referência em ensino superior no Distrito Federal, unindo tradição, excelência acadêmica e inovação. Oferece cursos de graduação e pós-graduação em diversas áreas, com infraestrutura moderna, programas de iniciação científica, extensão e empreendedorismo. Com mais de 100 mil profissionais formados e presença marcante em projetos sociais e de pesquisa aplicada, o CEUB reafirma sua missão de educar para transformar, construindo histórias que impulsionam o futuro do país.

Campanha alerta para a importância do diagnóstico precoce, do tratamento interdisciplinar e do combate ao estigma da dor persistente.

O Fevereiro Roxo é um mês dedicado à conscientização sobre as dores crônicas — condições que persistem por mais de três meses e impactam de forma profunda a vida de milhões de pessoas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 30% da população mundial convive com algum tipo de dor crônica, o que representa mais de 45 milhões de brasileiros. Estamos falando de dores musculoesqueléticas, neuropáticas, lombalgias e doenças como a fibromialgia, muitas vezes invisíveis aos exames tradicionais, o que contribui para atrasos no diagnóstico e no início do tratamento adequado.

Uma curiosidade pouco conhecida ajuda a compreender a complexidade do problema: a dor crônica não “mora” apenas no local que dói. Com o passar do tempo, ela passa a ser processada de forma diferente pelo sistema nervoso central, envolvendo áreas cerebrais ligadas à memória, às emoções e à tomada de decisão. Nesse contexto, a dor deixa de ser apenas um sinal de alerta e passa a se comportar como uma doença em si, com mecanismos próprios de manutenção e amplificação.

Por isso, a dor crônica não deve ser encarada apenas como um sintoma. Trata-se de uma condição clínica complexa, capaz de comprometer o sono, a saúde mental, a capacidade funcional, a produtividade e as relações sociais. Seu impacto econômico também é expressivo, com aumento de afastamentos do trabalho, maior uso dos serviços de saúde e custos elevados para o sistema público e privado. Ainda assim, muitos pacientes seguem tendo seus relatos desvalorizados ou tratados como exagero.

Para o especialista em dor Dr. Carlos Gropen, a conscientização é o primeiro passo para romper esse ciclo. “A dor crônica ainda é subdiagnosticada e subtratada. Muitos pacientes passam anos em sofrimento antes de receberem um diagnóstico correto e um plano terapêutico estruturado. Campanhas como o Fevereiro Roxo são essenciais para dar visibilidade a essa condição e reforçar que dor persistente é uma questão séria de saúde”, afirma.

O tratamento da dor crônica exige uma abordagem interdisciplinar, e essa diferença não é apenas semântica. Enquanto o modelo multidisciplinar frequentemente soma intervenções paralelas, o cuidado interdisciplinar integra saberes, decisões e estratégias em torno do mesmo paciente. Médico, fisioterapeuta, psicólogo, educador físico e outros profissionais constroem juntos o plano terapêutico, de forma coordenada e contínua. “Não tratamos partes isoladas do paciente, mas a pessoa como um todo. A integração entre as áreas é o que gera resultados duradouros”, explica Dr. Gropen.

Estudos demonstram que pacientes acompanhados por equipes interdisciplinares apresentam melhora significativa da funcionalidade, da autonomia e da autoestima. Em contrapartida, a ausência de intervenção adequada está associada a maior risco de depressão, ansiedade e isolamento social. “Quando a dor não é reconhecida e tratada de forma integrada, ela passa a ocupar o centro da vida do paciente. Ouvir, acreditar e agir de forma coordenada é um ato de dignidade e de responsabilidade em saúde pública”, reforça o especialista.

Outro objetivo central do Fevereiro Roxo é o combate ao estigma. Ainda persiste a falsa ideia de que a dor crônica seja fruto de exagero ou fragilidade emocional. Na realidade, ela possui bases fisiológicas bem estabelecidas, envolvendo inflamação persistente, alterações neurológicas, processos de sensibilização central e fatores genéticos. “Desacreditar o paciente intensifica o sofrimento e atrasa o acesso ao cuidado adequado. Combater o estigma é parte essencial do tratamento”, alerta Dr. Gropen.

A campanha também chama atenção para a necessidade de políticas públicas e investimentos em serviços especializados em dor, com foco em modelos interdisciplinares de cuidado. O acesso ao diagnóstico correto e ao acompanhamento contínuo ainda é limitado para grande parte da população. “A dor crônica precisa ser tratada como prioridade em saúde pública. Sem estrutura, formação profissional e integração entre áreas, milhões de pessoas continuarão sofrendo em silêncio”, conclui.

O Fevereiro Roxo surge, assim, como um convite à reflexão coletiva. A dor crônica não deve ser normalizada, ignorada ou subestimada. Informação de qualidade, acolhimento e tratamento interdisciplinar baseado em ciência são capazes de transformar vidas e reduzir impactos sociais e econômicos. “Conscientizar é dar voz aos pacientes, validar sua experiência e mostrar que é possível viver melhor, mesmo convivendo com dor crônica”, finaliza Dr. Carlos Gropen.

Especialista do CEUB revela que falta de mudança no estilo de vida é principal fator de reganho de peso

O uso de canetas injetáveis para emagrecimento sem acompanhamento profissional aumenta significativamente o risco de efeito rebote, caracterizado pelo reganho de peso após a interrupção do medicamento. O alerta é da nutricionista funcional Pollyanna Ayub, mestre em Gerontologia e professora do curso de Nutrição do Centro Universitário de Brasília (CEUB)

De acordo com a especialista, essas medicações atuam na regulação hormonal da fome e da saciedade, facilitando a perda de peso inicial, mas não substituem a adoção de hábitos alimentares saudáveis e mudanças no estilo de vida. “Quando o paciente utiliza a caneta sem orientação e não constrói novos padrões alimentares, o risco de recuperar o peso perdido é alto”, afirma.

A nutricionista destaca que a obesidade é uma condição crônica e multifatorial e que o tratamento farmacológico deve ser indicado apenas em casos específicos, como para pacientes com índice de massa corporal (IMC) igual ou superior a 30, ou a partir de 27 quando há comorbidades metabólicas, como diabetes, hipertensão ou alterações no colesterol.

Alimentação e acompanhamento são decisivos
Segundo Pollyanna, a redução acentuada do apetite, efeito comum dessas medicações, pode levar à ingestão insuficiente de nutrientes quando não há acompanhamento nutricional. “A ausência de fome não significa que o organismo não precise de energia e nutrientes. Sem um plano alimentar adequado, podem surgir deficiências nutricionais, perda de massa muscular, fadiga e queda da imunidade”, explica.

Ela ressalta que a alimentação orientada é essencial para preservar a massa muscular durante o processo de emagrecimento. “Garantir a ingestão adequada de proteínas, associada ao consumo de carboidratos de qualidade e à prática de exercícios de força, é fundamental para evitar que o corpo perca músculo em vez de gordura.”

Reganho de peso está ligado à falta de mudança de hábitos
Para a especialista do CEUB, o principal fator relacionado ao efeito rebote é a interrupção do acompanhamento após o uso da medicação. “Sem mudança no estilo de vida, o medicamento passa a ser visto como solução definitiva, o que não é. O objetivo é usar a caneta como ferramenta temporária para facilitar a adesão às mudanças necessárias”, afirma.

Pollyanna também alerta para a percepção equivocada de que a caneta seria uma solução definitiva. “O nutricionista atua justamente para promover autonomia alimentar, ajudar o paciente a reconhecer sinais de fome e saciedade e fazer escolhas conscientes em diferentes contextos.”

Suplementação deve ser avaliada caso a caso
A nutricionista esclarece ainda que o uso das canetas não implica, obrigatoriamente, suplementação vitamínica. “A prioridade é sempre alcançar os nutrientes por meio da alimentação. A suplementação só é indicada quando há necessidade comprovada, de forma individualizada”, diz.

Para a docente do CEUB, emagrecer com segurança exige acompanhamento contínuo. “O sucesso do tratamento não está apenas na perda de peso, mas na capacidade de manter os resultados ao longo do tempo. E isso só acontece com mudança de hábitos e orientação profissional”, conclui.

Sobre o CEUB | Seu futuro tem história
Fundado há mais de 50 anos, o Centro Universitário de Brasília (CEUB) é referência em ensino superior no Distrito Federal, unindo tradição, excelência acadêmica e inovação. Oferece cursos de graduação e pós-graduação em diversas áreas, com infraestrutura moderna, programas de iniciação científica, extensão e empreendedorismo. Com mais de 100 mil profissionais formados e presença marcante em projetos sociais e de pesquisa aplicada, o CEUB reafirma sua missão de educar para transformar, construindo histórias que impulsionam o futuro do país.