Categoria: Gastronomia, Vinhos

Calendário 2026 das Festas das Frutas do DF foi lançado em almoço

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Evento, com a presença do governador Ibaneis Rocha, anunciou as datas da 11a Feira da Goiaba, 6a Feira Nacional da Uva e do Vinho de Brasília e 30a Feira do Morango de Brasília

Brasília se consolida cada vez mais como a capital das grandes festas das frutas. E, celebrando essa vocação, foi lançado o calendário das celebrações para o ano de 2026, que incluem a Feira da Goiaba, Feira da Uva e do Vinho e a Festa do Morango.

O lançamento foi feito na última sexta-feira (13/3), em almoço no Espaço Boechat, no Parque de Exposições Granja do Torto (PGT). O evento reuniu os produtores e expositores das feiras, e contou ainda com as presenças de diversas autoridades, entre elas, o governador Ibaneis Rocha.
O calendário

Neste ano, a 11a Feira da Goiaba de Brasília será realizada de 4 a 12 de abril, em Brazlândia. A 6a Feira Nacional da Uva e do Vinho de Brasília, por sua vez, ocorrerá de 31 de julho a 9 de agosto, em Planaltina. Por fim, a 30a Feira do Morango de Brasília, também em Brazlândia, será realizada de 4 a 13 de setembro.

Em 2025, essas três feiras reuniram mais de 2 milhões de pessoas. Foram gerados mais de 50 mil empregos diretos e indiretos em função dos eventos. O movimento estimado da economia do Distrito Federal foi de mais de 500 milhões de reais na economia.

Além disso, os eventos trazem visibilidade para a fruticultura, um dos mais fortes segmentos da agricultura do DF. E, ainda, fortalecem a agricultura familiar, estimulam o turismo rural e valorizam a identidade cultural das Regiões Administrativas do DF.

Sindhobar celebra 63 anos e empossa nova diretoria para o ciclo 2026–2030

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Celebrar a trajetória e renovar compromissos com o futuro. É com esse espírito que o Sindicato de Hotéis, Restaurantes, Bares e Similares de Brasília (Sindhobar) comemora, no próximo 17 de março, seus 63 anos de história, em uma cerimônia para convidados, que também marcará a posse da nova diretoria eleita para o quadriênio 2026–2030.

Fundado em um período em que Brasília dava forma a sua identidade econômica e cultural, o Sindhobar acompanhou a construção da capital e se tornou uma das principais vozes de representação do setor de hospitalidade. Hoje, bares, restaurantes e meios de hospedagem compõem uma das cadeias mais dinâmicas da economia do Distrito Federal, reunindo cerca de 28,2 mil CNPJs e gerando milhares de empregos diretos e indiretos, além de impulsionar o turismo e o comércio local.

Reconhecido como o sindicato mais antigo da base da Fecomércio-DF, o Sindhobar inicia um novo ciclo institucional pautado pela modernização, pela ampliação do diálogo com o poder público e pelo fortalecimento da rede de apoio aos empreendedores. A nova gestão assume com o desafio de ampliar a representatividade do setor e contribuir para a construção de políticas públicas que favoreçam o desenvolvimento sustentável da hospitalidade brasiliense.

Reeleito presidente da entidade, Jael Antonio da Silva destaca que o novo mandato começa em um momento de debates relevantes para o setor. 

“Essa nova gestão do Sindhobar inicia seu mandato diante de importantes desafios, especialmente no contexto das discussões sobre a redução da carga horária e propostas de mudanças no modelo de jornada de trabalho. Ao mesmo tempo, contamos com uma diretoria que combina experiência, juventude e uma presença cada vez mais forte de mulheres. Essa diversidade de visões dá força a nossa atuação e nos dá a segurança necessária para defender o setor e enfrentar qualquer medida que possa gerar insegurança para quem empreende”, afirmou Jael

A cerimônia de aniversário e posse reunirá associados, autoridades e parceiros para celebrar, além da transição de gestão, mais de seis décadas de contribuição do Sindhobar para o desenvolvimento da gastronomia, do turismo e da hospitalidade em Brasília.

Confira a nova diretoria eleita – gestão 2026–2030:

Presidência
Presidente: Jael Antonio da Silva
Vice-presidente: João Alberto Ribeiro Pinheiro

Vice-presidências setoriais
Meios de Hospedagem: Antônio José Matias de Sousa
Restaurantes, Bares e Similares: Alcioni Ricardo Peruzzo

Diretoria Administrativa-Financeira
Sun Chia Min

Membros suplentes
Filipe Pataro Vieira
Nadim Haddad
Valéria Farias Morais
Ticiana Werner Thomaz
Ibraim Anchieta da Silva

Conselho Fiscal – Efetivos
Antônio Francisco Parente Ribeiro de Carvalho
Paulo Roberto Werlang
Sun Tsai Tse Huei

Conselho Fiscal – Suplentes
Gisele Munhoz Ribeiro da Costa
Miguel Rodrigues Galvão
Carlos Eduardo Coelho Ferreira

Delegados representantes
Titulares: Jael Antonio da Silva; Sun Chia Min
Suplentes: Valéria Farias Morais; Sun Tsai Tse Huei

Gurumê apresenta nova virada de cardápio e reafirma sua gastronomia autoral

Hand Salad do Gurumê: camarões crocantes servidos com folhas frescas, salada de vegetais e molhos que equilibram cremosidade e picância. O prato convida à montagem à mesa, em uma experiência leve e sensorial que destaca texturas e frescor — marca da nova temporada do cardápio da casa, foto Matheus Ramos/Gurumê

Restaurante conduzido pelos chefs Daiti Ieda e Renato Araújo inaugura a temporada com menu que une técnica japonesa, ingredientes brasileiros e narrativa contemporânea à mesa

No início de março, o restaurante Gurumê apresenta sua primeira virada de cardápio do ano, revelando uma nova etapa criativa da casa. O menu, desenvolvido pelos chefs Daiti Iedae Renato Araújo, explora o encontro entre a técnica da culinária japonesa e ingredientes brasileiros — entre eles o tucupi amazônico — em pratos que percorrem entradas delicadas, principais de execução precisa e sobremesas que encerram a experiência com leveza.

A nova temporada marca também uma leitura mais sensorial da cozinha da casa. Pratos como o crudo de vieira com tucupi, o dumpling de camarão, o ramen Gurumê e o noodles com porco Berkshire revelam uma cozinha que se constrói em camadas, equilibrando temperatura, textura e frescor. A experiência é complementada por uma carta de drinks autorais criada para dialogar com os sabores do menu.

A assinatura culinária do Gurumê nasce da colaboração entre dois universos complementares da cozinha japonesa: o sushibar e a cozinha quente. À frente do primeiro está Daiti Ieda, chef que viveu seis anos em Tóquio e iniciou sua trajetória profissional no Japão antes de retornar ao Brasil para atuar em casas especializadas na culinária nipônica.

Já Renato Araújo conduz a cozinha quente, trazendo mais de 17 anos de experiência em restaurantes japoneses no Rio de Janeiro. A dinâmica entre os dois chefs é parte essencial da identidade do restaurante.

“Em um restaurante japonês, o trabalho do sushibar e da cozinha quente precisa caminhar junto. O prato que chega à mesa deve refletir o mesmo padrão de qualidade, independentemente da técnica utilizada”, explica Ieda.

Herança e construção de uma casa

Desde sua fundação, o Gurumê se consolidou como um projeto gastronômico construído de forma coletiva. A casa mantém uma equipe de longa permanência, na qual chefs e colaboradores participam ativamente da evolução do restaurante — modelo que reforça um ambiente de continuidade e crescimento interno.

Para Renato Araújo, que iniciou a carreira ainda jovem e passou por diferentes cozinhas japonesas até assumir o comando da cozinha quente do Gurumê, essa permanência tem um significado especial.

“Depois de muitos anos trabalhando em diferentes casas, encontrei aqui um lugar onde é possível crescer e participar da construção da história do restaurante”, afirma o chef.

A curadoria de ingredientes

O novo cardápio reforça um dos pilares da cozinha do Gurumê: a escolha rigorosa de ingredientes. Peixes frescos, frutos do mar selecionados e insumos brasileiros de origem controlada compõem pratos em que técnica e matéria-prima se equilibram.

Entre os destaques da temporada estão o crudo de vieira com tucupi, que apresenta uma leitura delicada do ingrediente amazônico, o dumpling de camarão de massa fina e o ramen Gurumê, servido em caldo profundo e aromático. O noodles com porco Berkshire, de textura sedosa e sabor intenso, ilustra o diálogo entre tradição asiática e referências contemporâneas.

Mais do que um restaurante, o Gurumê se posiciona como um espaço de experiência gastronômica. O ritmo da refeição, a sequência dos pratos e a interação entre cozinha e salão são pensados como parte do percurso sensorial do cliente.

A hospitalidade segue o princípio da precisão — característica que define o luxo contemporâneo na gastronomia: atenção ao detalhe, fluidez de serviço e consistência ao longo do tempo.

A nova virada de cardápio inaugura uma temporada em que o restaurante aprofunda sua linguagem culinária e reafirma seu lugar entre os nomes da gastronomia japonesa contemporânea no Brasil.

A casa convida os clientes a percorrer o novo menu e descobrir, em cada prato, a síntese de uma cozinha que une técnica, memória e pesquisa — elementos que seguem orientando a trajetória do Gurumê.

Pratos do novo menu

Seleção da nova temporada do Gurumê, onde técnica japonesa e ingredientes brasileiros se encontram em composições delicadas e precisas.

Crudo de vieira com tucupi
Vieiras frescas laminadas e finalizadas com tucupi amazônico. O prato equilibra acidez, mineralidade e frescor, em uma leitura contemporânea da culinária japonesa com ingredientes da floresta.

Dumpling de camarão
Massa fina e translúcida envolvendo camarão de textura firme, servido no vapor. Um clássico reinterpretado com delicadeza técnica e sabor preciso.

Hand Salad
Camarões crocantes, salada de vegetais frescos e folhas para montagem à mesa. O contraste entre crocância, frescor e molhos aromáticos cria uma experiência interativa e leve.

Ramen Gurumê
Caldo profundo e aromático que incorpora referências brasileiras, servido com noodles de textura sedosa e finalizações que ampliam a complexidade do prato.

Noodles com porco Berkshire
Massa envolvida em molho intenso, acompanhada de porco Berkshire de cozimento lento. Um prato que destaca textura, profundidade de sabor e equilíbrio.

Choux Cream
Sobremesa de inspiração francesa: massa leve recheada com creme delicado, finalizada com notas doces sutis que encerram o percurso gastronômico com elegância.

A nova temporada marca a primeira virada de cardápio do ano e aprofunda a linguagem culinária do Gurumê, onde técnica, pesquisa e sensibilidade definem a experiência à mesa.

Gurumê – onde a gastronomia japonesa encontra a alma brasileira.

O Gurumê é um consagrado restaurante de culinária oriental contemporânea, conhecido por sua qualidade excepcional e ambiente sofisticado. Com uma variedade de pratos deliciosos e uma experiência gastronômica única, o Gurumê conquista o paladar de seus clientes em todo o país.

Em um ano de operação, a unidade do ParkShopping serviu mais de 850 mil pratos, gerando 20 empregos diretos e 114 empregos indiretos, atendendo mais de 130 mil pessoas.

Canais oficiais:
Site: www.gurume.com.br
Instagram: @gurume_oficial
Aplicativo: Gurumê (App Store e Google Play)

Gurumê Brasília

Onde: ParkShopping Brasília-Setor de Áreas Isoladas (SAI/SO) Área 6580-Estrada Parque Indústria e Abastecimento (EPIA Sul) Brasília – DF

Horário de funcionamento:

De segunda a quinta das 12h às 23h

Sexta e sábado, das 12h às 00h

Domingo, das 12h às 22h

Reservas:  (61) 3550-4055

A Feira Panela Candanga abre a temporada de 2026, celebrando a gastronomia artesanal de Brasília

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Entre os dias 12 e 15 de março, a Feira Panela Candanga realiza sua primeira edição de 2026. Na Praça Central do CasaPark, produtores, cozinheiros e criadores que representam a força da gastronomia artesanal do Distrito Federal apresentarão produtos gastronômicos feitos em Brasília. A feira abrede quinta e sexta, das 2h às 22, sábado, das 10h às 22h, e domingo, das 12h às 20h. A entrada é gratuita e livre para todos os públicos. 

Mais do que um evento gastronômico, a feira celebra um movimento que valoriza processos cuidadosos, ingredientes selecionados e a identidade de quem produz. Na gastronomia artesanal, cada receita nasce das mãos de quem faz, sem produção em massa ou atalhos industriais. São preparos que levam tempo, técnica e histórias, transformando comida em cultura. 

A proposta da Panela Candanga é dar visibilidade a pequenos produtores que fermentam, assam, preservam e criam sabores que carregam o território e a criatividade local. São projetos autorais que reforçam a comida como parte da economia criativa e da identidade brasiliense.

Durante quatro dias, o público poderá conhecer e provar uma diversidade de produtos e preparos artesanais, além de conversar diretamente com quem produz — um convite para descobrir os processos, as inspirações e as histórias por trás de cada prato.

A feira se consolida como um espaço de encontro entre produtores e público, fortalecendo uma rede que valoriza a produção local, o consumo consciente e a gastronomia com origem e propósito.

Serviço:
Feira Panela Candanga 
Feira de produtores locais e nacionais, plataforma colaborativa de celebração, impulsionamento à cultura gastronômica local

Onde | Praça Central do Casapark

SGCV Sul, 22, Park Sul – Brasília, DF

Quando |De 12 a 15 de março
Quinta e sexta: 12h às 22h
Sábado: 10h às 22h
Domingo: 12h às 20h

Entrada | Gratuita

Classificação Indicativa | Livre para todos os públicos

Telefone para contato | 61.98111-8216

Instagram |@casapark e @feira.panelacandanga. 

Restaurante japonês Haná reabre as portas repaginado e apresenta nova experiência gastronômica em Brasília

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Casa une tradição de 24 anos, projeto arquitetônico sofisticado e um Rodízio Clássico renovado, reforçando o Haná como destino gastronômico na capital federal

Com 24 anos de história em Brasília, o restaurante japonês Haná inicia um novo capítulo da sua trajetória ao reabrir as portas com um projeto arquitetônico repaginado e uma experiência gastronômica ainda mais completa. A novidade marca um momento de reafirmação da essência da casa — que une tradição, técnica e originalidade — agora apresentada em um ambiente mais sofisticado, acolhedor e convidativo para o almoço e jantar.

Assinado pelo Studio Cortopassi, o projeto arquitetônico teve como principal objetivo transformar o restaurante em um lugar gostoso para sair, especialmente à noite, eternizar momentos com amigos e família, e não apenas um espaço para um almoço executivo. Um programa, de fato, na agenda dos brasilienses.

Respeitando o projeto original da casa, a reforma trouxe intervenções pontuais, porém significativas, com destaque para o resgate do significado do nome Haná — flor, em japonês. A cerejeira, símbolo do Japão, inspira a nova cenografia: ramos brancos que partem do sushi bar em direção ao pé-direito duplo, além de leques decorativos, bambus e elementos que reforçam a estética oriental.

A casa também ganhou tons mais escuros e sofisticados, como vinho, uva e café, muita madeira aplicada no piso, teto e pilares, iluminação indireta e intimista, além de um mezanino mais exclusivo. A fachada foi totalmente redesenhada e o bar passou a ser um dos grandes protagonistas do projeto, com estrutura voltada à coquetelaria e maior interação com o público. O buffet deu lugar ao  sushi bar com balcão para experiência degustação e contato direto com os sushimen.

No cardápio, a transformação está em cada prato preparado. E, para marcar essa nova fase, a casa recebeu o chef sushiman Eduardo Coelho, para uma consultoria gastronômica especial e a criação de novas opções para o menu. Com mais de duas décadas de experiência na culinária japonesa, Eduardo Coelho é conhecido pelo domínio das técnicas tradicionais, respeito aos ingredientes e um olhar autoral que valoriza sabores, texturas e apresentação. Ao longo da carreira, construiu sua trajetória em casas renomadas e se destaca pela formação de equipes e desenvolvimento de menus que equilibram tradição e inovação.

Novo Rodízio Clássico Haná reúne mais de 80 opções, entre entradas frias e quentes, fritos e empanados, pratos quentes, sushis tradicionais, niguiris, uramakis, prensadinhos, joys, sashimis, grelhados, sugestões do chef, temakis e sobremesas, todas as iguarias podendo ser pedidas à vontade diretamente ao garçom, de forma prática e confortável. Nessa nova fase, o cliente também conta com um cardápio digital, onde é possível visualizar as imagens de cada prato antes de fazer o pedido, tornando a experiência mais intuitiva e envolvente. 

Entre os destaques estão opções como o Ceviche de peixe branco com pimentões, cebola tempero cítrico, o Nishimê (combinação e camarões, lula, kani, shimeji, queijo e abacaxi salteados na manteiga e shoyu); Camarão Imperial (camarões envoltos com farinha panko, na massa de batatas e queijo cheddar); Risoto do Oriente (risoto de camarão, lula, pimentão vermelho, vagem e pepino japonês, rodeado com alho torrado); Uramaki Skin (sushi invertido, recheado com pele de salmão e cream cheese, coberto com gergelim e teriyaki); Niguiri de salmão maçaricadoNiguiri trufadoJoy de polvo picadoFilé de anchova negra grelhado cobertos com molho teriyakiCamarão Joy Lee (sushi envolto no salmão, recheado com camarão e cream cheese servido com molho especial); Carpaccio Black Salmon defumado na casa, temperado com molho especial e topping de ovas de massagô e flor de salCarpaccios trufados, além de sobremesas  que estão de dar água na boca.

O rodízio é servido no almoço de segunda a quinta por R$139,90, de sexta a domingo por R$149,90, e no jantar todos os dias por R$149,90. Há ainda a opção de rodízio kids, para crianças de 5 a 10 anos, por R$75. O menu à la carte segue disponível, com pratos quentes, yakissobas, risotos e combinados, além de uma carta de drinques renovada, que inclui criações autorais como:

  • Monte Yõtei (uma fusão refinada de sakê, gin e cointreau, suavizada pela doçura exótica da lichia. Um drinque delicado e envolvente, inspirado na pureza e imponência do Monte Yõtei – R$45);
  • Monte Haruna (um encontro elegante entre gin e vermouth rosato, realçado pelo toque cítrico e vibrante da toranja. Um drinque suave e envolvente inspirado na atmosfera mística do Monte Haruna – R$45);
  • Monte Fuji (uma combinação vibrante de licor 43, Campari e suco de laranja resultando em um sabor intenso, cítrico e marcante, inspirado na grandiosidade e brilho do Monte Fuji – R$39,90);
  • GT Orenji (gin tônica refrescante com alma tropical: notas cítricas intensas e o toque doce da laranja, criam um equilíbrio leve, aromático vibrante. Um clássico reinventado com personalidade oriental – R$39,90) e 
  • Haná Mule (drinque com saquê nacional, gengibre batido, limão, açúcar e creme à base de licor e gengibre – R$39,90), além dos clássicos consagrados.

Com a reabertura, o Haná oferece muito mais do que uma refeição: uma experiência completa que une ambiente, serviço, técnica e sabor em cada detalhe. Ao combinar a tradição construída ao longo de 24 anos em Brasília com um projeto arquitetônico sofisticado e um cardápio renovado, o restaurante se consolida como um dos principais destinos da gastronomia japonesa na capital federal, convidando o público a redescobrir a casa e viver uma nova fase marcada por excelência, inovação e hospitalidade.

Serviço
Haná Restaurante Japonês

Endereço: SCLS 408 Bloco B Loja 35 – Asa Sul

Telefone: (61) 3244-9999

Horário de funcionamento: Almoço: Segunda a

sexta-feira das 12h às 15h/ Sábados e domingos das 12h às 16h

Jantar: De domingo a quinta-feira das 18h30 às 23h

Instagram: @hanajapones

*Os valores podem sofrer alterações, sem aviso prévio

O novo Aussie Salad, delivery de saladas indulgentes

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Novidade nasce sob o guarda-chuva do grupo Bold Hospitality Company, que detém as marcas Outback e Abbraccio 

A Bold Hospitality Company – grupo por trás das marcas Outback Steakhouse, Abbraccio e Aussie Chicken and More no Brasil – expandiu sua atuação no mercado de alimentação com o lançamento do Aussie Salad, um novo serviço de delivery dedicado a saladas frescas e indulgentes. A novidade reforça a estratégia da companhia em intensificar sua presença no delivery, aproveitando a capilaridade de infraestrutura já consolidada pelo grupo. 

O conceito da nova marca foi desenvolvido a partir do forte desempenho das saladas no menu de Aussie Chicken and More, onde o item ocupa papel de destaque. Inspirados por essa demanda, o novo serviço aposta em receitas que equilibram frescor e sabores marcantes. 

No menu, é possível escolher entre opções simples como a Crunch Mix Salad (R$43,90), que combina alface, rúcula, repolho roxo, cenoura ralada e tomate em cubos, finalizados com maionese balsâmica, pepino e nozes pecan caramelizadas; ou a Mac’n Salad (R$ 43,90), com mix de alfaces, macarrão caracolino, bacon picado, milho, cenoura ralada, e para finalizar, tortilha de milho crocante e molho ranch. Também é possível pedir versões com proteína, como o Crispy Chicken Tenders (R$ R$ 57,90), ou a Shrimp Salad (R$67,90), com camarões empanados e fritos.

Há também a possibilidade de fazer pedidos em formato combo, que inclui bebidas como a Vanilla Lemonade (R$15,90 se pedida avulsa). Na sobremesa, a clássica Double Trouble Cookie Brigadeiro (R$7,90) consiste em dois cookies de chocolates chips recheados com brigadeiro 50%. A depender das proteínas, os combos têm preços entre R$ 62,90 e R$ 74,90, e é possível também pedir uma salada personalizada a partir de R$ 59,90.

Com o lançamento, Aussie Salad se posiciona como uma nova aposta do grupo para ampliar seu alcance em um segmento que cresce rapidamente e que valoriza sabor, conveniência e personalização. A proposta é oferecer saladas que unem indulgência e frescor, reforçando a capacidade da Bold Hospitality Company de inovar em formatos e experiências dentro do universo do delivery.

Sobre o Aussie 

O Aussie possui mais de 120 operações no Brasil via delivery e está presente em 67 cidades, 21 estados e no Distrito Federal, além de restaurantes físicos em São Paulo e Rio de Janeiro. Tendo a proteína do frango como carro-chefe do seu menu, a marca tem em seu DNA o conceito Sweet and Spicy, e prioriza o sabor, a mistura de ingredientes frescos e temperos marcantes. Aussie explora o mundo em busca de inspirações para criar combinações com sabores intensos, que transformam a experiência de comer em entretenimento. A rede de restaurantes foi criada em 2019 na Arábia Saudita, expandindo posteriormente para outras regiões como Hong Kong e EUA. A primeira operação brasileira da marca foi inaugurada em 2020, em São Paulo. Aussie pertence ao grupo Bloomin’ Brands, que também conta com as marcas Outback Steakhouse e Abbraccio no país.

Alimentação certa transforma a energia feminina e impulsiona a performance no dia a dia

Pão caseiro com semente de abóbora e linhaça foto divulgação

Nutricionista do Oba Hortifruti, Thamires Lima, explica como escolhas simples à mesa elevam disposição, foco e vitalidade em todas as fases da vida da mulher 

Cada vez mais conscientes da importância do autocuidado, as mulheres têm buscado reservar tempo para si e investir em hábitos que favoreçam mais energia, foco e disposição. Da fase reprodutiva ao climatério e à menopausa, a alimentação ocupa papel estratégico. O que vai ao prato pode ser determinante para melhorar o humor, a produtividade e a performance nas múltiplas jornadas que fazem parte da rotina feminina em qualquer etapa da vida.

A nutricionista do Oba Hortifruti, Thamires Lima, explica que, embora o funcionamento do cérebro seja semelhante em homens e mulheres, as variações hormonais femininas, que acontecem ao longo do ciclo menstrual, na gestação, no climatério e na menopausa, tornam a atenção à alimentação ainda mais importante. “Nosso cérebro precisa de nutrientes específicos para produzir substâncias como serotonina, dopamina, GABA e melatonina, que regulam bem-estar, motivação, relaxamento e qualidade do sono”, diz.

Essas substâncias são formadas a partir de nutrientes como triptofano, vitaminas do complexo B, magnésio, ômega-3, ferro e zinco. Na fase reprodutiva, por exemplo, a atenção ao ferro é essencial. Já no climatério e na menopausa, nutrientes como magnésio, ômega-3 e proteínas ganham ainda mais relevância para manter energia, massa muscular e qualidade do sono.

Quando a alimentação é equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes, proteínas de qualidade e gorduras boas, os reflexos aparecem na prática. Mais estabilidade, clareza mental, disposição e melhor desempenho nas atividades diárias.

Outro ponto essencial para a energia feminina é o funcionamento intestinal. As mulheres apresentam maior tendência à constipação intestinal devido a fatores hormonais e anatômicos, quadro que pode se intensificar com o avanço da idade. Além disso, cerca de 90% da serotonina é produzida no intestino, o que reforça a importância de uma alimentação rica em fibras, vegetais, sementes e adequada ingestão de água. “Cuidar do intestino é uma estratégia fundamental para promover equilíbrio e mais leveza na rotina”, afirma Thamires.

O sono também faz parte dessa engrenagem. Alterações hormonais, especialmente no climatério e na menopausa, podem impactar a qualidade do descanso, e a alimentação pode ser uma grande aliada nesse processo. Noites bem dormidas associadas a escolhas equilibradas ao longo do dia favorecem mais energia, concentração e produtividade. 

A nutricionista ensina estratégias simples que fazem diferença

• Incluir proteína no café da manhã, como ovos, queijos, frango desfiado ou iogurte natural, para aumentar a saciedade, preservar massa muscular e melhorar o foco.

• Investir em alimentos ricos em magnésio, como sementes de abóbora e girassol, folhas verdes-escuras e chocolate com 70% de cacau.

• Garantir boas fontes de ômega-3, presentes em sardinha, salmão, linhaça e chia

• Moderar o consumo de café, limitado a até duas xícaras por dia, sendo a última até as 14h, para preservar a qualidade do sono.

Para Thamires, o cuidado começa em escolhas simples, feitas diariamente. “Quando a mulher se nutre de forma adequada, ela percebe diferença real na energia, no rendimento e na forma como enfrenta os desafios da rotina. Comer bem é um gesto diário de cuidado consigo mesma”, reforça.

A proposta é olhar para o prato como aliado da energia em todas as fases da vida. E para mostrar que equilíbrio também pode ser saboroso, a nutricionista ensina preparações práticas e nutritivas para o dia a dia. 

Pão caseiro com semente de abóbora e linhaça

2 xícaras de chá de farinha de trigo (pode usar metade integral)
1 colher de sopa de açúcar ou mel
1 colher de chá de sal
1 envelope (10g) de fermento biológico seco
1 xícara de chá de água morna
2 colheres de sopa de azeite
2 colheres de sopa de semente de abóbora
1 colher de sopa de linhaça 

Modo de preparo:

Misture o fermento, o açúcar e a água morna e deixe descansar por 5 minutos. Acrescente o azeite, o sal e a farinha aos poucos. Adicione as sementes e misture bem. Sove por 5 a 8 minutos até formar uma massa lisa. Cubra e deixe crescer por 40 a 60 minutos. Modele o pão, coloque em forma untada e deixe crescer mais 20 minutos. Asse em forno preaquecido a 180 °C por 30 a 35 minutos. 

Mousse de chocolate 70%

100g de chocolate 70% cacau
1 pote (170g) de iogurte natural ou grego
1 colher de sopa de mel ou adoçante (opcional)
1 clara em neve (opcional)

Modo de preparo:

Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas. Misture o iogurte até formar um creme liso. Ajuste o doce se necessário. Se desejar mais leveza, incorpore delicadamente a clara em neve. Leve à geladeira por uma a duas horas antes de servir. 

Filé de tilápia empanado

4 filés de tilápia
Suco de ½ limão
Sal e pimenta a gosto
1 colher de chá de páprica ou cúrcuma
1 ovo
½ xícara de chá de farinha de aveia ou farinha de amêndoas
2 colheres de sopa de semente de linhaça ou chia
1 fio de azeite

Modo de preparo:

Tempere os filés com limão, sal, pimenta e especiarias e deixe descansar por 10 minutos. Passe no ovo batido e empane na mistura de farinha com sementes. Disponha em assadeira com papel-manteiga, finalize com um fio de azeite e asse a 200 °C por 20 a 25 minutos, ou prepare na fritadeira elétrica a 180 °C por 12 a 15 minutos, virando na metade do tempo. 

SOBRE O OBA HORTIFRUTI – A rede é referência em qualidade e variedade de produtos, e oferece diariamente um atendimento mais próximo, que prioriza o relacionamento com o cliente, garantindo o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde para a vida das pessoas. Acredita que reunir a família e os amigos ao redor da mesa é um momento gostoso e saudável. Referência em saudabilidade e prazer em comer bem, o Oba é fonte para quem deseja manter uma boa alimentação.

Em agosto de 2025, o Oba foi eleito pelos paulistanos o melhor hortifrúti pela 5ª vez, segundo a pesquisa DataFolha. 

A rede já foi premiada duas vezes pela Folha de S. Paulo, na pesquisa Top Of Mind, como a marca mais lembrada pelos brasileiros na categoria hortifrúti, pela edição da revista Veja Comer & Beber, como o estabelecimento mais amado pelos paulistanos e também no ranking IBEVAR — FIA 2020, como uma das empresas mais eficientes do varejo brasileiro. 

Atualmente, a marca possui mais de 70 lojas espalhadas pelos Estados de São Paulo, Goiás e Distrito Federal.

Com mais de 45 anos de história, o Oba expandiu sua atuação no mercado com setores de frios e laticínios, açougue, adega, mercearia, importação própria, pré-lavados, lanchonete, floricultura, padaria e restaurante, que complementam o setor de hortifrúti.

Dia da Mulher: Brasília celebra com drinks em dobro, sunset na vinícola e programação musical especial

Divulgação Vinicola Brasília

Restaurantes e espaços da capital preparam experiências que vão de brindes ao pôr do sol a festas com bandas femininas para comemorar o 8 de março

O Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, ganha clima de festa em Brasília. A capital preparou uma programação especial que mistura gastronomia, música ao vivo, experiências ao ar livre e brindes pensados especialmente para elas. De dose dupla de drinks a sunset em vinícola, as opções prometem agradar diferentes estilos, das que preferem agito às que buscam um fim de tarde mais intimista.

Confira algumas sugestões para celebrar a data:

Mercadito: drinks em dobro e programação animada

O Mercadito entra no clima do Dia da Mulher com dose dupla de dois clássicos da casa neste sábado (8). O colorido Ópera, preparado com purê de pitaya, gin, Curaçau Blue, Pink Lemonade, suco de limão, manga desidratada e alecrim, sai por R$ 32. Já o refrescante Aperol Spritz, feito com Aperol, espumante, água com gás e laranja, custa R$ 29,90 na promoção especial para elas. Além dos brindes, a casa aposta em uma programação musical para embalar a tarde e à noite. A partir das 13h30, o grupo DNA de Salvador abre os trabalhos. Em seguida, o DJ Jhon Ramos assume o som, intercalando com o Pagode do Crys, que se apresenta em dois sets ao longo da noite.

Vinícola Brasília: sunset especial no Cerrado

Na véspera da data, em 7 de março, a Vinícola Brasília promove o “Sunset na Vinícola: um brinde às mulheres”, uma experiência pensada para celebrar conexões e encontros ao pôr do sol. A programação inclui brunch de fim de tarde com pães, frios e embutidos, uma taça de espumante e música com DJ, tudo em meio à paisagem do Cerrado. A proposta é desacelerar e brindar em clima acolhedor. Os ingressos custam R$ 169 por pessoa. O combo com tour guiado pela vinícola sai por R$ 310. As vagas são limitadas.

Temporaneo: fim de semana com protagonismo feminino

Mesmo com o Dia da Mulher celebrado no domingo, o Temporaneo antecipa a festa e dedica o fim de semana ao talento feminino nos palcos. A programação reúne bandas formadas por mulheres e com vocais femininos à frente, reforçando a presença e a potência delas também na cena musical da capital. No sábado, o público feminino ainda é recebido com welcome drink de espumante, dando o tom da celebração. Entre as atrações estão a Banda Fuzo, e as bandas comandadas por vocalistas mulheres, a Zero 10 e a Banda Heat, que prometem repertório animado, clássicos para cantar junto e muita energia. A proposta é transformar o espaço em uma grande celebração ao ar livre, exaltando a força, a criatividade e o protagonismo das mulheres na música.

Fazenda Churrascada: brinde especial e corte inédito para compartilhar

A Fazenda Churrascada também preparou uma experiência especial para celebrar o Dia da Mulher. No sábado (8), o público feminino será recebido com welcome drink de espumante Chandon Passion, criando o clima perfeito para um almoço ou jantar em torno da brasa. A data marca ainda a estreia de um novo prato no cardápio: o Chorizo de Tira (950 g a 1,1 kg), corte do contrafilé servido em tiras longas no sentido do comprimento, preservando a suculência e o sabor marcante da carne. A novidade sai por R$ 339 e acompanha arroz da fazenda, farofa de ovos e maionese de batata. Ideal para compartilhar, o prato serve de três a quatro pessoas e reforça a proposta da casa de unir tradição, qualidade e experiência à mesa.

Serviço:

Mercadito
Onde: CLS 201, Bloco A, Loja 01 – Asa Sul
Mais informações: (61) 99022-7504 | @newmercadito

Vinícola Brasília

Onde: BR-251, km 07, PAD-DF.

Mais informações: (61) 98407-5802 ou http://www.instagram.com/vinicolabrasilia/.

Temporaneo

Onde: AABB – Asa Sul, Trecho 2, Conjunto 17/20
Horário: a partir das 19h30
Classificação: 18 anos
Ingressos: Bilheteria Digital
Instagram: @temporaneobrasilia

Fazenda Churrascada

Onde: Clube de Golfe de Brasília – St. de Clubes Esportivos Sul Trecho 2

Promoção de Aniversário: terça a sexta-feira, das 18h às 21h (mediante reserva)

Horário de funcionamento:

Terça a quinta-feira: 12h às 23h

Sexta-feira: 12h às 00h
Sábado: 11h30 às 00h
Mais informações e reservas: (61) 99000-2320

Domingo de Dia das Mulheres pede almoço especial à beira lago ou no coração da Asa Norte

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Grupo Santé convida para uma experiência gastronômica que valoriza leveza, sofisticação e ingredientes que encantam 

O Dia das Mulheres, celebrado em 8 de março e que neste ano cai em um domingo, é o convite perfeito para um almoço especial. Pensando na data, o Grupo Santé — formado pelo Santé 13, que fica localizado na 413 Norte, e pelo Santé Lago, localizado na Orla da Ponte JK — aposta em pratos que combinam leveza, sofisticação e ingredientes frescos, ideais para celebrar a ocasião em grande estilo.

Mais do que uma tendência, a busca por refeições equilibradas, bem apresentadas e cheias de sabor tem ganhado espaço entre o público feminino. Peixes e frutos do mar, saladas elaboradas, risotos delicados e sobremesas com chocolate meio amargo estão entre as preferências que unem experiência gastronômica e prazer à mesa.

Para o almoço de domingo, as casas destacam entradas leves e sofisticadas, como as saladas, dando destaque para a Figo & Parma, uma deliciosa combinação de fatias de figo, lâminas de parma, tomate seco, tiras de laranja e rúcula ao molho especial com base de balsâmico reduzido (R$74), além de  opções como a Burrata (queijo cremoso com tomate concassé, pesto de manjericão e torradas artesanais – R$96) ou o Carpaccio (corte fino de lagarto ao molho de mostarda com rúcula, queijo parmesão, alcaparras e torradas artesanais – R$78).

Nos pratos principais, risotos aromáticos, massas artesanais e cortes selecionados ganham protagonismo, sempre valorizando ingredientes frescos e combinações equilibradas. A boa pedida fica por conta do Risoto ao Pesto com Camarões (flambados em redução de cassis e cebola caramelizada – R$121), o Fettuccine e Mignon (fettuccine ao molho madeira com tiras de filé mignon e crispy de alho-poró – R$69,90) ou o Maison Rouge (filé mignon ao molho de três mostardas com nhoque de beterraba puxado na manteiga de ervas sobre molho bechamel – R$106)

As sobremesas prometem fechar a experiência com delicadeza e intensidade na medida certa: criações com chocolate, texturas cremosas e apresentações elegantes, além de opção para as intolerantes à lactose, reforçam a proposta de transformar o momento em uma verdadeira celebração. Entre as delícias, a Torta de Café(gelada, com chocolate meio amargo, morango e creme de café – R$31), a Torta Duo de Chocolate (mousse gelado de chocolate meio amargo, chocolate branco com baunilha, polvilhado com castanha de caju caramelizado – R$38) e o Pudim sem lactose (R$19).

Para o Grupo Santé, o Dia das Mulheres vai além da homenagem simbólica. É uma oportunidade de reunir família e amigas em torno da mesa, celebrar conquistas e criar memórias. Em ambientes acolhedores e com serviço atento aos detalhes, tanto o Santé 13 quanto o Santé Lago oferecem o cenário ideal para transformar o almoço de domingo em uma experiência especial, marcada por sabor, elegância e significado.

Santé 13

CLN 413 Bloco A Loja 40
Reservas: (61) 3037-2132

Segunda: 12h às 17h
Terça e quarta-feira: das 12h às 23h

Quinta-feira: das 12h à 0h

Sexta-feira e sábado: das 12h à 1h

Domingo: das 12h às 17h

Happy Hour: terça a sábado, das 16h às 20h

No Instagram: @sante13

Santé Lago

Setor de clubes Esportivos Sul, Trecho 2 – Orla da Ponte JK
Reservas: (61) 2099-2460

Segunda: 12h às 23h

Terça, quarta e domingo: das 12h às 23h

Quinta: 12h à 0h

Sexta e sábado: R$12h à 1h

Happy Hour: terça a quinta, das 16h às 21h, e de sexta a domingo, das 16h às 20h
No Instagram: @santelago

Natura transforma lançamento de Tododia em doces experiências pelo Brasil

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De docerias exclusivas a estações em shoppings, marca celebra a chegada da nova fragrância de Morango e Baunilha Dourada em cinco capitais brasileiras

Para celebrar o lançamento da linha Tododia Morango e Baunilha Dourada, a Natura, líder em beleza e cuidados pessoais na América Latina*, promove ativações em março nas cidades de Belo Horizonte, Campinas, Fortaleza, São Paulo e Recife, oferecendo experiências imersivas,  sensoriais e irresistíveis para os consumidores.

A estreia fica por conta da inauguração da Confeitaria Natura Tododia no espaço Copa Cozinha, em Belo Horizonte (MG). Além de experimentação de produtos, o público poderá adquirir sobremesas exclusivas inspiradas na linha, enquanto as sessões de confeitaria gratuitas estarão disponíveis entre 27 de fevereiro e 22 de março, mediante inscrição via plataforma Sympla. A mesma ação acontece, ainda, na Brûlée Pâtisserie, em Recife (PE),  entre 06 e 29 de março.

Além disso, a Natura contará com estações interativas nas cidades de Fortaleza, nos dias, 5 a 8 de março no Shopping Iguatemi; São Paulo, nos dias 19 a 22 de março, no Shopping Eldorado e Campinas, nos dias 26 a 29 de março, no Shopping Dom Pedro. As estações interativas nos shoppings têm acesso livre e gratuito, bastando ao público comparecer aos locais para participar das experiências.

Pensadas para envolver o público de forma sensorial e afetiva, na “Estação de Experimentação”, os consumidores poderão conhecer e testar os produtos da linha NaturaTododia Morango e Baunilha Dourada. Em seguida, os participantes são convidados a expressar sua própria rotina de autocuidado de maneira prática e acessível, criando a combinação ideal de produtos como se organizassem uma receita. Já a ‘Estação Game’ contará com uma garra mecânica em estilo retrô, com uma dinâmica 100% premiada: ao participar, todos os consumidores garantem uma bolinha que pode conter itens da nova linha de NaturaTododia e brindes exclusivos inspirados no lançamento. A brincadeira celebra a doçura da data de forma lúdica, garantindo que ninguém saia de mãos vazias.

Inspirada na tendência gourmandise, a nova linha corporal de Natura Tododia inclui Body Splash, Esfoliante, Óleo Bifásico, Sabonete em Barra e Cremes Corporais – inclusive em versão inédita com textura de merengue – e aposta em um aroma doce e envolvente, que transforma a rotina de cuidados corporais em uma experiência prazerosa. Todos os produtos de Natura Tododia Morango e Baunilha Dourada já podem ser encontrados com a Consultora de Beleza mais próxima de você, nas lojas físicas da Natura ou no e-commerce da marca (www.natura.com.br​).

Serviço
Confeitaria em Belo Horizonte (BH)
Dias: 
25 de fevereiro a 22 de março
Local: 
Copa Cozinha – Savassi
Participação: Inscrição para sessões de confeitaria gratuitas neste link a partir de 24 de fevereiro. Sobremesas do cardápio especial disponíveis para compra no local.
Confeitaria em Recife (PE)
Dias: 
4 de 29 março
Local: 
Brûlée Pâtisserie – Graças
Participação: Inscrição para sessões de confeitaria gratuitas neste link a partir de 03 de março. Sobremesas do cardápio especial disponíveis para compra no local.

Estação Interativa em Fortaleza (CE)

Dias: 5 e 8 de março, de quinta-feira a domingo
Horários: quinta a sábado das 10h às 22h e domingo das 12h às 20h
Local: Shopping Iguatemi

Participação: gratuita, por ordem de chegada.

Estação Interativa em São Paulo (SP)
Dias: 19 a 22 de março, de quinta-feira a domingo
Horários: quinta a sábado das 10h às 22h e domingo das 12h às 20h
Local: Shopping Eldorado
Participação: gratuita, por ordem de chegada.

Estação Interativa em Campinas (SP)
Dias: 26 e 29 de março, de quinta-feira a domingo
Horários: quinta a sábado das 10h às 22h e domingo das 12h às 20h
Local: Shopping Dom Pedro
Participação: gratuita, por ordem de chegada.

*Fonte: Kantar, Divisão Worldpanel | Painel de Consumidores l Participação do Mercado em Valor, Volume e Penetração | T. Venda Direta entre Categorias de Beleza | Período: Ano móvel Setembro 2024 | Total Brasil l Cross Category (Sabonetes, Creme Facial e Corporal, Desodorantes, Cabelos, Perfumaria, Maquiagem, Proteção Solar e Loções).

Sobre a Natura

Fundada em 1969, a Natura é uma multinacional brasileira líder em beleza e cuidados pessoais na América Latina. Por 11 anos consecutivos é a companhia de melhor reputação do Brasil e mais responsável em ESG pelo ranking Merco. Há mais de 25 anos, por meio do relacionamento com comunidades extrativistas na Amazônia, a Natura foi pioneira no uso cosmético de bioativos da sociobiodiversidade brasileira. Hoje, essa atuação gera benefícios para milhares de famílias e contribui para conservar 2,2 milhões de hectares de floresta. A Natura foi a primeira companhia de capital aberto a receber, em 2014, a certificação de Empresa B pelo B Lab, organização que reconhece globalmente negócios que combinam a geração de lucro ao impacto socioambiental positivo. Com operações em 14 países na América Latina, os produtos da marca podem ser adquiridos através das mais de 3 milhões de consultoras na região, via e-commerce, aplicativo Natura, ou nas mais de mil lojas. Para mais informações, visite www.natura.com.br ou acesse os perfis da empresa nas redes sociais: LinkedIn, Facebook e Instagram.

Saboretto Cafés Especiais: A Sofisticação e a versatilidade do Café em versões autorais com álcool

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O ritual do café ganha novos contornos no Saboretto Cafés Especiais, onde tradição e criatividade se encontram em uma carta que une grãos selecionados à sofisticação dos destilados e licores consagrados internacionalmente. 

A proposta vai além da xícara convencional: trata-se de proporcionar uma experiência sensorial completa, em que aroma, textura e complexidade de sabores dialogam em perfeita harmonia.

Entre os destaques está o clássico Carajillo, combinação intensa de espresso com Licor 43. De origem espanhola, a bebida equilibra a potência do café com as notas de baunilha, especiarias e leve dulçor do licor, resultando em um preparo encorpado e aromático — ideal para quem aprecia personalidade na xícara.

Outra proposta que conquista pelo equilíbrio é o Cappuccino com Amarula, que incorpora à cremosidade do leite vaporizado o toque marcante da Amarula. O licor sul-africano, conhecido por sua textura aveludada e nuances adocicadas, acrescenta profundidade ao cappuccino tradicional, transformando-o em uma opção elegante e envolvente.

Para os amantes de sabores intensos e reconfortantes, o Chocolate Quente com Amarula surge como uma escolha indulgente. A riqueza do chocolate quente combina-se às notas suaves do licor, criando uma bebida equilibrada, com dulçor na medida certa e final marcante.

Fechando a seleção, o consagrado Irish Coffee reafirma sua posição como um dos coquetéis mais emblemáticos do mundo. A união de café quente, whisky irlandês, açúcar e uma camada delicada de creme levemente batido oferece contraste entre intensidade e suavidade, mantendo viva uma tradição que atravessa gerações.

No Saboretto Cafés Especiais, cada bebida é preparada com atenção técnica e sensibilidade gastronômica, valorizando tanto a qualidade do café quanto a harmonização com ingredientes premium. O resultado é uma carta que dialoga com apreciadores exigentes e amplia as possibilidades do café contemporâneo, consolidando o espaço como referência para quem busca experiências sofisticadas e memoráveis.

Serviço

Endereço: CLSW 300B bloco 04 loja 02 Setor / Sudoeste

Funcionamento: Segunda a sexta: 09:00as 19:00. 

Sábados: 09:00às 18:00.

Domingos e feriados: 09:00às 13:00.

Onda Coreana invade o Taguatinga Shopping com show internacional da banda 82 Major

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O 1º Festival de K-dramas do Brasil acontece de 6 a 8 de março com ingressos antecipados a partir de R$ 25; entradas para o show do grupo de K-pop são vendidas separadamente

Brasília se prepara para receber uma experiência imersiva inédita no universo da cultura sul-coreana. Entre os dias 6 e 8 de março, o TGS será a sede do Festival Onda Coreana, o primeiro evento do país totalmente dedicado aos K-dramas. O festival promete transformar o shopping em um pedaço da Coreia do Sul, conectando fãs por meio de música, gastronomia, moda e grandes encontros.

Os ingressos antecipados para o festival custam a partir de R$ 25 (meia-entrada) por dia e garantem acesso a uma programação intensa e interativa. Já o aguardado show internacional da banda de K-pop 82 Major possui bilheteria separada e está sendo vendido pela Ticketmaster. Conhecidos por sua energia contagiante e performances de alto nível, o grupo desembarca em Brasília para um show exclusivo no sábado, dia 7 de março.

Inspirado na Onda Hallyu — que consolidou os K-dramas, o K-pop e o lifestyle coreano no topo das tendências mundiais — o festival propõe transformar o consumo de cultura em uma experiência imersiva. Mais do que assistir, o público é convidado a viver esse universo de forma ativa, explorando atividades interativas, palcos culturais e exposições que aproximam Brasília da Coreia do Sul.

“Receber a Onda Coreana reforça nosso papel como um espaço que celebra a diversidade cultural e aproxima o público de experiências internacionais. O TGS já abriga há anos o tradicional Festival Nipo, um dos eventos mais queridos do calendário cultural brasiliense, e agora amplia esse diálogo ao abrir as portas para a cultura coreana”, afirma a gerente de marketing, Mayce Tranquillini.

Ao abraçar diferentes expressões asiáticas — do Japão à Coreia do Sul — o TGS se consolida como um verdadeiro ponto de convergência cultural na capital, unindo entretenimento, convivência e troca de experiências em um mesmo espaço.

Programação imersiva e convidados VIP

Além do show internacional, o público poderá desfrutar de concursos de K-pop, desfiles de moda inspirados em K-dramas, experiências de K-Beauty, culinária típica e bate-papos com influenciadores. O evento contará com nomes de peso como Pyong Lee, Gabriel Kim, Lúcio Sincero e a querida Dona Su, referência da cultura coreana no Brasil.

Na sexta-feira (6), com apresentação de Gabriel Kim como mestre de cerimônias, o festival abre oficialmente os trabalhos com vídeo sobre a Onda Hallyu, seguido de interação com o público, espaço para autoridades e sorteios. A programação inclui concurso de K-pop, Random Play Dance, desfile de Moda dos Doramas e quiz de K-drama com Gabriel Kim, Lúcio Sincero, Kai e Aline. O dia termina em clima de celebração com show de Kyumin Lee e exibição do aftermovie de encerramento.

No sábado (7), sob comando de Lúcio Sincero, o público poderá acompanhar experiências gastronômicas ao vivo, palestra com o presidente Bruno Kim, Carol Psicodrama e Eliane Kcomigo, além de momentos dedicados à K-Beauty com CeoDaCoreia e Fabio Hiro. O palco também recebe show de Kyumin Lee e encenação temática de K-drama com Songu, acompanhada de quiz interativo. Ao longo da tarde, Kai e Aline participam de momentos especiais de interação e sorteios com o público. O grande destaque do dia é a apresentação internacional do grupo de K-pop 82 Major, que sobe ao palco ao lado de MC Melody, em um dos momentos mais aguardados do festival.

Já no domingo (8), quem assume o palco como mestre de cerimônias é Pyong Lee. A programação inclui bate-papo com Dona Su, preparação de drink ao vivo com Songu, homenagem especial pelo Dia da Mulher em parceria com a Secretaria da Mulher, além de conversa com Roberta Pazulini. O público também poderá assistir ao musical Guerreiras da Onda Coreana , com o grupo Neia e Nando , participar de momento interativo com cena de K-drama e acompanhar bate-papo sobre relacionamento com Morena, Sun e CeoDaCoreia.

A grande atração: 82 Major

Um dos momentos mais aguardados do festival é a apresentação do grupo internacional de K-pop 82 Major, no dia 07 de março, a partir das 18h. Os ingressos para o espetáculo são vendidos separadamente do festival e incluem setores de pista comum e pista premium, além de pacotes especiais VVIP e VVIP+, com experiências diferenciadas para os fãs.
Ingressos para o show: https://www.ticketmaster.com.br/event/turne-82major-brasilia
 
SERVIÇO: Festival Onda Coreana
Quando: Dias 06, 07 e 08 de março de 2026.
Onde: Estacionamento H (Piso 2) – Taguatinga Shopping.
Horários:
Sexta-feira (06/03): 12h às 22h
Sábado (07/03): 12h às 22h
Domingo (08/03): 12h às 20h


Ingressos Festival: Antecipados a partir de R$ 25 (meia-entrada) via Sympla – https://x.gd/5IYYB
Ingressos Show 82 Major: Vendidos separadamente via Ticketmaster – https://www.ticketmaster.com.br/event/turne-82major-brasilia
Meia-entrada social, mediante a doação de 1kg de alimento não perecível. Crianças até 7 anos não pagam.
Informações: @festivalondacoreana e @taguashopping

Programação Completa
Sexta-feira – 06/03
Mestre de Cerimônia: Gabriel Kim
12h – Abertura de palco + vídeo sobre a Onda Hallyu
12h10 – Apresentação Gabriel Kim
12h30 – Espaço para autoridades
13h – Interação e sorteios
13h30 – Concurso de K-pop
17h – Random Play Dance
18h – Desfile Moda dos Doramas
19h – Quiz K-Drama – Gabriel e Lúcio Sincero + Kai e Aline
20h15 – Show – Kyumin Lee
21h30 – Aftermovie + Encerramento
 
Sábado – 07/03
Mestre de Cerimônia: Lúcio Sincero
12h – Abertura de palco + vídeo sobre a Onda Hallyu
12h20 – Fazendo receita no palco
13h – Palestra com presidente Bruno Kim, Carol Psicodrama e Eliane Kcomigo
14h – K-Beauty – CeoDaCoreia e Fabio Hiro
15h30 – Show – Kyumin Lee
17h – Show – 82major e MC Melody + Sorteio e bate-papo Kai e Aline
18h – Show – 82major e MC Melody
20h – Cena de K-Drama – Songu + Quiz de K-Drama
21h30 – Aftermovie + Encerramento
 
Domingo – 08/03
Mestre de Cerimônia: Pyong Lee
12h – Abertura de palco + momento de interação
13h – Bate-papo Dona Su
14h – Preparação de drink com Songu
14h30 – Homenagem do Dia da Mulher – Secretaria da Mulher
15h – Bate-papo Roberta Pazulini
16h – Musical Guerreiras da Onda Coreana – Grupo Neia e Nando
17h – Momento de interação + Cena de K-Drama com Songu
17h30 – Bate-papo Relacionamento – Morena e Sun + @ceodacoreia
18h30 – Pyong Lee + Kai e Aline
19h30 – Aftermovie + Agradecimento + Encerramento

No SofTown, TEDxBrasília realiza edição Salon com Open Mic para ideias em 2 minutos

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Edição especial em formato Open Mic permite que participantes apresentem propostas ao vivo, com potencial para futuras palestras TED Talk

Brasília ganha, no próximo dia 24 de fevereiro, uma noite para ideias em estado bruto. O TEDxBrasília Salon — Open Mic ocupa o SofTown a partir das 19h30, com proposta simples e eletrizante: dois minutos de palco para quem quiser compartilhar uma ideia que mereça eco.

O espaço estará aberto desde às 18h, com o bar da casa funcionando normalmente. A recomendação é chegar cedo para realizar o credenciamento com tranquilidade e escolher um bom lugar na plateia. A atmosfera promete ser de laboratório criativo: microfone aberto, cronômetro implacável e uma plateia curiosa.

Como subir ao palco: 

Quem quiser apresentar uma ideia precisa cumprir duas etapas:

  • preencher previamente o formulário de inscrição online;
  • realizar o credenciamento presencial no SofTown entre 18h e 19h30.

O Open Mic começa pontualmente às 19h30. Cada participante terá 2 minutos para apresentar sua ideia ao público.

Palco aberto, não seletiva

A organização reforça que o Open Mic é um palco aberto para ideias, e não uma seletiva para futuras edições do TEDxBrasília. A participação não garante convite, vaga ou prioridade para falar no palco principal em eventos futuros.

Os ingressos estão à venda pela plataforma Sympla, no valor de R$ 44,10.

SERVIÇO:

TEDxBrasília Salon – Open Mic

Quando: 24 de fevereiro de 2026 (terça-feira), a partir das 19h30

Onde: SofTown – Centro Cultural de Negócios em Brasília
Endereço: SOF SUL, St. e Sul Qse St. de Oficinas, 6-8 – Quadra 10 Conjunto B

https://maps.app.goo.gl/bCzEx2HDC1Y4sBYq5

Quanto: R$ 44,10 (ingressos no Sympla)

Link: https://www.sympla.com.br/evento/tedxbrasilia-salon-open-mic/3274843

Informações: www.tedxbrasilia.com

Sobre o TED e o TEDx – O TED é uma organização sem fins lucrativos dedicada a espalhar ideias que merecem ser espalhadas. O TEDx é o programa de eventos independentes, organizados localmente sob licença do TED, que compartilham a mesma missão com curadoria própria e foco em ideias. O TEDxBrasília é organizado de forma independente, seguindo as diretrizes oficiais do programa.

Tempo instável e abafado influencia o apetite e favorece refeições mais leves

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Nutricionista Thamires Lima, do Oba Hortifruti, e o chef Benedito Tersi explicam por que o organismo tende a buscar alimentos frescos, hidratantes e de fácil digestão nos dias com esse clima

Em períodos de tempo instável, com pancadas de chuva e sensação de abafamento ao longo do dia, não é só a rotina que muda, o apetite também responde às variações climáticas. O mormaço e a umidade elevada alteram a percepção de fome e influenciam as escolhas alimentares. Pratos muito quentes, gordurosos e elaborados tendem a perder espaço para refeições mais leves, frescas e de fácil digestão.

Essa mudança não é apenas uma preferência. Trata-se de uma resposta fisiológica natural do corpo ao clima. A nutricionista Thamires Lima, do Oba Hortifruti, explica que, quando a temperatura e a umidade sobem, o organismo passa a priorizar mecanismos de regulação térmica. “O corpo aumenta a sudorese e a circulação na pele para manter a temperatura corporal, o que pode reduzir o fluxo sanguíneo direcionado ao sistema digestivo. Com isso, a digestão pode ficar mais lenta e surge aquela sensação de peso ao consumir alimentos mais gordurosos”, afirma.

Além disso, as variações climáticas também influenciam hormônios ligados à fome. “Pode haver redução da grelina, hormônio que estimula o apetite, além de maior sensação de saciedade. O cérebro entende que refeições muito volumosas ou calóricas aumentam a produção de calor interno, por conta da termogênese, e passa a sinalizar preferência por preparações mais leves”, explica a nutricionista.

É nesse contexto que frutas, verduras e legumes ganham protagonismo. Ricos em água, fibras e micronutrientes, esses alimentos contribuem para a hidratação, facilitam a digestão e ajudam a manter o equilíbrio do organismo. “O foco em dias mais úmidos e abafados deve ser hidratar, facilitar a digestão e manter a qualidade nutricional da alimentação”, orienta Thamires.

Do ponto de vista gastronômico, essa mudança também é percebida na cozinha. Para o chef Benedito Tersi, o clima pede preparações mais leves e frescas. “Pratos muito quentes e pesados tendem a perder espaço para opções visualmente vibrantes e com menos tempo de cocção. Técnicas rápidas, como grelha, vapor, marinadas e preparações cruas ou levemente cozidas, tornam-se grandes aliadas”, afirma.

Segundo o chef, além de mais agradáveis nesse clima, essas técnicas ajudam a preservar sabores e nutrientes. “Frutas, verduras e legumes são extremamente versáteis e permitem inúmeras combinações, tanto em pratos salgados quanto doces. O uso de frutas em saladas, por exemplo, traz frescor, acidez equilibrada e textura, deixando a refeição mais interessante e leve”, diz.

Outro ponto em comum entre nutrição e gastronomia é a estratégia de fracionar melhor a alimentação ao longo do dia. “Em vez de refeições muito volumosas, o ideal é apostar em porções menores e mais frequentes, bem distribuídas, com proteínas leves, vegetais e gorduras de qualidade, como o azeite de oliva. A cozinha precisa ser mais inteligente do que elaborada, respeitar o momento e deixar o ingrediente falar mais alto”, explica Tersi.

Além de priorizar alimentos ricos em água, escolher proteínas magras e de fácil digestão, como peixes, frango desfiado e ovos, e reduzir o consumo de ultraprocessados, carnes gordurosas, açúcar e álcool. “Nesse período, menos é mais. Porções menores, mais qualidade e temperatura amena”, conclui a nutricionista.

Para colocar essas orientações em prática no dia a dia, Thamires e Tersi sugerem receitas que traduzem perfeitamente esse conceito de leveza, frescor e sabor, desde opções rápidas e refrescantes até pratos equilibrados que funcionam bem mesmo nos dias mais quentes.

Receitas da nutricionista 

Ceviche simples

300 g de tilápia

Suco de 3 limões

½ cebola roxa fatiada bem fina

1 tomate sem sementes em cubinhos

Coentro ou salsinha a gosto

1 fio de azeite de oliva

Sal a gosto

Pimenta-do-reino ou dedo-de-moça (opcional)

Modo de preparo:

Corte o peixe em cubos médios. Coloque em uma tigela e cubra com o suco de limão. Deixe marinar 10–15 minutos (o peixe fica opaco). Escorra um pouco do excesso de limão. Acrescente cebola, tomate, ervas, azeite e ajuste o sal. Misture delicadamente e sirva na hora 

Salada de macarrão fria refrescante

250 g de macarrão curto (fusilli, penne ou gravatinha)

1 xícara de chá de tomate-cereja cortado

½ pepino em cubos

½ cenoura ralada

¼ cebola roxa fatiada bem fina

1 lata de atum escorrido ou frango desfiado

Azeitonas ou milho (opcional)

Salsinha ou manjericão a gosto

Molho

3 colheres (sopa) de azeite de oliva

Suco de ½ a 1 limão (a gosto)

Sal e pimenta-do-reino

1 colher (chá) de mostarda ou vinagre (opcional)

Modo de preparo:

Cozinhe o macarrão em água abundante até ficar al dente. Escorra e deixe esfriar completamente. Misture o macarrão com os legumes e a proteína. Acrescente o molho, ajuste o sal e misture bem. Leve à geladeira por 30 minutos antes de servir.

Smoothie hidratante leve

1 fatia grande de melancia

5 unidades morango

1 copo (200 ml) de água de coco

3–4 folhas de hortelã

Gelo (opcional)

Modo de preparo:

Bata tudo e sirva gelado. 

Receitas do chef

Bacalhau com quinoa purê de mandioquinha e manga

Ingredientes para o bacalhau

500g de lombo de Obacalhau dessalgado

2 colheres de sopa de azeite

1 dente de alho inteiro e amassado (opcional)

Pimenta-do-reino moída na hora

2 ramos de tomilho fresco

Ingredientes para a quinoa

1 xícara de chá de quinoa tricolor

2 xícaras de chá de água

Suco de ½ limão siciliano

1 colher de sopa de azeite

Sal a gosto

Salsinha (opcional)

Ingredientes para o purê de mandioquinha

3 mandioquinhas médias (cerca de 400g)

1 colher de sopa de manteiga

½ xícara de chá de leite integral (ou conforme a necessidade)

Sal a gosto

Noz-moscada ralada na hora

Ingredientes para a finalização

½ manga Palmer ou Tommy madura, cortada em cubinhos

Fio extra de azeite 

Modo de preparo:

Purê de mandioquinha:

Coloque a mandioquinha em água fervente com uma pitada de sal até ficar bem macia (cerca de 15 minutos). Escorra e amasse ainda quente. Adicione a manteiga e, aos poucos, o leite, até obter um purê liso e cremoso. Ajuste o sal e tempere com noz-moscada. Reserve aquecido.

Quinoa:

Lave em água corrente, esfregando bem com as mãos, e escorra. Em uma panela, coloque a quinoa e as 2 xícaras de água. Tempere com sal e leve ao fogo médio. Cozinhe até a água secar e os grãos ficarem macios (cerca de 15 minutos). Após o cozimento, solte os grãos com um garfo. Misture o suco de limão siciliano, 1 colher de sopa de azeite e a salsinha picada (se usar). Reserve.

O bacalhau:

Seque bem os lombos de bacalhau com papel-toalha. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio com o azeite e o dente de alho. Sele os lombos por 2-3 minutos de cada lado, até dourar levemente, mas mantendo o interior suculento. Finalize com ramos de tomilho e pimenta-do-reino. Retire o alho antes de servir.

Montagem:

 No centro do prato, faça uma base generosa de purê de mandioquinha. Sobre ele, disponha uma camada uniforme de quinoa. Coloque o lombo de bacalhau por cima. Finalize com cubinhos de manga e um fio de azeite.

Dica: O bacalhau deve ser feito por último para ser servido quente e no ponto ideal.

Salada panzanella verde

Ingredientes para a salada

3 xícaras de chá de pão italiano amanhecido em cubos grandes

2 xícaras de chá de tomates maduros em cubos

1 pepino japonês cortado em meia-lua

1 cebola roxa pequena cortada em fatias finas

1 xícara de chá de folhas de manjericão fresco

2 colheres de sopa de alcaparras (opcional)

3 colheres de sopa de azeite

Sal e pimenta-do-reino a gosto

Ingredientes para o molho

3 colheres de sopa de azeite

1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto ou balsâmico

1 dente de alho pequeno ralado

1 pitada de açúcar ou mel (opcional)

Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo:

Salada:

Corte o pão italiano em cubos médios ou grandes. Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 8 a 10 minutos, apenas para deixá-lo levemente crocante por fora, sem dourar demais. Reserve. Corte os tomates em cubos, fatie o pepino em meia-lua e a cebola roxa em fatias bem finas. Separe as folhas de manjericão.

Molho:

Misture o azeite, o vinagre, o alho ralado, o açúcar (se for usar), o sal e a pimenta até formar uma emulsão.

Montagem:

Misture o pão, os tomates, o pepino, a cebola e as alcaparras. Regue com o molho e misture delicadamente. Finalize com as folhas de manjericão rasgadas com as mãos e, se desejar, mais um fio de azeite. Deixe descansar por 5 a 10 minutos antes de servir para que o pão absorva os sabores.

Dicas do chef:

Para uma versão mais sofisticada, finalize com muçarela de búfala ou burrata.

Inclua azeitonas pretas ou verdes para um toque mediterrâneo. Excelente como acompanhamento para carnes grelhadas, frango e peixes.

Carpaccio de figos com presunto parma e creme de burrata

Ingredientes para o carpaccio de figos

8 a 10 figos frescos e firmes

2 a 3 colheres de sopa de azeite

1 colher de chá de mel

Flor de sal a gosto

Pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Raspas de limão siciliano

Ingredientes para acompanhamentos

150g de presunto parma fatiado

1 burrata grande (250g) ou 300g de creme de burrata

Folhas de manjericão fresco

Redução de balsâmico a gosto

Modo de preparo:

Carpaccio de figos:

Lave bem e corte apenas as extremidades. Descasque completamente, mantendo seu formato inteiro. Corte cada figo ao meio no sentido do comprimento. Coloque as metades entre dois plásticos culinários. Com o fundo de um copo ou rolo de macarrão, pressione suavemente até abrir cada metade, formando lâminas finas e delicadas, porém, inteiras. Disponha as lâminas comprimidas sobre o prato, cobrindo o fundo. Regue com azeite, finalize com um fio opcional de mel, flor de sal e pimenta-do-reino. Acrescente raspas de limão-siciliano para um toque cítrico e fresco.

Creme de burrata:

Abra a burrata e coloque o miolo cremoso em um bowl. Misture com um fio generoso de azeite, flor de sal e pimenta-do-reino. Posicione o creme no centro do carpaccio ou lateralmente, conforme sua proposta de montagem.

Montagem:

Distribua as fatias de presunto parma ao redor do carpaccio. Evite sobrepor as lâminas para manter a apresentação leve e elegante. 

Finalização: 

Decore com folhas de manjericão fresco. Finalize com riscos delicados de redução de balsâmico. Regue tudo com um leve fio de azeite para brilho e aroma antes de servir. Leve à geladeira por 2 horas no mínimo para firmar antes de servir.

SOBRE O OBA HORTIFRUTI – A rede é referência em qualidade e variedade de produtos, e oferece diariamente um atendimento mais próximo, que prioriza o relacionamento com o cliente, garantindo o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde para a vida das pessoas. Acredita que reunir a família e os amigos ao redor da mesa é um momento gostoso e saudável. Referência em saudabilidade e prazer em comer bem, o Oba é fonte para quem deseja manter uma boa alimentação.

Em agosto de 2025, o Oba foi eleito pelos paulistanos o melhor hortifrúti pela 5ª vez, segundo a pesquisa DataFolha.

A rede já foi premiada duas vezes pela Folha de S. Paulo, na pesquisa Top Of Mind, como a marca mais lembrada pelos brasileiros na categoria hortifrúti, pela edição da revista Veja Comer & Beber, como o estabelecimento mais amado pelos paulistanos e também no ranking IBEVAR — FIA 2020, como uma das empresas mais eficientes do varejo brasileiro. 

Atualmente, a marca possui mais de 70 lojas espalhadas pelos Estados de São Paulo, Goiás e Distrito Federal.

Com mais de 45 anos de história, o Oba expandiu sua atuação no mercado com setores de frios e laticínios, açougue, adega, mercearia, importação própria, pré-lavados, lanchonete, floricultura, padaria e restaurante, que complementam o setor de hortifrúti.

SOUL HYPE estreia em Brasília com experiência imersiva que une esporte, dança e bem-estar

Divulgação

Evento acontece em 15 de março e reúne profissionais de diferentes modalidades para um dia de conexão, movimento e energia coletiva

Uma experiência criada para ir além do treino tradicional e transformar atividade física em vivência sensorial e social. Essa é a proposta do SOUL HYPE — Movimento, Conexão e Energia, evento que acontece em 15 de março, em Brasília, reunindo esporte, dança e lifestyle em uma programação intensa pensada para estimular corpo, mente e interação entre participantes.

Idealizado para promover equilíbrio entre performance, diversão e bem-estar, o encontro aposta na força do movimento coletivo como ferramenta de conexão e motivação. A programação inclui modalidades como Yoga, Cross Training, FitDance e Futevôlei, além de quadra liberada para quem quiser aproveitar o day use no Oscarito Brasília, espaço escolhido para sediar a experiência.

Entre os destaques está Scarlett Resende, professora, dançarina e coreógrafa, que também assina a idealização do projeto e conduzirá uma das aulas. Com trajetória profissional que inclui participações em produções audiovisuais de artistas como Tonny Salles, Scarlett reforça o conceito do SOUL HYPE como um movimento que nasce com propósito coletivo e proposta de impacto positivo na rotina dos participantes.

O line-up de FitDance ganha ainda mais diversidade com os instrutores Cauan Sousa, John William, Mirela Cirqueira e David Nascimento, que levam diferentes estilos e abordagens de movimento ao público, ampliando as possibilidades de vivência dentro da programação.

Outro momento de destaque será a aula de yoga conduzida por Marina Araujo, trazendo pausa, respiração e presença em meio à energia intensa do evento. A prática integra o conceito central do SOUL HYPE, pensado para equilibrar estímulo físico e consciência corporal dentro de uma jornada completa de bem-estar.

O evento também dará foco especial ao Futevôlei e ao Cross Training, com aulas ministradas por professores conceituados no cenário esportivo local.

Mais do que um encontro esportivo, o SOUL HYPE surge como convite para sair da rotina, conhecer pessoas, testar limites e viver algo diferente do que o público está acostumado a encontrar no cenário local. A proposta combina atmosfera vibrante, experiências guiadas e interação coletiva, criando um ambiente que valoriza comunidade, propósito e troca de energia.

Serviço — SOUL HYPE: Movimento, Conexão e Energia
Data: 15 de março
Horário: 8h30 às 15h
Local: Oscarito Brasília
Endereço: SIG, Quadra 01, lotes 985 — Brasília/DF
Ingressos: https://surl.li/sktiir

Mais que churrasco: Assados do Fred volta unindo brasa, família e sustentabilidade

Foto Fred Cintra

O Assados do Fred está de volta às atividades a todo vapor, reafirmando a proposta de comida de rua feita no fogo e ao ar livre. A nova fase chega com uma pegada ainda mais sustentável, combinando gastronomia na brasa, convivência familiar e cuidado com o espaço público.

A iniciativa aposta em uma experiência que vai além da alimentação rápida. A proposta valoriza o encontro entre pessoas, a memória afetiva e o uso consciente da cidade. Entre as ações ambientais estão a redução de descartáveis, o uso de embalagens biodegradáveis e o incentivo à separação correta de resíduos.

O funcionamento foi pensado para quem busca lazer ao ar livre. O público encontra cardápio preparado diretamente no fogo e um ambiente voltado ao convívio entre famílias e amigos, com a brasa como ponto de encontro.

Nas sextas-feiras, o projeto ganha um formato especial chamado “Fogo Aberto”. Quando há participação de um “Amigo do Fogo”, o cardápio de quinta-feira permanece como base e recebe pratos exclusivos criados pelo convidado, ampliando a experiência gastronômica e promovendo interação com o público.

Quando não há convidados, a sexta segue o mesmo cardápio da quinta, mantendo constância e previsibilidade para os frequentadores. A proposta é simples: o cardápio é a base, o convidado é o acréscimo e o fogo é o elemento permanente da experiência.

Aos domingos, o chamado “Dia da Preguiça Brasiliense” propõe um churrasco sem pressa, com sombra natural, clima de descanso e pratos preparados com calma na brasa.
O cardápio inclui entradas como pão de alho com queijo maçaricado e provoleta com chimichurri e tomate confit. Entre os principais, estão cortes como entraña, picanha steak, ancho maturado, ancho suíno Duroc e filé de sobrecoxa com legumes, além de opção vegana com mix de legumes orgânicos.
Os acompanhamentos incluem arroz carreteiro, farofa de cebola crocante e, em alguns domingos, feijão tropeiro. Para a sobremesa, banana assada com doce de leite e castanha de caju ou queijo coalho com goiabada, ganha os corações de quem deseja conhecer uma iguaria tipicamente argentina.

A proposta é transformar o domingo em um momento de convivência: sombra, brasa e família reunida em torno da comida e do tempo desacelerado.

Com a retomada, o Assados do Fred busca consolidar uma experiência que une gastronomia, sustentabilidade e convivência urbana, reforçando uma forma mais humana de ocupar os espaços da cidade.

Serviço:

Mais que churrasco: Assados do Fred volta unindo brasa, família e sustentabilidade

Restaurantes apostam em pratos leves e drinks refrescantes em Brasília

Carpaccio da Fazenda / Por Fernando Pires

Fazenda Churrascada e Mercadito destacam opções ideais para enfrentar as altas temperatura

Com dias cada vez mais abafados em Brasília, a escolha do que vai à mesa também muda. Em meio ao calorão típico do verão, pratos leves, entradas refrescantes e drinks gelados ganham protagonismo, transformando o almoço, o happy hour ou o jantar em experiências mais agradáveis. Restaurantes da capital têm ajustado o foco do cardápio para atender essa demanda, e a Fazenda Churrascada Brasília e o Mercadito são bons exemplos dessa tendência

Conhecida pelas carnes na brasa, a Fazenda Churrascada também aposta em opções que fogem do óbvio e valorizam frescor e equilíbrio. Entre os destaques estão o Carpaccio da Fazenda (R$ 49), servido em fatias finas e com tempero delicado; a Salada Juliana (R$39), com mix de folhas, cenoura ralada, parmesão ralado, tomate sweet, mandioca palha, palmito e molho caseiro, ideal para os dias mais quentes; e o Homus (R$ 30), com tomatinhos confitados, cebola roxa, berinjela e pão pita. Pratos que mantêm a identidade da casa, mas se adaptam ao clima do verão brasiliense.

A experiência fica completa com uma carta de drinks pensada para refrescar. Na Fazenda Churrascada, ganham destaque clássicos leves e aromáticos, como o Aperol Spritz (R$ 46) com Aperol, laranja, água com gás, espumante brut, o Clericot (R$ 144) com vinho branco ou espumante e o Lemon 43 (R$ 38), a base de licor 43, limão siciliano e hortelã, opções ideais para acompanhar refeições mais leves ou para um happy hour descontraído nos dias de calor intenso

No Mercadito, a proposta descontraída encontra sabores intensos e apresentações leves. O Steak Tartare (R$ 65), preparado com precisão e servido frio, é uma das escolhas mais procuradas no verão. Já o Shimeji ao Brie (R$ 37) equilibra cremosidade e leveza, enquanto a Salada Mercadito (R$ 55), com mix de folhas, burrata cremosa, presunto parma e tomate confit, surge como alternativa fresca para quem busca refeições menos pesadas sem abrir mão de sabor.

A carta de drinks da casa acompanha o clima do verão com criações tropicais e refrescantes, pensadas para aliviar o calor e prolongar os encontros. Entre os destaques estão o Empire State(R$ 38), que combina gin com frutas vermelhas, leve toque de Aperol, bitter de laranja, calda de amora e sumo de limão; o Opera (R$ 32), à base de purê de pitaya, gin, Curaçau Blue, Pink Lemonade, suco de limão, manga desidratada e alecrim; e o Charlotte (R$ 22,90), que mistura vodka, uva e manjericão, podendo ser adoçado com açúcar ou adoçante. 
 

Além do cardápio, Fazenda Churrascada e Mercadito se destacam como endereços versáteis para encontros especiais em qualquer horário, unindo ambiente agradável, pratos equilibrados e drinks bem executados, uma combinação perfeita para atravessar o verão brasiliense com mais leveza.
 

Serviço:

Fazenda Churrascada Brasília

Onde: Fazenda Churrascada Brasília – Clube de Golfe de Brasília – St. de Clubes Esportivos Sul Trecho 2

Promoção de Aniversário: terça a sexta-feira, das 18h às 21h (mediante reserva)

Horário de funcionamento: 

Terça a quinta-feira: 12h às 23h

Sexta-feira: 12h às 00h
Sábado: 11h30 às 00h 

Mais informações e reservas: (61) 99000-2320

Mercadito
Onde: CLS 201, Bloco A, Loja 01 – Asa Sul
Funcionamento:
• Domingo a quinta: 11h30 às 00h
• Sexta: 11h30 à 1h
• Sábado: 11h30 às 2h
Mais informações: (61) 99022-7504 | @newmercadito

Grupo Santé entra em campo na 33ª edição do Brasília Restaurant Week com menus que celebram sabores do mundo

Foto divulgação

Com inspiração na história das Copas do Mundo, Santé 13 (413 norte) e Santé Lago (Orla da Ponte JK) apresentam criações especiais assinadas pelo chef Dimas,  até 8 de março

Grupo Santé marca presença em mais uma edição do Brasília Restaurant Week, que chega à sua 33ª edição consolidado como um dos principais festivais gastronômicos da capital federal. As casas apresentam menus exclusivos inspirados no tema deste ano: “A Cozinha dos Campeões”. O festival acontece até o dia 8 de março e propõe uma verdadeira viagem gastronômica por países, seleções e momentos históricos que marcaram a trajetória da Copa do Mundo.

Para traduzir o tema em pratos cheios de personalidade, o chef Dimas elaborou dois cardápios especiais — um para o almoço e outro para o jantar — reunindo referências internacionais e sabores marcantes que dialogam com diferentes tradições culinárias. As duas casas participam da categoria Plus, oferecendo menu completo com entrada, prato principal e sobremesa por R$73,90 no almoço e R$94,90 no jantar.

As entradas, disponíveis em ambos os cardápios, apresentam delícias que remetem a importantes culturas gastronômicas do cenário mundial. São elas:

● O Choripan, tradicional sanduíche argentino muito popular entre torcedores e eventos esportivos na América do Sul, é servido com pão de sal aberto, linguiça suína ao molho chimichurri e farofinha de alho ou; 

● A Saladinha francesa, que traz frescor e equilíbrio com lascas de atum, alface, tomate confit, azeitonas e cebola roxa, finalizados com molho à base de azeite, limão, mostarda e mel — uma referência à leveza característica da culinária francesa.

No almoço, os comensais podem escolher entre três pratos principais que valorizam diferentes influências gastronômicas: 

● A Moqueca de Robalo com banana-da-terra resgata sabores brasileiros tradicionais e é servida com arroz branco e farofa de alho;  

● O Baião de Dois apresenta uma releitura do clássico nordestino, combinando arroz, feijão, bacon, calabresa, queijo coalho, muçarela, carne seca na manteiga de garrafa e ovo, criando uma opção rica em sabor e tradição regional; 

● A Carbonara de Berinjela que oferece uma versão criativa inspirada na receita italiana, preparada com molho branco cremoso, bacon, ovos e parmesão.

Para o jantar, o menu ganha um ar sofisticado

● O Mignon ao molho de cogumelos Paris e ervilha é servido com rigatoni ao creme de espinafre, combinando técnica e conforto gastronômico;

● O Arroz de Pato com linguiça, prato clássico da culinária portuguesa, aparece com uma releitura que inclui cobertura crocante de palha de batata-doce roxa; 

● A Pescada grelhada acompanhada de risoto de arroz negro ao molho belle meunière, preparo francês conhecido pelo equilíbrio entre manteiga, limão e ervas, valorizando os sabores do mar.

Para encerrar a experiência, os clientes podem escolher entre duas sobremesas clássicas da confeitaria internacional: 

● O tradicional Tiramisù italiano;

● O Creme brûlée francês.

Com criatividade e respeito às tradições culinárias que atravessam fronteiras, o Grupo Santé transforma o tema da edição em uma experiência gastronômica que conecta sabores, culturas e histórias marcantes que fazem parte do universo do futebol mundial, convidando o público a celebrar o Brasília Restaurant Week em grande estilo.

Santé 13

CLN 413 Bloco A Loja 40
Reservas: (61) 3037-2132

Segunda: 12h às 17h
Terça e quarta-feira: das 12h às 23h

Quinta-feira: das 12h à 0h

Sexta-feira e sábado: das 12h à 1h

Domingo: das 12h às 17h

Happy Hour: terça a sábado, das 16h às 20h

No Instagram: @sante13

Santé Lago

Setor de clubes Esportivos Sul, Trecho 2 – Orla da Ponte JK
Reservas: (61) 2099-2460

Segunda: 12h às 23h

Terça, quarta e domingo: das 12h às 23h

Quinta: 12h à 0h

Sexta e sábado: R$12h à 1h

Happy Hour: terça a quinta, das 16h às 21h, e de sexta a domingo, das 16h às 20h
No Instagram: @santelago

Carnaval em Brasília: opções gastronômicas para todos os momentos da folia

Foto divulgação

Daquele esquenta caprichado ao pós-bloquinho, passando por quem só quer curtir o feriado com boa comida, a capital federal oferece experiências gastronômicas variadas para aproveitar a folia do seu jeito

O Carnaval já está batendo à porta e Brasília mostra que também sabe entrar no clima da folia, mesmo longe dos grandes desfiles. Para quem vai cair nos bloquinhos ou curtir nos clubes da cidade,  marcar aquele esquenta com os amigos ou garantir um bom pós-folia, a capital federal reúne uma diversidade de bares e restaurantes prontos para receber os foliões. E há espaço também para quem prefere usar o feriado para desacelerar e viver novas experiências gastronômicas. Happy hoursanimados, comidinhas leves, petiscos ideais para compartilhar, sucos refrescantes e cardápios pensados para todos os momentos fazem parte das opções que prometem agradar diferentes estilos e paladares. Opções, definitivamente, não faltam.

Grupo Santé – Santé 13 e Santé Lago

Para quem quer entrar no clima do Carnaval com um bom esquenta antes dos bloquinhos ou aproveitar um happy hour caprichado entre amigos, o Santé 13, na 413 Norte, e o Santé Lago, localizado na charmosa orla da Ponte JK, surgem como escolhas certeiras na capital federal. As duas casas apostam em cardápios especiais, com drinques clássicos e autorais, além de entradinhas perfeitas para compartilhar, em ambientes que unem sabor, descontração e aquele convite irresistível para viver bons momentos.

No Santé 13, o happy hour acontece de terça a sábado, das 16h às 20h, enquanto no Santé Lago o horário, excepcionalmente para a data,  é de segunda a quinta, das 16h às 21h, e de sexta a domingo, das 16h às 20h. Seja para brindar antes da folia ou simplesmente para curtir a tarde com calma, boa música e atendimento acolhedor, as casas oferecem a atmosfera ideal para aproveitar o feriado do seu jeito — com direito a vista privilegiada no Lago Paranoá.

cardápio de happy hour do Santé 13 traz drinques como Fitzgerald (R$17);  Cozumel(R$14); Aperol Spritz (R$16); Mojito (R$14), além do Baldinho Happy com quatro Stellas(R$36) e Espumante Garibaldi Brut Rosé(R$88). Entre as entradinhas especiais, destaque para os Sticks crocantes de pescada empanados na panko, acompanhados de barbecue de goiabada da casa (R$ 53), e a Isca de filé ao gorgonzola gratinada, servida com torradas (R$ 53).

Já no Santé Lago, o happy hour mantém os mesmos clássicos da carta de drinques e ainda inclui Chopp Brahma por R$5,99. O menu de entradinhas é ainda mais robusto, com opções como Isca de picanha acebolada com muçarela ao forno e mandioca frita (R$58); Croquetas de costela recheadas com queijo e maionese picante da casa (R$32) e Bolinho de bacalhau com manteiga de garrafa e recheio cremoso de queijo (R$39), além dos já consagrados Sticks de pescada e isca de filé ao gorgonzola.

Para quem prefere aproveitar os dias de descanso longe da agitação e investir em uma experiência gastronômica completa, o Grupo também apresenta uma sugestão especial de almoço e jantar durante todo o mês de fevereiro: o Croque Sublime, composto por filé mignon ao funghi e shimeji com crispy de alho-poró, acompanhado de nhoque de espinafre salteado na manteiga de ervas sobre creme de queijo brie (R$ 108). A casa também participa da 33ª edição do Brasília Restaurant Week, com um menu pensado para surpreender o paladar.

Durante o Carnaval, as unidades funcionam em horário especial na segunda-feira: o Santé 13, das 12h às 17h, e o Santé Lago, das 12h às 23h. Um convite perfeito para brindar, relaxar e celebrar o feriado com boa comida, bons drinques e experiências que vão muito além da folia.Serviço:

Santé 13

CLN 413 Bloco A Loja 40
Reservas: (61) 3037-2132

Segunda: 12h às 17h
Terça e quarta-feira: das 12h às 23h

Quinta-feira: das 12h à 0h

Sexta-feira e sábado: das 12h à 1h

Domingo: das 12h às 17h

Happy Hour: terça a sábado, das 16h às 20h

No Instagram: @sante13

Santé Lago

Setor de clubes Esportivos Sul, Trecho 2 – Orla da Ponte JK
Reservas: (61) 2099-2460

Segunda: 12h às 23h

Terça, quarta e domingo: das 12h às 23h

Quinta: 12h à 0h

Sexta e sábado: R$12h à 1h

Happy Hour: terça a quinta, das 16h às 21h, e de sexta a domingo, das 16h às 20h
No Instagram: @santelago

Restaurante Japonês Haná

Carnaval também combina, e muito,  com a gastronomia japonesa. Leve, refrescante e equilibrada, ela é a escolha ideal para quem vai encarar a maratona dos bloquinhos e quer se manter bem nutrido sem pesar, ou ainda para quem prefere aproveitar o feriado com calma, vivendo uma experiência gastronômica diferenciada. Em Brasília, a boa pedida é o Restaurante Japonês Haná, localizado na 408 Sul, referência quando o assunto é culinária japonesa de qualidade.

Por lá, o destaque fica por conta do Rodízio Clássico, que reúne o melhor do cardápio servido à vontade. São mais de 80 opções entre entradas frias e quentes, fritos e empanados, pratos quentes tradicionais, niguiris, sashimis, grelhados, sugestões do chef, temakis e sobremesas. O rodízio é servido no almoço de segunda a quinta-feira por R$139,90; de sexta a domingo por R$149,90; e no jantar, todos os dias, por R$149,90. Para o público infantil, o rodízio kids (de 5 a 10 anos) sai por R$75.

Além do rodízio, o Haná também oferece um menu à la carte completo, com entradas quentes e frias, caldos, sashimis, maçaricados, hots, combos, combinados, temakis, pratos quentes e sobremesas, permitindo que o cliente personalize a experiência de acordo com o seu ritmo e preferência durante o feriado.

Outra novidade é a participação inédita da casa na 33ª edição do Brasília Restaurant Week, com um menu especial em três etapas. No almoço (R$73,90), as opções de entrada incluem duas unidades de Gyozas ou dois Camarões Imperiais. Como prato principal, o cliente pode escolher entre Combo de Sushi Tradicional (10 unidades), Combo de Sushi da Casa (10 unidades) ou Niguiri Haná Maçaricado (10 unidades). Para a sobremesauma fatia de Pudim ou dois Rolinhos de Doce de Leite. Já no jantar (R$94,90), o menu começa com uma porção de Shimeji ou duas Trouxinhas de Camarão; segue com o principal:  Combo Hanazinho (12 peças, sendo 6 sushis e 6 sashimis), Yakissoba de Camarãoou Teppan Yaki de Frango; e finaliza com uma fatia de Torta Mousse ou uma bola de Tempura de Sorvete.

Para acompanhar qualquer uma das modalidades, o restaurante apresenta uma nova carta de drinques, inspirada em montes icônicos do Japão. Entre os destaques estão o Monte Yõtei (R$39,90), uma fusão delicada de sakê, gin e cointreau com lichia; o Monte Haruna (R$ 39,90), que combina gin e vermouth rosato com o frescor da toranja; o Monte Fuji (R$39,90), um drinque vibrante à base de Licor 43, Campari e suco de laranja; e o GT Orenji(R$39,90), uma releitura refrescante da gin tônica, com notas cítricas intensas de laranja.

Seja para repor as energias antes da folia, fazer uma pausa estratégica entre um bloco e outro ou simplesmente transformar o feriado em uma verdadeira viagem gastronômica, o Haná surge como uma escolha certeira para curtir o Carnaval com leveza, sabor e sofisticação.

Serviço:Haná Restaurante Japonês

Endereço: SCLS 408 Bloco B Loja 35 – Asa Sul

Telefone: (61) 3244-9999

Horário de funcionamento: Almoço: Segunda a

sexta-feira das 12h às 15h/ Sábados e domingos das 12h às 16h

Jantar: De domingo a quinta-feira das 18h30 às 23h

Instagram: @hanajapones

*Os valores podem sofrer alterações, sem aviso prévio

Pão Dourado

Seja para quem vai cair na folia ou para quem escolheu aproveitar o feriado em um ritmo mais tranquilo, a Rede Pão Dourado oferece um cardápio especial para acompanhar todos os momentos do Carnaval. Com lojas espalhadas por Brasília, a rede oferece, na lanchonete de suas unidades, uma variedade de opções leves, refrescantes e cheias de sabor, perfeitas para manter a energia em alta ou simplesmente curtir o descanso.

Entre os destaques estão os lanches no tradicional Pão Francês, como o Pão com carne de sol e queijo coalho (R$19,90), uma combinação tipicamente nordestina que une a suculência da carne de sol com o sabor marcante e levemente salgado do queijo coalho, criando uma opção robusta para encarar o dia. Já no Pão de Queijo, a sugestão é o Pão de queijo com requeijão (R$11,90), que conquista pela textura macia por dentro, levemente crocante por fora e o recheio cremoso que traz conforto a cada mordida.

Para quem prefere um lanche mais completo, a Baguete Portinari (R$24,90) combina filé de frango grelhado, queijo prato, alface, tomate e maionese, resultando em uma opção equilibrada, saborosa e ideal para uma refeição prática ao longo do dia. O cardápio ainda conta com uma diversidade de Tapiocas e Cuscuz, além de Omeletes, como o de presunto, queijo, tomate e orégano (R$17,90). Pratos ricos em proteína são excelentes aliados para quem precisa de disposição, já que ajudam na saciedade e fornecem energia de forma mais duradoura, perfeito para quem vai encarar blocos ou longos passeios.

Os crepes também ganham espaço, com opções doces e salgadas. O Crepe Quibancan(R$29,90), preparado com muçarela, banana, açúcar e canela, é ideal para quem quer adoçar o dia com uma combinação clássica e reconfortante. Hambúrgueres Pizzas Salgadas e Doces completam o leque de opções para todos os gostos.

Para acompanhar, as casas oferecem uma seleção variada de bebidas. O destaque fica por conta do Suco Detox, feito com laranja, abacaxi, couve, hortelã e gengibre — perfeito para dar aquela energia extra e refrescar nos dias mais quentes (300ml por R$15,90 e 750ml por R$24,90). O menu ainda inclui Sucos NaturaisCremes;  Chocolate Gelado e QuenteVitaminas e uma linha completa de Cafés, que vão do Filtrado ao Espresso, passando pelo Cappuccino Tradicional; Italiano e Café com Leite.

Para quem busca uma experiência ainda mais completa, seja no café da manhã, almoço ou em um lanche especial ao longo do dia, o Café Colonial, servido nas unidades da 313 norte; Lago Sul; Castanheiras (Águas Claras); Park Sul e 302 do Sudoeste,  também é uma excelente pedida. Servido diariamente de acordo com o horário de funcionamento de cada endereço,  o buffet reúne uma seleção irresistível de delícias. Pela manhã, os clientes encontram Pães de Queijo RecheadosSalada de Frutas FrescasCroissants;  o clássico Pão Canoa — pão francês com requeijão na chapa — além de opções quentes como Ovos e Bacon

No período da tarde, o buffet se renova com lanches variados, com destaque para os Caldos, como o Verde, o de Camarão e a tradicional Canja de Galinha, além de pizzas saborosas, entre elas a Portuguesa, a de Calabresa e a de Carne de Sol com Catupiry. Vale ressaltar que que na unidade do Park Sul e 302 do Sudoeste também contam com buffet para almoço.  Tudo é servido em um buffet exposto de forma convidativa, onde cada cliente monta o prato de acordo com sua preferência (O valor varia de R$69,90 a R$89,90 o quilo, dependendo da unidade). 

Com opções para todos os estilos de folião — ou para quem prefere apenas aproveitar o feriado com boa comida — a Rede Pão Dourado se consolida como parada obrigatória neste Carnaval em Brasília.

Mais informações: 

@paodouradopadaria_

33ª Brasília Restaurant Week conta com mais de 40 restaurantes estreantes

foto divulgação

Festival amplia sua atuação como vitrine da gastronomia local e fortalece a cena culinária do DF

A 33ª edição da Brasília Restaurant Week chega em clima de Copa do Mundo e com um reforço significativo no time de participantes: 41 restaurantes estreiam no festival em 2026.

O evento acontece entre 6 de fevereiro e 8 de março, reunindo mais de 150 casas com menus a preços acessíveis, que variam de R$ 59,90 a R$ 149, com patrocínio da Brasal Refrigerantes, Coca-Cola Zero Açúcar e Del Maipo.

Entre os estreantes desta edição estão o Amélia Restaurante, Aroma Brasília, Blend Boucherie, Boteco Caju Limão, Bu.té.quim, Caseratto, Cerratto, Donburi, Haná, Italianissimo Cucina e Pizza, Lilie Patisserie & Boulangerie, MaxFoods Restaurante, Momma Brunch, New Mercadito, Nino Cucina, Ocanto Restaurante, Restaurante Flash Back, Taverna Viking Chopp & Parrilla, Terrazas Gastrobar, Vero Fatto – Pizza Bar e Zero61 Gastrobar

Também passam a integrar o festival pela primeira vez casas localizadas em Águas Claras, como Confraria do Camarão e Da Canoa Sushi & Mar. O Mané Mercado, em especial a unidade de Águas Claras, amplia sua participação no festival com novas operações estreantes, como BSB Grill, Café e um Chêro, Casa Mar, Fina da Baco, Gatto Nero, Kazu

Culinária Japonesa, O Popular, Ricco Burger, Tempero Paraíso e Tudo do Porco. Já no Plano Piloto, entram pela primeira vez no evento nomes como Casa Almeria (Noroeste) e Ernesto Cafés Especiais (Caixa Cultural).

Com o tema “A Cozinha dos Campeões”, a edição 2026 convida os chefs a criarem menus inspirados em seleções, países e momentos históricos da Copa do Mundo, conectando futebol e gastronomia.

Segundo Fernando Reis, idealizador da Restaurant Week, a proposta é ampliar o acesso do público a restaurantes.

“Ver tantas casas estreando na Restaurant Week mostra como o festival se consolidou como uma grande vitrine da gastronomia local. Para os restaurantes, é uma oportunidade estratégica de apresentar sua cozinha a um público novo, ampliar visibilidade e se posicionar no cenário gastronômico de Brasília com menus pensados especialmente para esse momento”, conta.

“A chegada de novos participantes reforça a força da Restaurant Week como plataforma de divulgação da boa mesa. É um espaço onde os restaurantes podem mostrar identidade, criatividade e qualidade, enquanto o público tem acesso a experiências gastronômicas diversas. Essa troca é o que mantém o festival vivo e relevante a cada edição”, explica Matheus Dantas, um dos organizadores do festival.

A expectativa da organização é repetir os bons resultados das edições anteriores, que movimentaram milhões de reais na economia local. Como já é tradição, o festival mantém seu viés solidário: os clientes são convidados a doar R$ 2 por menu, valor destinado à ONG

Amigos da Vida, que apoia crianças que vivem com HIV e implanta brinquedotecas e biblioteca em hospitais públicos e escolas do Distrito Federal. A lista completa dos restaurantes participantes e os menus estarão disponíveis no site http://www.restaurantweek.com.br

Confira a lista das casas estreantes na primeira edição de 2026 da Restaurant Week:

Menu Tradicional: R$ 59,90 (almoço) e R$ 74,90 (jantar)

  • Bella e Rô Restaurante
  • Benita Paninoteca
  • BSquare Pizza Burger
  • Bu.té.quim
  • Cerratto
  • Dona Lenha (todas as unidades)
  • Ernesto Cafés Especiais (todas as unidades)
  • Gordeixos
  • Iacina Restaurante
  • João Brasileiro
  • Juscelino Bar e Restaurante
  • Kay Pacha
  • Luzia Gastro
  • Olinda Bar e Restaurante (Asa Sul)
  • Raiz Caipira
  • Tarumã Cozinha e Bar (Gama e Sudoeste)
  • The Fucking Coffee
  • Vero Fatto – Pizza Bar
  • Xique Xique (Águas Claras, Asa Sul e Asa Norte)
  • Taverna Viking Chopp & Parrilla
  • Terrazas Gastrobar

Menu Plus: R$ 73,90 (almoço) e R$ 94,90 (jantar)

  • Amélia Restaurante
  • Bla’s
  • BSB Grill (Mané Mercado Águas Claras)
  • Café Angelita
  • Café e um Chêro (Mané Mercado Brasília e Mané Mercado Águas Claras)
  • Caminito Parrilla (Asa Sul, Asa Norte, Águas Claras e Sudoeste)
  • Cantina Gratinata
  • Cantucci (Águas Claras, Asa Sul e Asa Norte)
  • Casa Almeria (Asa Sul e Noroeste)
  • Casa Baco (Mané Mercado)
  • Casa Mar 
  • Caseratto
  • Castália Pizza (Pontão)
  • Castanho Café
  • Chêro Verde
  • Coco Bambu (todas as unidades)
  • Confraria do Camarão (Águas Claras, Terraço Shopping e Venâncio Shopping)
  • De Paulina Bodegon
  • Doma Rooftop
  • Domaine Bistrô
  • Donburi (Águas Claras, Asa Sul e Guará)
  • Dudu Bar
  • Fina da Baco (Mané Mercado Águas Claras)
  • Forneria Di Capri (Asa Sul e Park Sul)
  • Fred Restaurante (Asa Sul e Águas Claras)
  • Gatto Nero (Mané Mercado Águas Claras)
  • Haná
  • Helena Nolleto Confeitaria e Bistrô
  • Italianissimo (Mané Mercado)
  • Izakaya
  • Jijoca
  • Kazu Culinária Japonesa
  • La Fleur Bistrô
  • La Terrasse
  • Le Vin Bistrô
  • Lilie Patisserie & Boulangerie
  • Magnólias Café e Bistrô
  • Mahalo Poke (Mané Mercado Brasília)
  • MaxFoods Restaurante
  • Mercado del Puerto Parrilla
  • Nau Frutos do Mar (todas as unidades)
  • Nonna Augusta
  • O Popular 
  • Ocean Brasília
  • Outback Steakhouse (todas as unidades)
  • Palomina Wine Bar
  • Panapaná Bistrô
  • Pecorino (Asa Sul e ParkShopping)
  • Pueblito
  • Quitinete Gourmet
  • Rapport Café
  • Regali Della Cucina
  • Restaurante Flash Back
  • Restaurante Francisco (Pátio Brasil)
  • Ricco Burger (Mané Mercado Brasília e Mané Mercado Águas Claras)
  • Same Same But Different (Asa Sul)
  • Santé 13
  • Santé Lago
  • Superquadra (Mané Mercado e Asa Norte)
  • Tempero Paraíso 
  • Teta Cheese Bar
  • Toro Parrilla (Asa Sul, Asa Norte e Park Sul)
  • Tudo do Porco (Mané Mercado Brasília e Mané Mercado Águas Claras)
  • Véi Chico
  • Veloce
  • Verona Ristorante
  • Villa Carioca
  • Vinalla Vinhos (CasaPark)
  • Zante Taverna Grega
  • Rio Bistrô e Lounge

Menu Premium: R$ 95 (almoço) e R$ 115 (jantar)

  • Avenida JK Forneria
  • Barbacoa
  • Blend Boucherie
  • Boteco Caju Limão (Asa Norte e Sudoeste)
  • Camarada Camarão (Shopping ID)
  • Cantina da Massa
  • Casa Baco (Brasília Shopping e Shopping Casa Park)
  • Casa Brisa
  • Da Canoa Sushi & Mar
  • DOC Cucina
  • Dom Tango Parrilla
  • Figueira la Parrilla
  • Fortunata
  • Fuego Alma e Vino
  • Gran Bier
  • Gurumê
  • Italianíssimo (Asa Norte)
  • Izzi Wine Garden
  • Jamie Oliver Kitchen
  • L’Entrecôte de Paris (Águas Claras e Asa Sul)
  • Manzuá
  • Nazo Japanese Food (Águas Claras, Asa Norte, Asa Sul e Sudoeste)
  • Nino Cucina
  • Restaurante Universal
  • Sagres
  • Samurai Sushi
  • Solo Ristorante
  • Ticiana Werner Restaurante e Wine Bar
  • Vasto (108 Sul e Brasília Shopping)
  • Villa Tevere
  • Vinhedo Lacustre

Menu Diamond: R$ 109 (almoço) e R$ 149 (jantar)

  • Aroma Brasília
  • Piselli

SERVIÇO

33ª Brasília Restaurant Week

Data: 06 de fevereiro a 08 de março de 2026

Valores:

Tradicional: R$ 59,90 (almoço) e R$ 74,90 (jantar)

Plus: R$ 73,90 (almoço) e R$ 94,90 (jantar)

Premium: R$ 95 (almoço) e R$ 115 (jantar)

Diamond: R$ 109 (almoço) e R$ 149 (jantar)

Mais informações: @restaurantweekbrasil ou pelo site https://restaurantweek.com.br/

Samba com Feijão é a atração do Sábado de Carnaval no Zero61

Foto divulgação

Edição especial reúne feijoada completa e show de Carol Nogueira Quarteto, no novo gastrobar do Polo Gastronômico do Venâncio Shopping

Samba, feijoada e Carnaval: essa é a combinação da 3ª edição do Samba com Feijão, promovida pelo Zero61 Gastrobar, no Venâncio Shopping, sábado (14), a partir das 11h30. A festa acontece na varanda da casa, embalada por Carol Nogueira Quarteto. Além da iguaria símbolo do país, a operação oferece cardápio com drinks, vinho e cerveja gelada. Ingressos à venda por R$ 20, disponíveis na entrada do evento.

À frente do grupo, a cantora Carol Nogueira divide o palco com Pedro Vasconcellos, no cavaquinho, Igor Diniz, no baixo, e Stive Marta, na bateria, em um repertório que revisita clássicos da MPB em versões de samba e choro. Para Leonel Laterza, curador do planejamento musical do Zero61, a escolha da atração não foi à toa: “O som desse grupo eu conheço há anos. Acompanho o trabalho de cada um e, quando eles se juntam, são brilhantes”, afirma Laterza.

A proposta da casa une gastronomia e música ao vivo como alternativa para quem deseja curtir a folia com tranquilidade e qualidade, em ambiente controlado, seguro e confortável. “O Zero61 Gastrobar busca o que há de melhor dentro da música feita em Brasília. O público pode ter certeza de que a experiência do Samba com Feijão, no sábado de Carnaval, será de muita alegria e inesquecível”, conclui Leonel.

Sobre o Zero61

Inaugurado no final de 2025, o Zero61 Gastrobar vem movimentando o Polo Gastronômico do Venâncio Shopping com uma proposta que une gastronomia contemporânea, drinks autorais e ambiente descontraído. O menu é assinado pelo chef Matheus Grilo, que apresenta uma leitura moderna da culinária brasileira, com pratos equilibrados e petiscos clássicos repaginados. A carta de bebidas reúne criações autorais e clássicos bem executados, reforçando a experiência pensada para quem busca qualidade, conforto e atendimento de alto nível. Ideal para diferentes momentos, o espaço se consolida como um ponto de encontro em Brasília, seja para um almoço leve, um happy hour ou uma noite com clima de bar premium.

Estacionamento promocional

Para maior comodidade, o shopping proporciona conforto e segurança aos clientes, que além de contar com estacionamento coberto a um preço fixo de R$8, de segunda a sexta-feira, das 17h às 23h, também oferece estacionamento gratuito para compras acima de R$50 aos finais de semana e feriados. Para ter acesso ao benefício de gratuidade, basta levar o comprovante da compra realizada e validar o ticket no Balcão de Informações, no piso G1. Promoção válida das 8h às 23h59 e não cumulativa com outros benefícios. Para mais informações consulte o regulamento no site www.venancioshopping.com.br.

Sobre o Venâncio Shopping

No centro da capital do país, desde 1976, o Venâncio Shopping traz em seu DNA um conceito inovador. Além de ser uma excelente opção para compras e experiências, é também um Hub de Serviços e ponto de solução de pessoas, com sua torre business atrelada a torre de Serviços, alta gastronomia da capital como Jamie Oliver Kitchen, Cantón Peruvian & Chinese Food, Confraria do Camarão e Outback Steakhouse e  Starbucks. Entre os serviços oferecidos, estão opções como: Procon, Na Hora Empresarial, Polícia Federal, cartório de registro de imóveis em Brasília, clínicas, faculdades, entre outros.

Serviço
Samba e Feijão edição especial de Carnaval
Data: Sábado (14/02)
Horário: Abertura da casa às 11h30. Show Carol Nogueira Quarteto às 14h30.
Entrada: R$ 20 (ingresso obrigatório para acessar o restaurante durante o show)
Livre para todos os públicos

Zero61 Gastrobar: a cozinha como gesto cultural no ritmo de Brasília


Legenda: O chef Matheus Grilo, ao centro, ao lado dos sócios Alan Nascimento e Rodrigo Sombra, no Zero61 Gastrobar — onde gastronomia autoral, identidade e experiência se encontram à mesa.

Gastronomia autoral, coquetelaria de precisão e música ao vivo estruturam a experiência do novo gastrobar da capital

Aberto no apagar das luzes de 2025, em Brasília, o Zero61 Gastrobar apresenta uma leitura contemporânea da alta gastronomia acessível, articulando cozinha autoral, drinks de execução rigorosa e programação cultural contínua. À frente da proposta estão os sócios Alan Nascimento e Rodrigo Sombra, ambos brasilienses, que conceberam a casa como um espaço de permanência, localizado no coração da Capital, no Venâncio Shopping — do almoço ao último acorde da noite — onde comida, bebida e música compartilham o mesmo tempo e intenção.

O menu do Zero61 nasce da observação atenta do formato gastrobar como lugar de convivência. A cozinha se organiza para acompanhar diferentes momentos do dia, sem rupturas: pratos executivos no almoço, petiscos e pratos de maior elaboração à noite, sempre com coerência técnica e sensorial. A proposta é direta e consciente: oferecer opções variadas, bem construídas, que dialoguem com o ambiente e com a programação musical ao vivo.

À frente da cozinha está o chef Matheus Grilo, primeiro chef do Pappa Cuccina, cuja trajetória combina formação clássica e prática cotidiana. No Zero61, Grilo traduz esse repertório em uma cozinha de processos, que respeita o tempo como elemento fundamental. A técnica não é exibicionista; aparece na precisão do ponto, na escolha dos métodos e na clareza dos sabores.

O cuidado com o ingrediente se manifesta tanto na escolha das carnes quanto na execução interna de preparos sensíveis. O carpaccio é produzido na própria casa, com carne magra selecionada e fatiada a 1 mm, garantindo controle total de textura e frescor. A adega reúne cerca de 40 rótulos, pensados para harmonizações diretas, enquanto a carta de destilados privilegia rótulos de alta qualidade, com fornecimento do Grupo Siqueira Campos.

A carta de drinks autorais do Zero61 Gastrobar traduz o mesmo rigor aplicado à cozinha. Entre as assinaturas da casa, a Caipi de Uva Roxa com Manjericão combina uvas frescas e manjericão em equilíbrio preciso, com xarope de açúcar, gelo e vodka importada, resultando em um coquetel aromático, refrescante e de intensidade medida. Já a Caipi de Caju Lemon reúne caju, limão-siciliano, xarope de açúcar, vodka importada e raspas de rapadura em uma composição que valoriza ingredientes brasileiros, com acidez elegante e notas adocicadas que evocam o pôr do sol do verão de Brasília.

Entre os pratos de maior expressão está o Risotto alla Dijon, preparado a partir da base clássica — vinho branco seco, cebola, manteiga e sal — à qual se somam mostarda Dijon, mostarda amarela e cebolas refogadas, criando um equilíbrio entre acidez e untuosidade. Finalizado com manteiga e parmesão ralado, acompanha um corte selecionado de 260 gramas de carne, temperado apenas com sal e pimenta-do-reino, grelhado no ponto e servido com cebola e tomate-cereja salteados.

Já a croqueta de rabada, petisco assinatura da casa, revela o compromisso com processos longos: a rabada é marinada por 24 horas em vinho, especiarias e mirepoix clássico, assada por oito horas em baixa temperatura, resfriada para separação da gordura e, então, desfiada e incorporada a um purê de batatas antes da modelagem e congelamento. O preparo, que se estende por quatro dias, resulta em uma croqueta pensada para o convívio e para o happy hour diário.

Entre as entradas, destacam-se a burrata e o carpaccio trufado, servido com parmesão, fonduta trufada, alcaparras e torradas, compondo uma leitura precisa e sem excessos.

Com ambiente preparado para música ao vivo e programação cultural aos sábados, o Zero61 se posiciona como um espaço onde a gastronomia dialoga com a cena cultural de Brasília. O serviço opera com comanda individual, acessibilidade plena e estacionamento gratuito a partir de consumo mínimo. O ticket médio acompanha a proposta de equilíbrio: R$ 140 no almoço e R$ 100 no happy hour.

O Zero61 Gastrobar propõe uma experiência em que técnica, tempo e cultura se encontram sem pressa.
Reservas disponíveis mediante consulta.

Sobre o Zero61 Gastrobar

O Zero61 Gastrobar é um espaço de gastronomia e convivência em Brasília que articula cozinha autoral, coquetelaria contemporânea e programação musical em um mesmo conceito de experiência. Criado para acompanhar o ritmo da cidade ao longo do dia, o Zero61 transita do almoço ao período noturno com uma proposta que valoriza identidade, permanência e encontro.

Com curadoria cuidadosa de cardápio, carta de bebidas e trilha sonora, o gastrobar se posiciona como ponto de convergência entre cultura, lazer e vida urbana, dialogando com o público que busca mais do que consumo — busca contexto, atmosfera e repertório.

Inspirado pela vocação cultural da capital, o Zero61 reforça seu compromisso com a cena local, abrindo espaço para artistas, música ao vivo, DJs e iniciativas que ampliam a experiência para além da mesa, sem abrir mão de qualidade, consistência e personalidade.

Serviço

Instagram: @zero61gastrobar

Endereço: Venâncio Shopping – Setor Comercial Sul Q. 6 Quadra 8, Bloco B Lotes 50/60 – Asa Sul, Brasília – DF, 70333-900

Telefone: 61 99519-3511

Horário de Funcionamento:🍻 Aberto de segunda a sábado, a partir das 11:00

Nipo Festival retorna ao Taguatinga Shopping com edição dedicada ao universo dos mangás

Foto divulgação

Evento promete reunir gastronomia, cultura asiática e atrações inspiradas na cultura pop oriental

O Taguatinga Shopping recebe, nos dias 6, 7 e 8 de fevereiro, a 8ª edição do Nipo Festival, um dos principais eventos dedicados à cultura asiática em Brasília. Tradicional no calendário da capital, o festival promete mais uma vez reunir o melhor da gastronomia, apresentações culturais, concursos e experiências imersivas que celebram a diversidade e a riqueza das tradições orientais. Os ingressos estão disponíveis no Sympla.

Reconhecido por valorizar diferentes expressões culturais do continente asiático, o Nipo Festival se consolidou como um espaço de encontro entre tradição e contemporaneidade.

Ao longo dos três dias de evento, o público poderá circular por bazares temáticos, áreas gastronômicas, concursos de cosplay e K-pop e palcos culturais, com atrações pensadas para todas as idades.

A edição deste ano traz como tema central o Mangá, um dos principais símbolos da cultura pop japonesa e um fenômeno global que influencia diferentes áreas do entretenimento. A proposta é destacar como os quadrinhos japoneses dialogam com música, moda, audiovisual e comportamento, criando uma experiência imersiva para o público. “O mangá faz parte do imaginário de várias gerações e conversa muito com o público jovem, sem deixar de lado o respeito às tradições culturais orientais”, destaca Flávio Hideo Mikami, organizador do NipoFestival.

Além da programação cultural, os apaixonados pela culinária asiática poderão degustar uma seleção especial de pratos autênticos, com opções que vão do lamen ao donburi, passando por doces tradicionais como mochi e dorayaki, além de bubble tea e sobremesas geladas. Entre os expositores confirmados estão YuYatai, Dogkebi, Chen’s, Revens, todos de São Paulo, além dos tradicionais restaurantes da cidade, Katsu Lamen, Yum Yum, Donburi, dentre outros, garantindo uma verdadeira viagem de sabores capaz de agradar até os paladares mais exigentes.

O Nipo também promete encantar o público com apresentações de renomados grupos de tambores japoneses, como Reiwa Daiko, Matsuri Daiko e Kishouraku Daiko. No palco, danças tradicionais japonesas como Matsuri Dance e Bon Odori, farão o público se levantar da cadeira.

Os ingressos estão disponíveis no Sympla e custam a partir de R$10. Vale lembrar que o festival vai liberar ingressos mediante a um quilo de alimento, na sexta das 12h às 14h e no sábado e domingo das 12 às 13h.

NIPO FESTIVAL

Local: Taguatinga Shopping – Estacionamento H

Data: 6, 7 e 8 de fevereiro

Horário: Sexta e sábado das 12h às 22h | Domingo das 12h às 20h

Ingressos: Sympla

Mais informações: nipofestival.com.br

Instagram: @nipo.festival

Bluma, plataforma de Bem-Estar da Natura, em um ano salta de 8 espaços para 49 em oito cidades do Brasil

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● 100% das especialistas estão integradas à rede de consultoras de beleza da Natura e Avon. 

● Novo modelo possibilita renda até três vezes maior para as profissionais em comparação ao trabalho em salões convencionais. 

● A integração acontece em um momento de forte expansão da marca no setor de wellness –mercado global que deve superar US$ 8 trilhões.

Celebrando seu primeiro aniversário com um crescimento robusto, a Bluma, plataforma de beleza e bem-estar da Natura, anuncia a conclusão de uma integração estratégica que conecta suas especialistas diretamente à rede de Consultoras de Beleza Natura e Avon. Este movimento consolida a Bluma como um hub híbrido de serviços e produtos, que não só maximizou as oportunidades de renda para suas profissionais, mas também fortalece o ecossistema de venda direta da companhia em um mercado de wellness – um segmento globalmente crescente que deve ultrapassar US$ 8 trilhões até 2027, conforme dados do Global Wellness Institute(GWI).

Para a base de profissionais da Bluma, composta majoritariamente por mulheres, a plataforma já se estabeleceu como um motor de empoderamento, liberdade financeira e desenvolvimento profissional. Os dados mostram que as especialistas cadastradas na plataforma, ao realizar atendimento domiciliar, podem chegar a ganhar até três vezes mais em comparação aos salões de beleza tradicionais.

A integração com a Consultoria de Beleza Natura e Avon inaugura um novo patamar de impacto social positivo. Agora, todas as profissionais que prestam serviços pela Bluma terão a opção de se tornar Consultoras de Beleza, obtendo acesso a benefícios exclusivos, como conta digital Emana Pay, programas de reconhecimento, mentorias, descontos em produtos e parcerias de saúde e educação.

Com um modelo de negócio que alia conveniência (in-home) e presença em locais estratégicos (aeroportos, hotéis e empresas), a Bluma registrou um crescimento robusto em seus primeiros 12 meses. Impulsionada por essa expansão, a rede de atendimento saltou de 8 para 49 espaços em oito cidades. No período, a plataforma acumulou mais de 290 mil horas de atendimento especializado e realizou mais de 260 mil serviços à sua base de clientes.

José Manuel Silva, Vice-Presidente de Novos Negócios da Natura, aponta que o ritmo da plataforma acompanha a demanda do mercado de bem-estar, focado em conveniência e qualidade. “A Bluma nasceu há um ano, com o propósito de democratizar o Bem Estar Bem e consolidar-se como um hub de serviços de bem-estar, em total sinergia com a experiência dos produtos Natura e a prosperidade das especialistas da nossa rede”. Silva ainda complementa a visão estratégica: “Nosso foco agora é a consolidação da multicanalidade para ampliar nossa presença e fortalecer o ecossistema Bluma-Natura. Para isso, estamos alavancando ativos pré-existentes da companhia.”

A sinergia entre Natura e Bluma funciona como um motor de experimentação e fidelização, servindo como um canal estratégico de sampling da companhia. Isso permite que a experiência de cada serviço seja transformada em desejo e recompra, convertendo o momento de cuidado em uma oportunidade de experiência e experimentação de produtos.

“A Bluma transcende a prestação de serviços ao se tornar uma plataforma estratégica de dados e relacionamento que gera interação direta com consumidores. Esse tempo de contato é o maior ativo atual para qualificar o conhecimento sobre o cliente de forma superior ao varejo transacional. Conseguimos identificar gostos e hábitos com alta precisão, o que nos permite oferecer produtos Natura de forma muito mais assertiva’, afirma o executivo, destacando que essa inteligência reduz o custo de aquisição e potencializa o LTV (LifetimeValue) ao integrar a experimentação prática ao ciclo de consumo da marca.

Sobre a Natura

Fundada em 1969, a Natura é uma multinacional brasileira líder em beleza e cuidados pessoais na América Latina. Por 11 anos consecutivos é a companhia de melhor reputação do Brasil e mais responsável em ESG pelo ranking Merco. Há mais de 25 anos, por meio do relacionamento com comunidades extrativistas na Amazônia, a Natura foi pioneira no uso cosmético de bioativos da sociobiodiversidade brasileira. Hoje, essa atuação gera benefícios para milhares de famílias e contribui para conservar 2,2 milhões de hectares de floresta. A Natura foi a primeira companhia de capital aberto a receber, em 2014, a certificação de Empresa B pelo B Lab, organização que reconhece globalmente negócios que combinam a geração de lucro ao impacto socioambiental positivo. Com operações em 14 países na América Latina, os produtos da marca podem ser adquiridos através das mais de 3 milhões de consultoras na região, via e-commerce, aplicativo Natura, ou nas mais de mil lojas. Para mais informações, visite www.natura.com.br  ou acesse os perfis da empresa nas redes sociais: LinkedInFacebook e Instagram.

Joyful Village desenvolve educação bilíngue com foco emocional em Brasília

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O contraturno do espaço, localizado no Park Way, propõe o aprendizado do inglês por meio de vivências ao ar livre, convivência, esporte e práticas inspiradas nos tradicionais camps americanos, com uma metodologia que integra mente, corpo, emoções e relações humanas

Aprender inglês enquanto se movimenta, constrói amizades, desenvolve autonomia e fortalece a inteligência emocional. Essa é a base do contraturno bilíngue da Joyful Village, projeto educacional localizado no Park Way, em Brasília, que propõe uma experiência contínua de aprendizado vivencial, inspirada nos after school programs e camps americanos e adaptada à realidade das famílias brasileiras.

A proposta pedagógica da Joyful Village parte do princípio de que o aprendizado acontece de forma mais significativa quando a criança se sente segura, respeitada e conectada ao ambiente. O foco está na experiência vivida: como a criança se expressa, como constrói amizades, como desenvolve autonomia, empatia e confiança emocional ao longo do dia, enquanto o inglês é incorporado naturalmente à rotina.

“O nosso trabalho começa pelo vínculo”, explica Scott Gales, americano e coordenador da Joyful Village. “Quando a criança se sente à vontade para tentar, errar e tentar novamente, ela aprende não só o idioma, mas também a confiar em si mesma e nos outros. O inglês acontece nesse processo, de forma leve e cotidiana.”

Localizada em uma ampla área verde no Park Way, a Joyful Village foi pensada para que as crianças tenham liberdade para explorar, criar, brincar e se movimentar. O espaço conta com casas na árvore, camas elásticas, percurso de parkour, quadras esportivas, campos, além de áreas voltadas às artes, proporcionando estímulos físicos, sociais e emocionais integrados ao dia a dia.

No contraturno, o inglês é vivenciado por meio de jogos, esportes, oficinas criativas, desafios cooperativos e dinâmicas em grupo, sempre conàsduzidos integralmente no idioma. Não há aulas tradicionais ou ensino mecânico: o aprendizado acontece enquanto a criança interage, se movimenta e se relaciona, com acompanhamento de uma equipe fluente em inglês e preparada para acolher as emoções e individualidades de cada participante.

A didática da Joyful Village foi desenvolvida por Scott Gales – após mais de 30 anos de experiência educacional. A metodologia trabalha de forma integrada mente, coração, corpo, social e espírito, fortalecendo habilidades que acompanham a criança para além da infância. O resultado é uma formação que impacta positivamente o desenvolvimento emocional, a comunicação, a autonomia e a convivência.

Em um contexto cada vez mais acelerado e digital, o contraturno da Joyful Village valoriza o essencial: presença, natureza, movimento, relações humanas e aprendizado com significado — elementos que constroem uma infância mais saudável e conectada.

Serviço: Joyful Village – Contraturno Bilíngue

Local: SMPW Quadra 14, Conjunto 5, Lote 8 – Park Way – Brasília (DF)
Informações: (61) 99823-8100

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