Ação que promove qualidade de vida para idosos oferece atividades funcionais, musculação e dança. Interessados podem se inscrever nos endereços do projeto, no Guará II e Lúcio Costa

Promover qualidade de vida e integração para idosos. Esse é o intuito do “Esporte na Melhor Idade”, projeto que oferece exercícios físicos e educativos de forma gratuita no Guará e Lúcio Costa e ainda tem vagas abertas. As inscrições podem ser feitas presencialmente, no local do projeto, na QE 40 do Guará II e no Centro de Educação da Primeira Infância Lobo Guará (CEPI) no Lúcio Costa, de segunda a sexta das 8h às 18h.
A realização da iniciativa, é do Instituto Brasil Sapiens com o apoio da Secretaria de Esporte e Lazer. As atividades incluem atividades funcionais, musculação e dança, e contemplam pessoas a partir dos 60 anos de idade. As aulas são ministradas por profissionais de educação física, Guará Il (manhã e tarde) e Lúcio Costa (à noite).

Além de incentivar a prática de exercícios físicos, o programa visa estimular a memória e a coordenação motora, melhorar a saúde mental e motivar a autonomia e a socialização. Vale destacar que o número global de pessoas com 65 anos ou mais, atualmente em torno de 761 milhões, deve chegar a 1,6 bilhão em 2050, segundo a Organização das Nações Unidas (ONU). Para que essas pessoas tenham mais qualidade de vida, a atividade física é essencial na rotina, inclusive para prevenir e tratar doenças.

SERVIÇO – Projeto Esporte na Melhor Idade

Objetivo: Promoção de qualidade de vida, saúde física e mental, autonomia e integração social para idosos.
Público-alvo: Pessoas a partir de 60 anos

Atividades oferecidas:
• Exercícios funcionais
• Musculação
• Dança
• Atividades educativas

Inscrições: Presenciais, de segunda a sexta-feira, das 8h às 18h

Locais:

• Guará II: QE 40 – Unidade do projeto
• Lúcio Costa: CEPI Lobo Guará (Centro de Educação da Primeira Infância)

Horários das aulas:

• Guará II: Manhã e tarde
• Lúcio Costa: Noite

Realização: Instituto Brasil Sapiens

Apoio: Secretaria de Esporte e Lazer do Distrito Federal

Valor: Gratuito

Benefícios: Melhora da saúde física e mental, estímulo à memória e coordenação motora, mais autonomia e socialização.

Informações adicionais: Vagas ainda disponíveis.