Estúdio localizado em Taguatinga vai realizar aula grátis no Taguaparque, no próximo sábado, e quer arrecadar produtos para mulheres vulneráveis
Foto Divulgação
Para celebrar o Dia Internacional da Mulher com muito movimento, o Studio Foco de Pilates, localizado no Taguatinga Trade Center, vai realizar um aulão gratuito no Taguaparque, em Taguatinga Norte. Será no próximo sábado (11), às 7h, em frente à Administração do parque. A aula será comandada pela professora Suellen Regina e vai explicar os benefícios do pilates para mulheres e meninas de todas as idades.
A aula terá duração de uma hora e, segundo a professora, será um momento de acolhimento e bem-estar. “Queremos proporcionar a experiência da prática do pilates para todas as mulheres e mostrar a importância de se movimentar como um trabalho de prevenção às dores.”
As mulheres terão direito também a uma massagem gratuita, proporcionada por meio de uma parceria com o estúdio. Além disso, será realizada uma campanha de arrecadação de produtos de higiene pessoal para mulheres em situação de vulnerabilidade, como shampoo, condicionador, absorvente e calcinha, entre outros.
As mulheres terão direito também a uma massagem gratuita, proporcionada por meio de uma parceria com o estúdio. Além disso, será realizada uma campanha de arrecadação de produtos de higiene pessoal para mulheres em situação de vulnerabilidade, como shampoo, condicionador, absorvente e calcinha, entre outros.
“Leve sua toalha, colchonete ou canga para a aula, mas não esqueça de levar também um produto para que outras mulheres possam se sentir cuidadas nessa e em outras datas do ano”, reforça Suellen. As doações serão entregues para o movimento Corrente do Bem Brasília (https://www.correntebrasilia.com.br/)
Foto Divulgação
Serviço Aulão gratuito de pilates pelo Dia Internacional da Mulher Data: 11 de março (sábado) Hora: 7h Local: ao lado da Administração do Taguaparque, em Taguatinga Norte (área coberta) Leve um produto de higiene pessoal para doar para mulheres em situação de vulnerabilidade, como calcinha, absorvente, shampoo, condicionador, sabonete, escova de cabelo e de dente, pasta de dente.
Projeto que celebra os álbuns ‘As quatro estações’ e ‘V’ chega a Brasília em 13 de maio
Foto Divulgação
Dado Villa-Lobos e Marcelo Bonfá anunciam o reencontro para uma nova turnê em 2023. Batizado pelo próprio Bonfá como ‘As V estações’, o projeto celebra os álbuns ‘As quatro estações’ e ‘V’ com apresentações em todo o Brasil a partir de maio. Em Brasília, o show está marcado para o dia 13 de maio, no Ginásio Nilson Nelson. Lançados em 1989 e em 1991, os discos trazem canções que se tornaram clássicos do rock nacional, como ‘Meninos e meninas’, ‘Pais e filhos’, ‘Metal contra as nuvens’, ‘Vento no litoral’ e ‘O teatro dos vampiros’.
André Frateschi (vocal), Lucas Vasconcellos (guitarra), Mauro Berman (diretor musical e baixista) e Pedro Augusto (teclados) voltam a dividir a estrada com a dupla. A banda os acompanha desde 2015, quando houve o primeiro encontro em celebração aos 30 anos do álbum de estreia dos músicos com a banda Legião Urbana (o disco Legião Urbana, de 1985).
Além de Brasília, a turnê ‘As V estações’ passará por vários Estados brasileiros, com apresentações em São Paulo (05/05, em Sorocaba; 06/05, em São Paulo), Minas Gerais (20/05, em Belo Horizonte), Rio Grande do Sul (24/06, em Porto Alegre), Rio de Janeiro (01/07, no Rio de Janeiro), Paraná (26/08, em Curitiba), Paraíba (15/09, em Joao Pessoa), Pernambuco (16/09, no Recife), Amazonas (26/10, em Manaus), Pará, (28/10, em Belém), Piauí (24/11, em Teresina) e Ceará (25/11, em Fortaleza). Em breve, novas datas e cidades serão anunciadas.
Neste release, André Frateschi reflete sobre a criação da nova turnê e a força desse encontro permeado por muita música e amizade.
POR ANDRÉ FRATESCHI
Mudaram as estações.
É sempre prevista a chegada de dias mais claros e tranquilos depois da passagem de uma vigorosa tempestade.
Com a banda Legião Urbana também foi um pouco assim. Aconteceram algumas tortuosidades significativas no eixo da banda: Renato Russo, Dado Villa-Lobos e Marcelo Bonfá acabaram por ser um trio novamente. Uma transformação que os levou à busca da espiritualidade e de novos papéis a desempenhar. Isso fez com que houvesse uma profunda mudança estética e temática do álbum “Que pais é este” para o “As quatro estações”.
Amadurecimento.
Somos feitos das canções que escutamos. Elas são nossos oráculos, são textos sagrados aos quais recorremos durante a vida. E, tratando-se do repertório da Legião, a coleção é imensa.
O terceiro Projeto de Dado Villa-Lobos e Marcelo Bonfá – que vêm celebrando os álbuns da banda Legião Urbana -, costura um tecido com as canções e temas de “As quatro estações” e “V”. Bonfá, num estalo, batizou a nova turnê como “As V estações”, a alma dessa nova empreitada.
O pentagrama foi o símbolo escolhido para nortear a criação desse novo Projeto; os quatro elementos coordenados pelo espírito, uma linha contínua com cinco vetores, contam essa história:
I AR (confissão, entrega, espelho)
II ÁGUA (amor, relacionamento, self)
III TERRA (super hits)
IV FOGO (política, Brasil, luta, mudanças)
V ESPÍRITO (Só o amor salva)
Vivemos um momento de construção de novos caminhos, o amor como conselheiro, a integração do meio com o ambiente, o empenho em adiar o fim do mundo. Uma utópica quinta estação que trará novos e melhores dias.
Em 2015, quando nos juntamos para essa celebração dos 30 anos de lançamento dos álbuns da Legião Urbana, o Projeto previa algo em torno de 20 shows. Agiu, então, a lei do encontro; formamos uma banda que criou raízes e assim foram – até agora – sete anos, duas turnês e centenas de apresentações.
E, agora, estamos prontos para embarcar numa próxima estação: As V estações.
Mauro Berman (diretor musical e baixista), Lucas Vasconcellos (guitarra e violão), Pedro Augusto (teclados) e eu, André Frateschi (vocal), seguimos, desde então, juntos na missão das nossas vidas.
Sentimos um desejo genuíno de espalhar a música aos quatro ventos, alimentados por admiração mútua e amizade.
Partimos para a terceira turnê superando os obstáculos e sabedores da importância da obra da Legião.
Dado e Bonfá são a corporização disso tudo. Presencio a cada subida no palco, olhando nos olhos do público, o tamanho desse reencontro. São apresentações analógicas, cheias de som e fúria que mantêm viva a chama do rock.
Para as amantes de uma boa cerveja, a ação “Cerveja Substantivo Feminino” conta com conteúdos exclusivos nas redes sociais e evento de degustação e harmonização no dia 15 de março
Para as cervejeiras de plantão, uma novidade: com o objetivo de homenagear e valorizar a atuação feminina nos mais diversos setores e desmistificar o pensamento de que mulheres não consomem cerveja e não entendem deste universo, o JK Shopping promove, durante todo o mês de março, a campanha “Cerveja Substantivo Feminino”. Além de conteúdo especial nas redes sociais em parceria com a criadora de conteúdo digital e sommelier de cervejas, Suzana Bernardes (@cervejeiranerd), o centro de compras convida o público para um evento voltado para degustação e harmonização da bebida, no dia 15 de março, às 19h. A entrada é gratuita e a ação ocorre na Praça de Alimentação (Piso L3).
Para Monaliza Maia, gerente de marketing do JK Shopping, a programação tem a proposta de colocar a mulher em uma posição de protagonismo. “Desejamos empoderar as mulheres e, ao mesmo tempo, proporcionar uma vivência diferente. Acreditamos na igualdade de oportunidades e apostamos, cada vez mais, em programações e ações que valorizam a mulher e a equidade de gênero”, comenta.
Cerveja + JK
Durante o ação, a influenciadora e sommelier Suzana Bernardes vai harmonizar cervejas artesanais com os mais diversos pratos dos restaurantes localizados no JK, como massas, pescados, carne vermelha e carne de porco. “Mostraremos como é fácil a harmonização de comidas com cervejas, além de ser um momento bastante especial, onde juntas vamos compartilhar experiências e aprender sobre o universo cervejeiro”, afirma a especialista.
Outra parceira da ação é a Urban Cervejas Artesanais, uma cervejaria feita por mulheres de Brasília. “A Urban, além de se tratar de uma marca plural, que preza pela convivência e evidencia que cada pessoa é livre para fazer o melhor para si em diversos momentos do seu cotidiano, mostra que mulher pode sim fazer parte do ambiente que ela desejar, seja em uma cervejaria, ou qualquer outro tipo de negócio”, e completa “Essa parceria com o shopping reforça, principalmente, neste mês das mulheres, que lugar de mulher, é onde ela quiser”, ressalta Marina Lima, sommelier e proprietária da Urban.
Para complementar a ação, o JK Shopping se uniu aos restaurantes do mall para oferecer descontos especiais às mulheres durante todas as quartas-feiras do mês de março. Os restaurantes participantes estarão sinalizados com a campanha visual.
SERVIÇO: “Cerveja Substantivo Feminino”
Harmonização de cervejas
Quando: 15 de março de 2023.
Local: Praça de Alimentação (Piso L3) – JK Shopping.
Para divulgação da primeira edição do Pretinhas da Brasilândia 4 garotas negras foram fotografadas como princesas africanas contemporâneas para evidenciar a importância da representatividade
Foto Divulgação
A primeira edição do Pretinhas da Brasilândia acontece no sábado, 11 de março de 2023, na Fábrica de Cultura da Brasilândia e é uma realização da Secretaria de Cultura e Economia Criativa do Governo do Estado de São Paulo, por meio do Proac.
Com produção executiva de Vilma Queiroz e de Renata Poskus, o evento pretende reforçar o poder, a beleza e o potencial da mulher negra, visando colaborar com a autoestima, força e coragem das mulheres pretas de hoje e de amanhã.
Para evidenciar ainda mais a importância da representatividade, a organização do Pretinhas da Brasilândia convidou 4 garotas negras que moram na Zona Norte de São Paulo para serem as protagonistas do editorial do evento.
Vilma Queiroz, idealizadora e produtora executiva do Pretinhas da Brasilândia, destaca “É muito importante para a criança preta ter referências desde sua infância para a valorização da autoestima como imagens em livros, revistas, comerciais e outras mídias, pois assim ela percebe o seu poder e que pode estar onde ela quiser e assim mudar a sociedade.”
“Nós queremos através desse editorial construir imagens lúdicas porém reais, de princesas africanas.
Imagens que alimentam a imaginação das nossas crianças no que diz respeito à riqueza da cultura africana e à valorização de seus corpos como crianças pretas”, declara a figurinista e diretora artística do editorial, Japhete Ozias, que é Benim.
As meninas foram fotografadas como princesas africanas contemporâneas e contaram um pouquinho mais sobre suas histórias.
Rebeca Ventura Lima, 15 anos – moradora do Horto Florestal
“Eu gosto muito do meu sorriso, do meu cabelo, da minha pele, da minha cintura, do meu nariz, do meu olhar. Eu já sofri preconceito quando era pequena, era chamada de cabelo duro, nariz de batata, muitas coisas. Eu sempre tive cabelo comprido, antes eu não deixava meu cabelo tão armado, hoje eu gosto dele assim mais cheio, mais presença.” Rebeca conta que na infância queria ser outra pessoa, desejava ser branca, ter cabelo liso, traços brancos, hoje em dia eu tenho orgulho de ser quem eu sou.
Rebeca já desfilou duas vezes e pretende continuar nesse caminho de modelo.
Ela acha importante que meninas negras sejam protagonistas, que se valorizem, que saibam quem são.
Rebeca conta que falaria para meninas negras que não se amam: “Olha para o espelho e veja o quão linda você é, você é única, querendo ou não,só você tem esses traços”.
Foto Divulgação
O figurino de Rebeca remete à uma princesa meiga que tem uma grande paixão pelos têxteis artesanais africanos. Ela só se veste com tecidos e roupas feitos à mão pelos artesãos têxteis do seu povo. Ela desenha e cria suas roupas se inspirando nas artes têxteis artesanais do seu povo. Ela representa o futuro feliz e utópico da moda africana do continente e da diáspora, contou a diretora artística do editorial, Japhete Ozias.
Samira Helena Ese Cole Okosun, 4 anos, mora no bairro de Perus. Ela filha de uma brasileira e um nigeriano e mãe conta um pouco mais sobre a experiência da filha durante o ensaio fotográfico: “Ela está se descobrindo como uma criança negra, com sua beleza. Ela sabe que é bonita e isso vem aumentando a autoestima dela que estamos construindo aos poucos. Antes ela falava que queria ser branca e ter cabelo liso e entendemos o impacto dessas falas, então participar de um ensaio fotográfico sendo uma princesa africana foi muito importante já que agora ela sabe que existem princesas negras além da Tiana, do Príncipe e o Sapo”.
A figurinista e diretora artística Japhete Ozias destaca: “O figurino da Samira remete à personagem de uma princesa que tem como maior símbolo de beleza, a sua alegria e o seu sorriso. Ela ama dançar e cantar”.
Foto Divulgação
Rhianny de Souza Elias, 14 anos, mora na Brasilândia
“Me senti muito bem participando do editorial, me senti representada, enalteceu minha beleza preta”.
A figurinista Japhete Ozias conta: “O figurino da Rhianny remete à uma princesa dançarina. Sua dança favorita é o ndombolo, dança originária do Congo. Ela traz essa dança pro seu contexto de princesa preta da diáspora junto com outras danças secundárias que têm influenciado o seu repertório de princesa dançarina.”
Laura Victoria da Silva Soares, 8 anos, mora na Cachoeirinha
A garota conta sobre a experiência de participar do editorial: “Me senti nervosa para fazer as fotos, mas eu amei. Eu nunca tinha sido princesa antes.”
“O figurino da Laura remete à uma princesa meiga que ama as cores vivas e tem como maior símbolo a sua elegância colorida”, destaca Japhete Ozias.
Produção de moda e Beauty: Jéssica Souza @iconica.souza
Stylist: Japhette Ozias @japhette_lant
Fotógrafa: Angélica Alves @angelicaafotografia
Modelos: Laura Victoria, Samira Helena, Rhianny de Souza, Rebeca Lima
Locação: Casa de Cultura da Vila Guilherme
Foto Divulgação
Programação do Pretinhas da Brasilândia:
Oficinas de grafite, dança, teatro e leitura, tranças e amarração de turbantes e de modelos, estão na programação. E, no encerramento, um show com Fanieh, cantora, ativista e atriz da série Sintonia, da Netflix.
Embora o evento seja pensado em ter como protagonistas as meninas pretas, toda a comunidade está convidada a participar, independente de cor, gênero, raça ou idade. É um evento para toda a família, para inclusão e respeito de todos da comunidade.
O local de realização é a Fábrica de Cultura da Brasilândia, do Governo do Estado de São Paulo, que fica no Distrito da Brasilândia, o 4º mais populoso da cidade de São Paulo, com mais de 280 mil habitantes de mais de 41 bairros.
9h às 11h Oficina de Grafite
Arte-educadora Aryane Keyla Jose Santos
Na oficina de grafite, o público será incentivado a formar grupos para criar um mural com grafite em um dos muros da Fábrica de Cultura. Serão utilizados modelos de máscaras africanas para a arte, que será reproduzida utilizando tinta PVA, corantes, pincéis e spray. A arte-educadora ensinará sobre a importância da representação das máscaras na cultura africana, estreitando os laços das meninas negras com suas raízes ancestrais.
11h às 12h Oficina de Dança Tribal
Arte-educadora Luana Caruzo
A arte-educadora explicará a origem e importância das danças tribais e ensinará na prática passos para as pequenas dançarinas. A aula também envolverá o emprego da dança tribal em ritmos atuais, com as quais as garotas se identificam, como hip hop e demais danças urbanas. Com isso, elas perceberão que muitos dos artistas da atualidade que elas admiram, sejam brancos ou negros, reproduzem passos que foram criados por seus antepassados.
12h às 13h Oficina de Modelos
Arte- educadora Joy Carol
Joy é uma famosa modelo, negra e gorda, moradora da Zona Norte, e que além de desfilar nos maiores eventos plus size do Brasil, ultrapassou barreiras integrando desfiles em que antes predominavam pessoas brancas e magras, como por exemplo, a Casa de Criadores. Embora tenha ouvido muitos “nãos” ao longo de sua carreira, ela persistiu e estrelou campanhas de publicidade de marcas de moda, telefonia celular, bancos e produtos de beleza. Na oficina de modelos, todas poderão ser modelo por um dia, aprender a desfilar e fotografar e acreditar em sua real beleza.
14h às 15h – Oficina de Leitura e Teatro
Arte educadora: Alline Caruzo
A arte-educadora trabalhará na oficina alguns capítulos do livro “Omo-Oba Histórias de Princesas” de Kiusam de Oliveira. Com um acervo de fantasias e acessórios, estimulará que as meninas leiam trechos do livro, que fala sobre princesas africanas e, por meio de jogos educativos e dinâmicas teatrais, reproduzam e criem novas cenas com as personagens. Elas se reconhecerão como protagonistas e viverão personagens incríveis.
15h às 16h – Oficina de amarração de Turbantes e tranças
Arte- educadora: Palomah Coelho
O cabelo faz parte da identidade de todas as pessoas. Mas para garotas negras que crescem escutando que tem “cabelo ruim”, essa relação com a própria aparência pode vir repleta de dores e frustrações. Na oficina de Amarração de Turbantes e tranças, as pequenas aprenderão a importância dos penteados e dos turbantes na cultura
africana. Aprenderão que não se tratam de artifícios para disfarçar “um cabelo ruim”, mas para ressaltar a beleza e identidade das mulheres pretas.
16h às 17h – Oficina de Artes Plásticas
Arte-educadora: Erika de Souza
As meninas confeccionarão seus auto-retratos, trabalhando a percepção que têm sobre si mesmas. Nesta oficina serão usadas sulfites, lápis, canetinhas, gizes de cera e materiais como botões e retalhos de tecidos.
17h às 18h – Palestra/ Show
Artista: Fanieh
Com apenas 22 anos, de Guaianazes, extremo leste de São Paulo, vem se destacando na cena musical por suas letras e posicionamentos sempre fixados nas suas raízes. A artista recentemente soltou sua voz na primeira faixa do projeto idealizado e majoritariamente produzido por mulheres, o Hervolution. Ela também estrelou a série da Netflix: Sintonia, um sucesso entre o público adolescente. Construiu a carreira de forma autônoma, independente, como uma verdadeira gestora. Além de ser rapper, ainda é co-fundadora do Instituto Izaias Luzia, em Guaianazes, que trabalha com cultura, esporte e educação.
Serviço:
Data: 11 de março
Horário: das 9h às 18h
Local: Fábrica de Cultura da Brasilândia
Endereço: Avenida Inajar de Souza, 7001 e Av. General Penha Brasil, 2508 – Brasilândia, São Paulo, SP
Dupla faz apresentação única em São Paulo, no sábado, dia 11 de março de 2023 e canta grandes sucessos de carreira
Maiara e Maraisa chegam para mais um grande show em uma das principais casas de shows do Brasil, o Espaço Unimed. A apresentação acontecerá no sábado, 11 de março de 2023, e traz a produção da turnê que recebeu o título de “Metamorfose”, inspirada nas transformações que as irmãs vêm passando ao longo da carreira.
Entre CD’s, DVD’s e EP’s, as irmãs emplacam um sucesso atrás do outro e fazem parte do seleto grupo de estrelas da música sertaneja. Antenadas, estão sempre em busca de novidades e passeiam por diversos ritmos. Gravaram com MC Don Juan (funk), Japinha Conde (forró), Dilsinho (samba), Barões da Pisadinha (piseiro), além de artistas do mesmo gênero. Com a amiga Marília Mendonça, criaram o projeto Patroas, totalmente reformulado e que iria ganhar o Brasil este ano, sonho interrompido pelo trágico acidente.
No palco, as cantoras se transformam, e nem de longe se assemelham às franzinas de baixa estatura. Viram gigantes, dominam todo espaço e incendeiam o público. São naturais como crianças quando brincam de cantar em casa. Talvez, seja este um dos grandes segredos do sucesso destas mulheres intensas, que se entregam de corpo e alma ao que se propõem a fazer.
Em 2022, Maiara e Maraisa estrearam como juradas no programa The Voice Kids, da rede Globo, e também lançaram a turnê “Metamorfose”, um show de mega produção, onde a dupla apresenta seus maiores sucessos por todo o Brasil e impactam o público com telões de tecnologia 4D, cenografia e luzes. Como juradas, as irmãs foram campeãs da edição do The Voice Kids 2022, levando o prêmio com a cantora mirim Isis Testa. Agora, seguem em turnê por todo o país, planejando novos lançamentos e projetos.
Ainda no final do ano passado, as sertanejas anunciaram para o dia 10 de Novembro de 2022, a gravação do DVD ‘Identidade’, gravado em São Paulo. O DVD foi sucesso antes mesmo de acontecer, cerca de 38 fãs acamparam em frente a casa de show faltando mais de 34 dias para o show. Maiara & Maraisa lançaram o primeiro EP do projeto “Identidade” ainda em dezembro, com o destaque de “Nunca”, com composição de Marília Mendonça.
As gêmeas não param de mostrar sua força, para começar 2023, Maiara & Maraísa realizaram o sonho de gravar o DVD ao vivo em Portugal, o local escolhido foi o emblemático espaço cultural Campo Pequeno, no coração de Lisboa, com ingressos esgotados as irmãs se emocionaram ao ver seus sucessos cantados em coro pelo público predominante português. Além da gravação, também lançaram em fevereiro o EP2 do projeto “Identidade”, composto por mais cinco inéditas.
Sobre o Espaço Unimed
Reinaugurado em 2012, o Espaço Unimed,novo nome do Espaço das Américas, se consagra como o maior espaço para shows, eventos sociais, corporativos e feiras de São Paulo, com capacidade para 8 mil pessoas.O Espaço Unimed passou por uma grande reforma em 2011, garantindo conforto e bem estar ao público. O novo palco foi desenvolvido para proporcionar melhor visibilidade em todos os ângulos, o que possibilita aos clientes muito mais conforto para pequenos e grandes espetáculos.
Sua arquitetura contemporânea alinhada e decoração assinada pelo espanhol Carlos Viqueira, oferecem soluções inovadoras que proporcionam flexibilidade e sofisticação para atender e transformar eventos em grandes acontecimentos.
Entre os principais diferenciais da casa está sua localização de fácil acesso, próximo à estação de metrô Barra Funda e grandes avenidas, além da versatilidade em assumir diversos layouts e configurações. Na estrutura interna, há um suntuoso hall de entrada com capacidade para 1000 pessoas, salão principal com aproximadamente 3.500m², cinco telões com projeção frontal, ar condicionado central, quatro bares, dois camarotes com banheiros exclusivos e quatro confortáveis camarins com sala de estar. Além disso, o Espaço Unimed tem um buffet próprio e cozinha industrial que desenvolve cardápios específicos para cada evento, com capacidade para servir até 4 mil jantares simultâneos.
Desde sua abertura, já recebeu grandes nomes da música nacional e internacional como Armin Van Buuren, Claudia Leitte, Criolo, Emicida, Ivete Sangalo, Los Hermanos, Morrissey, Noel Gallagher, Os Paralamas do Sucesso, Robert Plant, Slash, Tears for Fears, Tiësto, Titãs, entre outros.
SERVIÇOS – Maiara e Maraisa no Espaço Unimed dia 11 de março de 2023
Ingressos: Setor Platinum: R$ 380,00 (inteira) e R$ 190,00 (meia) I Setor Azul Premium: R$ 280,00 (inteira) e R$ 140,00 (meia) I Setor Azul: R$ 220,00 (inteira) R$ 110,00 (meia) | Setores A, B, C e D: R$180,00 (inteira) e R$ 90,00 (meia) I Setores E, F, G e H: R$ 140,00 (inteira) e R$ 70,00 (meia) I Setores I, J e K: R$ 120,00 (inteira) e R$ 60,00 (meia) | PCD: R$ 60,00 | Camarote A: R$ 380,00 (inteira e individual) | Camarote B: R$ 280,00 (inteira e individual).
Compras de ingressos: Nas bilheterias do Espaço Unimed (de segunda a sábado das 10h às 19h – sem taxa de conveniência ) ou Online pelo site Ticket 360
Formas de Pagamento: Dinheiro, Cartões de Crédito e Débito, Visa, Visa Electron, MasterCard, Diners Club, Rede Shop. Cheques não são aceitos.
Objetos proibidos: Câmera fotográfica profissional ou semi profissional (câmeras grandes com zoom externo ou que trocam de lente), filmadoras de vídeo, gravadores de áudio, canetas laser, qualquer tipo de tripé, pau de selfie, camisas de time, correntes e cinturões, garrafas plásticas, bebidas alcóolicas, substâncias tóxicas, fogos de artifício, inflamáveis em geral, objetos que possam causar ferimentos, armas de fogo, armas brancas, copos de vidro e vidros em geral, frutas inteiras, latas de alumínio, guarda-chuva, jornais, revistas, bandeiras e faixas, capacetes de motos e similares.
O podcast Conexão Cast é a primeira ação, lançada neste 08 de março, dentro do projeto Conexão Mulheres Criativas, que será lançado oficialmente no final de março e irá movimentar ambiente de negócios feminino
Foto Divulgação
Conectar mulheres empreendedoras ou que planejam empreender em economia criativa e liga-las aos caminhos de criação, financeiros e burocráticos para que prosperem em seus negócios. Esse é propósito do projeto Conexão Mulheres Criativas, conduzido pela mentora empresarial, psicóloga e empreendedora Samela Gomes e pela também psicóloga, artista, escritora e empreendedora, Tanda Macedo. O projeto está sendo pré-lançado nesta quarta (08), Dia Internacional da Mulher, com a divulgação do primeiro episódio do podcast Conexão Cast – apresentado por ambas, e que será divulgado nas redes sociais, com periodicidade quinzenal.
Com uma história de vida ligada ao empreendedorismo, seja em uma longa carreira como executiva de uma das maiores instituições de ensino do nordeste ou como empresária, Samela Gomes destaca a importância do Conexão Mulheres Criativas como projeto que visa criar exatamente contatos e caminhos para que mulheres possam conhecer histórias de sucesso, dificuldades de percurso, e, principalmente, oportunidades para se tornarem empreendedoras de sucesso.
Foto Divulgação
“Percebemos na prática que para a mulher é mais difícil empreender do que para os homens, seja pela múltipla jornada, seja pela maior dificuldade de acesso às informações fundamentais sobre questões como taxas, financiamentos, linhas de incentivo – temas que envolvem o universo empreendedor. Por isso, abraçamos essa missão de auxiliar mulheres nesse processo”, explica Samela.
Foto Divulgação
Já Tanda Macedo, que há anos empreende em projetos culturais de destaque no Rio Grande do Norte por meio das Leis de Incentivo à Cultura, destaca que é possível aliar talento e desejo de se atuar no que se gosta ao conhecimento necessário para se ter um negócio efetivamente rentável. “O Conexão Mulheres Criativas é sobre isso. E economia criativa não diz respeito apenas às artes, mas a áreas como gastronomia, comunicação, audiovisual, tecnologia, tudo que envolve o criar”, complementa.
Foto Divulgação
Podcast irá compartilhar históricas e dicas
O Conexão Cast, que é a primeira etapa do projeto, irá receber quinzenalmente mulheres empreendedoras para compartilharem suas histórias, desafios, dicas e conquistas. Na primeira edição, do Dia da Mulher, Samela e Tanda recebem a jornalista Juliska Azevedo, que terá a função de intermediar a apresentação de ambas e ainda provocar o detalhamento do Conexão Mulheres Criativas. O episódio será disponibilizado no perfil do Instagram @conexaomulherescriativas, bem como no Youtube (.https://www.youtube.com/@conexaomulherescriativas) nesta quarta, a partir das 15h, em alusão ao Dia Internacional da Mulher.
“Queremos convidar as mulheres que se interessam pelo universo empreendedor a assistirem ou ouviram o podcast, nos seguirem nas redes sociais e compartilharem conosco suas histórias. Ao longo do ano, iremos revelar uma programação que envolve oficinas, eventos e diversos momentos de conexão feminina”, explica Samela Gomes.
Canção do músico em parceria com a cantora Roberta Campos inspirada no amor e suas dúvidas que terá videoclipe integra o seu novo álbum Versões de Vitrola Volume 2
Foto Divulgação
O ano de 2023 começa com muitas novidades e projetos para o cantor Tuia. Com novos empresários ampliando sua carreira e shows, em março o músico já começa lançando um novo single Paraquedas, uma parceria dele com a compositora Roberta Campos, que tem a participação em dueto com a cantora Paula Lima. A canção surgiu de uma troca de mensagens entre Tuia e Roberta Campos. A cantora enviou ao músico duas estrofes com uma letra que fala sobre um novo amor que acontece e a dúvida sobre se jogar nele ou não. O estilo da melodia inicial é marca registrada da intérprete, que tem em seu currículo vários hits e sucessos em novelas. Tuia por sua vez seguiu esse sentimento das estrofes e teve a inspiração do refrão e da metáfora de que é necessário se jogar como alguém que pula de um paraquedas para se arriscar nesse amor.
Através de seus agentes Tuia fez o convite para a cantora Paula Lima participar de sua nova música. A cantora aceitou o desafio musical, apesar de saber dos estilos diferentes: ele folk rock e ela black music. Houve uma forte conexão entre eles no estúdio e a mistura acabou revelando uma influência dos sons da gravadora norte-americana Motown e o folk rock anos 60, que se fundiram em perfeita harmonia em um dueto muito bem construído, radiofônico e natural pelo timbre das suas vozes.
A música que integra o álbum Versões de Vitrola Volume 2 com lançamento no primeiro semestre de 2023 foi gravada e produzida por Fábio Pincwoski no estúdio 12 Dólares em São Paulo capital. Teve também a participação do baixista violonista e compositor da banda Vanguart Reginaldo Lincoln e do baterista Mário Lima (baterista da cantora Sandy e Sandy & Junior). A masterização foi feita por Pedro Serápicos. Tuia é artista exclusivo da Kuarup. É empresariado pela Olho Vivo Produções, dos agentes Zé Renato e Lenir Boldrin, este último, sobrinho do saudoso apresentador Rolando Boldrin. Lenir fazia a produção executiva do Sr. Brasil, programa transmitido pela TV Cultura. Nas rádios o músico é assessorado pela empresa Cabello Produções e no contato com a imprensa, pela jornalista Daniela Ribeiro da Tempero Cultural.
Cantor e compositor, vindo do Vale do Paraíba, interior de São Paulo, Tuia despontou nos anos 90 com a banda Dotô Jéka. Surgido em 1993 com uma proposta ousada e inovadora de misturar rock com música caipira, o grupo se destacou pela sua originalidade. Seu primeiro trabalho, que contou com o mesmo produtor da banda Raimundos, foi lançado pela gravadora Virgin, distribuída no Brasil pela EMI Music. Após várias apresentações em programas de televisão, alcançou os primeiros lugares nas rádios do interior de São Paulo, Minas Gerais, Paraná e Nordeste. A versão de Romaria, uma das músicas mais importantes do disco, clássico de Renato Teixeira, que participou do álbum, música eternizada por Elis Regina, acabou ganhando também um clipe na MTV e conquistou diversas matérias na imprensa escrita, em destaque a revista norte-americana Billboard.
Sobre a Kuarup
Especializada em música brasileira de alta qualidade, o seu acervo concentra a maior coleção de Villa-Lobos em catálogo no país, além dos principais e mais importantes trabalhos de choro, música nordestina, caipira e sertaneja, MPB, samba e música instrumental em geral, com artistas como Baden Powell, Renato Teixeira, Ney Matogrosso, Wagner Tiso, Rolando Boldrin, Paulo Moura, Raphael Rabello, Geraldo Azevedo, Vital Farias, Elomar, Pena Branca & Xavantinho e Arthur Moreira Lima, entre outros.
O Terraço Shopping preparou uma programação especial para comemorar o Dia Internacional da Mulher. Na quarta-feira (8), ocorrerão atividades voltadas para a saúde e o bem-estar da mulher, com distribuição de brindes. O evento começará às 12h e contará com demonstrações de produtos e serviços gratuitos, dos lojistas do shopping, para as mulheres presentes. Dentre os mimos oferecidos estão degustações, amostras de produtos capilares, demonstração de maquiagem e distribuição de vouchers de cortesias, entre outros.
Ao final da tarde, às 18h, terá um aulão de Fit Dance, na Praça Central, com a professora Ádila, da Academia Julio Adnet, que será livre para todas que quiserem participar. E para finalizar o dia de forma ainda mais especial, às 19h, acontecerá um Talk Show com convidadas especiais, que irão falar sobre a mulher e seu papel na sociedade, apontando sempre para o autoconhecimento e bem-estar. Participarão do painel de conversa a sexóloga Talita Bittencourt, a médica ginecologista Isadora Manzi, a psicóloga Samira Rahhal, e a health trainer Mayra Alves.
Elas Cantam
A celebração ao Dia Internacional da Mulher no Terraço não acaba por aí, durante todo o mês de março a programação musical será conduzida por vozes femininas, no projeto Elas Cantam.
Foto Divulgação
Serviço:
Evento: Especial Dia da Mulher Data: 8 de março, quarta-feira Horário: 12h às 20h Local: Praça Central
Programação:
12h às 18h – Demonstrações de produtos e serviços das lojas, na Praça Central 18h – Aulão de Fit Dance – Academia Julio Adnet 19h – Talk Show com convidados especiais: Talita Bittencourt – Sexóloga Dra. Isadora Manzi – Ginecologista Samira Rahhal – Psicóloga Mayra Alves – Health Trainer
De 6 a 31 de março, combinação de massa com bebida terá preço convidativo nos restaurantes. Para o delivery, cliente que pedir Carbonara di Roma ganha o segundo de cortesia
Foto Divulgação
No dia 15 de março é celebrado o Dia do Consumidor e, para comemorar, o Abbraccio, rede inspirada no lifestyle italiano, preparou promoções especiais para todo o mês. De 6 a 31 de março, todos os restaurantes da rede pelo Brasil vão disponibilizar massa com bebida por apenas R$ 49,90 no período do jantar. Já para o delivery, pedindo um Carbonara di Roma, um dos carros-chefes da marca, o cliente ganha outro por conta da casa.
O Buccatine Spinach, o Filetto Maiale e a Lasagna Bolognese são as opções de massa que podem ser acompanhadas de chopp Stella Artois 250ml, refrigerante refil ou uma taça de vinho selecionada para a oferta, no menu de jantar nos restaurantes pelo preço promocional. O cliente pode escolher entre qualquer combinação de massa com bebida e variar nesse cardápio durante todo o mês.
O Buccatine Spinach é feito com molho Alfredo e espinafre, tiras de frango grelhado e finalizado com farofinha especial da casa. Com o mesmo molho, o Fettuccine Filetto Maiale vem acompanhado de filet mignon suíno grelhado, queijo parmesão, alho poró e um toque de queijo gorgonzola. A clássica Lasagna Bolognese é recheada com carne moida, queijos especiais e molho pomodoro da casa.
Já o Carbonara di Roma, um dos ícones do Abbraccio e que estará em dobro pelo delivery, é feito com spaghetti ao molho cremoso de parmesão e pancetta. O cliente pode ainda escolher a versão sem ovos.
“Decidimos expandir o Dia do Consumidor para todo o mês de março para que os clientes tenham ainda mais oportunidades de experimentar diferentes combinações de massas com bebidas, à sua escolha. Todas as opções selecionadas são carros-chefes do Abbraccio, sejam as disponíveis nas unidades físicas ou pelo delivery. Queríamos contemplar os clientes independente da forma que eles desejem viver a experiência conosco neste período”, conta Marisa Palhares, Gerente de Marketing de Abbraccio.
Foto Divulgação
Sobre o Abbraccio:
O Abbraccio conta com 13 unidades físicas no país, localizadas nas cidades de São Paulo, Campinas, Rio de Janeiro, Niterói e Brasília. Com a filosofia “Todos os abraços acontecem aqui”, traz uma experiência diferenciada de casual dining fundamentada na hospitalidade calorosa e em um cardápio variado, com um toque moderno e vibrante. Ambiente inspirado no lifestyle italiano, com cozinha aberta que permite que os clientes acompanhem de perto a preparação dos pratos com massas artesanais e ingredientes frescos. O Abbraccio restaurante pertence ao grupo Bloomin’ Brands, que também conta com as marcas Outback Steakhouse e Aussie Grill no país.
O mercado imobiliário primário é um dos principais setores que contribuem diretamente para a economia do país. Um levantamento inédito apresentado no Anuário do Mercado Imobiliário QB, produzido pela QuadraImob, mostrou que, apenas no ano passado, foram lançados 46 novos empreendimentos e vendidas cerca de 5,3 mil unidades em todo o Distrito Federal, injetando mais de R$ 3,4 bilhões em vendas no mercado da capital. Ainda segundo a pesquisa, já nos dois primeiros meses de 2023 houve um aumento na busca dos clientes por imóveis principalmente em áreas como Samambaia, Águas Claras e Noroeste – este último, se consolidou no ano passado como o principal bairro em lançamentos, com aproximadamente 900 novas unidades.
As regiões que mais receberam lançamentos em 2022, de acordo com as pesquisas, foram o Noroeste, com 11 empreendimentos; Águas Claras com 10; seguida por Samambaia, com 9 empreendimentos lançados. O segmento de lançamentos de imóveis em construção ou novos (primário), sem incluir revenda (secundário), iniciou o ano de 2023 com boas expectativas, a exemplo da mais recente inauguração em Taguatinga, o Boulevard Le Quartier, onde em menos de um mês recebeu mais de 1.050 visitas e 150 unidades vendidas no primeiro final de semana de estreia.
Segundo os sócios diretores da QuadraImob, Leonel Alves e Rogerio Oliveira, a previsão para este ano é de um crescimento significativo em torno dos lançamentos e os segmentos de médio padrão e econômicos estarão em alta em 2023. “Para este ano, prevemos um aumento de 20% em novos empreendimentos em todo o DF, em comparação com o ano de 2022. Para a Quadraimob temos uma previsão mais ousada do número de lançamentos, ou seja, um crescimento de 70% se comparado ao ano passado.
Em termos de geração de emprego e renda no setor da construção, dos 46 empreendimentos lançados em 2022, foram gerados mais de 9.2 mil empregos diretos e 36.8 mil indiretos no DF. “A construção civil é um dos grandes vetores da geração de empregos diretos e indiretos, além de movimentar diversos setores que fazem parte deste mercado, sendo um motor importantíssimo para a economia da capital e do país”, avaliam Leonel Alves e Rogerio Oliveira.
Alta de lançamentos no Noroeste
A última área nobre do Plano Piloto, criada em 2009, se consolidou como o principal bairro de lançamentos em 2022. Ao todo foram 11 empreendimentos lançados, somando 900 unidades e resultando em R$ 1.375.355.364 de valor geral de venda (VGV). Atualmente, o bairro conta com mais de 60 obras em construção, se tornando o maior canteiro de obras do Brasil, que gera, em média, 15 mil empregos.
Valorização por m2
De acordo com o levantamento, a área residencial mais valorizada do Distrito Federal é a Asa Norte, com o valor do m2 de aproximadamente R$ 18,6 mil. Ficam atrás as regiões do Sudoeste, com R$ 17,9 mil; Noroeste, com R$ 16,3 mil e Lago Norte, com R$ 14,7 mil.
Já na área comercial, o Noroeste ganha destaque, com o valor de R$ 32 mil por m2 das lojas.
Vendas
O ano de 2022 é considerado o melhor em vendas (em VGV) desde 2012: foram vendidos 2% a mais em VGV e 33% a mais em número de unidades(comparados ao ano anterior), somando R$ 3,4 bilhões e totalizando 5.359 unidades.
Para os sócios diretores, um conjunto de fatores positivos se sobrepuseram à piora em indicadores relacionados à taxa de juros e à oferta de crédito imobiliário. “Vemos com bons olhos a estabilidade prevista para a taxa SELIC neste ano, que deixará de subir. As taxas dos financiamentos imobiliários estão em patamares normais, quando comparamos o histórico praticado no mercado. O lançamento de novas áreas de venda será mais um ponto positivo para 2023”, finalizam.
Evento
Essas e outras informações foram apresentadas num café da manhã promovido pela Quadraimobnestasexta-feira(03), no auditório Sindicado da Indústria Civil do Distrito Federal (Sinduscon-DF). Além da apresentação do anuário, o evento contou com palestra ministrada pelo ex diretor da Tecnisa (especialista em Marketing Imobiliário e transformação digital), Romeo Busarello, que teve como tema “Futuros dos Negócios e os Negócios do Futuro”.
De acordo com o especialista, quando se fala em transformação digital, é necessário que o público compreenda e mude sua forma de enxergar os negócios. “A transformação digital já causou um impacto muito grande no nosso mercado, sobretudo, na área de vendas e marketing. Hoje, é necessária uma compreensão cada vez mais apurada de como chegar no cliente, entender os comportamentos através de dados e mensuração, não somente pela observação” aponta.
“Ao tratarmos as incorporadoras, é necessário agregar produtos com diferenciais evidentes, que também atendam essas novas agendas do século 21 como as conveniências, geração de um impacto menor ao meio ambiente, produtos que tenham a diversidade no seu interior e atendam os diversos públicos, elevadores inteligentes, áreas comuns e conectadas, entre outros. Precisamos abraçar o que chamamos de conceito da indústria 4.0, onde cada vez mais os nossos imóveis ficarão conectados a tudo”, conclui Romeo Busarello.
O evento contou ainda com a entrega do Prêmio Top Imobiliário Wildemir Demartini, que homenageou as empresas que mais lançaram e venderam nos diferentes segmentos no ano de 2022. Confira os vencedores por categoria:
Os workshops da primeira ação acontecem nos dias 11 e 18 de março, de forma gratuita
Foto Divulgação
Transformar literatura em figurinos para passarela. Essa é a premissa do Vestindo Cultura. A primeira ação gratuita da 5a edição do projeto acontece nos dias 11 e 18 de março. Serão dois seminários e duas mesas-redondas para discutir novas possibilidades sobre o mercado da moda. Os workshops acontecerão na Agência Scouting. A inscrição é gratuita e pode ser feita pelo tel (61) 3346-8337.
O Vestindo Cultura é um projeto multicultural no qual a Moda dialoga com outras linguagens culturais (literatura, artesanato, fotografia), para fomentar o mercado cultural local. Podem participar alunos de moda e estilistas de todas as idades.
“Queremos promover a transformação da indústria da moda local em direção à valorização da representatividade e das diversas formas de expressão. O Vestindo Cultura promove a moda justa, inclusiva e responsável”, explicou a CEO da agência Scouting, Marina Sakamoto.
Foto Divulgação
Com o patrocínio do Fundo de Apoio à Cultura (FAC) da Secretaria de Cultura e Economia Criativa do Distrito Federal, o projeto, idealizado por Beatriz Schwab, Andrey do Amaral e Marina Sakamoto, será executado pela Agência Scouting e pela Pergunta Fixar.
Foto Divulgação
Sobre os Worshops
Serão dois dias de imersão. O primeiro workshop (11/3)- Stylist e Backstage- será ministrado por Marina Sakamoto e equipe. Já o segundo (18/3), intitulado Andamento, Postura e Técnicas de Passarela, será apresentado por Roberto Schiavinato e Lindolfo Rocha.
Foto Divulgação
A 2a ação do projeto, com previsão para maio, será um desfile para apresentar as criações inspiradas nos livros pré selecionados pela Pergunta Fixar.
Foto Divulgação
Serviço
Vestindo Cultura inscrições: (61) 3346-8337 Local: 514 sul, bloco C, loja 22- Edifício Anya (entrada pela W2) Horário: 10h às 18h Trazer alimento não-perecível ou outros para doação. Mais informações: Instagram @scoutingbrasília
No mês de março, marcado pelo Dia Internacional da Mulher, a Bio Mundo celebra a vida e o bem-estar de aproximadamente 108,7 milhões de mulheres no país e faz recomendações nutricionais para todas as fases da vida.
Foto Divulgação
A mulher tem mais características do que as que conhecemos historicamente, é uma complexa máquina que funciona perfeitamente, tendo em vista a influência do meio em que vive. Mas, o que seria a mulher biologicamente falando? Homens e mulheres possuem diferenças bem marcantes, tanto anatomicamente quanto fisiológica e geneticamente, o que caracteriza o “dimorfismo sexual”.
Segundo a nutricionista Fernanda Larralde, especializada em Nutrição Esportiva, Saúde da Mulher e Fitoterapia, formada em Coaching Nutricional e palestrante, parceira da Bio Mundo, que é uma rede de lojas de produtos naturais e nutrição esportiva, referência em oferecer saúde e bem-estar, há muitas peculiaridades relevantes nas mulheres. “As mulheres possuem o coração menor, veias e artérias com calibres menores, maior percentual de gordura, que se explica pela necessidade da produção de hormônios sexuais para que a mulher consiga gestar um bebê. Enfim, uma infinidade de particularidades que se explicam facilmente quando analisamos um pouco o passar dos anos e as fases da vida de uma mulher,” reitera Larralde.
Analisando todas as etapas da vida da mulher é possível perceber que a alimentação e o estilo de vida contribuem significativamente para o aparecimento de doenças, infertilidade, intercorrências, e também, quanto ao bem-estar e a qualidade de vida, muito mais do que nos homens.
Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), a adolescência, uma das fases mais importantes na vida da mulher, é o período que vai dos 10 aos 19 anos. Nessa fase, com a puberdade, o crescimento e a maturação óssea e sexual tornam-se acelerados, junto à chegada da menarca (primeira menstruação). Com a influência da alimentação e o estilo de vida, essa fase pode ser antecipada em até 3 a 4 anos.
“Manter uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos regulares desde jovem, aliada ao sono adequado, traz benefícios à saúde a longo prazo. Todos os grupos alimentares devem ser contemplados no cardápio, ou seja, o consumo de legumes, verduras, frutas, leguminosas, cereais, carnes, ovos, leite e derivados, além da adequada ingestão de água diária devem ser incentivados. Também é indicado o consumo moderado dos alimentos processados e evitar o consumo de alimentos ultraprocessados. Em contrapartida, é necessário atentar-se para o aumento da necessidade energética do cardápio, ao aporte adequado de macronutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras, com maior destaque para as insaturadas) e dos seguintes micronutrientes: cálcio, vitamina D, ferro, zinco, vitamina C, vitamina A e vitaminas do complexo B para um bom funcionamento do organismo e desenvolvimento”, afirma Fernanda.
Na fase adulta, dos 20 aos 59 anos, cuidados com a alimentação saudável e outros hábitos adequados de vida devem ser mantidos e aperfeiçoados de acordo com o acompanhamento médico e nutricional, a fim de garantir a manutenção da saúde tanto nesta quanto para a próxima fase da vida, além de colaborar e facilitar o processo se o desejo for engravidar.
Algumas mulheres em idade reprodutiva enfrentam algumas dificuldades ao tentarem ser mães. Fatores ambientais, como deficiências nutricionais e ingestão de xenobióticos (como pesticidas, inseticidas, metais pesados, alumínio, aditivos alimentares e plásticos), bem como sedentarismo, peso corporal extremo (abaixo do peso e sobrepeso/obesidade), estresse psicológico e hormônios desequilibrados podem ter um grande impacto na fertilidade.
“Vemos o quanto os hábitos podem ser ainda mais delicados nesse momento da vida. Em uma gravidez, a rotina irá definir se será uma gestação mais ou menos segura. Quanto ao bebê, esses mesmos hábitos irão influenciar se ele terá ou não predisposição para desenvolver alguma doença associada à alimentação e ao estilo de vida da mãe,” informa a nutricionista.
Alguns nutrientes são fundamentais nessa etapa da vida, entre eles: metilfolato, coenzima Q10, vitamina D, vitaminas do complexo B, ferro, magnésio, ômega-3, vitamina E, zinco e selênio. Além disso, atentar-se para a saúde intestinal, que é de suma importância para a absorção de todos esses nutrientes descritos e consumidos no dia-a-dia.
Agora, quando a mulher entra na fase do climatério — fase de transição do período reprodutivo para o não reprodutivo —, por volta dos 40 anos e que se estende até os 65 anos, a atenção precisa ser redobrada para o alívio dos sintomas e na prevenção de outras doenças. Nessa fase, a produção dos hormônios ovarianos (principalmente estrogênio e progesterona) diminui gradativamente, levando a alterações físicas e psicológicas que afetam a qualidade de vida da mulher.
Um estudo da Universidade de Leeds, publicado em maio de 2018 no Journal of Epidemiology and Community Health, relaciona o consumo de certos alimentos a um atraso no início da menopausa. Os pesquisadores observaram que as mulheres que comiam mais peixes gordurosos, como salmão, sardinha e atum, apresentavam um atraso de 3,3 anos na cessação definitiva da menstruação. As que comiam mais fontes de vitamina B6 (batata, feijão, milho) e zinco (peixe, camarão, carne, leguminosas e oleaginosas) também demoraram um pouco mais para chegar à menopausa.
No mesmo estudo da Universidade de Leeds, as mulheres que consumiam quantidades acima da média de massas e grãos refinados tendiam a chegar a esse estágio um ano e meio antes das demais participantes.
Fernanda afirma que, uma dieta balanceada anti-inflamatória, antioxidante e rica em gorduras boas (mono e poli-insaturadas) ajuda as mulheres a passarem melhor a fase da menopausa. “A taxa de perda óssea nesse momento é relativamente rápida, o que se deve à diminuição do estrogênio e ao aumento da idade, por isso a atenção especial deve ser dada à ingestão de cálcio, fósforo e vitamina D, nutrientes relacionados à prevenção da osteoporose”, acrescenta ela.
Ao longo de toda a vida, o corpo exige cuidados que por muitas vezes a alimentação disposta diariamente não é suficiente. Por isso, a Bio Mundo, focada em produtos naturais, nutrição esportiva e suplementação surge para acompanhar e facilitar a rotina. Nela é possível encontrar desde os itens mais básicos para uma alimentação diária até produtos mais específicos para suplementação, itens livres de lactose, sem gordura, veganos, diet, light, integrais, sem glúten, funcionais, vegetarianos, que somam em média 3.000 produtos em prateleira e mais de 300 opções de produtos à granel. Todos esses produtos contribuem para uma dieta rica em vitaminas e nutrientes para o corpo, principalmente quando se trata do organismo feminino.
Outro ponto importante que muito se ouve falar recentemente é sobre a suplementação, segundo a pesquisa de mercado “Hábitos de Consumo de Suplementos Alimentares”, realizada pela Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para Fins Especiais e Congêneres (ABIAD), mostra um alto índice de adoção da prática, desde o primeiro recorte etário da pesquisa, entre mulheres de 17 e 24 anos, em que 72% afirmam utilizar a suplementação como complemento aos seus cuidados com a saúde. E o índice segue aumentando conforme a idade. Entre aquelas com 25 a 30 anos, o percentual sobe para 78%; entre 31 e 40, 82%; entre 41 e 50, 89%; entre 51 e 60, 90%; chegando ao ápice de 95% entre aquelas com 61 anos ou mais.
“Suplementação existe para ser a “cereja do bolo”. O mesmo seria plantar uma semente maravilhosa em um solo infértil, fraco e pobre em nutrientes. Antes de pensar na suplementação é necessário ajustar todo o organismo, a alimentação, quadros inflamatórios crônicos que possam existir, tudo para que entre em perfeita harmonia, e assim ser potencializado,” conclui a nutricionista.
O objetivo da suplementação é complementar a dieta, fornecendo proteínas, carboidratos, aminoácidos, antioxidantes, colágeno, nutrientes e vitaminas ao corpo, um importante aliado de uma rotina e alimentação saudável. Atualmente os suplementos mais consumidos entre as mulheres estão as vitaminas (multivitamínicos e vitamina C), minerais (Cálcio); e proteínas (Whey Protein e colágeno).
Por fim, é fato que bons hábitos adquiridos desde jovem e mantidos ao longo dos anos tem uma grande influência na saúde do corpo, por isso é importante que a mulher esteja sempre em dia com a saúde através de exames laboratoriais, acompanhamento médico, uma rotina de sono reparadora, se hidrate adequadamente, se utilize de uma suplementação antioxidante e anti inflamatória, o que pode auxiliar em uma proteção e longevidade para essa mulher.
Foto Divulgação
Sobre a Bio Mundo
A Bio Mundo, rede de lojas de produtos naturais e nutrição esportiva, foi fundada em 2015, em Brasília, pelo empresário Edmar Mothé ao lado dos filhos Rafael, Bruna e Adriana. Suas filhas, em especial, já consumiam e “faziam parte” do universo mais saudável e fitness, o que colaborou e incentivou o início de toda a criação.
Possui mais de 150 lojas espalhadas em 17 estados do Brasil em apenas 7 anos de história. Conta com 3000 produtos em prateleira e mais de 300 opções de produtos à granel.
É a vencedora do Prêmio Líderes do Brasil, com case de expansão regional e nacional e dona do Selo de Excelência em Franchising pela Associação Brasileira de Franchising – ABF.
Músico paulistano resgata seus 40 anos de carreira
Foto Carol Siqueira
Na turnê “Nando Hits”, o lendário cantor e compositor traz à tona a magia poética de sua obra musical perpassando por sua carreira de mais de 40 anos de estrada entre paralelos poéticos com parceiros e parceiras ao longo da vida. No dia 14 de abril, Nando Reis apresenta os últimos shows em Brasília, no Auditório do Centro de Convenções Ulysses Guimarães.
Na banda, Eduardo Schuler da banda COLOMY substitui Pupillo Oliveira (ex-Nação Zumbi) na bateria e se junta com os outros infernais Walter Villaça (guitarras), Felipe Cambraia (baixo) e Alex Veley (teclados).
O roteiro do show parte da ligação pessoal de Nando Reis com a intimidade de sua música ao longo dos tempos e inclui canções como Dois Rios, parceria com Samuel Rosa e Lô Borges, Onde Você Mora, composição com Marisa Monte, Na Estrada, parceria com Carlinhos Brown e Marisa Monte e Pra Dizer Adeus, clássico dos Titãs conhecido na voz de Paulo Miklos, mas que foi composta por Nando e Tony Bellotto. Não vão faltar também no setlist os maiores sucessos de Nando, como O Segundo Sol, Luz dos Olhos, Relicário e All Star.
A turnê “Nando Hits” traz como novidade a participação especial do filho de Nando, Sebastião Reis, que também integra a banda COLOMY. Em 2021, pai e filho lançaram um EP inédito de nome “Nando e Sebastião”, com arranjos e interpretações ímpares dadas pelos violões do filho às já conhecidas canções do pai.
Em paralelo a turnê, o compositor vem lançando uma série de singles, intitulado como “SérieNando Hits”. O primeiro lançamento foi o single N, em parceria com o duo Anavitória, e não parou mais: vieram Onde Você Mora, regravada com Melim, Um Tiro no Coração, com Pitty, Não Vou Me Adaptar, ao vivo com Arnaldo Antunes, Vou Te Encontrar, com Péricles, Sim, com Jão, Prá Você Guardei, com a banda Colomy e Sutilmente, com Samuel Rosa. Com isso, Nando lança uma nova luz sob canções do seu repertório que até então não tinham tido a oportunidade de serem trabalhadas com a devida importância – ou até mesmo nunca tinham sido gravadas por ele, mas por seus parceiros.
O conjunto de versões regravadas, somadas aos já conhecidos ‘hits’, inspiraram o repertório do show “Nando Hits” que vem percorrendo o Brasil.
Crédito das fotos: Carol Siqueira
Foto Carol Siqueira
SERVIÇO
Show Nando Hits
Local: Centro de Convenções Ulysses Guimarães
Data: Dia 14 de abril (Sexta-feira)
Horário:22h
Informações: (61) 98409-0198
Classificação Indicativa: 14 anos
Preços:
POLTRONA SUPERIOR – R$ 100,00*
POLTRONA ESPECIAL- R$ 120,00*
POLTRONA VIP- R$ 140,00*
POLTRONA GOLD – R$ 200,00*
POLTRONA PREMIUM – R$ 250,00*
CAMAROTE HUMM – CHEF MARCELO PETRARCA – R$ 600,00* (ingressos individuais. Serviço premium com mesas de 4 lugares. Assentos marcados, acesso exclusivo, ambiente climatizado e banheiros privativos. Open food: coquetel volante, mesa de antepastos, mini empratados e sobremesa. Open Bar: Whisky, vinho, espumante, cerveja, água de coco, refrigerante e água).
ESPAÇO BISTRÔ (4 pessoas) – R$ 1.500,00*
LOUNGE 4 LUGARES – R$ 2.500,00
*Meia entrada: Estudantes, professores, idosos, pessoas com deficiência, profissionais de saúde e ingresso solidário doando 1kg de alimento não perecível.
FREE CORNER TERRAÇO SHOPPING (Venda Dinheiro e cartão) Sujeito a taxa de serviço,etaxanoparcelamentoem2xe3xvezesnocartãodecrédito.:
BARBEARIA ELVIS JK SHOPPING (Venda somente em cartão) 3º Piso, Taguatinga Norte JK Shopping LOJA 315 Sem taxa de serviço,massujeitoataxanoparcelamentoem2xe3xvezesnocartãodecrédito.:
BARBEARIA ELVIS (Venda somente em cartão) Taguatinga Shopping 3º PISO LOJA 3044 – Taguatinga Sujeito a taxa de serviço,etaxanoparcelamentoem2xe3xvezesnocartãodecrédito.:
KONI 209 SUL (Venda somente em cartão) Asa Sul Comércio Local Sul 209 BL B – Asa Sul Sujeito a taxa de serviço,etaxanoparcelamentoem2xe3xvezesnocartãodecrédito.:
KONI 101 SUDOESTE (Venda somente em cartão) St. Sudoeste Superquadra Sudoeste 101 Bloco B LOJA 170 – Sudoeste Sujeito a taxa de serviço,etaxanoparcelamentoem2xe3xvezesnocartãodecrédito.
*Estudantes, maiores de 60 anos, professores e portadores de necessidades especiais mediante comprovação de benefício; doador de 1kg de alimento não perecível.
No dia 11 de março, sábado, a partir das 17h, o Pé Vermelho – Espaço Contemporâneo recebe o público para a palestra “Centros e eixos”, com os curadores Agnaldo Farias (SP) e Marília Panitz (DF). Após as falas, serão inauguradas as mostras “Endereçada à”, de Iris Helena e Luciana Paiva, que encerra o quarto e último ciclo de residências do Programa do Pé Vermelho, e “Retrospectiva”, com obras dos artistas Clarice Gonçalves, Douglas Ferreiro, Gabriela Mutti, Marcela Campos, Rafael da Escóssia, Raissa Studart e Rômulo Barros, que participaram dos Ciclos 1, 2 e 3 de residências artísticas. A entrada é gratuita e aberta a toda a comunidade, com classificação indicativa livre para todos os públicos. Visitação, até 11 de abril, de quinta a sábado, das 16h às 20h, mediante agendamento pelo pevermelho@pevermelho.art
O Pé Vermelho – Espaço Contemporâneo fica na Avenida 13 de maio, Quadra 57, Lote 6 – Praça São Sebastião – Setor Tradicional, Planaltina – DF. No Instagram e no Facebook @pervermelhoec.
Palestra | Ciclo 4
Na palestra “Centros e eixos”, a curadora Marília Panitz abordará questões referentes à formação de artistas e a circulação da arte em iniciativas independentes em cruzamento com a formação institucional (universitária), especificamente no caso do Distrito Federal e região do Entorno e do Centro-Oeste. Agnaldo Farias falará do sistema e dos agentes das artes em regiões como São Paulo e Rio de Janeiro. A participação no Ciclo de Palestras é gratuita e não é necessário fazer inscrição, mas sujeita à lotação do espaço de 40 vagas.
Exposição de conclusão de residência | Ciclo 4
A mostra “Endereçada à”, de Iris Helena e Luciana Paiva, é resultado do Ciclo 4 de residência artística e encerra o Programa do Pé Vermelho. Luciana Paiva comenta que durante o período da residência se propôs a pensar a partir de alguns elementos da cidade. “Mesmo já conhecendo Planaltina há algum tempo, a vivência do cotidiano ali permitiu que meu trabalho se tornasse permeável ao ambiente ao redor e elementos como a praçinha, a arquitetura colonial das casas e até a rede de fiação elétrica da cidade contribuíssem para que eu pudesse experimentar e realizar um conjunto diverso de trabalhos que abarcam colagens, objetos/assemblages e um vídeo”.
Iris Helena afirma que seu projeto para a residência no Pé Vermelho dá continuidade a uma pesquisa iniciada em 2018 sobre as migrações de trabalhadores, as relações de trabalho e a construção de Brasília. “Todos os trabalhos falam sobre o deslocamento desses trabalhadores, que na impossibilidade de habitar o plano piloto, deram origem às várias novas cidades ao redor do plano. Planaltina é uma cidade mais antiga, o marco zero está lá, então para mim fez muito sentido retomar esta pesquisa nesse lugar. As obras partem de imagens de arquivo público do DF e de materiais e relações de trocas com trabalhadores da construção civil da cidade de Planaltina, especialmente dos que trabalhavam nas obras estruturais da residência Pé Vermelho”, completa a artista.
Retrospectiva | Ciclos 1, 2 e 3
Como parte da programação do Programa do Pé Vermelho, no dia 11, logo após o Ciclo de Palestras, será inaugurada a mostra “Retrospectiva”, com as obras dos artistas visuais que participaram dos três primeiros ciclos de residência artística, iniciados em outubro de 2022. Participam da mostra, Clarice Gonçalves, Douglas Ferreiro, Gabriela Mutti, Marcela Campos, Rafael da Escóssia, Raissa Studart e Rômulo Barros. Os artistas apresentam as obras produzidas durante as residências. Visitação com entrada gratuita até 11 de abril.
Sobre os palestrantes
Agnaldo Farias é professor doutor da Faculdade de Arquitetura e Urbanismo da Universidade de São Paulo. Foi Curador Geral do Museu Oscar Niemeyer, de Curitiba, do Instituto Tomie Ohtake (2000/2012) e do Museu de Arte Moderna do Rio de Janeiro (1998/2000). Curador de exposições temporárias do Museu de Arte Contemporânea da Universidade de São Paulo (1990/1992). Em relação à Bienal de São Paulo, foi Curador Geral da 29a. Bienal de São Paulo (2010), da Representação Brasileira da 25a. Bienal de São Paulo (2002) e Curador Adjunto da 23a. Bienal de São Paulo (1996). Curador Internacional da 11a. Bienal de Cuenca, Equador (2011), do Pavilhão Brasileiro da 54a. edição da Bienal de Veneza (2011), e Curador Geral da 3a. Bienal de Coimbra, 2019. No começo de tudo, em 1972, foi “roadie” (peão do rock) dos Novos Baianos, no álbum “Acabou Chorare”. Recebeu o prêmio “Melhor retrospectiva” da Associação Paulista de Críticos de Arte – APCA, 1994, pela Exposição Nelson Leirner, e o Prêmio Maria Eugênia Franco, da Associação Brasileira de Críticos de Arte – ABCA, pela melhor curadoria de 2011.
Foto Divulgação
Marília Panitz foi professora do Instituto de Arte da Universidade de Brasília, até 2013. Dirigiu o Museu Vivo da Memória Candanga e o Museu de Arte de Brasília. Pesquisadora e coordenadora de programas educativos em exposições. Atua como crítica de arte e curadora independente, realizando projetos com ênfase na produção artística do DF, entre eles Azulejos em Lisboa Azulejos em Brasília: Athos Bulcão e a azulejaria barroca, Lisboa, 2013; Vértice – Coleção Sérgio Carvalho, nos Correios em Brasília, Rio de Janeiro e São Paulo 2015| 2016; 100 anos de Athos Bulcão CCBB Brasília, Belo Horizonte São Paulo e Rio de Janeiro, 2018-9; O Jardim de Amílcar de Castro: neoconcreto sob o céu de Brasília, no CCBB-Brasília, 2022-24.
Foto Divulgação
Sobre as artistas | Ciclo 4
Iris Helena é uma artista multidisciplinar licenciada em Artes Visuais pela Universidade Federal da Paraíba, Mestre em Poéticas Contemporâneas e doutoranda em Deslocamentos e Espacialidades em Arte Contemporânea pela Universidade de Brasília. Sua pesquisa caracteriza-se pela investigação crítica, filosófica, estética e poética da paisagem urbana a partir de uma abordagem dialógica entre a imagem da cidade e as superfícies/suportes escolhidos para materializá-la. Os suportes precários e ordinários são muitas vezes retirados de seu consumo cotidiano e possibilitam a (re)construção da memória atrelada ao risco, à instabilidade, à memória coletiva e sobretudo, ao desejo do apagamento. Iris Helena é ganhadora de diversos prêmios na área como Prêmio FOCO Bradesco 2017, Prêmio PIPA categoria Online 2018, Menção Honrosa no II Prêmio EDP Tomie Ohtake, entre outros. Participa de exposições nacionais e internacionais desde 2008 e atualmente é representada pela galeria Portas Vilaseca (RJ). Vive e trabalha em Brasília (DF).
Foto Divulgação
Luciana Paiva é artista, pesquisa a visualidade do texto e tem como ponto de partida o uso dos elementos da escrita como matéria. Concluiu o Doutorado em Artes pela Universidade de Brasília em 2018; cursou o Programa Aprofundamento da Escola de Artes Visuais do Parque Lage em 2011 e participou do Rumos de Artes Visuais 2011-2013. Em 2019 foi uma das artistas selecionadas para o 29o Programa de Exposições do Centro Cultural São Paulo apresentando a exposição individual Cidade Partida. Participa de exposições desde 2004, atuando também como educadora e na organização e curadoria de eventos em arte. Desde 2017 integra o grupo de artistas vinculados ao Pé Vermelho Espaço Contemporâneo em Planaltina – DF.
Foto Divulgação
Sobre o Pé Vermelho – Espaço Contemporâneo
O Pé Vermelho é um espaço de formação, produção e promoção de artes, com foco na produção dos não-sudestinos e cerratenses. Pensando estratégias de inserção e circulação, acompanhamento e discussão dessa produção, instrumentalização e profissionalização desses artistas, o espaço Pé Vermelho surge com a proposta de formação de artistas em situações periféricas, na dilatação, fortalecimento e compartilhamento dos canais que os membros mais inseridos têm com os artistas que estão ainda no início de sua trajetória. O espaço ocupa um terreno em frente a praça da igrejinha São Sebastião, da histórica Planaltina, cidade da periferia de Brasília, mas que já se encontrava aqui no Goiás 150 anos antes da fundação do monumento moderno.
Foto Divulgação
Serviço:
Programa Pé Vermelho
Ciclo de Palestras 4
Centros e eixos
Com | Agnaldo Farias (SP) e Marília Panitz (DF)
Quando | 11 de março, sábado, às 17h
Inscrições | Por ordem de chegada
Entrada | Gratuita
Vagas | 40 lugares
Onde | Pé Vermelho Espaço Contemporâneo
Exposição | Ciclo 4
Endereçadaà
De | Iris Helena e Luciana Paiva
Mostra Retrospectiva | Ciclos 1, 2 e 3
De | Clarice Gonçalves, Douglas Ferreiro, Gabriela Mutti, Marcela Campos, Rafael da Escóssia, Raissa Studart e Rômulo Barros
Com previsão de lançamento para o próximo dia 24 de março, no restaurante Carpe Diem, do CCBB, o livro “Meu filho é um artista – Lutas, vivências e conquistas na Síndrome de Down”, de autoria da produtora cultural Lurdinha Danezy Piantino, relata a trajetória marcada de lutas, aprendizados e conquistas a partir da perspectiva de uma mãe que recebeu o diagnóstico da Síndrome de Down no parto do seu terceiro filho.
Refeita do impacto inicial da notícia, Lurdinha ousou questionar prognósticos limitantes e, além de se tornar grande incentivadora do filho, a autora passou a lutar pela inclusão das pessoas historicamente excluídas em função de suas deficiências.
A obra evidencia a barreira do preconceito da sociedade e da ignorância de muitos profissionais e convida à conscientização e superação, destacando a importância do papel da família, das políticas públicas efetivas e de pessoas que se sensibilizem pela realidade do outro.
Lucio Piantino, a inspiração deste livro, tornou-se um artista plástico renomado nacional e internacionalmente. O livro também apresenta QR Codes de acesso a alguns espetáculos e entrevistas de Lucio.
Em sua primeira edição do ano, a plataforma colaborativa reunirá na Praça Central do shopping estandes que comercializarão queijos, chocolates, conservas, embutidos, cervejas, entre outros feitos artesanalmente por produtores do Distrito Federal e de outros estados. Durante a feira, serão ministradas aulas-show gratuitas com especialistas em diversas áreas da gastronomia, com programação especial para crianças
Foto Divulgação
De 9 a 12 de março, a Praça Central do Casapark recebe a 10ª edição da Panela Candanga, uma plataforma colaborativa de celebração e impulsionamento à cultura gastronômica local que oferece ao público uma feira de produtos autorais e aulas-showparaadultos e crianças com degustações. A entrada para a feira é gratuita e livre para todos os públicos. As inscrições para as aulas-show são gratuitas, com vagas limitadas e classificações indicativas específicas para cada curso. Elas serão realizadas pelo Sympla https://www.sympla.com.br/evento/feira-panela-candanga/1896743
A Panela Candanga abre de quinta a sábado, das 12h às 21h30, e no domingo, das 12h às 20h. O Casapark fica no SGCV Lote 22, Park Sul – Brasília. Telefone: (61) 3403-5300.
Com produção e curadoria de Carol Monteiro, Luciana Fabrino Alcamim e cenografia de Gracilene Bessa, produtoras culturais atuantes no mercado de eventos gastronômicos da cidade há alguns anos, a Feira Panela Candanga é um convite ao público para conhecer, experimentar e levar para a sua casa, os mais diversos sabores de Brasília, do Brasil e do mundo. “Uma iniciativa colaborativa de conexão entre quem faz e quem consome produtos de qualidade elaborados por criativos em destaque, na produção gastronômica artesanal”, informam as produtoras.
Durante os quatro dias de Panela Candanga, os produtores locais levarão para a Praça Central do Casapark queijos, doces, compotas, sucos, kombuchas, grãos, pães, defumados e embutidos, cervejas, vinhos, caramelos, chocolates, meles, castanhas, temperos, molhos, geléias, cafés, empanadas, bolos e brownies, alimentação inclusiva para intolerantes e a base de plantas para vegetarianos e veganos e muito mais.
Participam do evento os expositores Colmanetti Pani Speciali, Goyás Defumados, Wanna Brie Queijaria Viva Vegetal, Corina Cervejas Artesanais, Capital Empório Queijos Artesanais, Chef David Lemberger, Apiário dos Sonhos, Chimichurri Costumes Argentinas, Wine Day Group, Cake & Health, Paçocarne, Ju Vaz Sweet Life, Adê Culinária Saudável, Saholi Chás Blends, Piñon Torroneria, Leo Cacau de Origem, Fine n’ Rolls, Gree Cozinha Inclusiva + Quiches da Guida, Kc Fermentados, De Planta, Doces Gigante Tentação, Nutrola Granola Artesanal Premium, Café Honesta, I.Guarias Queijos Artesanais, Pudim dos Anjos, Quero Pipoca Gourmet e Bolo da Ivone.
Além da feira de produtores locais e nacionais, o evento traz uma programação de aulas-show de harmonização de queijos e cervejas artesanais, coquetelaria com e sem álcool e cafés especiais. Para as crianças, oficinas para aprender a fazer cupcakes decorados. Todas as aulas são acompanhadas de degustação.
Foto Divulgação
Veja a programação:
Aula-show 1
Harmonizando Queijos e Cervejas artesanais
Por | Lucas Douglas, Especialista em Queijos e proprietário da Empório Capital, e Heitor Hefner, Sommelier de Cervejas e Sócio Proprietário na Corina Cervejas Artesanais
Conteúdo | Uma aula show dinâmica onde os especialistas abordarão conceitos básicos de harmonização de queijos e cervejas artesanais
Conteúdo | O querido Bolo da Ivone e a Aloha Festas se juntaram para criar a oficina de cupcake. Uma oficina para as crianças colocarem a mão na massa, rechearem e confeitarem e o seu cupcake de Bolo da Ivone. Um momento delicioso e muito divertido
Por | Nathália Rodrigues. Sócia e profissional do café no Café Honesta. Nathália trabalhou como barista, mestre de torras e hoje empreende no setor de cafés especiais pela Café Honesta, que executa uma curadoria de cafés especiais feitos por mulheres, sempre com preços honestos, comércio justo e inclusivo
Conteúdo | Na aula ela abordará os seguintes temas: cafés são todos iguais? O que está por trás do café especial? Como melhorar seu cafezinho em casa!? Sem dúvidas, especial para quem ama um bom café
Quando | Domingo, 12/03, às 16h00
Onde | Praça Central do Casapark
Classificação indicativa | Livre para todos os públicos
Feira de produtores locais e nacionais, plataforma colaborativa de celebração, impulsionamento à cultura gastronômica local e aulas-show com especialistas
Onde | Praça Central do Casapark
Quando | De 9 a 12 de março
Quinta a sábado, das 12h às 21h30
Domingo, das 12h às 20h
Entrada | Gratuita
Classificação Indicativa | Livre para todos os públicos
Campanha Entre no Fluxo da Doação recebe absorventes e itens de higiene durante o mês de março
Foto Divulgação
Elas lutam sem perder a ternura. Por isso, e por muito mais, o Dia das Mulheres é todos os dias, assim como são diárias também as desigualdades e os desafios impostos ao universo feminino. Em março, o ParkShopping será um elo na corrente da luta contra a pobreza menstrual com a campanha Entre no Fluxo da Doação. Realizada em parceria com o Instituto Re.tomar (@re.tomar), que promove a equidade de gênero e direitos das meninas e mulheres em situação de violência doméstica ou vulnerabilidade social, a ação tem o objetivo de arrecadar absorventes e itens de higiene pessoal,entre os dias 8 e 31.
A pobreza menstrual é caracterizada pela falta de acesso a recursos, infraestrutura e até conhecimento em torno dos cuidados que envolvem a menstruação. A campanha Entre no Fluxo da Doação pode garantir o direito de ir e vir de muitas mulheres e adolescentes. Para doar, basta depositar os produtos na urna da campanha, disponívelno 1º Piso do ParkShopping, corredor da Riachuelo. Além de absorventes descartáveis e reutilizáveis, sabonetes – líquido ou em barra, escova e creme dental, desodorante, xampu e condicionador também podem ser doados.
No Brasil, a pobreza menstrual atinge mulheres em situação de vulnerabilidade. “Quando uma mulher é impedida de passar por esse período de forma adequada, sua dignidade é violada. O ParkShopping está de portas abertas para receber as doações que serão importantíssimas para as mulheres que passam por essa privação”, aponta Anna Aimée Codeço, gerente de marketing do centro de compras e experiências.
Uma em cada dez estudantes no mundo deixam de ir à escola quando estão menstruadas. No Brasil, a estimativa é de uma em cada quatro. Falta de condição financeira para comprar absorventes e de estruturas sanitárias estão entre as causas da pobreza menstrual, segundo o Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef).
Para Manon Garcia, presidente do Instituto Re.tomar, a parceria com o PKS é transformadora, pois além das doações que ajudarão adolescentes e mulheres, a campanha possibilita a conscientização. “Em geral, nossos cidadãos não têm a dimensão da pobreza menstrual no Brasil. É preciso falar sobre e divulgar que, ainda hoje, mulheres são expostas a sérias complicações de saúde por não terem acesso a itens básicos de higiene. Dignidade menstrual é um direito fundamental”, pondera ela.
O Instituto RE.tomar, atua em comunidades de relevante vulnerabilidade social, fornecendo além de um serviço jurídico comprometido e gratuito, suporte psicológico, socioassistencial e emocional para o rompimento do ciclo da violência contra as mulheres.
ParkShopping – Inaugurado em 1983, o ParkShopping é referência na capital do País e conta com um mix diverso e qualificado de marcas, ampla oferta de serviços e excelentes opções de lazer e entretenimento para os brasilienses. Os empreendedores do ParkShopping são Multiplan e Previ, com administração da Multiplan.
Sobre a Multiplan
A Multiplan tem, atualmente, 20 shopping centers em operação e é uma das maiores empresas do setor no Brasil. A companhia também atua estrategicamente no desenvolvimento de imóveis comerciais e residenciais, com projetos multiúso que geram sinergias para as operações de shopping centers, oferecem conveniência e comodidade aos usuários, e geram valor a seus ativos. Fundada em 1974 como empresa full service, é responsável pelo planejamento, desenvolvimento, propriedade e administração de um dos melhores portfólios de empreendimentos do país.
Os shopping centers da Multiplan totalizam mais de 6.000 lojas, tráfego anual estimado em 190 milhões de visitas e área bruta locável (ABL) de 876.006 m². Adicionalmente, a Multiplan detém dois conjuntos de torres comerciais com ABL de 50.582 m², que somados à área total de shopping centers resultam em ABL de 926.648 m². Mais informações em https://www.multiplan.com.br/
PROGRAME-SE
CAMPANHA ENTRE NO FLUXO DA DOAÇÃO
Doe: absorventes, sabonetes, escova e creme dental, desodorante, xampu e condicionador
Onde: ParkShopping, na urna localizada no 1º Piso, corredor da Riachuelo.
Quando: 8 e 31 de março, durante horário de funcionamento do PKS
Localizado no SIA, a loja do Grupo Fujioka oferece produtos das maiores marcas do mundo com preços mais baixos para qualquer quantidade adquirida
Foto Divulgação
O Fujioka inovou mais uma vez e traz para a capital federal uma loja especializada em produtos de tecnologia e informática, com condições super exclusivas para quem tem CNPJ, é Microempreendedor Individual (MEI) ou revendedor. A nova unidade, localizada no SIA, oferece a partir do 10 de março aos seus clientes uma grande oferta de produtos relacionados à informática, áudio e vídeo, acessórios e cuidados pessoais, das maiores marcas do mundo, e com preços mais baixos para qualquer quantidade adquirida.
Na nova loja, de 2.580m2, composta por dois pavimentos, o cliente encontrará smartphones, notebooks, impressoras, computadores completos, teclados, mouse pad, cabos, carregadores, televisores de todas as polegadas, suportes, soundbar, caixas de áudio, ar condicionado, mochilas, máquinas de cortar o cabelo, secadores, entre outros produtos de marcas consagradas do mercado como, Samsung; LG; JBL; Microsoft; Intel; Epson; Lenovo; TP-Link; HP; Philips, entre outras.
Foto Divulgação
Sabemos que a tecnologia, a modernidade e a inovação são essenciais para o mundo dos negócios. Mas, a tradição também é fundamental. Por isto, o Fujioka oferece a solidez e a tradição de 58 anos no mercado, sendo um dos maiores distribuidores de produtos de tecnologia do Brasil! Atualmente, o grupo Fujioka tem outras três lojas com este conceito em Distribuição de Tecnologia no país: uma em Anápolis (GO) e duas em Goiânia (GO).
Foto Divulgação
De acordo com o diretor comercial do Grupo Fujioka, Dvair Borges Lacerda, esse novo modelo de negócio surge com foco no atendimento do consumidor que possui um CNPJ e que busca produtos – de tecnologia – que outras lojas de varejo não têm, principalmente de informática. “Não existe hoje, aqui no DF, uma loja nesse formato voltada para produtos de tecnologia; e nós temos itens que tradicionalmente o consumidor tem dificuldade de encontrar. É como se uma pessoa que pretendesse abrir ou fazer a modernização de seu negócio, nos procurasse para ter toda a solução desejada”, ressalta.
Foto Divulgação
A loja também atende quem compra de forma online, oferecendo aos clientes produtos de tecnologia bem mais baratos, e a oportunidade de lucrar com descontos exclusivos pela internet. Outro diferencial do Fujioka é comprar produtos com disponibilidade a pronta entrega, ideal para quem quer agilidade!
Serviço Fujioka Distribuidor SIA
Endereço: Avenida da Feira dos Importados, Quadra 04C, SIA – Brasília/DF;
Horário de Funcionamento: De segunda a sexta, das 8h às 18h;
Em 6 de março de 2023 a professora Jaqueline Godoy Mesquita da Universidade Federal de Brasília recebeu o prêmio “Science, she says!” do Ministério das Relações Exteriores e Cooperação Internacional italiano.
A Embaixada da Itália em Brasília a parabeniza calorosamente, especialmente porque a Professora foi vencedora da seleção para a área geográfica da América Latina, atribuída a cinco pesquisadoras, com menos de 40 anos, de tantas áreas do mundo.
A cerimônia de premiação aconteceu no âmbito da Conferência de Adidos Científicos Italianos no mundo, na Aula Magna de Palazzo Bo, na Universidade de Pádua.
Estiveram presentes o Vice-Primeiro Ministro e Ministro das Relações Exteriores e Cooperação Internacional, Antonio Tajani, e o Ministro da Empresa e do Made in Italy, Adolfo Urso.
Nascida em Boa Vista, Roraima, matemática conhecida por seus estudos sobre equações diferenciais, a Professora Godoy Mesquita recebeu inúmeros prêmios nacionais e internacionais e, no decorrer de suas atividades de pesquisa, estabeleceu laços estreitos com a comunidade matemática italiana. Ela também se distinguiu por sua promoção dos estudos matemáticos nos países em desenvolvimento e entre as mulheres.
A técnica é capaz de enriquecer os cabelos, com nutrientes como o colágeno, elastina, vitaminas e aminoácidos. Estes que podem recuperar o brilho e elasticidade dos fios, o procedimento vem sendo bastante procurados pelas mulheres. É indicado por todos os tipos de cabelos, importante fazer com profissionais qualificados e marcas conhecidas para um melhor resultado.
A dra. Patrícia Castro, médica dermatologista, especialista em tricologia, explica que o uso frequente de tratamentos químicos, chapinhas e secadores de cabelo de forma constante causa diversos danos aos fios. O procedimento de botox capilar tem a função de hidratação dos fios, e pode ser feito a cada 3 meses. “É uma reparação profunda do cabelo”, destaca.
De acordo com a especialista, é importante se atentar aos produtos hidratantes normais, pois se forem usados inadequadamente, associados a alisantes ou escovas progressivas, podem danificar a cutícula dos fios e enfraquecê-los a longo prazo. Vale ressaltar que os cabelos mais beneficiados com o botox são os ressecados e com frizz.
Dra. Patrícia Castro – Graduada em Medicina pela Universidade Federal de Goiás – UFG (1998-2003), Residência Médica em Clínica Médica no Hospital Regional da Asa Norte -HRAN/SES (2004-2005), Residência Médica em Dermatologia no Hospital Universitário de Brasília -UnB (2007-2008), Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Membro Efetivo da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD).
Serviço:
Viva Dermatologia
SHIS QI 15 Bloco O Sala S14A e S16A Ed. Victoria Medical Center – Lago Sul
Lista tem títulos de editorias que vão da autoajuda até biografias
2023 é o ano e ainda vemos cenários onde a mulher é preterida, agredida, diminuída e menosprezada pelo simples fato de… ser MULHER. Em um mês de março, que marca a luta delas por igualdade, respeito e direitos iguais decidimos celebrar com uma lista de grandes livros escritos por mulheres que fazem a diferença.
São obras que exaltam os feitos feminino, que mostram os atrasos na sociedade machista que ainda permanece latente e, principalmente, que nos dão a esperança de ver, dia a dia, essa balança desfavorável e as injustiças de séculos de injustiça serem corrigidos e reparados.
Foto Divulgação
Caiu na Net: Nudes e exposição de mulheres na internet – Ed. Telha
Pesquisa da FGV revela que o Brasil possui mais celulares que pessoas (234 e 211 milhões, respectivamente). Não há como escapar de uma foto, de uma filmagem ou de um flagra que, ao ser registrado, pode ganhar o mundo através da internet. Para entender o fluxo que uma foto íntima – o famoso ‘nude’ – percorre entre o clique e a exposição, a doutora em antropologia e pesquisadora Beatriz Accioly Lins escreveu “Caiu na Net: Nudes e exposição de mulheres na internet” onde seu maior foco está na figura da mulher que sofre infinitamente mais com essa divulgação se comparada ao homem.
Foto Divulgação
Subversivas: A retomada do poder pelas mulheres para reconquistar seu lugar de direito na civilização – Ed. Cultrix
Não é novidade dizer que o machismo (ainda) impera em inúmeras camadas sociais, e que diversas mulheres lutam contra a submissão em múltiplos níveis. Embora haja diversos movimentos pela igualdade de gênero, nossa sociedade ainda não foi capaz de validar na prática uma paridade de gênero, apesar de todo arsenal legal. Por conta desse cenário desolador, a francesa especialista em filosofia política, Gisèle Szczyglak escreveu “Subversivas: A retomada do poder pelas mulheres para reconquistar seu lugar de direito na civilização”.
Foto Divulgação
Lucélia Santos: Coragem para Lutar – Ed. Telha
Dona de uma carreira nas artes incontestável, Lucélia Santos soube usar da fama em prol de seus valores e não somente para enriquecer ou para benefício próprio. Em sua biografia, Lucélia compartilha histórias e temos acesso a depoimentos que narram a trajetória de uma mulher que fez de seu personagem mais icônico, uma escrava, o trampolim para que sua voz, imagem e ações convergissem em uma luta – travada até hoje – contra discursos de ódio e em defesa das minorias.
Foto Divulgação
A Melhor Metade – Ed. Cultrix
Em seu novo livro, Shäron Moalem, médico que ficou conhecido mundialmente por prever no começo da pandemia da Covid-19 que mais homens morreriam vítimas do vírus do que homens, faz uma minuciosa análise sobre essas as vantagens genéticas femininas, apresentando estudos de casos, depoimentos de pacientes, pesquisas científicas (muitas delas feitas por ele mesmo), além de experiências vividas em hospitais e em seu consultório.
Foto Divulgação
Nossos Filhos Têm Mães – Ed. Telha
Seria impossível descrever a dor de alguém que perde um filho. Imagine, então, se essa perda precoce fosse causada por quem deveria trazer segurança e paz para a população. O que Nossos Filhos Têm Mães quer é mostrar que muito além da vida perdida, o Estado opressor e que mata sem medida destrói um lar, uma família, e, principalmente, uma mãe. A partir da tese de mestrado da jornalista Giulia Escuri, essa obra choca por sua profundidade ao passo que nos mostra uma realidade que nenhum programa policial é capaz de transmitir.
“O feminismo nunca desapareceu, muito pelo contrário, avançou de forma rápida, sacudiu e transformou o mundo e, com ele, todas e todos os seus habitantes, feministas ou não”, afirma a espanhola Pilar Pardo Rubio. Desde seu surgimento no final do século XIX, novas ondas de manifestações surgiram em direção à luta contra as agressões maritais, sexuais, assédio moral ou remuneração salarial igualitária. Ao mesmo tempo, ser ativista continua sendo um perigo para as mulheres.
Foto Divulgação
Primavera das Mulheres – Ed. Cultrix
“O feminismo nunca desapareceu, muito pelo contrário, avançou de forma rápida, sacudiu e transformou o mundo e, com ele, todas e todos os seus habitantes, feministas ou não”, afirma a espanhola Pilar Pardo Rubio. Desde seu surgimento no final do século XIX, novas ondas de manifestações surgiram em direção à luta contra as agressões maritais, sexuais, assédio moral ou remuneração salarial igualitária. Ao mesmo tempo, ser ativista continua sendo um perigo para as mulheres.
Foto Divulgação
Meu Nome é Selma – Ed. Seoman
São poucos os sobreviventes do Holocausto ainda vivos para relatar as atrocidades pelas quais passaram durante a Segunda Guerra. Aqueles que podem nos contar com as próprias palavras o medo que sentiram, a coragem que encontraram e as experiências de resiliência, criatividade e esperança em meio ao desespero. Selma Van de Perre é uma delas. Com 100 anos de vida, a holandesa que vive em Londres, revela em Meu Nome é Selma como sobreviveu a um dos campos de concentração mais cruéis da história: Ravensbruck, no qual os nazistas aprisionavam somente mulheres.
Foto Divulgação
Figuras da Causação: As novinhas, as mães nervosas & mães que abandonam os filhos – Ed. Telha
Às margens das insuficientes vagas de creches e escolas fundamentais disponibilizadas pelo poder público, há um sem número de mães que precisam deixar seus filhos com alguém para poderem trabalhar. Esse quadro gera, em especial nas favelas, porá produção de estereótipos aplicados as mulheres pobres, segundo “Figuras da Causação: As novinhas, as mães nervosas & mães que abandonam os filhos”, entre mães chamadas como “novinhas”, as “mães nervosas” e, por fim, as “mães que abandonam os filhos”.
Foto Divulgação
Boss Bitch – Ed. Seoman
Sucesso absoluto nos Estados Unidos e exibida em mais de 190 país, a série ‘Sunset: Milha de Ouro’, da Netflixt, trouxe ainda mais para os holofotes a vida de Christine Quinn, uma bem-sucedida corretora de imóveis de Los Angeles, dona de uma personalidade forte e irretocável. Disposta a dividir com as mulheres os valores que a levaram ao estrelato, a empresária escreveu “Boss Bitch: Pare de se desculpar por quem você é… E seja dona da p*rra toda”, um guia para mulheres que desejam alcançar o sucesso em todas as áreas da vida.
Foto Divulgação
A Criação do Patriarcado – Ed. Cultrix
A luta da mulher pela equiparação dos papeis na sociedade perante o homem não é um tema atual, mas uma batalha de séculos. Você já se perguntou qual a origem dessa hegemonia masculina? Em A Criação do Patriarcado, a historiadora Gerda Lerner nos explica que isso não se trata de algo puramente biológico ou “existencial” e que pode, sim, deixar de existir por completo.
Foto Divulgação
A Nova Revolução Sexual – Ed. Cultrix
Em uma época de crise, de colapso planetário e tiranos reacionários, estamos presenciando uma transformação muito produtiva: mudanças profundas e permanentes no modo como definimos gênero, sexo e consentimento, assim como seus aspectos políticos no mundo contemporâneo. É o que afirma a jornalista Laurie Penny, reconhecida por suas análises sobre feminismo e gênero, além de seu trabalho como ativista. Em seu novo livro, A Nova Revolução Sexual, ela analisa como o feminismo pode ser a chave para essa transformação urgente.
Foto Divulgação
Anfitriãs do Céu: Carreira, Crise e Desilusão a bordo da Varig – Ed. Telha
Uma empresa que era o símbolo brasileiro dentro do universo da aviação mundial, a Varig foi do estrelato – sem trocadilhos com a estrela que simbolizava a companha – à falência. Neste triste fim, ela levou consigo sonhos, histórias e pessoas que dedicaram a vida pela aviação. Com mais força e também simbolismo que outros funcionários, as comissárias de bordo foram as mais impactadas e, sem uma oferta de empregos em sua área à disposição, viram a classe que fora tão cultuada por muitos sofrer uma verdadeira parada cardíaca.
Foto Divulgação
A Mulher Realizada – Ed. Pensamento
O ciclo menstrual feminino ainda é cercado por desconhecimento, pré-conceitos e mitos. Pronta para libertar as mulheres de quaisquer amarras sobre o tema, a escritora, professora e terapeuta mundialmente conhecida Miranda Gray detalha em seu novo livro, A Mulher Realizada, como usar seu ciclo como uma alavanca para o sucesso na vida pessoal, profissional e afetiva.
Lugar de mulher é… onde ela quiser! Para celebrar o Dia Internacional da Mulher, o Brasília Shopping preparou uma programação inédita voltada ao público feminino: no dia 8 de março (quarta-feira), o Teatro do Brasília Shopping recebe, a partir das 19h, o projeto “Mulheres em cena”. O evento visa enaltecer, por meio do cinema, a figura feminina e suas diversas atuações no universo cinematográfico.
A exibição para a data não podia ser melhor. Com o objetivo de levar para o público a união feminina, looks divertidos e uma história cheia de enredo, a comédia “Oito Mulheres e um Segredo” nada mais é que uma trama leve e divertida. Este filme mostra que mulheres são mais inteligentes que glamour, luxo, riqueza e um salto agulha. Lançado em 2018, a versão feminina de ‘Onze Homens e um Segredo’ conta com elenco grandioso: Sandra Bullock, Cate Blanchett, Anne Hathaway, Sarah Paulson, Helena Bonham Carter, Mindy Kaling, a cantora Rihanna e a rapper Awkwafina.
Seguindo a premissa do filme original, esse time poderoso planeja um grande roubo com muito empoderamento feminino e humor. Afinal, raramente podemos ver tanto talento reunido em um elenco para estrelar um filme, não é mesmo?
“Essa ação foi pensada e voltada para a valorização do nosso público feminino com o intuito não só de comemorar, mas de refletir, por meio da arte, essa data tão especial. Estamos preparando tudo com muito carinho”, ressalta Renata Monnerat, gerente de marketing do Brasília Shopping.
O evento fica completo com um momento especial, preparado pelo shopping, em parceria com a Adcos e o New Look SPA: antes da sessão, o público poderá aproveitar uma massagem relaxante e brindes temáticos.
Foto Divulgação
SERVIÇO:
Mulheres em Cena
Data: 08 de março de 2023.
Horário: A partir das 19h sessões de massagem e entrega de brindes.
A ação gratuita e aberta ao público, em homenagem ao Dia Internacional da Mulher, acontecerá no dia 08/03, a partir das 19h, na praça central do mal
Para celebrar o Dia Internacional da Mulher, no dia 8 de março, o Pátio Brasil Shopping, em parceria com a MOAI, irá receber o “Mulheres que Movimentam”, um dos maiores eventos voltados para o empreendedorismo feminino. A ação gratuita e aberta ao público, acontecerá na praça central do mall, a partir das 19h. Para participar, é necessário realizar a inscrição por meio do site Sympla, e as vagas são limitadas.
A MOAI é uma rede com mais de 420 empreendedores e líderes que se conectam com o objetivo de gerar negócios, solucionar desafios, crescer e gerar um impacto positivo no mundo. Sendo assim, o evento acontecerá no shopping, com o intuito principal de promover a conexão estratégica entre mulheres empreendedoras dos mais diversos segmentos de atuação e efetivar a diferenciação feminina no mercado. A ação também proporcionará um espaço de troca genuína entre empresárias e convidadas no Distrito Federal.
Além dos momentos de conexão para fomentar a rede de apoio das mulheres, o evento contará com palestras aprofundadas e dinâmicas especiais por meio de um time de profissionais competentes, que irão conduzir diferentes temáticas, reforçando o papel da mulher nos diversos segmentos profissionais.
Durante a programação, o público terá a oportunidade de se aprofundar em temas como dados sobre empreendedorismo feminino, pela perspectiva de convidadas como Renata Malheiros, Renata La Porta, Beatriz Guimarães, Bruna Habka, Cláudia Vobeto e Carol Borges.
Bruna Habka
Confira a programação do evento:
19h00 – 19h20 Abertura: MOAI / Pátio Brasil
19h20 – 19h50 Renata Malheiros (Sebrae Nacional): Dados sobre empreendedorismo feminino
Gil Guimarães promete maior cachorro-quente da cidade com uma Super Salchicha artesanal
Uma trajetória de sucesso, assim é Gil Guimarães.
Foto Divulgação
À frente da Baco, eleita diversas vezes como a melhor pizza de Brasília, agora é a vez do Frankie’s Hot Dog, que terá a salsicha como nova protagonista. Projeto que nasceu em 2020 e iniciou suas operações durante a pandemia para funcionar apenas na modalidade delivery dentro do Parrilla Burguer, agora vai ganhar carrinho personalizado e asas próprias no novo endereço da hamburgueria, na pracinha da 309 norte.
E para brindar essa nova fase acaba de lançar o Super Frankie’s que promete ser leve e ao mesmo tempo imponente e com todos os ingredientes artesanais. Com certeza deve cair no gosto dos amantes da gastronomia, que valorizam produtos frescos e com mais sabor.
Uma super salsicha artesanal feita numa parceria do Gil Guimarães com um produtor artesanal exclusivamente para o Super Frankies, assim como o pão, maionese e molhos feitos em casa com ingredientes especiais.
Foto Divulgação
São 03 porções:
– American – Salsicha especial, Cebola, picles, tomate aioli e mostarda da casa;
e o Bacon Caramelo – Salsicha especial, Candy Bacon, aioli e nuvem de parmesão.
Foto Divulgação
Chama a galera e vem para o Frankie’s. Sabe aquela salsicha crocante por fora que faz um “crek” e suculenta por dentro? Então, o super Frankie’s é assim, uma super salsicha que faz um super Hot Dog.
Cardiologista alerta para os cuidados com a saúde do coração feminino já que, anualmente, 30% das mortes de mulheres acima dos 40 anos no país correspondem a doenças cardiovasculares
Foto Divulgação
As doenças cardiovasculares em mulheres ultrapassam as estatísticas de câncer de mama e de útero e são responsáveis por um terço de todas as mortes no mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares respondem por um terço das mortes no mundo, com 8,5 milhões de óbitos por ano, ou seja, mais de 23 mil mulheres por dia. No Brasil, principalmente em mulheres acima dos 40 anos, as cardiopatias chegam a representar 30% das causas de morte, o que corresponde à maior taxa da América Latina. No mês em que é celebrado o Dia Internacional da Mulher, a cirurgiã cardiovascular do Instituto do Coração de Taguatinga (ICTCor), Maria Cristina Rezende, ressalta a importância dos cuidados para a saúde do coração.
A médica pontua que o alto índice de mortes serve de alerta para a necessidade de realização de exames e cuidados preventivos por parte da população feminina. De acordo com a profissional, caso a paciente não tenha histórico de doenças cardíacas na família, ainda que não sinta nada, é interessante realizar a primeira visita ao especialista por volta dos 30 anos. “Somente com a consulta o cardiologista poderá, além de aferir a pressão arterial, solicitar a realização de exames laboratoriais e de imagem que possam apontar qualquer alteração. É preciso cuidado e conscientização sobre a importância desse acompanhamento e da prevenção”, acrescenta Maria Cristina.
Para a cirurgiã cardiovascular do ICTCor, os principais fatores que prejudicam o bom funcionamento do coração e, consequentemente, podem levar a alterações de suas funções já são bastante conhecidos da sociedade. “A má alimentação, o fumo e o sedentarismo são grandes vilões para a saúde do coração”, alerta a cardiologista. “Além deles, as doenças crônicas, como, por exemplo, hipertensão e diabetes também podem agravar a situação”, conforme explica a médica.
A cirurgiã ainda ressalta que as mulheres precisam ter atenção, também, com as alterações hormonais ao longo da vida, como, por exemplo, durante a gestação ou menopausa.
“Há combinações que podem ser extremamente perigosas para a saúde do coração. Entre elas podemos citar o cigarro e a pílula anticoncepcional, a falta de atividade física e a dieta inadequada, que levam ao sobrepeso e à obesidade ou, ainda, a ingestão excessiva de bebida alcoólica. Tudo isso, quando feito de forma descontrolada, gera riscos cardiovasculares. Com o envelhecimento, a pressão arterial e o nível de colesterol tendem a aumentar de forma natural. Portanto, quanto mais cedo for feito o controle, maior será a chance de prevenir, identificar e tratar as alterações cardíacas”, defende Maria Cristina Resende.
Lojas e Serviços: Segunda a sábado – 10h às 22h / Domingos e feriados – 14h às 20h;
Blog Glau na Capital 