A comunidade da Cidade Estrutural está promovendo, até o dia 13 de janeiro, uma experiência cultural única, o projeto “Vigília Cultural”, realizado pelo Instituto Chinelo de Couro. Trata-se da realização de oficinas de crochê, oferecendo à comunidade local, de forma gratuita, a oportunidade de desenvolver habilidades manuais e cognitivas, ao mesmo tempo em que estimula a criatividade e geração de renda. Com três turmas participantes, nos períodos matutino, vespertino e noturno, durante 10 dias cada, o projeto busca capacitar os alunos. Foram oferecidas 45 vagas para os moradores da região.
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Produtor executivo do projeto, Márcio Apolinário explica que a Vigília Cultural também procura promover o empoderamento comunitário e fortalecer o turismo cultural por meio das oficinas, que contarão com material distribuído gratuitamente. “Ao final das atividades, será promovido um evento de exposição e comercialização na Casa de Chá, localizada na Praça Três Poderes – Esplanada, um dos pontos turísticos mais emblemáticos de Brasília. O evento não se limitará apenas à exposição das peças produzidas, mas também contará com atrações artísticas, trazendo mais vida e movimento ao local”, explicou.
Os alunos participantes do curso estão fabricando peças de sousplat, que serão expostas na casa de chá. O valor adquirido com a venda ficará com os alunos, que receberão toda a estrutura e materiais para a fabricação.
“Serão produzidos três tipos de peças: porta-copos, porta-guardanapos e porta-pratos, em crochê. Os interessados em adquirir devem entrar em contato comigo, pelo WhatsApp: 61-99606-9282”, informa Márcio.
Economia e geração de renda
Márcio explica ainda que o projeto tem sua origem na relevância do artesanato como parte fundamental da economia criativa no Distrito Federal, com cerca de 11 mil profissionais legalizados. “O artesanato não apenas gera renda para as famílias, mas também representa uma expressão cultural capaz de agregar valor ao turismo local. Além disso, as oficinas de crochê além de oferecerem oportunidades econômicas, contribuem para preservar tradições e promover o desenvolvimento socioeconômico. O projeto reforça a importância do artesanato que pode ser visto como elemento essencial na promoção do turismo e desenvolvimento comunitário”, conclui.
A programação abrange, além das oficinas de crochê e exposição de artesanato, atrações musicais, proporcionando muita diversão para a comunidade e visitantes.
O evento conta com produção Multicultural e Fomento da Secretaria de Turismo do Distrito Federal-Governo do Distrito Federal.
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Serviço:
Vigília Cultural em Brasília
Oficinas de Crochê na Agência do Trabalhador – Estrutural DF
Data: 26 de dezembro de 2023 a 10 de janeiro de 2024.
Horários:
Matutino: 8h30 às 11h30
Vespertino: 14h30 às 17h30
Noturno: 18h30 às 21h30
Exposição Artesanato
Data: 12/01
Local: Casa de Chá – Praça Três Poderes, Esplanada
A marca de sorvetes mais desejada do Distrito Federal lançou mais um sabor de picolé para compor seu cardápio: pistache. O novo picolé faz parte do acervo que tem mais de 60 sabores para aproveitar. Pistache é um desejo antigo dos consumidores e já está sendo comercializado. O picolé tem um gosto mais ‘amendoado’, com um leve frutado e floral. A coloração dele também é bem interessante, porque é um verde intenso e traz uma característica particular da amêndoa.
O pistache é uma fruta que cresce na árvore de nome científico Pistacia Vera. Ela é conhecida por ser uma fonte de gorduras saudáveis, proteínas, fibras e antioxidantes. Assim como outras oleaginosas, o pistache contém nutrientes essenciais e auxilia na perda de peso.
A Marca
A história da Magia Gelada começa a ser escrita há 32 anos, começando com uma produção caseira da dona Maria Terezinha, falecida em 2014. O negócio iniciou tendo que guardar os sorvetes no freezer da própria geladeira, com a batedeira emprestada do vizinho. O início do empreendimento tinha como clientela os vizinhos, que por sua vez, satisfeitos com o produto, engrossaram o coro da divulgação boca a boca e atingindo mais pessoas.
Consultas, exames e vacinas em dia são fundamentais para garantir a qualidade de vida e longevidade de cães e gatos
Dr Bruno Alvarenga
Janeiro é um bom momento para checar a saúde de toda a família, incluindo a dos animais de estimação, principalmente para garantir a prevenção de males inesperados e que podem ser fatais. De acordo com o professor de Medicina Veterinária do Centro Universitário de Brasília (CEUB) Bruno Alvarenga, a avaliação clínica, a conferência da cobertura vacinal e de exames complementares podem antecipar diagnósticos precoces das principais enfermidades que acometem cães e gatos, permitindo seu tratamento e controle em fases iniciais.
Bruno destaca que, independentemente da idade do animal, são recomendados exames sanguíneos anuais para monitorar a função renal e hepática, exames de fezes e urina, bem como aferição da pressão arterial. “Para os idosos, aqueles com mais de 7 anos, soma-se a indicação de ultrassonografia abdominal e cardíaca, essencial para diagnóstico mais preciso”, afirma. Nos casos de cães e gatos tratando alguma doença, pode haver a necessidade de mais exames em um menor intervalo, conforme orientação do veterinário responsável.
Já quanto aos protocolos de imunização para os cães e gatos no Brasil, o especialista frisa que é preconizada a revacinação antirrábica anual. “Ainda de forma essencial temos as vacinas polivalentes, que, caso o animal não realize a titulação anual para as doenças cobertas pelos imunizantes, devem ser vacinados anualmente. Recomenda-se também a revacinação anual contra agentes que causam a conhecida tosse dos canis”.
Benefícios dos cuidados anuais
Segundo o docente do CEUB, tais cuidados preventivos anuais podem antecipar diagnósticos precoces das principais enfermidades que acometem cães e gatos, permitindo seu tratamento e controle em fases iniciais, “reverberando em tratamentos menos onerosos, em mais sucesso terapêutico e na maior longevidade dos animais de companhia”, revela.
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Independentemente da realização anual destas medidas, Bruno Alvarenga alerta para a alteração do comportamento dos animais, seja prostração, perda de apetite, intolerância ao exercício, vômito, diarreia, dificuldade para realizar alguma atividade rotineira, tosse, coceira ou algo que chame a atenção de seu proprietário. “É recomendado levar o animal prontamente a uma unidade de saúde veterinária para que seja examinado e receba o tratamento necessário. Manter os cuidados anuais com os animais não apenas garante o bem-estar do pet, mas contribui para uma vida mais longa e saudável ao lado deles”, completa.
A primeira edição do Réveillon Reviver marcou a virada do ano na capital do país, consolidando-se como um evento repleto de momentos especiais. Organizada pela Bem Dito Produções, a festa atraiu a atenção de quatro mil pessoas que se reuniram para celebrar a chegada de 2024.
O ponto alto da noite foi a apresentação do grupo de samba genuinamente brasiliense, “Menos é Mais”, que conquistou o público com sua energia contagiante e repertório animado. Originado em bares da capital e eventos locais, o grupo se tornou uma sensação nacional durante a pandemia, acumulando fãs em todo o Brasil. A presença do “Menos é Mais” na festa do Réveillon Reviver marcou a primeira vez em que o grupo passou o réveillon em sua cidade natal.
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A festa não poupou esforços para proporcionar uma experiência inesquecível aos presentes. O evento aconteceu às margens do Lago Paranoá, no Clube de Engenharia, oferecendo uma vista privilegiada do lago e da paisagem única da capital. Além disso, oito minutos de queima de fogos iluminaram o céu diretamente do Lago Paranoá, transformando a noite em um espetáculo visual grandioso.
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O Réveillon Reviver se consolida como um novo marco nas celebrações de ano novo em Brasília, integrando a tradição da festividade com a beleza natural da capital e proporcionando uma experiência única e memorável para todos os presentes.
Avaliação médica, qualidade de sono e escolha das atividades impactam positivamente na qualidade de vida dos praticantes, avalia educador físico do CEUB
Tacio Santos
Ano novo chegou e dentro das metas para 2024 deve entrar a prática de atividades físicas e um estilo de vida mais saudável! Para transformar isso em realidade e não desistir do desafio no meio do caminho, a solução é procurar formas coerentes de encaixar os exercícios na rotina e manter o foco na saúde. Professor de Educação Física do Centro Universitário de Brasília (CEUB), Tácio Santos lista dicas para começar o novo ano com uma avaliação física adequada e cuidados para manter a constância dos novos hábitos.
Confira a entrevista na íntegra:
Quais são as avaliações físicas recomendadas antes de começar um programa de exercícios?
TS: Antes de iniciar um programa de exercícios, algumas avaliações físicas são essenciais. A avaliação da composição corporal, realizada com fita métrica, compasso de dobras cutâneas ou aparelhos de bioimpedância. Ela revela o peso corporal e a proporção de massa magra e gorda, importante para prescrever exercícios dentro de uma intensidade segura e eficiente. Avaliar a capacidade cardiorrespiratória, feita em esteiras, bicicletas ergométricas ou outras áreas adequadas para atividade física, é vital para determinar o nível inicial de aptidão física e prescrever exercícios aeróbicos. Avaliar a força muscular e a flexibilidade também são importantes para garantir um programa equilibrado.
Como a idade, histórico de saúde e nível de condicionamento físico prévio influenciam os tipos de exames necessários?
TS: Independentemente da idade ou histórico médico, avaliações clínicas regulares, como hemograma completo, dosagens hormonais e parâmetros cardiovasculares, são fundamentais. Condições médicas específicas, como diabetes ou hipertensão, exigem avaliações mais frequentes desses parâmetros. Além das avaliações subjetivas, incluindo a escala de dor em casos como a fibromialgia. Para crianças em fase de crescimento, há uma atenção especial ao seu desenvolvimento físico. Pessoas com alta atividade física podem requerer exames para monitorar os efeitos do exercício no corpo.
Quais são os cuidados essenciais ao iniciar um novo programa de exercícios, especialmente se não tem experiência prévia?
TS: Ao começar um novo programa, é fundamental buscar orientação de um profissional de Educação Física registrado nos órgãos reguladores nacionais. Para consultorias online, é importante garantir que as informações transmitidas estejam claras e aplicáveis à realidade de cada indivíduo. Garantir a execução correta dos movimentos, utilização adequada dos equipamentos e evitar exceder os limites são importantes para prevenir lesões.
Como a alimentação e o sono influenciam no desempenho e na segurança durante os exercícios?
TS: A alimentação antes, depois e durante o exercício influencia diretamente no desempenho. Um nutricionista pode orientar sobre a alimentação relacionada à prática de exercícios de modo personalizado. O sono adequado faz toda diferença para o desempenho e saúde em geral. Recomenda-se de seis a oito horas de sono, com atenção à higiene do sono, garantindo ambiente adequado para repouso.
Como evitar lesões comuns durante diferentes tipos de atividades físicas?
TS: Embora o risco de lesões seja baixo comparado aos benefícios da atividade física, seguir as orientações do profissional de Educação Física é essencial. Garantir a execução correta dos movimentos, considerar a superfície e a manutenção dos equipamentos, utilizar calçados adequados e roupas apropriadas são medidas para minimizar os riscos de lesões.
Quais são algumas das melhores modalidades ou exercícios para iniciantes visando melhorar a saúde geral?
TS: Para melhorar a saúde de maneira abrangente, recomendo focar em três componentes principais: capacidade cardiorrespiratória, força muscular e flexibilidade. As atividades que trabalham nesses aspectos também têm impacto na composição corporal, resultando nos quatro pilares da aptidão física relacionados à saúde. A escolha das modalidades depende da preferência pessoal e da disponibilidade para manter uma rotina consistente.
Como escolher entre atividades aeróbicas, de resistência e flexibilidade para um programa de exercícios equilibrado?
TS: Existem atividades que se concentram mais na força e na flexibilidade, como musculação, pilates e ginástica localizada, enquanto outras priorizam a capacidade cardiorrespiratória: corrida, ciclismo e aulas coletivas, spinning ou running. Idealmente, combinar atividades que abordem tanto a força e flexibilidade quanto a capacidade cardiorrespiratória é vantajoso. Modalidades como treinamento funcional e Crossfit integram todos esses aspectos em uma única sessão de exercícios.
Exercício, foto divulgação
Qual é a abordagem ideal para progredir em intensidade e volume de exercícios ao longo do tempo, especialmente para quem está começando?
TS: Para iniciantes, é recomendado começar aumentando o volume de exercícios, ou seja, a duração diária ou a frequência semanal. Se essas metas máximas forem alcançadas ou não forem viáveis, a progressão pode ocorrer através do aumento da intensidade dos exercícios. Em última instância, se nenhum desses parâmetros puder ser ajustado, a progressão pode vir da complexidade dos movimentos, especialmente em exercícios de força e flexibilidade.
Qual é a frequência ideal de exercícios para iniciantes? E qual a importância da consistência nesse processo?
TS: A frequência ideal de exercícios é de cinco dias por semana, permitindo atender às recomendações ideais para todos os componentes de aptidão física relacionados à saúde. Porém, é possível adaptar um programa de exercícios para três ou até dois dias por semana, caso a disponibilidade seja limitada. Mesmo praticando exercícios apenas uma vez por semana, ainda é possível colher benefícios para a saúde, embora em menor escala. A consistência é importante, superando até mesmo intensidade, volume e frequência em importância para alcançar benefícios físicos e mentais.
Como lidar com a motivação e o estabelecimento de hábitos para manter a regularidade nos treinos?
TS: A motivação varia entre indivíduos, podendo ser relacionada à saúde, estética ou a aspectos comportamentais, como disciplina. Definir metas de médio e longo prazo aumenta a aderência aos treinos, permitindo compensar eventuais deslizes ao longo do caminho. Quanto ao estabelecimento de hábitos, é fundamental ajustar os parâmetros técnicos dos exercícios para que sejam praticáveis e se encaixem na rotina. Escolher atividades agradáveis e que sejam divertidas ajuda a manter a regularidade. Encarar a prática de exercícios como a aquisição de qualquer outro hábito, utilizando estratégias comprovadas para a aquisição de novos hábitos, pode ser benéfico para a manutenção da regularidade nos treinos.
Campanha acontece de 06 a 10 de janeiro com lojas que oferecem descontos de até 70%
Liquida Verão Boulevard Shopping
O Boulevard Shopping Brasília inicia o ano com a Liquida Verão, que acontece de 06 a 10 de janeiro de 2024, oferecendo descontos irresistíveis que variam de 20% a 70%. Este é o momento ideal para os consumidores aproveitarem as ofertas incríveis e renovarem seus guarda-roupas para a temporada de verão. As lojas participantes estarão repletas de produtos da moda, desde roupas e acessórios até calçados, proporcionando uma ampla variedade de opções para todos os estilos e gostos. Além das ofertas exclusivas, o ambiente do shopping será preparado para receber os visitantes com uma atmosfera animada e vibrante.
Sobre a NIAD
A NIAD é uma administradora de shopping centers que oferece soluções precisas e inovadoras de gestão, de médio e longo prazos, para aumentar a rentabilidade de investidores e lojistas de empreendimentos de todos os portes. Trabalha todas as áreas do negócio: Planejamento, Desenvolvimento, Gestão, Comercialização e Marketing, e tem em seu DNA o compromisso de guiar os empreendimentos administrados em questões socioambientais, de diversidade e inclusão. Conta com um portfólio que atende diversos perfis de lojistas e consumidores, composto por sete empreendimentos, em quatro estados (RJ, SP, PR e ES) e no Distrito Federal. Juntos são mais de mil lojas, distribuídas em mais de 200 mil m2 de ABL, por onde circulam cerca de 4 milhões de consumidores por mês.
Sobre o Boulevard Shopping Brasília
O Boulevard Shopping Brasília completou, em junho de 2023, 14 anos de história, e atrai mais de 7 milhões de visitantes por ano. O espaço traz, além de um varejo completo, com as principais âncoras do país, amplo entretenimento com 4 salas de cinema, serviços, diversos projetos consolidados em ESG e o grande destaque, uma área gastronômica com restaurantes de peso. Entre as principais atrações gastronômicas, destacam-se o João Brasileiro, Taverna Vinking, Mania do Churrasco e claro, grandes opções de fast food, como Burger King, Giraffas e Spoleto entre outros. O shopping ainda se prepara para receber o Pecorino Mediterrâneo, Gyros e The Dog Father.
Artistas sobem ao palco do Ulysses Guimarães em 3 de fevereiro
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Dois grandes nomes da música brasileira fazem show na capital federal. Pitty e Biquini se apresentam individualmente em 3 de fevereiro no Centro de Convenções Ulysses Guimarães, a partir das 20h30. Os Ingressos já estão à venda no site da Alpha Tickets (https://www.alphatickets.com.br/)
Em comemoração aos 20 anos de carreira, a cantora baiana Pitty traz na turnê “ACNXX” o álbum “Admirável Chip Novo”, gravado há duas décadas, o disco de rock que fez sucesso em todo Brasil. No repertório, músicas atuais como: “Teto de Vidro”, “Admirável Chip Novo”, “Máscara”, “Equalize”, “Semana que Vem” e “Temporal”, entre outras.
Pitty, que também assina a direção do show, será acompanhada por sua banda Martin Mendonça (guitarra), Paulo Kishimoto (baixo) e Jean Dolabella (bateria).
O grupo Biquini Cavadão trará para o show o álbum “Através dos Tempos”, lançado em 2021 por Bruno Gouveia, Carlos Coelho, Miguel Flores da Cunha e Alvaro Birita. O disco traz em sua essência, um recado de otimismo, resiliência e perseverança. Ao longo de suas nove faixas, a banda discorre sobre esses assuntos, com a certeza de que, de um jeito ou de outro, superaremos as crises que nos acometem.
No álbum se encontram as já lançadas “Nada é Para Sempre”, “A Vida”, “A Gente É O Que É”, “Eu Não Vou Recuar” e “Colhendo Flores”, entre outras. “Através dos Tempos”, exala a alegria de novas canções que se juntarão aos grandes sucessos na turnê por todo Brasil.
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Serviço:
Pitty e Biquini Cavadão
Dia: 03 de fevereiro (sábado)
Local: Centro de Convenções Ulysses Guimarães
Abertura dos portões: 19h
Início do primeiro show: 20h30
Classificação Indicativa: 12 a 15 anos acompanhado dos pais. Acima de 16 anos desacompanhado. Em setor com open bar acima de 18 anos.
O projeto Complexo Cultural do Choro convida a todos para um domingo repleto de cultura, música e dança. Destacando o compromisso com a acessibilidade, todas as atividades são gratuitas e abertas para todas as idades.
No próximo domingo, 7, às 16h, o Piquenique Chorão contará com a oficina de dança “Ritmos Brasileiros”, liderada pela talentosa Bella Rocha e pela multiartista Mayara Paiva. A oficina, dedicada a crianças e adolescentes, acolhe com alegria os papais, as mamães e todos que desejarem se juntar à roda.
A oficina tem como objetivo ampliar o conhecimento sobre a cultura brasileira através da dança, explorando a construção dos movimentos pelos ritmos, sua importância e contribuição para a identidade e sociedade. Passos envolventes da Ciranda, do Frevo e do Samba serão apresentados, aquecendo a todos para o aguardado “Choro Livre Convida”, que terá início às 18h com as presenças do violinista João Dias que tem se dedicado integralmente à música popular e o flautista Sergio Morais.
E encerrando o dia, o Domingo no Clube promete manter todos no mesmo ritmo com muita música e alegria. Às 18h45, as “Sambadeiras de Roda” tomarão o palco. Esse coletivo de estudos do Samba de Roda, formado por mulheres negras do Distrito Federal e idealizado por Regina Salgado & Camila Ferreira, trará as vibrantes cantigas do Samba de Roda Rural, tocando, cantando e dançando em uma apresentação única e empolgante.
O Complexo Cultural do Choro é apresentado pelo Ministério da Cultura, Shell e Instituto Cultural de Educação Musical de Brasília (ICEM).
“A Shell entende ser fundamental o fomento à cultura como ponte para o desenvolvimento e a cidadania. O Complexo Cultural do Choro traduz esses valores ao desenvolver atividades que englobam diversas áreas culturais e diferentes públicos, contribuindo para o empreendedorismo e o desenvolvimento da cidadania”, ressalta Glauco Paiva, gerente executivo de Comunicação e Responsabilidade Social da Shell Brasil.
Sobre a Shell Brasil:
Há 110 anos no país, a Shell é uma empresa de energia integrada com participação em Upstream, no Novo Mercado de Gás Natural, Trading, Pesquisa & Desenvolvimento e no Desenvolvimento de Energias Renováveis, com um negócio de comercialização no mercado livre e produtos ambientais, a Shell Energy Brasil. Aqui, a distribuição de combustíveis é gerenciada pela joint-venture Raízen, que recentemente adquiriu também o negócio de lubrificantes da Shell Brasil. A companhia trabalha para atender à crescente demanda por energia de forma econômica, ambiental e socialmente responsável, avaliando tendências e cenários para responder ao desafio do futuro da energia.
Confira a programação:
07 de janeiro, domingo
16h – Piquenique Chorão com oficina de dança e “Ritmos Brasileiros”
17h – Choro Livre convida: João Dias e Sergio Morais
18h45 – Domingo no Clube com as Sambadeiras de Roda
Sambadeiras
Serviço
Complexo Cultural do Choro de Brasília
Dias: 06 e 07 de janeiro (sábado e domingo)
Endereço: Espaço Cultural do Choro – Setor de Divulgação Cultural – Eixo Monumental.
Telefone: (61) 3226-3969
Acesso livre e gratuito
Classificação indicativa: livre para todos os públicos
A campanha Janeiro Branco chama a atenção para a importância dos cuidados com a saúde mental, e como essa questão reflete no surgimento de diversas outras doenças. De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o segundo país das Américas com maior número de pessoas depressivas, equivalentes a 5,8% da população, atrás apenas dos Estados Unidos, com 5,9%. A depressão é uma doença que afeta 4,4% da população mundial. O Brasil é ainda o país com maior prevalência de ansiedade no mundo (9,3%).
Para a psicóloga do corpo clínico do Instituto do Coração de Taguatinga (ICTCor), Marianna Cruz, é preciso incentivar cada vez mais as pessoas a procurarem ajuda porque, em muitas situações, as pessoas que possuem algum transtorno psiquiátrico sentem vergonha por causa do estigma atrelado à doença.
“O próprio indivíduo precisa saber o valor da sua saúde mental. O impacto do adoecimento emocional pode ser devastador. Pois a saúde mental é aquilo que gerencia nossas vidas, nossas relações, nosso amor-próprio e a forma como lidamos com os problemas e adversidades que surgem ao longo da vida. Sem saúde mental nós não conseguimos cuidar de coisas importantes como o lado físico, e acabamos deixando de lado comportamentos saudáveis como a própria alimentação. É uma retroalimentação… quanto mais cuido de mim, mais me sinto apto a vivenciar de maneira equilibrada as relações e situações da vida cotidiana“, explica a psicóloga.
Consequências dos problemas emocionais no funcionamento do coração
Para o cardiologista intervencionista do Instituto do Coração de Taguatinga (ICTCor), Ernesto Osterne, o estresse é um fator de risco relevante para o desenvolvimento de várias doenças cardiovasculares, que podem trazer impactos a longo prazo na qualidade de vida, se não tratadas.
“Nós acreditamos que as repercussões geradas pelo estresse podem desencadear diversos sintomas, desde mal estar, cansaço, falta de ar e palpitações, a episódios de dor no peito, que chamamos de angina e, se persistentes, em alguns casos, pode até evoluir para o infarto agudo do miocárdio“, explica o cardiologista.
Segundo o médico, existem diversas ações que podem ser adotadas para amenizar repercussões psicológicas e evitar que estas provoquem o surgimento de problemas cardíacos. O especialista destaca que entre as principais medidas preventivas estão a manutenção de bons hábitos alimentares, uma boa qualidade do sono, a prática regular de exercícios físicos, o cuidado com a saúde mental com bons hábitos (meditação, boas leituras, etc.). “Todas essas ações, quando realizadas de maneira adequada e de forma equilibrada, podem contribuir para reduzir de forma expressiva o impacto do estresse sob o corpo e a mente. Mesmo para os indivíduos que as realizam de maneira rotineira, o agendamento de consultas periódicas com um especialista é extremamente importante para o mapeamento de eventuais sintomas”, conta.
Quando a pele, maior órgão humano, reflete e externaliza os fatores emocionais em doenças de pele
Já não é mais novidade a conexão evidente entre a pele e o cérebro, mesmo sendo uma questão pouco lembrada. O maior órgão do corpo tem origem na mesma fonte de células da qual se forma o sistema nervoso. Não é por acaso, portanto, que, a partir do momento em que passamos a colecionar vivências, algumas delas estressantes ou traumáticas, as emoções possam reverberar à flor da pele. Alguns dos principais sintomas: coceira, irritação, manchas esbranquiçadas, placas avermelhadas e queda de cabelo são algumas das manifestações de doenças cutâneas que, em comum, são impulsionadas ou agravadas por condições como ansiedade e depressão.
De acordo com a dermatologista Paula Luz, da clínica Luz em Brasília, após o período de isolamento da Covid-19, os médicos que cuidam da derme redobraram a atenção para a influência do estado mental em pacientes com diagnóstico de psoríase, dermatite atópica ou vitiligo.
“O estresse é um fator comum para desencadear alguns dos mais recorrentes problemas de pele relacionados às emoções, como a dermatite atópica, processo inflamatório identificado por lesões avermelhadas na pele que coçam muito e podem descamar, ou a psoríase, doença inflamatória crônica caracterizada por escamas e manchas secas. Um quadro muito comum em consultórios, a urticária, irritação da pele que pode surgir de repente em qualquer lugar do corpo, pode ser agravada em momentos de estresse e ansiedade. O vitiligo, caracterizado pelas manchas brancas por conta da redução ou falta de melanina em diversas regiões do corpo, pode ser desencadeado por causas emocionais, para quem já tem pré-disposição”, conta a dermatologista.
Como prevenção e ajuda na melhora do quadro das doenças, as atividades físicas podem auxiliar a diminuir o estresse e a ansiedade. “As pessoas podem descansar nos finais de semana, ter um tempo com a família e amigos, ter uma noite boa de sono e cuidar da saúde mental”, explica a profissional.
Fora isso, o tratamento é individualizado e pode até ser associado a técnicas complementares, integrando diversas abordagens terapêuticas para atender às necessidades do paciente. Cada tratamento depende de um profundo entendimento dos fatores pessoais que podem afetar o curso da doença, a aceitação do que é proposto e, finalmente, a obtenção da saúde e do bem-estar desejados.
Os cursos estão disponíveis para interessados nas áreas de fotografia, audiovisual, redes sociais e operador de áudio
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O Projeto Comunicador do Futuro desembarca em Ceilândia no próximo dia 15, oferecendo uma oportunidade única para os moradores locais se capacitarem em áreas como fotografia, audiovisual, redes sociais e operador de áudio. A iniciativa visa preencher lacunas de capacitação em setores de fácil acesso ao mercado de trabalho cultural e tradicional.
Com 480 vagas disponíveis, distribuídas entre os cursos de fotografia, gerenciamento de redes, operador de áudio e produção audiovisual, o projeto está com inscrições abertas para jovens a partir de 16 anos. Os interessados podem se inscrever no site oficial do projeto: https://www.comunicadordofuturo.com.br/
Além de Ceilândia, as oficinas serão realizadas em uma carreta itinerante que percorrerá mais três regiões administrativas: Estrutural, Riacho Fundo II e São Sebastião, atendendo à demanda dessas comunidades.
A proposta do Projeto Comunicador do Futuro é impulsionar políticas públicas que garantam igualdade de oportunidades a essas comunidades, identificando ações que despertem o interesse de artistas e produtores culturais, promovendo a profissionalização desses atores.
O idealizador do projeto e presidente da Associação de Radiodifusão Comunitária no Distrito Federal (Abraço), Divino Cândido, destaca a importância da iniciativa: “O projeto surgiu por uma necessidade do mercado de trabalho. Estamos trazendo uma dinâmica de formação para os jovens, dando oportunidade para eles ampliarem suas chances nesses campos que estão avançando cada vez mais e precisando de pessoas qualificadas para trabalharem.”
Público-alvo
O público-alvo principal são jovens em idade escolar e adultos dessas comunidades, proporcionando condições para superar a falta de acesso a equipamentos públicos culturais e qualificação. As cidades foram escolhidas considerando o baixo Índice de Desenvolvimento Humano (IDH) e a vulnerabilidade social, especialmente entre os jovens.
A correalizadora do projeto e diretora presidente do Instituto Rede Solidária, Dilma Imai, enfatiza: “Como nós trabalhamos com os jovens nas periferias, identificamos as cidades onde havia uma necessidade grande para levar esse projeto. Ele veio para agregar conhecimento, tirar os jovens da ociosidade e até mesmo ajudar a inseri-los no mercado de trabalho.”
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Local e horário
Os cursos serão ministrados em uma carreta itinerante, na Praça do Trabalhador, ao lado da Administração Regional de Ceilândia. Serão quatro turmas por turno, distribuídas da seguinte forma:
Mostra Radar Oscar 2024 segue exibindo O Maestro, A Sociedade da Neve, Oppenheimer, Barbie e outros títulos
Drama francês DogMan de Luc Besson estreia no Cine Brasília, em sessões com que abrem com o curta da semana, Estrela da Tarde
Animação ucraniana Mavka: aventura na floresta. de Oleh Malamuzh e Oleksandra Ruban, estreia na sessão das 10h
Propriedade, thriller de Daniel Bandeira, segue em cartaz na Cine Semana
A primeira cine semana de janeiro reserva duas estreias de grandes expectativas: o drama francês DogMan, de Luc Besson, e a animação ucraniana Mavka: Aventura na Floresta, de Oleh Malamuzh e Oleksandra Ruban.
Filmado em Nova Jersey, Estados Unidos, DogMan tem Landry Jones no papel de Douglas Munrow, um homem que tem nos cachorros que cria um refúgio para lidar com traumas de abusos sofridos na infância. Ao contrário do que se espera numa relação entre homens e cães, estes “melhores amigos” de Douglas são por ele treinados para matar, auxiliando-o a cometer uma série de crimes contra seus inimigos.
Selecionado para o Festival do Rio e o Festival de Veneza no ano passado, DogMan é precedido no Cine Brasília pelo curta-metragem da semana, o documentário experimental Estrela da Tarde, dirigido e roteirizado por Francisco Rio, apresentado e laureado com menção honrosa do júri na Mostra Brasília do Festival de Brasília do Cinema Brasileiro.
Em Mavka: Aventura na Floresta o público mergulhará nos mistérios e segredos das florestas ucranianas. Mavka é uma alma da floresta e guardiã de seu reino que se apaixona por um jovem mortal, de nome Lucas, com quem inicia uma saga para salvar o coração – fonte da vida – de suas matas. As sessões de estreia têm ingressos a R$ 20 (inteira) e R$ 10 (meia-entrada).
MOSTRA RADAR OSCAR 2024
A mostra Radar Oscar 2024 segue exibindo as apostas da equipe de curadoria do Cine Brasília para a grande premiação estadunidense este ano. Nesta semana o público pode assistir à ficção sobre um acidente aéreo nos Andes de 1972, A Sociedade da Neve, do cineasta espanhol Juan Antonio Bayona; o musical dirigido e protagonizado por Bradley Cooper, O Maestro; a nova produção de Martin Scorsese com Leonardo DiCaprio sobre misteriosos assassinatos na tribo indígena de Osage, nos anos 1920 em Oklahoma, Assassinos da Lua das Flores; ou o suspense neo-noir de David Fincher com Sophie Charlotte no elenco, O Assassino.
O público ainda pode assistir o drama histórico de Christopher Nolan sobre o criador da Bomba Atômica, Oppenheimer; a comentada comédia em live-action de Greta Gerwig sobre a boneca mais famosa do mundo, Barbie; a comédia dramática espanhola de Rodrigo Moreno Os Delinquentes, sobre dois homens em busca de uma quantia de dinheiro que os livre do trabalho; e o aclamado documentário pernambucano Retratos Fantasmas, de Kleber Mendonça Filho, que acompanha a mudança da paisagem urbana do Recife a partir das transformações de um cinema de rua ao longo do século. Todas as sessões do Radar do Oscar tem ingressos no valor promocional e único de R$ 5, e a sessão de Retratos Fantasmas dispõe de recursos de acessibilidade através do aplicativo Mobi Load.
REPRISE
Em cartaz desde a semana passada, Propriedade é um longa de Daniel Bandeira inspirado no contexto político brasileiro de 2018. A trama acompanha Teresa e Roberto, um casal de classe média alta, ao visitarem sua fazenda no interior e se depararem com trabalhadores rurais em desespero por se encontrarem à beira do despejo. O confronto entre os donos da terra e quem realmente cuida dela desencadeia uma série de eventos aterrorizantes, revelando as complexidades da dualidade entre os dois lados, em cenas que se valem do ambiente claustrofóbico de um carro como cenário principal, amplificando as tensões da trama. Os ingressos para Propriedade custam R$ 15 (inteira) e 7 (meia-entrada).
SERVIÇO – CINE BRASÍLIA
Endereço: Asa Sul Entrequadra Sul 106/107 – Brasília, DF, 70345-400.
19h20 — Estrela da Tarde (curta da semana) + DogMan
SEXTA-FEIRA, 05/01/2024
10h00 — Mavka: Aventura na Floresta
14h00 — Radar Oscar 2024 – A Sociedade da Neve
17h20 — Propriedade
19h20 — Estrela da Tarde (curta da semana) + DogMan
SÁBADO, 06/01
10h00 — Mavka: Aventura na Floresta
14h00 — Radar Oscar 2024 – Oppenheimer
17h20 — Propriedade
19h20 — Estrela da Tarde (curta da semana) + DogMan
DOMINGO, 07/01/2024
10h00 — Mavka: Aventura na Floresta
14h00 — Propriedade
16h25 — Radar Oscar 2024 – Barbie
18h40 — Radar Oscar 2024 – Retratos Fantasmas
20h30 — Estrela da Tarde (curta da semana) + DogMan
SEGUNDA-FEIRA, 08/01/2024
10h00 — Mavka: Aventura na Floresta
14h00 — Radar Oscar 2024 – Os Delinquentes
17h00 — Propriedade
19h30 — Estrela da Tarde (curta da semana) + DogMan
TERÇA-FEIRA, 09/01/2024
10h00 — Mavka: Aventura na Floresta
14h00 — Radar Oscar 2024 – O Assassino
17h00 — Propriedade
19h20 — Estrela da Tarde (curta da semana) + DogMan
QUARTA-FEIRA, 10/01/2024
10h00 — Mavka: Aventura na Floresta
14h00 — Radar Oscar 2024 – Assassinos da Lua das Flores
17h50 — Propriedade
20h20 — Estrela da Tarde (curta da semana) + DogMan
ESTREIAS
Foto divulgação
DogMan (Ficção/Drama/Suspense/França/2023/114min) De Luc Besson
Elenco: Caleb Landry Jones, Jojo T. Gibbs, Christopher Denham
Sinopse: Dogman é um drama francês dirigido por Luc Besson (O Quinto Elemento, Leon – O Profissional) e estrelado por Caleb Landry Jones. Situada em Nova Jersey, nos Estados Unidos, a produção conta a história de Douglas Munrow (Landry Jones), um homem que foi abusado por seu pai e encontrou no companheirismo dos cachorros um refúgio para lidar com os traumas dolorosos de seu passado. Mas Doug e seus cães estão bem longe de uma mera história de “melhor amigo do homem”: ele treinou os animais para que o ajudem a cometer uma série de crimes e defendê-lo contra seus piores inimigos.
Sinopse: Desde os primórdios, as vastas florestas ucranianas abrigam inúmeros segredos e mistérios insondáveis. Eles são o lar de criaturas míticas maravilhosas que habitam entre árvores antigas, guardando fielmente seu reino sagrado. Mavka é uma Alma da Floresta e foi escolhida como a nova Guardiã do reino, sendo sua principal missão é proteger a Floresta e seu sacrossanto Coração – a própria Fonte da Vida – contra qualquer agressão ou intrusão, inclusive por parte dos humanos. Quando Mavka se apaixona pelo jovem mortal Lucas, a avarenta Kylina vê a chance que precisava para assumir o controle da floresta e roubar o Coração. Mavka e Lucas conseguirão viver este grande amor e ainda assim evitar que o mal vença?
Sinopse: Essa é uma autobiografia que não começa em mim. Talvez em quem pariu quem me pariu, e mais. Quem pariu las putas madres? Estrela que aparece ao céu antes do sol ir embora. Mães do mundo. Fábula que não busca desvendar identidades, se permitindo melar a cara para inventar suas próprias ficções. É ladainha que percorre uma linha de tempo embolada e firme, como quem borda uma brincadeira numa história, e vice-e-versa. Onde não dá mais pra distinguir os fios dos dedos.
Sinopse: Teresa e seu marido viajam para a fazenda da família para se refugiar da violência urbana. Mas lá se deparam com uma revolta dos trabalhadores locais, alarmados pela perda iminente de suas casas. Teresa se tranca em seu carro blindado, incapaz de dar a partida, enquanto os trabalhadores tentam comunicar-se com ela – ou tirá-la à força. A camada de blindagem entre separa esses dois universos pode não ser suficiente para conter o medo e a violência que cresce a cada minuto.
Elenco: Bradley Cooper, Carey Mulligan, Brian Klugman, Gideon Glick
Sinopse: Um retrato do carisma e da paixão singular pela música de Leonard Bernstein, que alcançou a fama como o primeiro maestro nato dos Estados Unidos, renomado mundialmente, sempre seguindo sua ambição de compor obras sinfônicas e populares da Broadway.
Sinopse: Após o voo que levava um time de rugby cair em uma geleira nos Andes, os poucos sobreviventes se veem isolados em um dos ambientes mais difíceis do mundo para sobreviver.
Elenco: Margot Robbie, Ryan Gosling, Adam Fogarty, Alexandra Shipp, America Ferrera
Sinopse: Na Barbielândia – o mundo mágico das Barbies – todas as versões da boneca vivem em completa harmonia e suas únicas preocupações são encontrar as melhores roupas para passear com as amigas e curtir intermináveis festas. Porém, a Barbie Estereotipada (Margot Robbie) começa a perceber que talvez sua vida não seja tão perfeita assim, questionando-se sobre o sentido de sua existência e alarmando suas companheiras. Logo, sua vida no mundo cor-de-rosa começa a mudar e, eventualmente, ela vai parar no mundo real. Forçada a viver ali, Barbie precisa lutar com as dificuldades de não ser mais apenas uma boneca. Pelo menos, a moça está acompanhada de seu fiel e amado Ken (Ryan Gosling), que, ao contrário dela, parece cada vez mais fascinado pela vida no novo mundo.
Sinopse: No centro do Recife, no século 20, conheça a história do centro da cidade contada a partir das salas de cinema que movimentavam a população e ditavam comportamentos.
Elenco: Daniel Elias, Esteban Bigliardi, Margarita Molfino, Cecilia Rainero
Sinopse: Os bancários Morán e Román questionam a tediosa rotina que levam no centro de Buenos Aires. Um deles encontra uma solução e comete um crime em busca de uma vida melhor. Esta decisão leva a uma mudança radical na vida dos dois colegas e compromete para sempre o destino de ambos.
Elenco: Michael Fassbender, Tilda Swinton, Sophie Charlotte
Sinopse: Na trama, acompanhamos um assassino solitário, calculista e impiedoso (Michael Fassbender) que é forçado a lidar com as consequências de um erro catastrófico cometido por ele durante um de seus serviços. Ele sempre conseguiu se manter livre de arrependimentos e com uma postura totalmente fria e metódica, mas agora que o incidente o colocou exatamente no centro de uma caçada internacional por sua cabeça, o assassino começa a desconfiar de todos aqueles que estão ao seu redor – incluindo até mesmo os que o procuram para contratá-lo.
Elenco: Leonardo DiCaprio, Robert De Niro, Lily Gladstone, Jesse Plemons
Sinopse: Na virada do século XX, o petróleo tornou a nação Osage a mais rica do mundo do dia para a noite. Tanta riqueza atraiu intrusos brancos, que manipularam, extorquiram e roubaram o dinheiro do povo Osage antes de assassinar a população.
A casa de fine dining, há 13 anos na capital federal, é referência em gastronomia e responsabilidade socioambiental
Foto Jefferson D. Modesto
A unidade do Pobre Juan de Brasília, localizada no Iguatemi Shopping, acaba de conquistar o prestigioso selo Green Kitchen: uma importante certificação que atesta a qualidade e a segurança dos alimentos cujos estabelecimentos utilizam de processos sustentáveis, gerando impactos positivos para o meio ambiente. Esta distinção é um reflexo do compromisso da marca em não apenas se preocupar com a qualidade da gastronomia da casa, mas também em adotar medidas que promovam impactos positivos.
Foto: Jefferson D. Modesto
A certificação Green Kitchen, seguindo rigorosos padrões internacionais, avalia a capacidade de produção de alimentos com base em critérios de sustentabilidade e responsabilidade socioambiental. Essa conquista destaca a dedicação do Pobre Juan à qualidade, segurança dos alimentos e práticas ecologicamente responsáveis.
“O restaurante vê a conquista do selo Green Kitchen como um estímulo adicional para aprimorar ainda mais suas práticas sustentáveis. Este é um passo essencial em direção ao compromisso contínuo de elevar os padrões de qualidade e preservar o meio ambiente”, destaca Rita Gimenes, gerente de qualidade da rede.
Foto: Jefferson D. ModestoFoto: Jefferson D. Modesto
Sobre o Green Kitchen
O programa nasceu em um curso sobre restaurantes sustentáveis, em 2008, estruturado pela Precx e Fupam – Fundação de Pesquisa de Ambientes / USP, com especialistas pontuais nas áreas de arquitetura, nutrição, bioquímica, biologia, agronomia, veterinária e engenharias de infra estrutura.
A organização reconhece o trabalho sustentável desenvolvido pelas instituições que recebem um certificado atestando a qualidade e a sustentabilidade presente no estabelecimento. Higiene e saúde, sustentabilidade e aumento do número de clientes são alguns benefícios que o Green leva para o estabelecimento.
Foto: Jefferson D. Modesto
Serviço:
Pobre Juan Brasília
Onde: Shopping Iguatemi Brasília, Lago Norte – piso térreo
Horário de funcionamento: Segunda à quinta-feira: 12h às 22h/ Sexta-feira: 12h às 23h/ Sábado: 12h às 23h/ Domingo: 12h às 20h
Para mais informações e reservas: (61) 98316-1168 e @restaurantepobrejuan
O complexo esportivo, localizado no Setor de Clubes Sul, fecha as portas durante 10 dias de dezembro, para uma reforma que promete modificar o design de interiores, iluminação e paisagismo da academia inserindo a academia, entre as top 5 da cidade
Hoje, Clube.co. Durante mais de 15 anos, Clube Coat Fitness. O complexo esportivo fez história em Brasília e vive um momento de crescimento e mudança constantes. Nos últimos anos, tornou-se um espaço amplo de bem-estar e atividade física, destinado a toda a família, com a oferta de diversas modalidades esportivas – in e outdoor.
Neste final de 2023, dá início a um novo projeto de modernização de sua estrutura. O projeto é assinado pela Loi Arquitetura. “Vamos fazer uma ampla reforma na área interna da academia. É um projeto para o ano de 2024. No mês de dezembro, vamos mexer na área de iluminação, nas paredes e pilares e na repaginação de plantas, num projeto biofílico. Vamos dar uma cara de casa, mais aconchegante e sofisticada”, antecipa o fundador e proprietário do complexo Clube.Co, Luís Otávio Calvino.
“Nesse projeto da Clube Co, aproveitei a paleta de cores da nova identidade visual para compor um design moderno e biofílico aproveitando a iluminação natural e refazendo a iluminação, acrescentando elementos que remetam a natureza para criar um ambiente intimista e acolhedor para o clube de amigos frequentadores”, detalha o arquiteto, Luiz Henrique Muniz – mais conhecido como Loi. A Loi Arquitetura é responsável por inúmeros projetos comerciais de sucesso em Brasília com uma pegada alegre, sustentável e criativa.
Clube.Co
Destinado a toda à família, o complexo Clube.Co é uma referência para o público brasiliense. Com 9 mil metros quadrados, a Clube dispõe de um espaço com mais de 10 modalidades esportivas, o que somam mais de 70 aulas coletivas, por semana. Mas, em dias ensolarados, o destaque fica por conta dos esportes amantes de altas temperaturas, instalados na arena externa, como o Beach tênis, o Futevôlei e o Vôlei de praia.
Além disso, a Clube.Co possibilita que crianças participem do programa infantil de esportes e reforço escolar (Clubinho Kids), enquanto pais usufruem das atividades físicas do complexo, trabalhem no Coworking, ou relaxem na sauna ou na piscina. Ao contratar os planos da Clube.Co, o aluno tem livre acesso à academia. Simples assim: paga-se um único valor para fazer tudo. Dessa forma, ele pode usufruir todos os dias – de segunda a domingo – das modalidades coletivas e de toda estrutura interna e externa; da musculação, piscina e sauna, além das aulas especiais.
Há opções mensais, trimestrais, semestrais, anuais e de 18 meses. A modalidade do “Plano Família” também traz descontos diferenciados. Os interessados em conhecer o espaço poderão retirar um freepass de sete dias no site institucional da academia.
Foto divulgação
Serviço: Clube.Co
Endereço: SCES, Trecho 3, Setor de Clubes Sul, Lote 03, Conjunto 5 Telefone: 61 99831-5269
A noite memorável do último dia 22 marcou o encerramento do ano de 2023 com uma celebração envolta em Arte e Alegria. O evento destacou a extraordinária expressão artística de Manu Militão e Pequeno Ton, apresentada com bom gosto e estilo singular.
Foto Renata Coli
Dentre obras, incluindo pinturas, esculturas e joias, que encantaram os presentes, os artistas também compartilharam palavras inesquecíveis, como proferiu Militão: “Todos somos artistas ou seres artísticos […]”. E Ton expressou sua sincera gratidão: “Devo tudo que tenho aos amigos e à minha família, que generosamente me proporcionaram as condições necessárias para o desenvolvimento do meu trabalho”.
Fotos Renata Coli
Em um cenário repleto de talentosos artistas, amigos leais e verdadeiros apreciadores da arte, as produtoras Renata Coli e Mônica Lopes expressaram imensa satisfação com o resultado do evento, estendendo sua gratidão aos apoiadores e todos que estiveram presentes e compartilharam esse momento festivo.
Fotos Renata Coli
Mônica Lopes ressaltou: ‘Essa foi uma noite de Arte repleta de surpresas, desde o número de artistas até as declamações emocionantes dos poetas Sandra Araújo e Adam’. Complementando, Renata Coli afirmou: ‘Estou extremamente feliz porque realizamos um evento exatamente como planejado, graças, especialmente, a todos que estiveram presentes e o tornaram belo e emocionante’.
Fotos Renata Coli
O evento contou com o apoio generoso dos patrocinadores, Loma e The Plant, que proporcionaram um coquetel excepcional: natural (com opções para dietas restritivas), criativo, saboroso e abundante. A Premier Cru também contribuiu com uma seleção de vinhos de alto nível, deixando uma marca de sofisticação que certamente ficará na memória daqueles que tiveram o privilégio de experimentar.
A segunda edição da imersão na arte da oratória está confirmada para o dia 7 de janeiro, com o professor e artista multifacetado Gabriel Chaga. Vagas limitadas e condições especiais para os interessados
A Vox2You, unidade Asa Norte, já começa o ano com uma oportunidade para os brasilienses que buscam aprimorar suas habilidades de comunicação. É que no dia 7 de janeiro, a renomada escola de oratória realiza seu segundo VoxDay: um dia inteiro de imersão presencial e prática na arte da oratória, das 9h às 18h. Desta vez, os interessados poderão realizar suas inscrições e efetuar o pagamento diretamente no site Sympla, com a conveniência de parcelar o pagamento em até 12 vezes, em: Sympla
O VoxDay surge como um catalisador para resgatar e valorizar a habilidade essencial da oratória, reconhecendo sua relevância tanto no desenvolvimento pessoal, quanto profissional. Trata-se de um dia completo de imersão em oratória, proporcionando uma experiência transformadora aos participantes. O dia de aula imersiva inclui todo o material didático exclusivo da Vox2You, dois intervalos com coffee breaks (manhã e tarde), certificado de conclusão, além de uma mentoria individual pós-curso com duração de 1 hora.
Gabriel Chaga, professor e empresário da Vox2You, destaca: “A comunicação eficaz é uma habilidade essencial em qualquer carreira. Nesse sentido, esta segunda edição do VoxDay promete ser um marco para aqueles que buscam aprimorar essa habilidade”. A abordagem prática e imersiva do evento permite a aplicação imediata das técnicas aprendidas, proporcionando também um ambiente propício para networking, conectando os participantes a profissionais de diversas áreas.
Reconhecida como uma das maiores escolas de oratória da América Latina, a Vox2You oferece uma variedade de cursos em sua unidade em Brasília, incluindo o Intesivox, Incompany e o Academy, este último com duração de 10 meses e carga horária de 120 horas, abrangendo cerca de 80 técnicas e 150 dinâmicas.
Sobre Gabriel Chaga
Dos palcos do teatro para a sala de aula, o artista brasiliense Gabriel Chaga se reinventou em 2023 e passou a se dedicar de corpo e alma ao ensino da oratória. Gabriel é um artista multifacetado. Ator, dançarino, comediante e palhaço, iniciou carreira na Companhia da Ilusão, em 2011, participando de produções teatrais relevantes, como “Hamlet” de William Shakespeare. Fez parte da Cia Teatral Néia e No Ato Produções, além de participar da montagem de “Balada de um Palhaço”, de Thiago Linhares, em cartaz até hoje. Um destaque de sua carreira é o espetáculo “Stupide” de Galileu Fontes, onde interpreta o Palhaço Chocolat. Gabriel também ministrou aulas de teatro, tanto na Cia da Ilusão, como na Cia Néia e Nando.
Gabriel Chaga
Serviço: VoxDay – Imersão na Arte da Oratória
Data: 7 de janeiro, domingo, das 9h às 18h
Local: Vox2You – SEPN 515 Bloco E Lojas 17 e 18, Asa Norte, Brasília-DF
Os consumidores que forem fazer as trocas de presentes no JK Shopping já podem começar o ano economizando. Isso porque o empreendimento realiza, de 26 de dezembro a 10 de janeiro, o Saldão de Natal. Com ofertas imperdíveis, a ação inédita oferecerá peças e produtos das principais marcas dos segmentos de moda, calçados e acessórios, bem como artigos para casa, beleza e tecnologia, dando a oportunidade aos clientes de adquirirem produtos de qualidade com descontos de até 70%.
Além dos produtos e serviços, o Saldão de Natal também é uma ótima ocasião para reunir a família e os amigos e degustar as delícias gastronômicas da área de alimentação do empreendimento, como cafés e doces finos, refeições completas, lanches, sucos e sorvetes.
“A campanha após o Natal é uma oportunidade imperdível para os consumidores comprarem produtos de marcas consagradas de todos os segmentos do shopping a preços mais atrativos. Eles poderão não só aproveitar os descontos nas compras, como realizar trocas de presentes e participar da ação promocional de Compre e Concorra. Além de, claro, aproveitar as férias da criançada com as nossas opções de diversão”, afirma Eliza Ferreira, superintende do JK Shopping
Concorra a um Jeep Renegade
Até o dia 05 de janeiro, a cada R$200 em compras, os clientes poderão trocar suas notas pelo aplicativo Wynk, ganhar um número da sorte e concorrer a um Jeep Renegade 0km. O sorteio será realizado no dia 06/01, por meio de extração da Loteria Federal. O resultado com o nome do ganhador será divulgado no site e nas redes sociais do JK Shopping.
Foto divulgação
Crescimento à vista!
Tendo entre os objetivos dar continuidade aos bons índices do Natal, a expectativa do Saldão de Natal do JK Shopping é superar em 8% as vendas da última semana de dezembro e primeira de janeiro em relação ao mesmo período do ano passado. Durante a campanha, a expectativa é de um crescimento de 5% na movimentação de clientes. A comunicação da campanha publicitária e de marketing, conta com peças etiquetadas sinalizando a ativação.
Além das ativações em loja, os clientes também podem consultar algumas oportunidades por meio da vitrine virtual disponibilizada no site do JK Shopping (https://jkshoppingdf.com.br/vitrine/ ). Entre os objetos listados estão roupas, calçados, eletrônicos, serviços e produtos de beleza, além de artigos para casa. O pedido pode ser realizado diretamente pelo WhatsApp de cada loja.
Horário de funcionamento do JK Shopping Normal durante os dias da ação:
De segunda-feira a sábado: de 10h às 22h.
Domingo: das 12h às 20h | Praça de alimentação das 14h às 22h
Lojas
Exceto dia 31/12 – das 12h às 17h;
01/01/2024 – Lojas Fechadas – Funcionamento apenas do cinema e praça de alimentação com abertura facultativa
SERVIÇO | JK Shopping – Saldão de Natal
Data: 26 de dezembro a 10 janeiro.
Mecânica da Promoção: Descontos de até 70% em lojas selecionadas.
SERVIÇO: Ação promocional compre e concorra
Período: até 5 de janeiro de 2024.
Troca notas: Aplicativo Wynk.
Mecânica da Promoção: A cada R$200 = um cupom para concorrer a um Jeep Renegade 0km.
Data do sorteio: 6 de janeiro de 2024.
O regulamento completo do saldão de Natal e ação promocional compre e concorra do JK Shopping pode ser consultado no sitehttps://jkshoppingdf.com.br/
Seja para brindar o Ano Novo ou para quem está em busca de opções para harmonizar na ceia, especialistas sugerem rótulos de tinto, branco, rosé e espumante
Foto Freepik
O Réveillon é uma data muito lembrada pelos brindes da virada do ano, mas há também quem não dispense uma ceia para começar bem o novo ciclo. Para esses casos, a bebida também é bem-vinda quando harmonizada e de qualidade, especialmente os vinhos, que têm tudo a ver com a data, sobretudo os espumantes. De olho em quem está selecionando bons rótulos para comemorar a chegada de 2024, sommeliers de alguns dos principais restaurantes de Brasília selecionaram opções que combinam com diferentes proteínas e propostas.
Vamos às dicas!
Tinto
Vinho tinto é uma boa pedida para acompanhar pratos de sabor marcante, como as carnes vermelhas. Neste caso, Adailton Rodrigues, um dos sommeliers da rede Pobre Juan, indica o argentino Staphyle Dragón Malbec, da região de Mendoza, indicado para quem aprecia opções mais encorpadas e de sabor potente. “Harmoniza perfeitamente com carnes com estrutura em sabor e suculência como o bife ancho, que contém gorduras marmorizadas”, recomenda.
À frente da carta de vinhos da Fazenda Churrascada Brasília, Carlos Santos sugere o Amancaya Cabernet Sauvignon, que harmoniza com carnes vermelhas em geral, além de opções mais específicas como churrascos de cordeiro e caças. “O bouquet é bastante complexo e sutil, mostrando várias nuances e aromas suculentos de frutas, com carvalho muito fino, de excelente qualidade”, indica o especialista.
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Branco
Pratos mais leves e frutos do mar são uma boa companhia para rótulos leves e refrescantes. No Brasil, como a virada de ano acontece durante o verão, o frescor é muito bem-vindo. A recomendação de vinho branco de Lino Fructuoso, sommelier da Confraria do Camarão, é o francês Cuvée Sidoine Blanc, que ele descreve como “uma singela mistura” das uvas Chardonnay e Viognier.
Rosé
Premiado na categoria Melhor Sommelier no Prêmio Encontro Gastrô 2022 pelo trabalho no Piselli Brasília, Francisco Jaidan sugere como rótulo de rosé o italiano Castrovere Monferrato, que vai bem com saladas, massas, carnes e peixes.
Espumante
Aos anfitriões que estão planejando todos os detalhes para o Réveillon, como a escolha dos espumantes, Karolina Salles conta que os bruts agradam a maioria dos paladares. Para quem prefere opções mais doces, a sommelier do Mezanino BRB indica os moscatel. Quando se trata de rótulos específicos, as dicas dela são o Melissimato Brut e o Sensi 18K que, para Salles, é “luxuoso desde a garrafa ao sabor”.
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Serviço: Pobre Juan Brasília Onde: Shopping Iguatemi Brasília, Lago Norte – piso térreo Horário de funcionamento: segunda à quinta-feira: 12h às 22h/ Sexta-feira: 12h às 23h/ Sábado: 12h às 23h/ Domingo: 12h às 20h Para mais informações e reservas: (61) 98316-1168 e @restaurantepobrejuan
Fazenda Churrascada Brasília Local: Clube de Golfe de Brasília – St. de Clubes Esportivos Sul Trecho 2 Horário de funcionamento: terça a quinta-feira, das 12h às 23h; sexta-feira, das 12h à 00h; sábado, das 11h30 à 00h; e domingo, das 11h30 às 19h Informações: fazendachurrascadabsb
Confraria do Camarão – Venâncio Shopping Local: na entrada principal (virado para o Edifício Palácio do Rádio) Horário de funcionamento: todos os dias de 11h30 às 22h Mais informações: (61) 3257-8210 (telefone do Terraço Shopping)
Confraria do Camarão – Terraço Shopping Local: em frente a Polyelle Teens & Kids Horário de funcionamento: todos os dias de 11h30 às 22h Reservas: (61) 3257-8210
Piselli Brasília Local: Shopping Iguatemi, Lago Norte – piso térreo Horário de funcionamento: segunda e quinta-feira, 12h às 23h; sexta e sábado, 12h às 00h; domingo, 12h às 22h. Para mais informações e reservas: (61) 99913-7191
Mezanino BRB Local: Torre de TV andar R (Restaurante), Eixo Monumental, Brasília Horário de funcionamento: terça a quarta, das 11h30 às 15h30 e 17h30 às 23h; quinta a sábado, das 11h30 às 15h30 e 17h30 às 00h; domingos e feriados, das 11h30 às 18h Agendamento: por ordem de chegada e/ou reserva via SAC (61) 99167-7812 Mais informações: @meza.nino
A casa também lançou um Gift Card para quem quiser presentear alguém com uma maravilhosa experiência gastronômica
O restaurante Pobre Juan Brasília promete uma experiência única aos apreciadores da boa carne neste fim de ano. A casa acaba de apresentar um novo destaque gastronômico, o suculento “King Ribs”, elaborado com costela bovina. O prato sai por R＄ 298 e é ideal para compartilhar entre duas pessoas, que poderão provar uma combinação irresistível de sabores.
O King Ribs acompanha a deliciosa Ensalada de Papas, uma mistura morna de batatas e ovos, e a Farofa Especial, preparada com bacon, banana, passas e amêndoas. A expectativa é que o prato se torne uma escolha popular entre os clientes que apreciam refeições compartilháveis.
Gift Card
Aproveitando o clima de fim de ano, o Pobre Juan lançou um Cartão Presente Digital, opção prática para quem quiser surpreender presentear amigos e familiares com experiências gastronômicas únicas.
O Gift Card é entregue por e-mail, contendo o número e o valor do cartão. O presenteado pode apresentar o e-mail à equipe da loja, sem a necessidade de um cartão físico. A plataforma também permite a escolha do valor desejado, desde que seja igual ou superior a R＄ 250.
O Cartão Presente Digital tem validade de seis meses a contar da data da compra, para todas as unidades do Pobre Juan, não apenas a de Brasília. Mais informações sobre a compra e utilização do Gift Card estão disponíveis no site
Foto divulgação
Serviço:
Pobre Juan Brasília
Onde: Shopping Iguatemi Brasília, Lago Norte – piso térreo
Horário de funcionamento: Segunda à quinta-feira: 12h às 22h/ Sexta-feira: 12h às 23h/ Sábado: 12h às 23h/ Domingo: 12h às 20h
Para mais informações e reservas: (61) 98316-1168 e @restaurantepobrejuan
Mostra Radar Oscar 2024 continua em exibição na mais tradicional sala de cinema do DF
Mussum – O Filmis também estreia no Cine e será exibido na última sessão acessível do ano
Mussum – o filmis, foto divulgação
A programação de fim de ano no Cine Brasília já está fechadíssima e traz a estreia de um longa-metragem direto de Pernambuco, o thriller eletrizante Propriedade, do cineasta Daniel Bandeira. O filme foi o grande vencedor do principal prêmio do Fantastic Fest 2023, renomado festival de cinema dedicado a obras de terror, ficção científica e suspense, sediado em Austin, nos Estados Unidos.
Propriedade mergulha na dinâmica de diálogo entre dois pólos opostos, inspirado no contexto político brasileiro de 2018. A trama segue Teresa e Roberto, um casal de classe média alta, ao visitarem sua fazenda no interior se depararem com trabalhadores rurais em desespero. Esses trabalhadores, à beira do despejo, recorrem à brutalidade como meio de expressão após serem ignorados por Roberto, cuja atitude arrogante e desinteressada intensifica o conflito. O confronto desencadeia uma série de eventos aterrorizantes, revelando as complexidades da dualidade entre os dois lados. Dirigido e roteirizado por Daniel Bandeira, o filme utiliza o ambiente claustrofóbico do carro como cenário principal, gerando tensão tanto dentro quanto fora da fazenda.
O longa começa a ser exibido a partir do dia 28 com sessões às 17h. E seguindo com a iniciativa de exibir curtas-metragens antes de longas em cartaz, o filme Egum, do diretor carioca Yuri Costa, abre as sessões de Propriedade nesta semana. A produção foi escolhida na Chamada Pública de Curtas do Cine Brasília. O filme ganhou o troféu Barroco de Melhor Curta da 23ª Mostra de Cinema de Tiradentes.
Egum é um curta de terror que aborda a experiência negra no Brasil, explorando a violência e genocídio contra a população negra. Produzido por alunos da UFRJ, o filme questiona a estrutura do sistema que impacta negativamente negros e moradores de favelas. Inspirado na religião iorubá, onde Eguns são espíritos dos antepassados, a trama segue um jornalista renomado que retorna à sua casa na favela para cuidar de sua mãe doente. Confrontado por estranhos com negócios desconhecidos com seu pai, o protagonista teme uma tragédia iminente, suspeitando de eventos sobrenaturais ligados à sua mãe.
CACILDIS!
Um dos maiores destaques do cinema nacional em 2023, a obra biográfica de Antônio Carlos Bernardes Gomes, nosso eterno Mussum também estreia na tela do Cine. Destaque na 51ª edição do Festival de Cinema de Gramado, o longa Mussum – O Filmis, dirigido por Silvio Guindane, levou seis Troféus Kikitos para casa: melhor filme, melhor ator para Ailton Graça, melhor atriz coadjuvante para Neusa Borges, melhor ator coadjuvante para Yuri Marçal, melhor trilha musical, e melhor filme pelo júri popular. O longa estreia na grade também a partir do dia 28 de dezembro..
A trama traz Ailton Graça em seu primeiro trabalho como protagonista no cinema, interpretando o sambista que ficou conhecido no Brasil por dar vida ao Trapalhão Mussum. O filme narra desde sua infância como filho de uma empregada doméstica analfabeta, sua experiência militar, paixão pelo samba e a fundação do grupo “Os Originais do Samba”, até se tornar um dos maiores humoristas do país ao integrar o famoso quarteto “Os Trapalhões”, composto por ele, Renato Aragão, Dedé Santana e Zacarias.
O filme é baseado no livro “Mussum – uma história de Humor e Samba”, de Juliano Barreto. O elenco inclui Gero Camilo, Felipe Rocha e Gustavo Nader nos papéis de Didi, Dedé e Zacarias, respectivamente, além de Thawan Lucas Bandeira, Yuri Marçal, Cacau Protásio, Neusa Borges, Jennifer Dias e Cinnara Leal.
SESSÃO ACESSÍVEL
Mensalmente, no último sábado de cada mês, o Cine Brasília promove a Sessão Acessível, uma iniciativa inclusiva que oferece a exibição gratuita de um filme. Durante essa sessão, a tela é equipada com recursos de acessibilidade de legenda descritiva, libras, além de audiodescrição, enquanto a iluminação suave e a redução do volume de áudio são estrategicamente ajustados para atender às necessidades específicas das pessoas com espectro autista. Para fechar 2023 com chave de ouro, o filme escolhido para a sessão do dia 30 é o longa Mussum – O Filmis. A exibição inicia às 14h e é totalmente gratuita.
ESTREIA
Outra estreia da semana, ainda no âmbito do cinema nacional, o Cine Brasília traz para a sua tela um longa-metragem eletrizante do cineasta pernambucano Daniel Bandeira, o thriller Propriedade.
RADAR OSCAR 2024
Dando continuidade à mostra Radar Oscar 2024, com exibições de longas que estão entre as principais apostas da curadoria do Cine Brasília para a premiação do próximo ano. Esta semana a programação conta com sessões dos filmes A Sociedade da Neve, do cineasta espanhol Juan Antonio Bayona; o filme musical O Maestro, de Bradley Cooper, que dirige e protagoniza; o longa português Mal Viver, de João Canijo; Assassinos da Lua das Flores, nova produção de Martin Scorsese; e o drama dinamarquês Terra da Deus, de Hlynur Pálmason. Todas as sessões da mostra contam com ingressos no valor promocional e único de R$ 5.
SESSÃO INFANTIL
Uma Carta para Papai Noel, dirigido por Gustavo Spolidoro, segue em cartaz. A história gira em torno de Jonas e as crianças de um lar de acolhimento sem presentes no Natal. Ao escrever uma carta emocionante para Papai Noel, Jonas desencadeia uma jornada liderada por Papai Noel, disfarçado como Leon, o Conserta-Tudo, junto com Maria Noel e Tata. Descobrem não apenas a razão da falta de presentes, mas também o verdadeiro significado do Natal, enfatizando generosidade e união.
Os ingressos para as sessões regulares no Cine Brasília custam R$ 20 (inteira) e R$ 10
(meia). Com exceção das segundas-feiras, que têm entrada no valor único de R$5, e a Sessão Acessível, que é gratuita. Os ingressos podem ser adquiridos na bilheteria do cinema ou no site
SERVIÇO – CINE BRASÍLIA
Endereço: Asa Sul Entrequadra Sul 106/107 – Brasília, DF, 70345-400.
Sinopse: Teresa e seu marido viajam para a fazenda da família para se refugiar da violência urbana. Mas lá se deparam com uma revolta dos trabalhadores locais, alarmados pela perda iminente de suas casas. Teresa se tranca em seu carro blindado, incapaz de dar a partida, enquanto os trabalhadores tentam comunicar-se com ela – ou tirá-la à força. A camada de blindagem entre separa esses dois universos pode não ser suficiente para conter o medo e a violência que cresce a cada minuto.
Elenco: Ailton Graça, Thawan Lucas Bandeira, Yuri Marçal, Cacau Protásio
Sinopse: O filme narra a trajetória de vida de Antônio Carlos Bernardes Gomes, indo muito além do Mussum que o grande público conhece: a infância pobre, a carreira militar, a relação com a Mangueira, o sucesso com os Originais do Samba, além de bastidores d’Os Trapalhões.
Elenco: Paulo Guidelly, Valéria Monã, Bruna Rodrigues, Diomar Nascimento
Sinopse: Após anos afastado devido à violenta morte do irmão, um renomado jornalista retorna para a casa de sua família para cuidar de sua mãe, que sofre uma grave e desconhecida doença. numa noite, o jornalista recebe a visita de dois estranhos, que têm negócios desconhecidos com seu pai. esse encontro, juntamente com acontecimentos que o levam a desconfiar que algo sobrenatural se abateu sobre sua mãe, fazem-no temer uma nova tragédia.
Sinopse: Após o voo que levava um time de rugby cair em uma geleira nos Andes, os poucos sobreviventes se veem isolados em um dos ambientes mais difíceis do mundo para sobreviver.
Elenco: Bradley Cooper, Carey Mulligan, Brian Klugman, Gideon Glick
Sinopse: Um retrato do carisma e da paixão singular pela música de Leonard Bernstein, que alcançou a fama como o primeiro maestro nato dos Estados Unidos, renomado mundialmente, sempre seguindo sua ambição de compor obras sinfônicas e populares da Broadway.
Sinopse: Um grupo de mulheres de diferentes gerações da mesma família gere um hotel na costa norte portuguesa. O relacionamento entre elas azedou e estão tentando sobreviver no hotel em declínio. Então, a chegada inesperada de uma neta provoca problemas, à medida que o ódio latente e os ressentimentos acumulados vêm à tona.
Elenco: Leonardo DiCaprio, Robert De Niro, Lily Gladstone, Jesse Plemons
Sinopse: Na virada do século XX, o petróleo tornou a nação Osage a mais rica do mundo do dia para a noite. Tanta riqueza atraiu intrusos brancos, que manipularam, extorquiram e roubaram o dinheiro do povo Osage antes de assassinar a população.
Elenco: Elenco: Elliott Crosset, Hove Vic, Carmen Sonne, Ingvar E. Sigurðsson
Sinopse: No final do século 19, um jovem padre dinamarquês viaja para uma parte remota da Islândia para construir uma igreja e fotografar seu povo. Mas quanto mais fundo ele entra na paisagem implacável, mais ele se desvia de seu propósito.
Sinopse: Papai Noel está em crise: esqueceu sua infância e sente-se abandonado pelas crianças, que não se interessam por ele, apenas pelos presentes. Ao receber a carta de Johan, Noel forma um vínculo especial com o menino órfão e os dois partem em uma jornada em busca do seu passado e do motivo de Johan nunca ganhar presentes no Natal.
Com open bar premium e DJs locais, festa realizada em parceria do Mezanino BRB, tem ingressos à venda pela Bilheteria Digital. Confira os detalhes!
Além da vista deslumbrante em 360º do coração de Brasília, o Revéillon Amarelo vai oferecer um serviço de excelência para quem for brindar o Ano Novo no Mezanino, na Torre de TV. A celebração vai das 22h do dia 31 de dezembro até as 7h, com ingressos disponíveis pela Bilheteria Digital. A noite contará com artistas brasilienses renomados da cidade no line up, open bar premium, decoração sofisticada com espaços “instagramáveis”, e algumas opções gastronômicas, que serão cobradas à parte.
Entre os pratos quentes (R＄40 cada), estão Risoto de linguiça com abacaxi caramelizado, Polenta com ragu de cogumelos e Cuscuz marroquino com castanhas e camarão. Há, também, pratos refrescantes (R＄40 cada) como Salada de melão com folhas de manjericão e queijo de cabra, e Ceviche de anchova e caju com crocante de batatas. Quem desejar, também pode optar pela porção de batata com cubos de bacon e cheddar (R＄30).
Foto divulgação
Open bar premium
O pacote de serviços de open bar inclui uma ampla seleção de rótulos como vinho branco Chaka Chardonnay, vinho tinto Chaka Cabernet Sauvignon, espumante 1913 Brut, whisky Chivas 12 e as cervejas Beck’s e Corona. As bebidas sem álcool também marcam presença, como refrigerante, energético e os drinks Alvorada (toranja, ruibarbo, maracujá, limão e água com gás) e o Palipalan (soda de caramelo salgado, com flor de sabugueiro, lichia e limão siciliano).
A carta de bebidas inclui drinks clássicos e alguns dos autorais que fazem sucesso no Mezanino. Entre os clássicos estão o Aperol Spritz (espumante Brut, Aperol e laranja); Gin Tônica (gin Beefeater, limão siciliano e água ) e o Moscow Mule, (vodka Absolut, limão e espuma de gengibre amarela). Como autorais, quem estiver presente pode escolher opções como o famoso Morena Tropicana, (espírito em cachaça envelhecida, corpo em Licor 43 com maracujá, perfumado em Absinthe Verte) e o Mazzoni (espírito em Gin Amazzoni, corpo em Vermute de caju, equilíbrio em laranja cravejada).
Lineup
O line up do Réveillon Amarelo ficará sob o comando de artistas que tocam nas principais festas de Brasília, incluindo nomes que já levaram seus sets para alguns dos eventos mais memoráveis do Mezanino. Entre os nomes, DJs como Camila Jun, Chicco Aquino, Umiranda, Ray Ferreira e Gemmius, além da cantora Bell Lins. O evento também é assinado pela Xica Produtora.
Sobre o Mezanino O Mezanino BRB ocupa o rooftop da Torre de TV de Brasília há dois anos com gastronomia criativa, o melhor da noite e da arte. O espaço é apresentado pelo Banco BRB com o patrocínio da Beck’s, Chivas, Absolut, Beefeater e apoio da Academia Bodytech. A vista panorâmica em 360º da capital federal é um dos atrativos do espaço, sem falar nos ambientes “instagramáveis”, com decoração sofisticada.
Nesses dois anos, o Mezanino se consolidou como a parada certa para quem quer curtir o melhor da noite brasiliense. Tendo a proposta cultural como um dos principais escopos do projeto, pelo palco do Mezanino passaram artistas como Space Motion, Cat Dealers, Rooftime, Mochakk, Sharam Jey, Kvsh, Gabe, Barja, Bruno Be, Maz e Liu, entre outros que compõem a lista com dezenas de atrações.
Foto divulgação
Serviço – Réveillon Amarelo Local: Mezanino BRB, Torre de TV – Eixo Monumental, Brasília Data: 31 de dezembro, das 22h às 7h Ingressos:Bilheteria Digital Classificação indicativa: 18 anos Realização: Influ Produções, Xica Produtora, Live Experience, Evvo Music, Oh! Artes
A contagem regressiva para a chegada de 2024 já começou e Brasília se prepara para receber a primeira edição do Réveillon Reviver, um evento que promete revigorar a tradição de festejar o ano novo trazendo a paisagem do cerrado e da capital para dentro das celebrações. E para tornar essa noite especial, a atração principal será o grupo de pagode brasiliense amplamente conhecido em todo o país, “Menos é Mais”. A festa será às margens do Lago Paranoá, no Clube de Engenharia, que oferece aos presentes uma vista privilegiada de um dos pontos turísticos mais impactantes da capital, o lago.
Também está programada uma queima de fogos grandiosa e inesquecível. Serão nada menos que três toneladas de fogos no meio do Lago Paranoá, proporcionando um espetáculo de cerca de oito minutos. Disparados de quatro balsas, o show pirotécnico será predominantemente visual, pois segue, estritamente, a Lei Distrital que determina que os ruídos não ultrapassem 100 decibéis à distância de cem metros.
Para tornar a experiência ainda melhor, a Bem Dito Produções, responsável pelo evento,prepara duas áreas open bar, sendo uma delas também open food, comandada pelo chef Edilson de Oliveira, dono da Osteria Vicenza, para garantir que todos os convidados desfrutem da festa ao máximo. A proposta do Réveillon Reviver é criar um ciclo de réveillon único e marcante.
O grupo “Menos é Mais“, que nasceu em Brasília e se tornou conhecido nacionalmente, tem uma história de sucesso que começou em bares da capital e eventos particulares. Durante a pandemia, conquistaram fãs em todo o Brasil com um repertório animado que mescla regravações e músicas autorais. Esta será a primeira vez que o grupo passará o réveillon em sua cidade natal, prometendo entrar em 2024 com muito samba no pé e fé no futuro.
“Sempre que o “Menos é Mais” toca em Brasília é uma sensação diferente, de se sentir mais vivo, de estar perto das pessoas que a gente ama. Naturalmente, o show em Brasília é de uma responsabilidade maior. Em se tratando de réveillon, essa responsabilidade aumenta ainda mais porque é um momento único. Por isso, estamos preparando um super show, com elementos novos. As pessoas podem esperar muita energia, muita alegria, muita troca do “Menos é Mais” com o público brasiliense“, ressalta Gustavo Goes, integrante do grupo.
O tema “Reviver” foi escolhido para simbolizar a renovação, o reinício e o realinhamento que todos esperam para o novo ano. A produção do evento promete uma festa premium, inovadora e diferente, que ficará gravada na memória dos brasilienses em 2024.
“Vamos entregar uma festa que Brasília merece! Chegou a hora de parar de planejar viagens para fora da cidade porque agora temos uma festa com a melhor atração do pagode, “Menos é Mais“. À beira do lago, o público vai receber o Ano Novo vendo os fogos de vários pontos, além da queima de fogos do próprio evento que vai ser incrível”, exalta Rômulo Andrade, gerente de marketing da Bem Dito Produções.
A festa acontece em 31 de dezembro, e os ingressos estão disponíveis para venda pelo site Ingresse.com
Menos é Mais
Serviço:
Réveillon Reviver
Dia: 31 de dezembro
Local: Clube Engenharia – Setor de Clube Sul, trecho 2
Os restaurantes Santé Lago, Santé 13 e Haná, contam com opções irresistíveis para os comensais desfrutarem neste período de altas temperaturas
O verão 2023 já está chegando! Quem for ficar pela capital federal nesse período, já pode se preparar para se deliciar com pratos leves, saborosos e drinques refrescantes. Quem estiver procurando por experiências gastronômicas maravilhosas, pode contar com as opções dos restaurantes contemporâneos Santé 13; Santé Lago e do japonês Haná.
A vista convidativa do Santé Lago, que fica na Orla da Ponte JK, ou o ambiente mais intimista do Santé 13 (413 norte) é o cenário perfeito para quem quer sair de casa para desfrutar dos dias quentes, seja no almoço, happy hour ou no jantar. Para começar, a boa pedida fica por conta das saladas, a Barca, uma salada refrescante com atum, figo, alface romana, tomate cereja, parmesão e croutons rústicos ao molho especial do chef (R$68) ou a Poulet et Lardon, composta de mix de folhas, palha de frango, crispy de bacon, tomate cereja, croutons e molho especial (R$46), são uma ótima pedida.
Para quem não dispensa frutos do mar, o Basilico & Mare (camarão GG ao perfume e ervas com fettuccine ao pesto de manjericão e leve toque pomodoro – R$96) e o Polvo Primavera (tentáculos de polvo ao azeite aromatizado com alho e ervas, servido com cuscuz marroquino do chef – R$128) precisam fazer parte dessa experiência de sabores. Os amantes da carne podem optar pelo Croque Sublime, um filé mignon ao funghi e shimeji com crispy de alho-poró, acompanhado de nhoque de espinafre salteado na manteiga de ervas sobre creme de queijo brie (R$94).
Aos que não comem carne, as casas oferecem o Chet Chet, um cuscuz marroquino puxado no azeite com cogumelos, mix de castanhas, cubos de abobrinha ao pesto de espinafre, tomate cereja e crispy de alho-poró (R$68). E, para adoçar o paladar, nada como degustar aquela sobremesa que leva sorvete. Destaque para o Brownie da Popó, com calda amanteigada de doce de leite, sorvete de creme e crocante de nozes (R$36).
Quem curte aquele happy hour (Santé Lago – terça a domingo de 16h às 20h e Santé 13 – terça a sábado 16h às 19h), pode aproveitar bons momentos por lá. Além de contar com drinques selecionados, com valores especiais, entre eles, Moscow Mule R$16; Moscow Vino R$16; Aperol Spritz R$15; Mojito R$13, quem gosta daquela cervejinha ou chopp também têm a sua vez: baldinho happy 4 Stellas* R$36 ou chopp Brahma R$8,99. Para petiscar, um cardápio especial de entradinhas: Mignon Acebolado, com palitos crocantes de mandioca R$49; Croquetas de costela com maionese picante da casa e recheada de queijo R$29; Ro bata de peixe, com abobrinha italiana, pimentão vermelho, cebola roxa e farofa R$20; Robata vegana com abobrinha italiana, berinjela, pimentão vermelho, cebola roxa e farofa R$14 ou Croquetas de bacalhau saborizadas com manteiga de garrafa e recheio de queijo cremoso R$34.
Quando o assunto é gastronomia oriental, o Haná (408 sul) conta com uma variedade de pratos e drinques que combinam perfeitamente com a estação. E melhor, a casa conta com várias modalidades que agradam a todos os gostos. É possível degustar do Buffet Light, composto pelas iguarias expostas no buffet, contendo mais de 40 peças de sushi e 11 pratos quentes à vontade – R$94,90. Agora quem prefere uma experiência completa, o Rodízio Premium é a sugestão, ele engloba todas as peças dispostas no buffet, entre outras opções à la carte que são servidas na mesa – R$124,90. Destaque para o camarão com mel, os carpaccios de salmão e peixe branco, os tatakis, os sushis especiais criados pelos sushimen, temakis de frutas, robatas e os grelhados.
Se a ideia é compartilhar, os combos do Haná são perfeitos para grupos de amigos ou famílias que desejam experimentar diferentes sabores da culinária oriental.
Para abrir os trabalhos, temos o Combo Hanazinho é uma boa opção para quem quer começar com algo simples. Ele inclui 6 sashimis à escolha e 6 sushis, sendo 2 niguiri de salmão, 2 uramaki e 2 philadelphia. Por R$49,90.
Para quem quer algo mais elaborado, o Combo Kosumosu é uma boa pedida. Ele inclui 6 sashimis de salmão, 6 sushis philadelphia, 6 sushis shakemaki, 6 sushis patê de salmão e teriyaki, 6 sushis de alho poró e cream cheese, 4 sushis tataki salmão, 6 sushi de oshizushi de salmão maçaricado e 2 niguiri de peixe branco. O preço é de R$139,90.
Para os fãs de diversas opções de peixes, o Combo Sakura é o campeão dos pedidos. Ele inclui 66 peças de: 8 niguiri de salmão, 8 niguiri de atum, 8 niguri de peixe branco, 10 uramaki, 10 philadelphia, 8 shakamaki, 10 oshizushi e 4 califórnia. O preço é de R$199,90.
Para combinar com os pratos orientais, a casa oferece uma vasta carta com sakes, destilados, coquetéis e drinques para amenizar o calor. O Orange Tanqueray é uma ótima escolha, feito com Gin Tanqueray importado, àgua tônica, laranja amassada e gelo. A outra opção, é o Japarinha, uma deliciosa caipiroska de Saquê nacional com frutas.
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Serviço:
Santé 13 Endereço: CLN 413 Bloco A Loja 40 Telefone: (61) 3037-2132 Terça e quarta-feira: das 12h às 23h. Quinta-feira: das 12h à 0h Sexta-feira e sábado: das 12h à 1h Domingo: das 12h às 17h No Instagram: @sante13
Chet Chet Sante
Santé Lago Endereço: Setor de Clubes Esportivos Sul, Trecho 2 – Orla da Ponte JK Telefone: (61) 2099-2460 Terça, quarta e domingo: das 12h às 23h. Quinta: das 12h à 0h Sexta e sábado: das 12h à 1h No Instagram: @santelago
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Haná Restaurante Japonês Endereço: SCLS 408 Bloco B Loja 35 – Asa Sul Telefone: (61) 3244 – 9999 Horário de funcionamento presencial: Almoço: Segunda a sexta-feira das 12h às 15h/ Sábados e domingos das 12h às 16h Jantar: De domingo a quinta-feira das 18h30 às 23h/ Sexta e sábado das 18h30 à 0h00 Instagram: @hanajapones Facebook/restaurantehanabsb
A comunidade da Cidade Estrutural está prestes a vivenciar uma experiência cultural única, promovida pelo projeto “Vigília Cultural”, realizada pelo Instituto Chinelo de Couro. Trata-se da realização de oficinas de crochê, oferecendo à comunidade local, de forma gratuita, a oportunidade de desenvolver habilidades manuais e cognitivas, ao mesmo tempo em que estimula a criatividade e geração de renda. Com três turmas participantes, nos períodos matutino, vespertino e noturno, durante 10 dias cada, o projeto busca capacitar os alunos. Foram oferecidas 45 vagas para os moradores da região.
Produtor executivo do projeto, Márcio Apolinário explica que a Vigília Cultural também procura promover o empoderamento comunitário e fortalecer o turismo cultural por meio das oficinas, que contarão com material distribuído gratuitamente. “Ao final das atividades, será promovido um evento de exposição e comercialização na Casa de Chá, localizada na Praça Três Poderes – Esplanada, um dos pontos turísticos mais emblemáticos de Brasília. O evento não se limitará apenas à exposição das peças produzidas, mas também contará com atrações artísticas, trazendo mais vida e movimento ao local”, informou.
Contexto Cultural
Márcio explica ainda que o projeto tem sua origem na relevância do artesanato como parte fundamental da economia criativa no Distrito Federal, com cerca de 11 mil profissionais legalizados. “O artesanato não apenas gera renda para as famílias, mas também representa uma expressão cultural capaz de agregar valor ao turismo local. Além disso, as oficinas de crochê não só oferecem oportunidades econômicas, mas também contribuem para preservar tradições e promover o desenvolvimento socioeconômico”, ressalta.
Comprometido com a inclusão, o projeto garante acessibilidade em todas as etapas, desde as oficinas até o evento de exposição. A programação abrange, além das oficinas de crochê e exposição de artesanato, atrações musicais como DJ Bruxxo, DJ Marola, DJ Gerson Verás, e outros, proporcionando muita diversão para a comunidade e visitantes.
Para finalizar, Márcio reafirma que a Vigília Cultural representa não apenas uma oportunidade de aprendizado e geração de renda, mas também uma celebração da cultura local, contribuindo para a identidade cultural do Distrito Federal. “O projeto reforça a importância do artesanato que pode ser visto como elemento essencial na promoção do turismo e desenvolvimento comunitário”, finaliza.
O projeto conta com produção Multicultural e Fomento da Secretaria de Turismo do Distrito Federal.
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Serviço:
Vigília Cultural em Brasília
Oficinas de Crochê na Agência do Trabalhador – Estrutural DF:
Data: 26 de dezembro de 2023 a 10 de janeiro de 2024.
Horários:
Matutino: 8h30 às 11h30
Vespertino: 14h30 às 17h30
Noturno: 18h30 às 21h30
Abertura do Evento de Exposição:
Data: 12 de janeiro de 2024
Local: Casa de Chá – Praça Três Poderes, Esplanada
Horário: 11h00
Exposição de Artesanato e Atrações Artísticas:
Data: 12 de janeiro de 2024
Local: Casa de Chá – Praça Três Poderes, Esplanada
Horário: 11h00 às 18h00
Atrações Musicais:
Das 12h00 às 16h00
Segundo Dia de Exposição e Atrações:
Data: 13 de janeiro de 2024
Local: Casa de Chá – Praça Três Poderes, Esplanada
Horário: 11h00 às 18h00
Atrações Musicais:
Das 12h00 às 16h00
Informações pelo Whatsapp: 61-99606-9282 – Márcio Apolinário
Destino português reúne as praias mais bonitas da Europa
Porto Santo – Crédito Ricardo Faria Paulino
Considerada o Havaí da Europa, a Ilha da Madeira, em Portugal, reúne praias incríveis para as mais diversas preferências. De areia dourada ou preta, o que não faltam no destino são opções de excelentes praias. Muitas delas, inclusive, contam com ótima infraestrutura para aproveitar um dia de sol e muito calor no arquipélago português.
Uma das praias mais famosas na Madeira é a do Porto do Seixal, que foi eleita em 2022 como a 3ª melhor praia da Europa pelo Best Beaches in Europe, do site de viagens European Best Destinations. Porto do Seixal tem areia preta vulcânica e água cristalina, além de cascata de água doce e uma vista panorâmica das montanhas. O visual é de tirar o fôlego.
Para quem busca tranquilidade, uma excelente opção é a Prainha do Caniçal, uma praia paradisíaca de areia cinza natural da ilha. As águas são calmas e relaxantes, quase sem ondas, o que torna o clima ainda mais surpreendente. Mesmo afastada, é uma praia com boa infraestrutura para passar o dia.
Com temperatura em torno dos 24°C no verão, a Praia de Fajã dos Padres é um paraíso escondido na Ilha da Madeira. Tem orla de calhau e água tão transparente, que até fora do mar é possível ver o fundo do oceano. O acesso ao local é feito por barco ou pelo teleférico de Fajã dos Padres, que tem travessia de menos de 3 minutos, e garante um visual surpreendente.
Por último, vale dar uma esticada até a Ilha doPorto Santo, localizada no Arquipélago da Madeira. De origem vulcânica, a ilha é ainda mais antiga que a Madeira, povoada há mais de 600 anos. A praia de Porto Santo, que leva o mesmo nome da ilha, é um dos destinos mais paradisíacos do arquipélago. Ao longo da costa, uma variedade de praias atende tanto quem busca por um tesouro escondido quanto quem prefere infraestrutura para a família. Para chegar em Porto Santo há duas opções com saída da Madeira: de barco, com duração de 2h30, ou de avião, que leva apenas 15 minutos.
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Sobre a Ilha da Madeira
Considerado o melhor destino insular do mundo, a Madeira é um pequeno paraíso português situado em meio à imensidão do Oceano Atlântico. De origem vulcânica, sua localização privilegiada proporciona clima ameno e mar com temperatura agradável o ano inteiro, além de impressionantes cenários de montanhas, vales e penhascos, todos cobertos pela exuberante vegetação Laurissilva, nomeada Patrimônio Natural da Humanidade pela Unesco. O arquipélago é formado por um conjunto de ilhas, sendo Madeira e Porto Santo as principais e únicas habitadas. Há excelentes opções em balneários, monumentos históricos e ótimos hotéis e restaurantes, onde se pode provar a deliciosa gastronomia e os premiados vinhos madeirenses. Para mais informações acesse http://visitmadeira.com/
Objetivos profissionais e de autocuidado podem ter uma “mãozinha” com as soluções de tecnologia listadas. Confira!
2024 – crédito Imagem de serhii_bobyk no Freepik
A chegada de um ano novo pode despertar o desejo de mudar e melhorar a vida, empreender, adquirir novos hábitos, tirar os planos do papel. No entanto, é preciso estratégias para alcançar o sucesso nas resoluções de ano novo. Um estudo publicado por pesquisadores da Universidade de Scranton (EUA) acompanhou 200 pessoas durante dois anos e apontou a prontidão para mudar e autoeficácia como fatores para alcançar o sucesso nas resoluções de ano novo. Em 2024, a tecnologia também entra como uma aliada para colocar em prática os planos de mudança que impactam a vida pessoal e saúde, bem como dar o pontapé inicial para alcançar os objetivos profissionais. Confira abaixo quatro soluções para colocar em prática suas metas para 2024:
Inteligência artificial para comer melhor
O aplicativo Conecta, desenvolvido pela Pari Passu, é um aliado para quem deseja manter uma rotina mais saudável em 2024 e alinha duas tendências em apenas uma solução: inteligência artificial e comer melhor e mais saudável. De acordo com levantamento da Euromonitor Internacional, o setor de alimentos saudáveis apresentou um crescimento exponencial nos últimos anos. Entre 2015 e 2020, o aumento foi de 33% e, até 2025, a expectativa é que o segmento cresça mais 27%.
Em apenas 15 segundos, a IA cria receitas inovadoras com os itens disponíveis rastreados pela PariPassu nas gôndolas dos mercados em todo o país, criando possibilidades infinitas de novas formas de preparar os alimentos, uma maneira de diversificar a alimentação dos brasileiros. O aplicativo Conecta promove também a visibilidade do trajeto do alimento, conectando o consumidor à cadeia produtiva.
“A atualização do Conecta surgiu da necessidade de unir tecnologia e alimentação saudável de uma maneira acessível e prática. O objetivo é entregar aos usuários receitas que otimizem o uso dos alimentos rastreados, com melhor aproveitamento da sazonalidade durante as épocas de alta safra. A IA revela um potencial singular ao tornar informações mais acessíveis ao público em geral e a habilidade de sintetização é notável”, conta Camilla Lais Amaral, nutricionista e desenvolvedora na PariPassu.
O download do Conecta PariPassu é gratuito. Além das receitas e rastreio do alimento, o aplicativo também traz informações diversas, como dicas de higienização e armazenamento corretos, curiosidades, entre outros.
Criar loja virtual a um clique com IA
Entre 2019 e 2022, o comércio digital brasileiro movimentou R$450 bilhões, segundo dados do Ministério do Desenvolvimento, Indústria, Comércio e Serviços. A perspectiva é ainda mais promissora: as projeções apontam um crescimento anual estimado de 20% no setor até 2025.
Para acelerar e facilitar a meta de criação de uma loja virtual em 2024, a Inteligência Artificial pode ajudar a criar um site do zero pela primeira vez sem nunca ter feito nada parecido. Com a novidade da Hostinger pequenas e médias empresas podem fortalecer seus canais de venda e ampliar o seu relacionamento com o cliente nas plataformas on-line. O Criador de sites permite, ainda, montar uma loja virtual nova e editá-la apenas com um smartphone em mãos.
“A Inteligência Artificial permite cada vez mais uma presença digital qualificada e engajada de empresas de todos os portes, e não apenas grandes corporações. Criar um site responsivo, otimizado, ágil, a um clique é um exemplo de como tornar a digitalização das marcas mais acessível. Esse é um facilitador importante para estimular o empreendedorismo e, por isso, trabalhamos pelo custo-benefício que atenda ao mercado das pequenas e médias empresas”, explica Rafael Hertel, Country Manager do Brasil na Hostinger.
Terapias online para saúde mental e emocional
Com a virada do ano, surge a esperança de um próximo ano mais tranquilo. O ano anterior apresentou desafios inegáveis, e a expectativa é por uma trajetória mais calma. No entanto, a vida é cheia de surpresas, muitas delas inevitáveis. Lidar com tais desafios, demanda resiliência emocional e segurança sobre quem somos e onde queremos chegar. Nesse sentido, cada vez mais pessoas reconhecem os benefícios proporcionados pelas terapias para alcançar essa estabilidade.
A Guia da Alma é uma plataforma digital de saúde mental para pessoas e empresas, que disponibiliza vários tipos de terapia online. Pode ser uma conversa com especialista que ajuda a encontrar caminhos para lidar com assuntos profissionais ou da vida pessoal. Ou até mesmo reiki e meditação guiada, que ajudam a aliviar os sintomas do estresse e ansiedade, e permitem uma viagem para o interior de si mesmo. Quando realizadas tais sessões com especialistas, são capazes de auxiliar no autodesenvolvimento e bem-estar.
São mais de 250 terapeutas e mais de 10 tipos de terapias na plataforma, que podem ser acessados individualmente ou a partir de benefícios corporativos oferecidos pelas empresas. Os atendimentos são pagos mas, para aqueles que precisam economizar, há uma sessão com mais de mil conteúdos gratuitos que ensinam modos práticos de cuidados e bem-estar em temas como: ansiedade, depressão, autoconhecimento e muitos outros.
“A plataforma da Guia da Alma surge para ampliar o acesso à saúde mental online, com diferentes tipos de terapias e incentivos ao autocuidado. Trazendo benefícios para pessoas e empresas que sabem da importância de manter uma boa saúde mental e emocional”, afirma a fundadora Liana Chiaradia.
Investir em app “white label” para atrair clientes e receitas para o seu negócio
Se além do desejo de investir na vida pessoal e no digital, você é empreendedor e tem como meta aumentar receitas, conquistar novos clientes e fidelizar seu público atual, a dica é criar estratégias de fidelização e aderir plataformas de benefícios que impactem na experiência do consumidor.
Muitas vezes os programas de fidelidade ficavam restritos aos grandes negócios, que criavam seus próprios benefícios e empregavam milhões em recursos para o modelo gerar resultados. Enquanto isso, as PMEs não tinham ferramentas para embasar estratégias bem definidas para atrair e reter clientes. Hoje a realidade é diferente e seu negócio, mesmo de pequeno ou médio porte, pode ser mais competitivo com a popularização dos aplicativos “white label”, onde é possível qualquer empreendedor oferecer benefícios aos consumidores de forma simples, rápida, barata e eficaz.
De acordo com Jonatan da Costa, CEO da Área Central, líder em tecnologia e inteligência para negócios que conecta varejistas à Acerta plataforma completa para o varejo, para quem tem planos de crescer em competitividade e clientes no novo ano, existe uma oportunidade de ouro.
Isto porque, até pouco tempo, devido ao alto custo que os programas de benefícios traziam, era preciso muitas vezes ter um controle manual de informações e havia maior dificuldade de análise sobre produtos, estoques e comportamento do consumidor; assim como maior desafio em aumentar o ticket médio de compra. Hoje qualquer empreendedor pode ter acesso a esses dados e insights de forma automatizada e com baixo custo operacional e de manutenção.
“O problema é que muitos lojistas ainda não sabem como colocar a estratégia em prática. Esses Apps customizáveis, como o Acerta, permitem criar recompensas personalizadas e contam com interface intuitiva; e incluem opções de cashback, programa de pontos, clube de vantagens e promoções capazes de gerar identificação do cliente com a marca e promover uma experiência de compra satisfatória e duradoura — imprescindível para o sucesso do negócio e para que seus objetivos de mercado para o novo ano sejam cumpridos”, afirma.
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