Categoria: Educação

Podcast Pausa de Colcheia retorna em 2025 em um passeio pelos ritmos e história da percussão brasileira

Com Lucas Ramalho novamente à frente, segunda temporada traz 13 novos bate-papos com mestres da música brasileira

Os novos episódios trazem grandes nomes da percussão nacional, como Japa (BaianaSystem e Timbalada), Denny Conceição (ex-Natiruts) e Silvanny Sivuca (Emicida) compartilhando suas experiências e paixão pela música

O som da percussão é um chamado ancestral. É memória, é pulsação, é resistência. E o Pausa de Colcheia retorna para sua segunda temporada trazendo consigo esse compasso vivo. Lançados a partir de 4 de fevereiro, os novos episódios do podcast conduzido pelo historiador, músico e arte-educador Lucas Ramalho se aprofundam ainda mais na trajetória dos tambores, baterias, agogôs e xequerês, revelando os ecos da percussão brasileira em cada batida. Pausa de Colcheia está disponível nas principais plataformas de streaming, como Spotify, Google Podcast, entre outras.

Ao longo de 13 novos episódios, mestres da música se reúnem para contar histórias, dividir saberes e reafirmar a percussão como força criativa e transformadora. Cada episódio traz a participação de algum nome que molda sons e cria caminhos, abordando temas fundamentais para entender a importância desse universo na música e na sociedade.

Entre os convidados estão Aline Marcimiano, que transita entre a dança, o teatro e a música, compartilhando sua conexão com o universo afrolatino; e André Costa, que se destaca nos ritmos nordestinos e no samba, com uma carreira que inclui colaborações com artistas como Rapadura. Apoena, mineiro radicado em Brasília, fala sobre sua trajetória, unindo arte-educação e música popular, além de ser um dos fundadores do Jongo do Cerrado.

Também de Minas Gerais temos Celin du Batuk, criador do Batukenjé, grupo que mistura inclusão social com performances percussivas. Com quase três décadas de carreira, Carlos Pial, percussionista premiado e fundador do Instituto Carlos Pial, também participa do podcast. O ex-integrante do Natiruts, com mais de 30 anos na percussão, Denny Conceição também compartilha sua trajetória em um dos episódios. Outro que traz sua visão sobre percussão é Felipe Reznik, que passou por projetos como Bloco do Sargento Pimenta e Instituto d’O Passo.

A Bahia marca presença com Japa System, de Feira de Santana, que fez história no Timbalada e BaianaSystem, e lançou o álbum Sistema Percussivo Integrado. Junior Viegas, grande nome da cena instrumental de Brasília, e Léo Rodrigues, fundador do canal Platinelas e do aplicativo e-batuque, figuram em outros dois episódios.

Figuras conhecidas na região Centro-Oeste, a percussionista goiana Lene Black e a pernambucana radicada no Paranoá Martinha do Coco integram outros dois episódios. E por fim, fechando a lista de convidados, Silvanny Sivuca, que já acompanhou Emicida na turnê AmarElo, se apresentou no Caldeirão do Mion e trabalhou com artistas como Iza e Fafá de Belém.

O podcast Pausa de Colcheia tem roteiro, direção e produção assinados por Lucas Ramalho e é realizado com recursos do Fundo de Apoio à Cultura do Distrito Federal.

SOBRE O PAUSA

O Pausa de Colcheia nasceu em 2020, em meio à pandemia da Covid-19, quando o músico e historiador Lucas Ramalho, de forma independente, começou a realizar uma série de lives entrevistando percussionistas de Brasília, São Paulo e Rio de Janeiro. Em 2022, o projeto recebeu apoio do FAC e passou a ser formatado como um podcast. O nome remonta ao símbolo musical “colcheia”, que tem a duração de metade de um tempo (ou meio batimento) em um compasso.

Com 13 episódios produzidos, cada episódio é uma forma de descolonizar os ouvidos, de desafiar preconceitos, de mostrar que a percussão é, antes de tudo, uma linguagem que conta a história de um povo. A primeira temporada contou com a participação de percussionistas renomados como Marcos Suzano (RJ), Gustavo di Dalva (BA/NY), Larissa Umaytá (DF) e Thiago da Serrinha (RJ), que trouxeram suas perspectivas e experiências enriquecedoras para o público.

ACESSO PARA TODOS

Como forma de fazer o conteúdo chegar ao maior número possível de pessoas, a segunda temporada do Pausa de Colcheia chega com recursos em Libras em todos os episódios, garantindo que sua mensagem atravesse ainda mais fronteiras.

ONDE ENCONTRAR

O Pausa de Colcheia está disponível nas principais plataformas de streaming, como Spotify, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, Pocket Casts e Rádio Public.

Serviço – Segunda Temporada Pausa de Colcheia
Apresentação: Lucas Ramalho
Lançamento 4 de fevereiro de 2025
Onde escutar: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Castbox, RSS, Anchor, Breaker, Overcast, Pocket Casts e outros
Mais informações: https://www.instagram.com/pausadecolcheia?igsh=MXU4aGFmNnM3bHV2cA==

Conjunto Nacional oferece oficinas gratuitas e criativas para a garotada no pré-Carnaval

Os pequenos vão aprender a fazer instrumentos musicais com material reciclável e também a customizar óculos carnavalescos para a folia

O Conjunto Nacional é o lugar perfeito para a criançada se jogar na diversão e soltar a imaginação em fevereiro! Com uma programação especial de pré-Carnaval, o shopping oferece oficinas super descoladas, gratuitas e sustentáveis para os pequenos se divertirem enquanto aprendem a cuidar do planeta. Para garantir a participação, é só os pais ou responsáveis fazerem a inscrição pelo aplicativo do shopping.

No próximo sábado (15/02), os pequenos vão se divertir com a Oficina de Customização de Óculos Carnavalescos. Na atividade, a criançada vai criar óculos estilosos com muito brilho, cor e a magia do carnaval. Já no domingo (16/02), a garotada vai se encantar com a Oficina de Instrumentos Musicais Recicláveis, com direito a muito ritmo e animação! Os pequenos aprenderão a transformar materiais recicláveis em instrumentos musicais de forma divertida e criativa.

As atividades acontecem todos os fins de semana de fevereiro, das 14h às 18h, no 1º Piso do Conjunto Nacional, ao lado do restaurante Outback. Podem participar crianças de 3 a 12 anos, e a diversão é garantida para todos!

Oficinas Conjunto Nacional, foto Telmo Ximenes

SERVIÇO
Oficinas criativas no Carnaval do Conjunto Nacional
Datas:

15/02 (sábado) – Oficina de Customização de Óculos Carnavalescos
16/02 (domingo) – Oficinas de Instrumentos Musicais Recicláveis

Horário: das 14h às 18h
Local: 1º Piso, ao lado do restaurante Outback.
Inscrições: pelo aplicativo do shopping. A atividade é gratuita

Estácio Brasília recebe novamente o selo de Instituição Socialmente Responsável

Marcando o compromisso do campus com a responsabilidade social, o selo foi concedido pelas ações promovidas em Brasília em 2024

A Estácio Brasília conquistou, mais uma vez, o “Selo de Instituição Socialmente Responsável”, concedido anualmente pela Associação Brasileira de Mantenedoras de Ensino Superior (ABMES). O campus foi agraciado em dezembro pelas ações realizadas ao longo de 2024, um reconhecimento pelas iniciativas da instituição em benefício da sociedade, reforçando o compromisso contínuo com a responsabilidade social e o desenvolvimento sustentável.  

Entre as ações que levaram a Estácio Brasília a receber o selo estão campanhas de doação de sangue realizadas na unidade, atendimentos na clínica odontológica na Estácio, prestação de serviços em comunidade indígena, atuação junto às administrações regionais em atendimentos comunitários jurídicos e de saúde, campanhas de conscientização de direitos junto a ONGs e condomínios, projeto de alfabetização e letramento de jovens e adultos, doação de roupas, itens de higiene, descarte de pilhas e baterias. Destaque também se dá à Semana da Sustentabilidade e Responsabilidade Socioambiental, realizada em parceria com o Instituto Yduqs em outubro. O evento foi aberto a alunos e comunidade, e por meio de palestras gratuitas abordou temas como economia circular, sustentabilidade e ESG (conjunto de boas práticas ambiental, social e de governança). Além disso, foram realizados debates e transmissões ao vivo, também abertos ao público, abordando a temática “Mudanças climáticas: Brasil no centro do mundo”, onde foram destacadas a importância da conscientização acerca das ações que estão levando o planeta a um panorama climático sem precedentes e as medidas necessárias para mitigar seus impactos e promover um futuro sustentável, equilibrado e justo para as pessoas e o meio ambiente. 

Após receber mais um Selo de Instituição Socialmente Responsável, o reitor da Estácio Brasília, Prof. Dr. Fábio Venegas, destacou ainda o comprometimento dos professores, colaboradores e alunos durante as iniciativas sociais do campus em prol da comunidade onde está inserida. “Ao longo de 2024 em diversas ações e campanhas sociais, a comunidade participou de eventos de prestação de serviços gratuitos e receberam informações sobre saúde, direitos do cidadão e bem-estar. Sempre com a intenção de abraçar a responsabilidade de transformar o conhecimento em iniciativas que impulsionem o desenvolvimento da comunidade de Brasília, realizamos essas atividades com a certeza de que nossa contribuição é valiosa para a construção de um futuro mais ético, sustentável e igualitário. Agradecemos à comunidade por receber nossas ações e enriquecer nosso ambiente acadêmico”.

“Acelera Empresas e Negócios” recebe palestra de Flávio Augusto

O maior evento sobre empreendedorismo de Brasília será realizado nos dias 15 e 16 de fevereiro, trazendo insights de um dos maiores nomes do empreendedorismo brasileiro

O Brasil tem mais de 90 milhões de empreendedores ou aspirantes, mas menos de 40% das empresas sobrevivem após cinco anos, segundo o IBGE. Para ajudar empresários a driblarem esses desafios e escalarem seus resultados, o evento Acelera Empresas e Negócios chega a Brasília nos dias 15 e 16 de fevereiro, no Centro de Convenções Ulysses Guimarães. A grande atração da programação é Flávio Augusto, que dividirá sua experiência com os participantes, ao lado de Vinícius Soares, Alainy Soares, Dayana Godinho e Wanderléa Trajano. As inscrições estão abertas no site https://aceleraempresasenegocios.com.br/

Fundador da Wise Up e ex-proprietário do Orlando City Soccer Club, Flávio Augusto é um dos empreendedores mais influentes do país. Sua palestra “Do Zero ao Topo: Como Criar Negócios Inovadores e Escaláveis no Brasil e no Mundo” trará insights valiosos sobre mentalidade empreendedora, crescimento estratégico e superação de desafios. De origem humilde, ele construiu um império empresarial sem financiamento inicial, provando que a visão e a estratégia são fundamentais para o sucesso.

O Acelera se destaca como uma imersão voltada para transformar a forma como empresários lidam com vendas, gestão e crescimento. O evento oferecerá ferramentas práticas para estruturar processos comerciais, garantindo previsibilidade e sustentabilidade financeira. Edições anteriores impactaram mais de 10 mil empreendedores, com 88% relatando maior clareza na gestão financeira e 79% destacando um aumento na geração de novas receitas.

Entre os diferenciais do evento está o foco em estratégias testadas e validadas, que já ajudaram diversas empresas a escalarem seus resultados. 95% dos participantes afirmam ter batido recordes de vendas após aplicar as técnicas ensinadas. Os conteúdos abrangem desde a criação de um sistema operacional eficiente até a superação de crenças limitantes que travam o crescimento dos negócios.

Serviço:
Acelera Empresas e Negócios
Data: 15 e 16 de fevereiro, das 9h às 18h
Local: Centro de Convenções Ulysses Guimarães
Inscrições: https://aceleraempresasenegocios.com.br/

Escola brasiliense é candidata à certificação IB e inicia nova etapa na educação de excelência

Com um processo de implementação que pode durar até dois anos, a Blue Global School visa aprimorar habilidades acadêmicas e o pensamento crítico de seus alunos do Ensino Fundamental, preparando-os para os desafios globais

Ótimas notícias para Brasília! A Blue Global School, parte da rede Blue Educação, avança em sua missão de excelência ao se tornar oficialmente candidata à certificação do International Baccalaureate (IB). Reconhecido globalmente, o IB vai além de um currículo rigoroso: é um modelo educacional que valoriza o pensamento crítico, a criatividade e a formação de cidadãos globais preparados para os desafios do século XXI.

O processo de implementação terá início com o Middle Years Programme (MYP), voltado ao Ensino Fundamental, para alunos de 11 a 16 anos. Essa etapa será conduzida de forma gradual e estruturada, podendo levar até dois anos. Durante esse período, toda a comunidade escolar – professores, alunos e famílias – será envolvida, garantindo uma transição cuidadosa e eficaz para o currículo IB.

O Programa IB se diferencia por seu enfoque interdisciplinar e pela promoção de habilidades essenciais, como resolução de problemas, pensamento independente e a valorização de diferentes perspectivas culturais. Com isso, a Blue Global School fortalece seu compromisso de oferecer uma educação conectada a um mundo globalizado e dinâmico.

“A certificação IB representa mais do que uma conquista para a nossa escola. É um marco que reflete nosso compromisso de formar alunos não apenas academicamente preparados, mas cidadãos conscientes, empáticos e capazes de transformar o mundo ao seu redor”, destaca Luana Pontes, coordenadora de marketing da Blue Educação.

Nos próximos meses, a escola, localizada na Asa Sul, realizará formações e ações colaborativas envolvendo todos os segmentos escolares. Encontros e palestras também serão organizados para que pais e responsáveis compreendam os benefícios desse novo modelo educacional e participem ativamente do processo.

Inscrições abertas para escola de ballet clássico para crianças e jovens

Iniciativa gratuita irá moldar a nova geração de bailarinos do DF

Brasília está prestes a dar um grande passo na valorização da dança clássica com a criação da Escola de Formação Bailarinos de Brasília e a formação do primeiro Corpo de Baile profissional do DF. A iniciativa visa oferecer educação artística de excelência para crianças e adolescentes, além de oficializar a Companhia Bailarinos de Brasília como uma referência no cenário da dança clássica nacional.

A escola terá um papel transformador ao capacitar jovens talentos locais, principalmente aqueles em situação de vulnerabilidade social, utilizando a dança como uma ferramenta de inclusão e fortalecimento cultural. As inscrições já estão abertas para crianças e adolescentes de 8 a 12 anos, e os selecionados terão formação gratuita em ballet clássico, dança contemporânea, danças folclóricas, preparação física, musicalidade, história da dança e francês básico. As aulas acontecerão no Centro de Dança do Distrito Federal (ao lado do Teatro Nacional) cinco vezes por semana, com duração de 4 horas diárias, nos períodos matutino e vespertino.

“Vamos trazer uma oportunidade para as crianças que estão em situação de vulnerabilidade social e sonham em dançar. É uma possibilidade de mudança de vida”, comenta Paula Nóbrega, diretora do Instituto Superarte, que dirige a Companhia Bailarinos de Brasília ao lado de Tereza Braga e Luis Ruben Gonzalez. Sobre a formação do primeiro corpo de baile da cidade, ela acredita que terá impacto positivo em diversas áreas da capital. “Nossa expectativa é uma mudança de cultura, e também no turismo da cidade. Vamos trazer pessoas de fora tendo uma companhia como as grandes cidades do Brasil têm”, acrescenta. O projeto Escola de Formação de Bailarinos é realizado pela Companhia Bailarinos de Brasília em parceria com a Secretaria de Estado de Cultura e Economia Criativa.

Formação profissional

Além da escola para crianças e adolescentes, o projeto também contempla a criação do primeiro Corpo de Baile profissional do Distrito Federal, que será composto por bailarinos maiores de 18 anos, selecionados por meio de audições. Com carga horária de 6 horas diárias de ensaios e aulas, o Corpo de Baile se dedicará à montagem de espetáculos de alto nível, como O Quebra-Nozes, O Lago dos Cisnes e Dom Quixote, além da criação de novas produções artísticas.

A iniciativa busca democratizar o acesso à arte, levando apresentações para diversas regiões administrativas e fomentando o turismo cultural em Brasília. Além disso, o projeto impulsiona o mercado cultural, gerando oportunidades para profissionais de áreas como cenografia, figurino, iluminação e sonoplastia.

Dança como transformação social

A escola e o Corpo de Baile serão um marco para a dança clássica no DF, proporcionando não apenas formação técnica, mas também promovendo valores essenciais como disciplina, dedicação e comprometimento artístico. Os alunos terão contato direto com o repertório clássico, aprendendo sobre a história do Ballet, sua evolução e interpretação de personagens, além de desenvolverem habilidades físicas como flexibilidade, força e equilíbrio.

As crianças e adolescentes que sonham em dançar podem se inscrever agora mesmo, garantindo uma vaga nesse projeto inédito que irá transformar vidas por meio da arte.

Serviço

Escola de Formação Bailarinos de Brasília

Inscrições para crianças e jovens: aqui

Informações: https://www.instagram.com/cbbrasilia/

Treino cardio: especialista em Educação Física lista mitos e verdades sobre a queima de gordura acelerada

Treinar em jejum, usar roupas térmicas ou realizar treinos várias vezes ao dia pode prejudicar a saúde, afirma professor do CEUB

Popular no universo das atividades físicas, o “treino cardio” envolve diversas modalidades dentro e fora das academias. Derivado do termo cardiovascular, engloba exercícios aeróbicos que elevam a frequência cardíaca e respiratória, como caminhar, correr, pedalar, pular corda e dançar. Ao comentar os benefícios para o corpo e a mente, Tácio Santos, professor de Educação Física do Centro Universitário de Brasília (CEUB), alerta que a atividade precisa ser personalizada de acordo com o tipo de corpo e as condições de saúde de cada indivíduo.

Confira o que é mito ou verdade sobre o cardio:

MITO: treinar em jejum potencializa os resultados
Apesar de ser uma prática popular, treinar em jejum nem sempre é seguro ou eficaz, afirma o professor. Embora possa levar a uma queima de gordura mais expressiva em alguns casos, pode provocar fraqueza, tontura e fome excessiva, desencadeando comportamentos alimentares compensatórios. A prática deve ser avaliada e supervisionada por um profissional.

VERDADE: fazer cardio atua com velocidade na queima de gordura
O treino cardiovascular, especialmente de intensidade moderada e longa duração, é altamente eficiente na utilização de lipídeos como fonte de energia. Além disso, promove benefícios cardiorrespiratórios e metabólicos, fundamentais para o emagrecimento saudável. “Apesar de outros tipos de exercício contribuírem para a queima de gordura, o cárdio se destaca por ser mais eficiente nesse aspecto. Ele auxilia na manutenção de balanço energético negativo.”

MITO: usar cintas ou roupas térmicas ajuda a emagrecer mais rápido
Este é um dos mitos mais disseminados. O uso de cintas ou roupas térmicas durante o cardio não acelera o emagrecimento. Tácio Santos afirma que a prática apenas promove aumento da sudorese, o que pode levar à perda temporária de líquidos, mas não de gordura. Essas práticas podem ser prejudiciais, aumentando o risco de desidratação, perda excessiva de minerais e hipertermia.

VERDADE: fazer “HIIT” é eficiente para alguns perfis
Exercícios intervalados de alta intensidade (HIIT) podem ser mais eficazes para jovens adultos ou pessoas obesas, oferecendo resultados significativos em menos tempo. “Contudo, exercícios de baixa intensidade e longa duração também são eficientes quando realizados com regularidade”, destaca o especialista.

VERDADE: existe um horário ideal para treinar
Não há um horário universalmente ideal para realizar exercícios cardiovasculares, pois o desempenho e os resultados dependem mais da regularidade e consistência do que do momento do dia. Segundo o docente do CEUB, para o público geral, o melhor horário é aquele em que a pessoa tem maior disposição e facilidade de encaixar na rotina. A exceção é o treino em jejum, que naturalmente se aplica às manhãs.

VERDADE: maior importância da zona de queima de gordura
A “zona de queima de gordura” refere-se a uma faixa de intensidade moderada, geralmente entre 60% e 75% da frequência cardíaca máxima, em que a gordura é a principal fonte de energia. O professor do CEUB afirma que intensidades mais altas podem gerar maior gasto calórico total e promover uma mobilização de gordura mais expressiva após o treino devido ao efeito EPOC (excesso de consumo de oxigênio pós-exercício). A escolha da intensidade deve levar em conta preferências pessoais e condições físicas.

MITO: correr na esteira é mais prejudicial às articulações do que ao ar livre
A escolha entre correr ou caminhar na esteira e ao ar livre depende de fatores como histórico de lesões, condições físicas e preferência pessoal. A esteira é uma opção mais segura para quem tem lesões nos membros inferiores ou sobrepeso elevado, pois oferece uma superfície mais estável e controlada, reduzindo o impacto nas articulações. Para o especialista, nos dois casos, o uso de calçados adequados, a supervisão técnica e a prática de exercícios de fortalecimento muscular são essenciais para minimizar o risco de lesões.

VERDADE: excesso de cardio pode ser prejudicial
Volumes elevados de cardio, sem equilíbrio com musculação e nutrição adequada, podem levar à perda de massa muscular e a desequilíbrios metabólicos. Por isso, a moderação e o planejamento são fundamentais. Caminhadas, ciclismo leve e natação são boas opções para quem está começando. O acompanhamento técnico, a progressão gradual e o uso de calçados adequados ajudam a evitar lesões e tornam a prática mais segura.

MITO: o treino cardio sempre atrapalha o ganho de massa muscular
O treino cardiovascular pode interferir no ganho de massa muscular, mas isso ocorre apenas quando realizado em excesso ou sem planejamento adequado. O equilíbrio entre cardio e musculação é essencial para alcançar objetivos de saúde e estética, finaliza o professor do CEUB.

Fevereiro no MAB Educativo tem oficinas de fotografia e bailinho de Carnaval

As atividades do Museu de Arte de Brasília são gratuitas e acontecem aos finais de semana

O Museu de Arte de Brasília (MAB) tem programação especial de fevereiro do programa MAB Educativo. O mês traz uma combinação única de arte, fotografia e celebração, com atividades voltadas para toda a família e os apaixonados por cultura e fotografia. Vale lembrar que a programação é para toda a família. Para participar das oficinas não é necessário agendamento, basta consultar a programação e chegar. Sujeito à lotação. A iniciativa conta com recursos do Fundo de Apoio à Cultura (FAC) da Secretaria de Cultura e Economia Criativa do Distrito Federal.

A exposição Brasília PhotoShow retorna ao MAB, transformando Brasília na verdadeira cidade da fotografia. A mostra destaca obras que capturam a essência e a diversidade da capital, encantando visitantes de todas as idades. No dia 8 de fevereiro, o MAB Educativo promove uma mediação em Libras para celebrar o início da visitação. Essa atividade inclusiva reforça o compromisso do museu em garantir acessibilidade e experiências enriquecedoras para todos.

E no clima de folia, a programação tem atividades especais nos dias 22 e 23 de fevereiro: Oficinas de Carnaval e Bailinho no MAB. Para proporcionar uma experiência lúdica para as crianças, elas irão criar suas próprias máscaras carnavalescas e criar um estandarte. E depois irão desfilar em um cortejo pelo museu com suas criações, trazendo muita alegria e celebração.

Visitas bilíngues

Já pensou em visitar o Museu de Arte de Brasília com uma visita mediada bilíngue? O programa MAB Educativo oferece essa experiência todos os sábados, sempre às 14h, com sessões em inglês ao acervo do MAB, com duração de 1 hora. É uma excelente oportunidade para treinar outro idioma.

Programação (1 e 2 de fevereiro)

Sábado – Histórias e Narrativas

10h30 – Contação de Histórias (a partir de 18 meses a 3 anos) – 10 vagas

14h – Visita Mediada em inglês

15h – Visita ao Acervo com Jogos

16h30 – Oficina de Colagens Contemporâneas (6 anos) – 12 vagas

Domingo – Aventuras com Escultura

10h30 – Contação de Histórias com Massinha (a partir de 3 anos) – 10 vagas

15h – Visita Patrimonial com Jogos

16h30 – Oficina de Escultura em Arame (a partir de 8 anos) – 12 vagas

Programação (08 a 16 de fevereiro)

Sexta

16h30 – Oficina de Jogos na Brasília Photo Show (a partir de 6 anos) – 10 vagas

Sábado

10h30 – Contação de Histórias para bebês (a partir de 18 meses a 3 anos) – 10 vagas

14h – Mediação em Inglês na Exposição Brasília Photo Show

15h – Mediação com Jogos na Exposição Brasília Photo Show (dia 8/2 com intérprete de LIBRAS)

16h30 – Oficina de Colagem Fotográfica (a partir de 6 anos) – 12 vagas

Domingo

10h30 – Teatro de Luz e Sombra para crianças (a partir de 3 anos) – 10 vagas

15h – Mediação Patrimonial com Jogos

16h30 – Oficina de Câmara Escura (a partir de 8 anos) – 12 vagas

Programação especial de Carnaval (dia 22 e 23 de fevereiro)

Sábado

10h30 – Contação de Histórias para bebês (de 18 meses a 3 anos) – 10 vagas

15h – Mediação especial de Carnaval na Brasília Photo Show

16h – Oficina de Máscaras de Carnaval e Bailinho de Carnaval no MAB (a partir de 6 anos) – 12 vagas

Domingo

10h30 – Teatro de Luz e Sombras para crianças (a partir de 3 anos) – 10 vagas

15h – Mediação Patrimonial com Jogos

16h – Oficina de Estandarte e Cortejo de Carnaval no MAB (a partir de 4 anos) – 12 vagas

Conheça as oficinas:

Oficina de Colagens Contemporâneas (a partir de 6 anos)

Experimente técnicas de arte contemporânea na oficina inspirada na obra do artista Zé Antônio. As colagens de Zé Antônio são feitas a partir de uma técnica na qual ele mesmo produz os recortes que utiliza na colagem. A partir de materiais como papel kraft, tinta guache, tesouras e cola é possível produzir novas obras de arte contemporâneas inspiradas na técnica desenvolvida por Zé Antônio.

Oficina de Escultura em Arame (a partir de 8 anos)

Descubra como transformar o arame em esculturas. Nesta oficina, os participantes aprenderão técnicas básicas de modelagem para criar formas leves e expressivas. O arame pode ser a própria escultura, ele pode ser também um projeto ou esboço para uma obra de arte maior, ou mesmo ele pode ser a estrutura de uma escultura revestida de outros materiais. Venha descobrir as possibilidades dessa técnica com o MAB Educativo.

Oficina de Contação de Histórias com Massinha (a partir de 3 anos)

Que tal transformar histórias em arte? Nesta oficina mágica, as crianças vão ouvir uma linda história cheia de imaginação e, logo depois, dar vida aos personagens criando-os com massinha colorida! É diversão garantida, aprendendo e explorando a criatividade de forma lúdica.

Oficinas de Fotografia

Oficina de Jogos na Brasília Photo Show (a partir de 6 anos)

A equipe do MAB Educativo preparou alguns jogos inéditos especialmente para a Exposição Brasília Photo Show. Os apaixonados por jogos de cartas e jogos de tabuleiro podem conhecer e interagir com as obras de arte de uma forma lúdica e divertida.

Oficina de Colagem Fotográfica (a partir de 6 anos)

Nesta oficina, você descobrirá como criar obras de arte visuais a partir da apropriação e combinação de fotografias, textos e outros elementos. Como será que as montagens eram feitas antes da criação do Photoshop ou outros softwares de edição de imagem?

Oficina de Câmara Escura (a partir de 8 anos)

A Câmara Escura é um dispositivo óptico simples que forma a base para o processo fotográfico. Ela é uma precursora das câmeras fotográficas modernas e ajuda a entender como a luz é usada para criar imagens. Nossa oficina oferece a oportunidade de mergulhar no processo fotográfico desde o princípio. Aprenda a montar uma câmara escura, fazer a exposição e testemunhar o processo de formação de imagens.

Oficinas de Carnaval

Oficina de Máscaras de Carnaval (a partir de 6 anos)

O que seria do carnaval sem suas maravilhosas fantasias e máscaras? Nesta oficina, produziremos máscaras de carnaval a partir de materiais bem simples como cartolina, papel machê, lantejoulas e outros apetrechos brilhantes.

Oficina de Estandarte (a partir de 4 anos)

Nesta oficina, as crianças conhecerão a linda Porta Bandeira que carrega o estandarte da Escola de Samba. O estandarte é como se fosse uma bandeira que carrega símbolos importantes. Durante a oficina produziremos um estandarte e no final haverá um pequeno cortejo com os pequenos.

Bailinho de Carnaval no MAB

Venha pular carnaval com a gente nesse bailinho cheio de arte e diversão. Com muita música, gincana, marchinhas de carnaval e confete vamos agitar esse carnaval no Museu de Arte de Brasília.

Cortejo de Carnaval no MAB

O Cortejo de Carnaval do MAB será um lindo desfile dos estandartes criados pelas crianças na Oficina de Estandartes. Com muita animação, marchinhas de carnaval e música celebraremos o Carnaval em um pequeno percurso pelo parque de esculturas do MAB.

Sobre o MAB

O Museu de Arte de Brasília é um espaço destinado a exposições, atividades culturais e programas educativos, e tem como objetivo promover a valorização e difusão da arte brasileira. O museu conta com um acervo composto por obras de artistas nacionais e internacionais e tem como principal objetivo valorizar e difundir a arte brasileira.

Sobre a Mediato

Mediato é uma empresa comprometida em colaborar com a difusão da produção artística, com a valorização dos bens culturais e a formação de novos públicos para a arte. Desde 2010 tem desenvolvido programas educativos para Artes Visuais, Artes Cênicas e Educação Patrimonial, alcançando mais de 80 mil estudantes no Distrito Federal. Além do inovador trabalho de mediação desenvolvido para o teatro, a Mediato também contribui com a economia criativa local, por meio do Curso de Mediação Cultural que desde 2019 insere novos mediadores no mercado de trabalho. A Mediato quer cultivar uma comunidade crítica e sensível, com senso de pertencimento, valorização e também apreciação da cultura local.

Programa Educativo do Museu de Arte de Brasília (MAB)

(Setor de Hotéis e Turismo Norte, trecho 1, Projeto Orla)

Agendamento para escolas: https://conecta.mediato.art.br/

Oficinas: não é necessária inscrição

Funcionamento: Todos os dias, exceto terça-feira, de 10h às 19h

Informações: @mediato.art

Acesso: gratuito

Planetário de Brasília receberá projeto que promove educação astronômica e inclusão

Projeto combina simulador imersivo, exposição fotográfica da NASA e acessibilidade para todos os públicos, a partir de 22 de janeiro

De janeiro a abril, Brasília será palco do projeto “Viagem na Via Láctea”, uma experiência gratuita e inovadora que reúne educação, ciência, tecnologia e inclusão.

Realizado na área externa do Planetário de Brasília, o evento promete levar o público de todas as idades a uma jornada fascinante pelo sistema solar, unindo realidade virtual, imagens reais da NASA e sustentabilidade.

Um dos grandes destaques do projeto é o simulador imersivo, que utiliza tecnologia de realidade virtual para transportar os visitantes aos planetas, luas e outros corpos celestes. Com capacidade para até seis pessoas por vez, a experiência dura cinco minutos e funciona diariamente, das 13h às 19h, com acesso por ordem de chegada.

Além do simulador, a iniciativa oferece uma exposição interativa e educativa, composta por 28 fotografias do sistema solar provenientes do acervo da NASA, exibidas em 15 totens ecológicos alimentados por energia solar. Esses totens, disponíveis 24 horas por dia, reforçam a proposta sustentável do projeto, enquanto as imagens despertam o fascínio pelo universo e aproximam o público dos mistérios do cosmos.

A experiência será dividida em duas fases. Nos primeiros dois meses, de 22 de janeiro a 23 de março, o público poderá aproveitar tanto o simulador quanto a exposição. Nos últimos 30 dias, a exposição fotográfica permanecerá como atração principal.

Diferenciais do projeto

Segundo Melissa Viana, curadora da iniciativa, a proposta é ampliar o acesso à Astronomia de forma lúdica e inclusiva. “Queremos tornar a Astronomia acessível, encantando o público com a grandiosidade do universo e despertando a curiosidade de forma inclusiva e sustentável. É uma oportunidade única para aprender e se conectar com o cosmos sem sair de Brasília”, destaca.

O projeto, realizado pelo Instituto Organizacional Federal (IOF) em parceria com o Instituto Pra Vida e com o apoio da Secretaria de Ciência, Tecnologia e Inovação do Distrito Federal (Secti-DF), foi planejado para ser acessível a todos. A estrutura conta com narração e legendas para deficientes visuais e auditivos, além de garantir acessibilidade para cadeirantes.

A expectativa é atrair cerca de 20 mil pessoas, incluindo estudantes, educadores, famílias e entusiastas da Astronomia. A classificação indicativa é livre. A entrada é gratuita.

Serviço:

Viagem na Via Láctea

Data: de 22 de janeiro a 22 de abril de 2025

Local: Planetário de Brasília – área externa

Horário: 13h às 19h (simulador) e 24h (exposição)

Classificação indicativa: livre

Entrada: gratuita

Open to work: especialista em mercado de trabalho dá dicas de como tornar o LinkedIn atraente

Estratégias vão desde a escolha de foto profissional ao uso de palavras-chave eficazes para a criação de um perfil de destaque

Na busca para se posicionar profissionalmente, muitos profissionais ainda cometem erros ao publicar no LinkedIn ou mantêm perfis pouco atraentes. Juliana Nóbrega, professora de Marketing do Centro Universitário de Brasília (CEUB) e especialista em mercado de trabalho, ensina como transformar a plataforma em uma ferramenta estratégica para alcançar o emprego desejado, aumentando a visibilidade para atrair recrutadores e evitando deslizes.

Confira as dicas práticas:

1. Elementos para um perfil de LinkedIn atraente e competitivo

JN: Uma boa foto de perfil é fundamental, pois facilita que as pessoas te identifiquem e reconheçam com facilidade. Escolha uma foto com fundo liso e neutro, que contraste com o rosto, tornando o avatar de fácil visualização. Outro ponto importante é a descrição do perfil, que aparece abaixo do nome. Use palavras-chave que representem seu momento profissional ou área de atuação, orientando o algoritmo a conectar seu perfil às pessoas certas. Uma imagem de capa personalizada também agrega profissionalismo e pode ser usada para destacar informações sobre você, como contatos, valores ou crenças.

2. Destacar conquistas e experiências profissionais

JN: Seja honesto. Evite “autoadejetivações” para não soar piegas. Se for compartilhar uma nova certificação, escreva um pequeno parágrafo apresentando as competências e aprendizados adquiridos. Ao receber uma promoção, descreva brevemente o trabalho que pretende realizar. Essa abordagem foca no futuro e desperta a curiosidade das pessoas para o seu novo momento.

3. Conteúdos que atraem recrutadores e fortalecem marca pessoal

JN: Combine postagens sobre seus feitos no trabalho com a produção de conteúdos relevantes, tornando sua interação com a rede mais dinâmica. Escreva artigos e compartilhe reflexões sobre temas em alta na sua área, intercalando com publicações sobre realizações profissionais. Isso cria coerência entre seu discurso e seus resultados. Sobre o conteúdo, a dica de ouro é estruturar o parágrafo em três partes: o que você fez, o que aprendeu e o que conquistou.

4. Como potencializar o algoritmo do LinkedIn

JN: O algoritmo do LinkedIn é rápido e ajustável. Usar palavras-chave na descrição do perfil e nas experiências ajuda o sistema a alinhar seu perfil com vagas compatíveis. Se perceber que os resultados não estão adequados, experimente alterar palavras-chave e temas, que variam conforme a área. Pesquise os temas mais relevantes na sua área de interesse e insira essas palavras nos seus posts para ganhar relevância. O LinkedIn também disponibiliza hashtags em alta, que podem ajudar a produzir conteúdos atuais e atrativos.

5. Interagindo em publicações de outras pessoas

JN: Você não precisa criar conteúdos autorais todos os dias, mas interagir regularmente é uma forma eficaz de manter seu perfil ativo. Suas interações também aparecem no feed da sua rede, ampliando sua visibilidade. Priorize curtir e comentar conteúdos que sejam interessantes para sua rede, garantindo uma boa curadoria. Lembre-se de que o LinkedIn é uma rede profissional e o foco deve ser sempre o trabalho.

6. Conexões ideiais para a vaga de trabalho dos sonhos

JN: Priorize profissionais e criadores de conteúdo da sua área. Além disso, conecte-se com profissionais de RH das empresas que te interessam, pois muitas oportunidades vêm diretamente deles. Siga as empresas de interesse e ative notificações de vagas para não perder oportunidades. Apesar de o processo de candidatura ser cansativo, não desista. Continue se dedicando e fazendo sua parte, com persistência, a oportunidade certa chegará!

7. Não afaste os recrutadores

JN: Cada caso é único, mas alguns fatores podem afastar recrutadores, como a mistura de conteúdos pessoais com profissionais. Evite publicações com cunho político, racista ou machista, pois podem prejudicar sua imagem.

Tudo para a volta às aulas no Conjunto Nacional

Lojas do shopping já disponibilizam diversos itens da lista de material e para compor o uniforme escolar para o início das aulas

Os pais que estão em busca do material escolar vão encontrar tudo o que precisam em um só local. As lojas do Conjunto Nacional estão repletas de itens da lista e acessórios para que os estudantes possam iniciar o ano letivo com muito estilo. São muitas ofertas, que serão disponibilizadas também no aplicativo do shopping, para proporcionar ainda mais praticidade para as famílias.

No shopping, os clientes vão encontrar mochilas, lancheiras, estojos, fichários, cadernos, itens de papelaria em geral, garrafinhas, agendas, tênis, entre vários outros itens. “Em uma visita ao Conjunto Nacional, as famílias podem encontrar tudo o que precisam para compor o material e o uniforme escolar. Várias lojas estão com produtos em oferta e oferecem kis promocionais”, contou Renata Salino, Superintendente do Conjunto Nacional.

Mochilas, por exemplo, podem ser encontradas com os mais variados temas e tamanhos em diversas lojas do shopping. A Bagagio oferece mochila (R$ 279,90), lancheira (R$ 99,90) e estojo (R$ 39,90) da Patrulha Canina, que faz sucesso entre a criançada, e no tema Sonic, sendo mochila a R$ 399,90, lancheira por R$ 149,90 e estojo por R$ 49,90. A loja também traz os itens no tema Moana, que está nos cinemas atualmente, com a mochila (R$ 499,90), lancheira (R$ 129,90) e estojo (R$ 79,90). Na Inovathi os clientes também encontram grande variedade de temas, como Stitch, com mochila de rodinhas e lancheira por R$ 389,99, e Homem Aranha, como mochila com rodas junto com a lancheira, por R$ 509,99. Nesta loja, na compra dos três itens juntos (mochila, lancheira e estojo), o cliente ganha 10% de desconto. A Vista Vie também aposta nos kits com os três itens, com temas como Pac Man (R$ 759,90), dinossauro (R$ 399,90) ou unicórnio (R$ 399,90), todos podendo ser parcelados em até 10 vezes. As crianças mais novas vão amar as mochilas de bichinhos da Tip Top. Tem de leão, girafa e cachorrinho, ao preço de R$ 299,90 a unidade.

A Kimmi So está repleta de opções para compor o material escolar, como garrafinha e potes para lanches, estojos e mochilas, kits artísticos, agendas, lápis coloridos e canetas, entre outros. Difícil vai ser para a família escolher entre tantos itens diferenciados e coloridos. O kit artístico Pow (R$ 59,99), por exemplo, é uma praticidade, composto por estojo, caderno, borracha, régua, apontador, quatro lápis e cor e um lápis preto. A Gift Box também vem para dar um charme especial e moderno no material escolar, como com as canetas em formato de astronauta (R$ 25,00), da turma da Hello Kitty (R$ 18,00) ou do Stitch (18,00).

Os itens gerais de papelaria estão na Leitura, que traz, por exemplo, caderno Tilibra Pepper 80 Folhas por apenas R$ 10,90, caixa de Eco Lápis de Cor da Faber Castell 24 cores por R$ 49,90, refil para fichário com 200 folhas por R$ 32,90 e estojos Tilibra Box com preços que variam entre R$ 119,90 e R$ 149,90. A loja também dispõe de produtos temáticos, como o caderno de capa dura Harry Potter, com 200 folhas, de R$ 74,90 por R$ 64,90. As Lojas Americanas estão com o festival da agenda, a partir de R$ 29,90, e com preço especial do papel Chamex A4 com 500 folhas, por R$ 29,90. Tem também uma grande variedade de cadernos e mochilas, com preços variados, além de kits de canetas Bic com duas unidades (R$ 9,99) e de quatro unidades (R$ 10,99), por exemplo. Para dar um toque mágico no material das meninas, a loja dispõe de maleta de pintura 92 peças Princess Magic Kit, por R$ 79,99.

E para compor o visual dos estudantes, a Bibi está com uma coleção especial de tênis escolhidos especialmente para a escola, confortáveis e fáceis de calçar. Os preços variam de R$ 179,00 a R$ 299,00, para numeração que vai do 14 até o 37.

Colônia de Férias D’stak promete animação e aprendizado em janeiro

A programação oferece atividades lúdicas e recreativas para crianças de 3 a 10 anos, incluindo oficinas criativas, brincadeiras aquáticas e uma grande festa na piscina

Janeiro é sinônimo de férias escolares e, para garantir a diversão dos pequenos, a Academia D’stak preparou uma programação especial que promete agitar Brasília. De 13 a 17 de janeiro de 2025, a Colônia de Férias D’stak será o destino perfeito para crianças de 3 a 10 anos de idade, oferecendo momentos de lazer, aprendizado e novas amizades.

Com diversas atividades, como shows de talentos, recreação aquática, oficinas criativas e aventuras ao ar livre no Parque Burle Max, a colônia foi planejada para estimular a criatividade, a socialização e o desenvolvimento motor das crianças. E para encerrar a semana com chave de ouro, a sexta-feira (17/01) será marcada por uma grande Festa na Piscina com brinquedos infláveis e muita diversão!

De acordo com Wilson Brasil, proprietário da D’stak, a colônia é mais do que um espaço para entretenimento. “Nosso objetivo é proporcionar experiências inesquecíveis para as crianças, com atividades que unem diversão e aprendizado. Sabemos o quanto o lazer é importante para o desenvolvimento infantil e queremos oferecer momentos que ficarão marcados na memória de cada participante,” destaca Wilson.

Serviço: Colônia de Férias D’stak

Data: 13 a 17 de janeiro de 2025 Faixa etária: 3 a 10 anos

Horários:

Turno Matutino: 8h00 – 12h00
Turno Vespertino: 14h00 – 18h00

Inscrições: Secretaria da Academia D’stak ou pelo telefone (61) 3340-9955

Local: W5 Norte, Quadra 911, Asa Norte, Brasília-DF

Janeiro de férias no MAB Educativo

Com oficinas gratuitas, programa recebe o público com programação especial e visitas mediadas pelo Museu de Arte de Brasília

O mês de janeiro se tornou sinônimo de diversão para a criançada. Por isso, o programa MAB Educativo dá sequência ao ateliê de férias no Museu de Arte de Brasília. Até 29 de janeiro, o público pode se divertir, aprender e desenvolver técnicas artísticas com programação especial. Às segundas, quartas, sextas e finais de semana, a equipe do educativo recebe os participantes para oficinas de pintura, colagens, escultura e teatro.

Vale lembrar que a programação é para toda a família. Para participar das oficinas não é necessário agendamento, basta consultar a programação e chegar. Sujeito à lotação. A iniciativa conta com recursos do Fundo de Apoio à Cultura (FAC) da Secretaria de Cultura e Economia Criativa do Distrito Federal.

Visitas bilíngues

Programação (de 6 a 29 de janeiro)

Segunda – Linguagens Artísticas: Pintura

10h30 – Oficina de Pintura Infantil (a partir de 4 anos) – 10 vagas

16h30 – Oficina de Aquarela (a partir de 6 anos) – 12 vagas

Quarta – Brincadeiras e Jogos Cênicos

10h30 – Oficina de Brincadeiras Populares (a partir de 4 anos) – 12 vagas

16h30 – Oficina de Jogos Teatrais (a partir de 6 anos) – 12 vagas

Sexta – Linguagens Artísticas: Gravura

10h30 – Oficina de Frotagem e Carimbos (a partir de 4 anos) – 12 vagas

16h30 – Oficina de Stencil (a partir de 6 anos) – 12 vagas

Sábado – Histórias e Narrativas

10h30 – Contação de Histórias (a partir de 3 anos)

14h – Visita Mediada em inglês

15h – Visita ao Acervo com Jogos

16h30 – Oficina de Colagens Contemporâneas (6 anos) – 12 vagas

Domingo – Aventuras com Escultura

10h30 – Contação de Histórias com Massinha (a partir de 3 anos) – 10 vagas

15h – Visita Patrimonial com Jogos

16h30 – Oficina de Escultura em Arame (a partir de 8 anos) – 12 vagas

Conheça as oficinas:

Oficina de Pintura Infantil (a partir de 4 anos)

Nesta oficina, as crianças serão convidadas a explorar o mundo das cores e formas. Após uma introdução às técnicas de pintura com guache, acontece uma etapa coletiva para unir ideias para criar uma grande obra de arte em grupo. Uma experiência que valoriza tanto a expressão individual quanto o trabalho em equipe, despertando a imaginação e o espírito colaborativo dos pequenos artistas.

Oficina de Stencil (a partir de 6 anos)

Para divertir e aprender a criar desenhos incríveis com a técnica do stencil, uma técnica de arte de rua que guarda muitas semelhanças com a gravura. A ideia é fazer uma imagem a partir de um molde vazado com a silhueta do desenho. As crianças poderão desenvolver suas próprias formas e padrões, descobrindo como construir imagens em camadas com muita criatividade.

Oficina de Aquarela (a partir de 6 anos)

As crianças vão mergulhar em um universo delicado e vibrante, cheio de cores e transparências. Irão aprender algumas técnicas básicas para dar vida às suas criações. Em etapas, as crianças terão a oportunidade de experimentar a tinta sobre o papel seco e sobre o papel molhado, explorando as infinitas possibilidades de mistura de cores, texturas e manchas.

Oficina de Brincadeiras Populares (a partir de 4 anos)

Convidamos todas as crianças para uma tarde repleta de brincadeiras populares que atravessaram gerações e continuam a encantar corações. Venha redescobrir a magia de atividades como amarelinha, jogar pião, elástico e muitas outras que fizeram parte da infância de tantas pessoas.

Oficina de Jogos Teatrais (a partir de 6 anos)

Gosta de teatro? Então vem improvisar com o MAB Educativo! Nessa oficina, as crianças conhecerão vários jogos teatrais de variados tipos. Como jogos de aquecimento, jogos de atenção, jogos de improviso, jogos de expressão corporal, etc. Os pequenos artistas terão a oportunidade de liberar sua imaginação, desenvolver habilidades de comunicação, colaboração e descobrir o poder da improvisação.

Oficina de Escrita Criativa (a partir de 8 anos)

Você já pensou em escrever um poema? Um conto, ou até mesmo um roteiro para um filme? Vamos conhecer algumas técnicas de escrita criativa para destravar a imaginação e transformar ideias em palavras. Vem criar histórias cativantes, explorar personagens e dar vida a cenários incríveis.

Oficina de Colagens Contemporâneas (a partir de 6 anos)

Oficina de Escultura em Arame (a partir de 8 anos)

Oficina de Contação de Histórias com Massinha (a partir de 3 anos)

Oficina de Carimbos e Frotagem (a partir de 4 anos)

Nesta oficina, as crianças vão criar composições usando carimbos e também vão descobrir as texturas escondidas em objetos naturais e superfícies com a técnica da frotagem. É uma oportunidade maravilhosa para experimentar formas diferentes de expressão artística, desenvolver a criatividade e se conectar com o mundo ao seu redor.

Sobre o MAB

Sobre a Mediato

Programa Educativo do Museu de Arte de Brasília (MAB)

(Setor de Hotéis e Turismo Norte, trecho 1, Projeto Orla)

Agendamento para escolas: https://conecta.mediato.art.br/

Oficinas: não é necessária inscrição

Funcionamento: Todos os dias, exceto terça-feira, de 10h às 19h

Informações: @mediato.art

Acesso: gratuito

Curto-circuito: dicas para proteger eletrodomésticos durante a viagem

Especialista do CEUB recomenda inspeções periódicas e instalação de dispositivo de segurança

Com a chegada das férias de janeiro, o aumento das viagens e período chuvoso, muitas pessoas acabam negligenciando os cuidados para proteger seus eletroeletrônicos ou, até mesmo, cometendo erros que resultam na perda de aparelhos domésticos. Luciano Duque, professor de Engenharia Elétrica do Centro Universitário de Brasília (CEUB), destaca a importância de precauções simples, mas fundamentais, para evitar danos causados por descargas elétricas ou oscilações na rede elétrica.

O Brasil é recordista mundial em descargas elétricas, são 77,8 milhões de raios todos os anos, conforme relatório publicado pelo Grupo de Eletricidade Atmosférica (ELAT). Nesse sentido, ao pensar em deixar a casa vazia, o docente afirma que o primeiro passo é verificar se as instalações da residência possuem o Dispositivo de Proteção contra Surtos (DPS), que deve ser instalado tanto no quadro geral de distribuição quanto nas tomadas.

De acordo com a norma NBR 5410, que estabelece as condições mínimas necessárias para garantir a segurança em instalações elétricas de baixa tensão, esses dispositivos são essenciais para a casa de descargas atmosféricas, sejam diretas ou induzidas. “Quando cai um raio na rede elétrica, ele pode alcançar a residência e danificar os equipamentos conectados às tomadas. Com o DPS instalado, esse risco é mitigado”, explica Luciano.

Ao se ausentar por muitos dias do ambiente, também é essencial remover os plugues dos aparelhos das tomadas. Desconectar os equipamentos não oferece risco algum e é uma prática eficaz para prevenir danos. “Televisores, computadores e outros dispositivos devem ser desligados obrigatoriamente por precaução. A única exceção é a geladeira, que mantém alimentos perecíveis e precisa continuar funcionando”, orienta o docente do CEUB.

Inspeções regulares na rede elétrica
Não é só na hora de viajar! Luciano Duque indica realizar inspeções regulares nas instalações elétricas com um profissional capacitado, que poderá verificar se estão adequadas e garantir a segurança dos equipamentos tanto no quadro geral quanto nas tomadas, para proteger o lar dos surtos elétricos. “Ao adotar essas medidas preventivas, é possível evitar transtornos e garantir a segurança dos eletrônicos, permitindo a ausência de casa com maior tranquilidade.”

Projeto Fitness: 10 dicas para começar a fazer atividade física em 2025

A solução é procurar formas coesas de encaixar os exercícios na rotina e manter o foco na saúde, avalia professor do CEUB

O ano de 2025 chegou, e com ele, a oportunidade de estabelecer metas para uma vida mais saudável! Incluir a prática de atividades físicas na rotina é uma das melhores maneiras de melhorar a qualidade de vida e o bem-estar. Para não desistir do plano, a solução é adotar estratégias coerentes e personalizadas. Docente de Educação Física do Centro Universitário de Brasília (CEUB), Tácio Santos, lista 10 dicas para começar 2025 da melhor maneira e manter a constância nos novos hábitos.

Confira as dicas do especialista:

1. Realize avaliações físicas preliminares
Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é essencial passar por avaliações físicas. Medir a composição corporal, a força muscular e a flexibilidade ajudam a prescrever atividades seguras e eficientes. “Para avaliar a capacidade cardiorrespiratória, feita em esteiras, bicicletas ergométricas ou outras áreas adequadas para atividade física, é vital para determinar o nível inicial de aptidão física e prescrever exercícios aeróbicos.”

2. Considere sua idade e histórico de saúde
Histórico médico e idade determinam exames específicos, como hemogramas e monitoramento cardiovascular. Crianças em crescimento e pessoas com condições como hipertensão ou diabetes necessitam de atenção especial. Condições médicas específicas, como diabetes ou hipertensão, exigem avaliações mais frequentes desses parâmetros. Além das avaliações subjetivas, incluindo a escala de dor em casos como a fibromialgia.

3. Busque sempre orientação profissional
Ao começar um novo programa, é fundamental buscar orientação de um profissional de Educação Física registrado nos órgãos reguladores nacionais. Para consultorias online, é importante garantir que as informações transmitidas estejam claras e aplicáveis à realidade de cada indivíduo. Garantir a execução correta dos movimentos, utilização adequada dos equipamentos e evitar exceder os limites são importantes para prevenir lesões.

4. Invista em alimentação e sono de qualidade
Uma dieta equilibrada, alinhada com os exercícios, potencializa o desempenho. Dormir entre seis e oito horas por noite é igualmente importante para recuperar o corpo e melhorar a performance.

5. Cuidado com as lesões
Prevenir lesões depende da execução correta dos movimentos, do uso de equipamentos apropriados e da escolha de calçados adequados. Superfícies e equipamentos também devem estar em boas condições. Garantir a execução correta dos movimentos, considerar a superfície e a manutenção dos equipamentos, utilizar calçados adequados e roupas apropriadas são medidas para minimizar os riscos de lesões.

6. Escolha modalidades adequadas
Atividades que combinam capacidade cardiorrespiratória, força muscular e flexibilidade são ideais para iniciantes. Corrida, musculação e pilates, por exemplo, contribuem para os pilares da aptidão física.

7. Combine aeróbicos, força e flexibilidade
Modalidades como treinamento funcional e Crossfit integram diferentes aspectos do condicionamento em uma única sessão, promovendo um equilíbrio geral.

8. Progrida gradualmente
Aumente primeiro o volume de exercícios (tempo e frequência) antes de intensificar a carga. Progressão também pode incluir movimentos mais complexos, especialmente em exercícios de força.

9. Priorize a consistência
A frequência ideal de exercícios é de cinco dias por semana, permitindo atender às recomendações ideais para todos os componentes de aptidão física relacionados à saúde. Porém, é possível adaptar um programa de exercícios para três ou até dois dias por semana, caso a disponibilidade seja limitada. Mesmo praticando exercícios apenas uma vez por semana, ainda é possível colher benefícios para a saúde, embora em menor escala. A consistência é importante, superando até mesmo intensidade, volume e frequência em importância para alcançar benefícios físicos e mentais.

10. Mantenha a motivação e crie hábitos
Escolher atividades agradáveis e que sejam divertidas ajuda a manter a regularidade. Encarar a prática de exercícios como a aquisição de qualquer outro hábito, utilizando estratégias comprovadas para a aquisição de novos hábitos, pode ser benéfico para a manutenção da regularidade nos treinos.

Colégio Seriös promove colônia de férias com atividades esportivas e culturais

Programação acontece nas duas primeiras semanas de janeiro de 2025

O Colégio Seriös realizará uma colônia de férias recheada de diversão e aprendizado para crianças e adolescentes de 6 a 15 anos, nas duas primeiras semanas de janeiro. Com uma programação variada, o evento oferecerá atividades esportivas, culturais e recreativas, todas voltadas para promover integração e desenvolvimento pessoal.

A colônia funcionará de 6 a 10 e de 13 a 17 de janeiro, no período da tarde, das 13h30 às 18h30. Entre os destaques estão aulas de vôlei com o técnico internacional Joaquin Rolando, sessões de judô ministradas pela judoca Carol Furlan e pelo Sensei Hebert, além de treinos de futebol comandados pelo ex-jogador do Fluminense, Radamés. A programação inclui ainda oficinas de música, dança, teatro, artes e circo.

Serviço:

Colônia de Férias – Colégio Seriös 2025

Datas: 6 a 10 de janeiro / 13 a 17 de janeiro

Local: Colégio Seriös – SGAS 902 Lote 75, Brasília

Horário: 13h30 às 18h30

Valores:

R$ 400,00 – Alunos matriculados no Colégio Seriös e condomínios parceiros

R$ 500,00 – Alunos externos

Inscrição: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScUNwLXA3R_TeGj_Z97dQXn66iCu6ARALxN0D1FjkGJ8IiPCQ/viewform

CCBB Brasília oferece programação gratuita de férias para toda a família

Contação de História Programa Educativo CCBB

As férias são o momento perfeito para criar memórias em família. Durante o mês de janeiro, o Programa do Educativo do CCBB Brasília oferece atividades pensadas para todos. A agenda inclui oficinas, como a de RPG Live Action, de teatro de sombras e de tapeçaria, roda de leitura e contação de histórias. A programação é gratuita e acontece de terça a domingo, com ingressos disponíveis para retirada online ou presencialmente.

O famoso gênero de jogo no qual os jogadores assumem o papel de personagens imaginários dentro de uma narrativa imaginária é o tema da oficina para adolescentes, a partir de 12 anos. RPG Live Action propõe simulações e histórias interativas, baseadas em lendas do folclore brasileiro. Durante cada sessão, guiada pelo Mestre Panda, os participantes decidiram qual será o rumo da aventura. Alexandre “Panda” Depireux – Historiador, Artista Plástico e Escritor, joga e conduz jogos de RPG há 30 anos.

Bebês de 0 a 3 anos se encantarão com o teatro de sombras, arte que tem origem em tradições antigas e em várias culturas. Na Oficina BB, os movimentos dos objetos sob luzes de diferentes cores dão vida a narrativas e espaço para imaginação.

Pensada para adultos acima de 40 anos, o Ateliê Memória convida o público a criar pequenas tapeçarias em talagarça, utilizando a técnica do bordado.

A programação do Programa Educativo do CCBB Brasília conta ainda com História Contada, Roda de Leitura, outros ateliês e visita mediada em família às exposições em cartaz. Mais informações e ingressos no site https://ccbb.com.br/

Serviço

Oficina Expressão – RPG Live Action

Horário: Terça a sexta-feira, às 16h.

Capacidade: 70 pessoas

Local: Cinema

Duração: Até 120 minutos

Faixa Etária: A partir de 12 anos

Oficina BB – Vida em Sombras

Horário: quartas-feiras

0 a 1 ano: 10h | 2 e 3 anos: 14h

Capacidade: 10 pessoas

Local: Sala do Programa Educativo

Duração: Até 30 minutos

Faixa Etária: 0 a 3 anos

Ateliê Memória – Tapeçaria em Talagarça

Horário: quintas-feiras, às 17h

Capacidade: 10 pessoas

Local: Sala do Programa Educativo

Duração: Até 60 minutos

Faixa Etária: Acima de 40 anos

2ª EDIÇÃO DO CIRCUITO BATE-PAPO 3º SETOR: TRANSFORMANDO PROJETOS, COMUNIDADES E VIDAS ABRE O ANO COM PROGRAMAÇÃO NO DISTRITO FEDERAL

E o ano de 2025 já inicia com os holofotes voltados para o 3º Setor. Entre os dias 8 e 29 de janeiro acontece a 2ª edição presencial do Bate-Papo 3º Setor, que ampliará sua atuação para 20 cidades do Distrito Federal e Entorno. Totalmente gratuito, o evento é pensado para capacitar organizações sociais, lideranças comunitárias e todas as pessoas que acreditam no poder do terceiro setor para criar mudanças significativas.

Se a primeira edição foi um marco, com mais de 1.000 empreendedores sociais atendidos, a nova promete ser ainda mais impactante. O Circuito do Bate-Papo 3º Setor abre espaço para quem quer tirar aquela ideia do papel e transformar em realidade. Os participantes tem acesso a ferramentas prátic as para captar recursos, entender emendas parlamentares e estruturar projetos de forma eficiente, tudo apresentado de maneira simples e acessível. “O encontro é uma oportunidade única
para quem quer finalmente transformar sua organização e acessar oportunidades que parecem distantes. A troca de experiências e as dicas práticas podem mudar o rumo de qualquer iniciativa social”, afirma Tito Santana, idealizador do projeto, que em 2024 entrou pra a lista da Forbes Under 30, na categoria Empreendedorismo Social & Terceiro Setor, com profissionais que fazem a diferença em seus segmentos.

A edição deste ano reforça o compromisso com a inclusão e acessibilidade, com intérpretes de Libras, materiais adaptados e espaços preparados para acolher a diversidade. As regiões periféricas são o coração do circuito, com ações voltadas para quem mais precisa de apoio e orientação, que são os projetos e instituições dessas próprias comunidades. Além disso, as 20 cidades participantes se tornam polos de aprendizado e transformação, unindo lideranças locais e instituições para criar
soluções concretas, fortalecer o impacto comunitário e finalmente conseguir executar os seus projetos. Imagine quantos iniciativas poderão nascer ou ganhar novos rumos após essa troca de conhecimentos.

O Circuito do Bate-Papo 3º Setor conta com capacitação prática, diálogos com especialistas, inclusão em foco e o apoio de grandes parceiros e autoridades, como o Instituto LUMIART, Empreendedor Público, o Conselho de Desenvolvimento Nacional e a PROJETUS Consultoria. As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas pelo site www.batepapo3setor.org. Basta escolher sua cidade e entrar no grupo de WhatsApp para receber materiais exclusivos e atualizações.

Sobre Tito Santana
Tito Santana é autodidata em gestão de orçamento público, formado em Marketing e atualmente cursando Administração Pública e duas pós graduações na área. Desde 2015, dedica-se ao terceiro setor, sendo responsável pela criação de mais de 400 produtos socioculturais e pela capacitação de mais de 4.000 agentes sociais. Sua trajetória abrange a supervisão de mais de 250 projetos financiados com recursos públicos, em colaboração com mais de 150 parceiros institucionais, com mais de 1 milhão de pessoas impactadas diretamente e gerindo quase R$ 200 milhões por meio
do MROSC (Marco Regulatório das Organizações da Sociedade Civil).

Como fundador da PROJETUS, uma govtech e social startup presente em 20 estados e no Distrito Federal, Tito lidera iniciativas que simplificam o acesso a recursos públicos, promovendo impacto social significativo. Sempre inovador, foi pioneiro na aplicação de machine learning na gestão pública, otimizando análises técnicas e orçamentárias. Pioneiro do movimento Empreendedor Público, Tito criou uma comunidade com mais de 2.200 instituições no Brasil, dedicada à desburocratização e à execução de projetos de impacto.

Reconhecido por sua atuação, Tito recebeu diversas premiações, como:

 2021: Menção Honrosa de Agente Cultural pela Câmara Legislativa do DF.
 2022: Menção Honrosa de Agente de Segurança pela Câmara Legislativa do DF.
 2024: Mérito Cultural Palmerinda Donato pela AIC.

Além disso, Tito é um palestrante requisitado, já tendo compartilhado sua expertis
em seis estados brasileiros, inspirando comunidades e fortalecendo iniciativas sociais
por todo o país.

Bacalhau Confitado: especialista em Gastronomia do CEUB ensina a impressionar na ceia de Réveillon

Com essa técnica, o bacalhau e os acompanhamentos adquirem um sabor ainda mais intenso para o jantar da virada

Com a chegada do Réveillon, é hora de preparar uma ceia especial para celebrar o ano novo com sabor e sofisticação. A tradição de reunir familiares e amigos ao redor da mesa para o jantar é uma forma simbólica de começar 2025 com boa sorte. Com uma grande diversidade de receitas e significados para celebrar a virada, Eduardo Duó, Chef de Cozinha e professor do Centro Universitário de Brasília (CEUB), sugere uma receita para a data: o Bacalhau Confitado. A técnica garante um sabor profundo, ideal para as festividades de fim de ano.

Eduardo afirma que a receita eleva o sabor do bacalhau a um novo patamar, utilizando ingredientes simples, mas cheios de sabor. Segundo o professor, o segredo está na técnica do confitado.

“O que é confitado? Trata-se de cozinhar o alimento em gordura, neste caso, no azeite de oliva. O azeite pode ser reutilizado, ficando aromatizado, perfeito para outras preparações, como maionese ou para temperar saladas”, explica o professor.

Além do azeite, o bacalhau é confitado com alho, louro, tomilho e alecrim, que são colocados em um sachê de especiarias, o famoso Sachê d’Épices, uma trouxa que mantém as ervas presas, evitando que as folhas se soltem durante o preparo. “O fogo deve ser bem baixo. O ideal é que a temperatura do azeite fique em torno de 60ºC, sem ferver. Quando começarem a aparecer bolhas ao redor do bacalhau, é hora de desligar o fogo e deixar o bacalhau terminar de cozinhar no azeite por mais 10 minutos”, ensina Eduardo.

Para acompanhar a proteína, Duó acrescenta que outros ingredientes são preparados de forma similar, como o tomate cereja e as batatinhas. O professor explica que os tomates são confitados por cerca de 5 minutos no azeite com manjericão, enquanto as batatas bolinhas, após cozidas, são douradas no forno com o azeite do bacalhau e alecrim. “Cada ingrediente vai absorvendo o sabor do azeite, criando uma combinação perfeita de aromas e texturas”, comenta o chef.

De acordo com o docente do CEUB, com esse prato, a ceia de Réveillon se torna um evento repleto de sabor. Eduardo Duó garante que, quem experimenta o bacalhau confitado, dificilmente vai querer prepará-lo de outra forma. “É um prato simples, mas com uma profundidade de sabor que faz toda a diferença na sua celebração”, afirma.

Confira a Receita completa do Chef Duó:

Bacalhau Confitado para o Réveillon

Ingredientes:

1 litro de azeite
1 kg de bacalhau dessalgado em postas
50g de alcaparras
1 maço de alecrim fresco
1 maço de manjericão
1 maço de tomilho
1 maço de cheiro-verde
4 folhas de louro
1 cabeça de alho
1 kg de batata bolinha
500g de tomate cereja
250g de azeitona chilena
Sal e pimenta-do-reino branca a gosto

Modo de preparo:

• Enxugue bem as postas do bacalhau. Coloque-as em uma panela com dois dentes de alho amassados (com casca), o alecrim, o tomilho e o louro. Cubra com azeite de oliva e leve ao fogo bem baixo (a 60ºC, sem deixar ferver). Quando começar a formar bolhas em volta do bacalhau, desligue o fogo e deixe o bacalhau confitar por mais 10 minutos. Reserve o bacalhau neste azeite.

• Coloque os alhos inteiros em uma panela pequena com tomilho e cubra com parte do azeite do bacalhau. Leve ao fogo bem baixo por cerca de 20 minutos, sem ferver.

• Coloque os tomates em uma panela pequena com manjericão e cubra com parte do azeite do bacalhau. Deixe no fogo baixo por cerca de 5 minutos.

• Cozinhe as batatas em água com sal até ficarem al dente (aproximadamente 30 minutos). Depois, coloque as batatas em uma assadeira com azeite do bacalhau e alecrim, e leve ao forno a 180°C por 20 a 30 minutos para dourar.

• Em uma travessa, coloque as postas de bacalhau ao centro. Ao redor, disponha as batatas bolinhas com salsinha, os tomatinhos com manjericão, o alho confitado e as azeitonas chilenas. Finalize com alcaparras e cebolinha picada.

Inscrições abertas: Comunicador do Futuro chega ao Recanto das Emas com cursos gratuitos de comunicação e audiovisual

Projeto oferece capacitação gratuita para jovens, adultos e produtores culturais da região; os cursos oferecidos são: fotografia, gerenciamento de redes sociais, produção audiovisual e operador de áudio

A comunidade do Recanto das Emas está prestes a viver uma nova oportunidade de crescimento profissional. Com inscrições abertas para sua segunda edição, o projeto Comunicador do Futuro oferece cursos gratuitos nas áreas de comunicação, produção audiovisual e gestão de redes sociais. O programa é uma excelente chance para jovens, adultos e profissionais da cultura se capacitarem e se prepararem para o mercado de trabalho. As aulas começam no dia 13 de janeiro e as vagas são limitadas.

Uma programação pensada para todos

Com o objetivo de democratizar o acesso à formação de qualidade, o Comunicador do Futuro oferece quatro cursos — Fotografia, Operação de Áudio, Produção Audiovisual e Gestão de Redes Sociais — com horários flexíveis para atender aos diferentes perfis de participantes. Cada inscrito pode escolher até duas modalidades, ampliando suas possibilidades de aprendizado e prática.

Dilma Imai, coordenadora do Comunicador do Futuro, destaca o impacto que o projeto tem gerado. “A primeira edição formou quase 400 alunos, e temos recebido relatos emocionantes de ex-participantes que já estão atuando no mercado. O projeto vai além da formação técnica, pois conecta os alunos com a realidade do mercado de trabalho. A economia criativa é um dos pilares, e temos visto como as habilidades desenvolvidas nas aulas ajudam a transformar a vida dos participantes”, afirma Dilma, ressaltando a importância de cursos que dialogam diretamente com o cotidiano e as necessidades da comunidade.

O secretário de Cultura e Economia Criativa do DF, Claudio Abrantes, destaca que a ação é uma resposta à necessidade de formação em áreas cada vez mais exigidas pelo mercado de trabalho.

“O projeto viabiliza oportunidades para que jovens possam se capacitar e, assim, aumentar a chance de entrarem em um mercado de trabalho competitivo, que precisa de novos talentos. Ao apoiar esses projetos, a Secretaria de Cultura contribui para o desenvolvimento da economia criativa do DF e, principalmente, para a melhoria da perspectiva de futuro desses jovens”, defende o titular da pasta.

Confira os cursos e horários:

Fotografia:

Manhã: 10h às 12h

Tarde: 16h às 18h

Operação de Áudio:

Manhã: 10h às 12h

Tarde: 16h às 18h

Produção Audiovisual:

Manhã: 08h às 10h

Tarde: 14h às 16h

Gestão de Redes Sociais:

Manhã: 08h às 10h

Tarde: 14h às 16h

Aprenda com os melhores

Os cursos serão ministrados por profissionais qualificados, com ampla experiência nas áreas de comunicação e audiovisual, garantindo uma formação sólida e prática. A iniciativa é uma oportunidade imperdível para quem busca se aprimorar ou iniciar uma nova carreira, seja no universo digital ou em projetos culturais.

Presença no Recanto das Emas e mais três cidades

Depois de levar conhecimento a Samambaia e Ceilândia, o Comunicador do Futuro chega ao Recanto das Emas, com previsão de expandir para o Paranoá, ampliando a atuação do projeto para diversas regiões do Distrito Federal.

Inscrições

Uma das novidades desta edição é a possibilidade dos agentes culturais também se inscreverem nos cursos. Além dos profissionais, podem participar candidatos com idade acima de 16 anos, incluindo jovens da rede pública e idosos. Há vagas para pessoas com deficiência (PcDs).

Cada participante poderá se inscrever em até duas modalidades, com a possibilidade de desenvolver habilidades técnicas, criativas e colaborativas.

As vagas são limitadas e as inscrições já estão abertas. Para garantir sua participação, acesse o site oficial do projeto ou entre em contato pelo telefone (61) 9 98373 9556.

Serviço – Comunicador do Futuro

Data: 13 de janeiro

Onde: Quadra 104 – Antigo estacionamento da Castelo Forte, Avenida Recanto das Emas

Contato: (61) 9 98373 9556

Inscrições: comunicadordofuturo.com.br

Realização: Instituto Abraço

Correalização: Inst. Rede Solidária

Fomento: Secretaria de Cultura e Economia Criativa do DF

Patrimônio e Literatura: Brasília como cenário de história e educação

Até o dia 20 de dezembro, projeto une memória, cultura e educação em uma experiência imersiva na capital federal

A Jornada Literária 2024 – Patrimônio e Turismo convida o público a viver uma experiência que conecta turismo e literatura com a história cultural de Brasília. Até o dia 20 de dezembro, palestras e visitas guiadas a importantes monumentos e pontos históricos dão o tom do projeto, que apresenta um novo olhar sobre a capital federal, contribuindo para a educação e para a valorização do patrimônio local.

Idealizado pela Associação Cultural Jornada Literária DF, a iniciativa busca democratizar o acesso ao patrimônio cultural da cidade-monumento. Nesta edição, o projeto é direcionado a idosos e a estudantes da rede pública de Sobradinho, Planaltina, São Sebastião, Paranoá e Itapoã.

“A literatura serve como uma ponte para mergulhar na história de Brasília, enquanto o turismo proporciona uma conexão prática com os locais que definem nossa identidade cultural”, assinala Marilda Bezerra, diretora-presidente da Associação Jornada Literária.

Turismo com Educação

A programação combina atividades cívico-pedagógicas para oferecer uma experiência educativa e interativa.

Até o dia 20 de dezembro, serão realizadas 20 palestras preparatórias e 44 visitas guiadas aos principais pontos turísticos e culturais de Brasília, como o Memorial JK, a Praça dos Três Poderes, a Catedral Metropolitana, o Museu Vivo da Memória Candanga e o inovador SESI Lab, lugar onde tecnologia e cultura se conectam de forma criativa. As visitas serão conduzidas por guias turísticos credenciados.

Literatura e Turismo para Todos

Combinar literatura e turismo é uma iniciativa enriquecedora para ampliar o acesso a bens culturais de grupos historicamente marginalizados. O projeto Patrimônio e Turismo 2024 tem como objetivo oferecer uma experiência imersiva para parcelas da população que, historicamente, não têm a oportunidade de conhecer de perto a história de monumentos e espaços emblemáticos da capital.

“Queremos transformar cada passeio em uma aula viva, conectando os participantes com a história de Brasília por meio de uma abordagem literária e educativa. É uma oportunidade de resgatar a memória da cidade e promover o pertencimento cultural”, acrescenta Marilda Bezerra.

Turismo e Literatura: Uma Jornada pelo Patrimônio Cultural de Brasília é realizado pela Associação Cultural Jornada Literária do DF, em parceria com a Secretaria de Turismo do GDF, leva alunos do ensino fundamental e idosos do Paranoá, Itapoã, São Sebastião, Sobradinho e Planaltina para um roteiro cívico-pedagógico para conectar as pessoas aos patrimônios públicos do Distrito Federal

Serviço:
Jornada Literária 2024 – Patrimônio e Turismo
Visitas turístico-pedagógicas gratuitas a locais cívico-culturais de Brasília
Onde: Praça dos Três Poderes | Catedral Metropolitana de Brasília | Memorial JK | Museu Vivo da Memória Candanga | SESI Lab
Quando: Outubro a Dezembro de 2024
Informações e agendamentos: Wpp (+55) 61 9 8192-0333 | jornadaliterariadf@gmail.com

Quem pode participar: Alunos do ensino fundamental de escolas públicas de Sobradinho, Planaltina, Paranoá, São Sebastião e Itapoã | Pessoas com mais de 60 anos
Participação gratuita

Senac DF e L’Oréal celebram a formatura da primeira turma do programa Geração Pro

Nesta terça-feira (17), às 19h, o jardim urbano do Shopping Conjunto Nacional será palco da cerimônia de formatura da primeira turma do programa Geração Pro, um projeto inovador promovido pelo Senac DF em parceria com a L’Oréal Produtos Profissionais.

O evento marca o encerramento do ciclo de formação de 21 novos profissionais, que demonstrarão suas habilidades em um desfile especial. A apresentação contará com a colaboração dos alunos dos cursos de maquiagem e edição de moda, reforçando o caráter multidisciplinar da iniciativa e promovendo a integração entre as diferentes áreas do Senac DF.

Para o diretor regional do Senac DF, Vitor Corrêa, o Geração Pro vai além da qualificação profissional. “Nosso compromisso é preparar pessoas para o mercado de trabalho, oferecendo a elas as ferramentas necessárias para crescerem em suas carreiras. Estamos muito orgulhosos dos nossos formandos e do impacto que essa parceria com a L’Oréal tem gerado”, afirma.

O projeto Geração Pro, que conta com o apoio do Sindicato dos Salões, Institutos, Centros de Beleza e Estética do Distrito Federal (SimBeleza), foi concebido para oferecer capacitação de qualidade e facilitar a entrada dos participantes no mercado de trabalho, especialmente no setor de beleza e bem-estar, que segue em constante crescimento.

Segundo o presidente do Simbeleza, Gustavo Nakanishi, o programa Geração Pro é sobre desenvolver uma atividade produtiva que alimenta famílias, ecossistemas comunitários e novas tecnologias evolutivas. “Tudo isso começa com a simplicidade e a determinação de pegar um pente e um secador para fazer a vida mais bela”, explica.

De acordo com a diretora-geral de L’Oréal Produtos Profissionais, Joana Fleury, o Geração Pro é a realização de um propósito compartilhado. “Esse projeto é a materialização de um sonho, unindo esforços para elevar a profissão de cabeleireiro a um ofício transformador e desejado. É emocionante ver que, ao lado do Senac DF, conseguimos transformar sonhos em realidade e impactar vidas de forma tão significativa.”

A cerimônia promete ser um momento emocionante para formandos, familiares e convidados, celebrando o início de novas jornadas no mercado de trabalho e reforçando o papel transformador da educação profissional.

Serviço:

Formatura da 1ª turma do projeto Geração Pro

Data: 17/12 (terça-feira)

Hora: a partir das 19h

Local: Jardim Urbano do Shopping Conjunto Nacional (3º pavimento)

Por Janaina Souza

Mito ou verdade? Pesquisa revela que frango brasileiro não recebe hormônio para crescimento

Projeto do CEUB destaca o manejo, nutrição e avanços científicos como responsáveis pelo crescimento dos frangos comercializados

Como o 3º maior produtor e exportador de carne de frango do mundo, o Brasil lidera as exportações para mais de 150 países. Apesar do destaque, persiste a crença de que os frangos de corte recebem hormônios para acelerar o crescimento, o que levantaria dúvidas sobre a segurança e a qualidade deste alimento. Pesquisa científica conduzida por estudantes de Medicina Veterinária do Centro Universitário de Brasília (CEUB), desvenda esse mito e confirma a qualidade do manejo dos frangos fornecidos para a indústria alimentícia brasileira.

A lenda dos hormônios aplicados aos frangos surgiu na década de 70, quando avanços científicos relacionados a hormônios para ganho de peso eram discutidos pela indústria mundial de avicultura. Apesar de os testes não terem sido realizados com frangos de corte, a ideia se espalhou e se consolidou na opinião popular. Para os estudantes, isso teria levado o Ministério da Agricultura, em 2004, a criar instrução normativa proibindo oficialmente o uso de hormônios em aves.

Estudantes do CEUB combinaram levantamentos acadêmicos, visitas a aviculturas, frigoríficos e granjas como para diagnosticar a realidade do manejo dos animais. Segundo os pesquisadores, diferentemente da crença popular, o crescimento rápido dos frangos resulta de avanços científicos e boas práticas de manejo e produção. “Outro fator que confunde o público leigo é o uso de antibióticos, que são aplicados no controle de doenças aviárias e podem ser – erroneamente – associados ao crescimento das aves”, destaca Marianna Gadê, coautora da pesquisa.

Do ovo para a mesa em pouco tempo
A orientadora do projeto e professora de Medicina Veterinária do CEUB, Francislete Melo, descreve os avanços no melhoramento genético, nutrição equilibrada e manejo: “A pesquisa aponta que a seleção genética prioriza aves com maior produtividade, saúde e qualidade de carne, enquanto a alimentação é formulada com nutrientes essenciais, como milho, soja, vitaminas e aminoácidos. As condições de criação também são otimizadas por meio do controle rigoroso de fatores, como temperatura, espaço e sanidade, garantindo desenvolvimento eficiente e sustentável”.

Francislete acrescenta que o uso de hormônios em frangos seria tecnicamente inviável, mesmo que fosse permitido por lei. “ A aplicação desses hormônios exigiria que fossem injetados individualmente em cada ave, o que, considerando a quantidade de frangos criados, tornaria o processo totalmente inviável”, destaca.

No combate à desinformação, o grupo de estudantes criou vídeo educativo para o Tik Tok, que busca conscientizar o público sobre o mito da aplicação de hormônios de crescimento nos frangos de corte, destacando a proibição da prática no Brasil. “O vídeo foi elaborado de forma didática para alcançar maior número de pessoas, utilizando as redes sociais como meio de divulgação popular. A rápida evolução no desenvolvimento dos frangos é resultado de avanços em três pilares da avicultura: o melhoramento genético, a nutrição e manejo”, completam os autores.

Incubadora de Empreendedorismo Criativo está com inscrições abertas com oferta de cursos gratuitos

O projeto encerra no próximo dia 20 de dezembro e as vagas são limitas. A iniciativa oferece capacitação e suporte técnico para artistas, músicos, artesãos, escritores e outros agentes culturais do DF

Profissionais da cultura do Distrito Federal e comunidade de Santa Maria têm uma grande oportunidade para se atualizar e transformar suas ideias em negócios rentáveis! A Incubadora de Empreendedorismo Criativo já iniciou suas atividades no dia 13 de novembro e, apesar de já ter começado, ainda há vagas disponíveis para as próximas semanas. As inscrições podem ser feitas até a semana que antecede o início dos cursos.

O projeto oferece capacitação e suporte técnico para artistas, músicos, artesãos, escritores e outros agentes culturais do DF, com foco no desenvolvimento de habilidades no ambiente digital, ampliando as oportunidades de negócios e potencial de geração de renda. Com a proposta de fortalecer a economia criativa local, a incubadora busca proporcionar ferramentas essenciais para o sucesso dos profissionais da cultura, ajudando-os a se destacar no mundo digital.

Ao todo, são oferecidas 600 vagas em cursos gratuitos, divididos entre presenciais e online, além de 200 serviços especializados para empresas culturais, que incluem desde a criação de sites e identidade visual até a produção de vídeos e podcasts. O objetivo é proporcionar aos participantes recursos para conquistar novos públicos e expandir sua atuação no mercado digital.

Por que o projeto é importante?

A transformação digital é uma realidade que impacta todos os setores, incluindo o cultural. Saber como se posicionar nas redes sociais, como criar e gerenciar um e-commerce ou produzir conteúdo relevante para o público são habilidades fundamentais para quem deseja aumentar a geração de renda e ampliar seu alcance. A Incubadora de Empreendedorismo Criativo vem para oferecer exatamente essas ferramentas, com um conteúdo de qualidade, que inclui e-commerce, marketing digital, gravação de vídeo-aulas e muito mais.

Além disso, a iniciativa se destaca pela inclusão digital, proporcionando aos profissionais da cultura do DF o acesso a capacitações e ferramentas que, muitas vezes, são inacessíveis a certos grupos. A expectativa é que, ao final do programa, os participantes adquiram conhecimentos valiosos para alavancar seus negócios no digital e contribuir com a expansão do setor cultural local.

A força da economia criativa no DF

O projeto também reforça o papel da economia criativa no desenvolvimento econômico e social do Distrito Federal. Ao promover a inovação e o empreendedorismo cultural, a incubadora vai impulsionar a criação de novos negócios no setor, gerando novas oportunidades de emprego e fortalecendo o ecossistema cultural local.

Cursos e cronograma
Os cursos já estão em andamento e seguem até o final do projeto. Confira os cursos disponíveis e seus horários:

09 a 13 de dezembro

Manhã (08h às 12h): Direção de Imagem e Fotografia para Lives – Prof. Junior

Tarde (14h às 18h): Social Media e Criação de Sites – Prof. Kênia

Noite (19h às 23h) Edição de Vídeo – StoryMaker – Prof. Victor

16 a 20 de dezembro

Manhã (08h às 12h): Estratégias de Vendas de Produtos Culturais – Profª. Natalia

Tarde (14h às 18h): Estratégias de Vendas de Produtos Culturais – Profª. Natalia

Os cursos também podem ser feitos na modalidade online. Neste caso, pessoas de todo o Distrito Federal podem fazer o curso a partir de seu lar.

Serviço:
Incubadora de Empreendedorismo Criativo
Data de Início: Já iniciados em 13 de novembro
Final do projeto: 20 de dezembro
Local: Centro Empresarial de Santa Maria, DF (CL 116 lote K loja 1)
Inscrições: Até a semana que antecede o início dos cursos
Contato: incubadoraempreendedorismo.com.br
Realização: Instituto HDUN
Fomento: Secretaria de Cultura e Economia Criativa do Distrito Federal (SECEC/DF)

VOA Festival agita o fim de semana no Parque da Cidade com 20 atrações musicais de todo o país

Segunda edição do festival programa shows de BaianaSystem, Mariana Aydar e Mestrinho, Francisco El Hombre, BNegão, Josyara e mais 15 artistas nacionais, locais e DJs, no Estacionamento 12 do Parque

Além do evento, projeto também promove quatro oficinas gratuitas na área cultural, entre os dias 5 e 13 de dezembro, no IFB Brasília

O VOA Festival desembarca no Parque da Cidade nos dias 6 e 7 de dezembro para a sua segunda edição, trazendo uma programação que reúne 20 apresentações de diferentes estilos musicais. Um dos destaques é a BaianaSystem, que encerra o evento com a última performance do show “Nossa cultura em primeiro lugar”. Mariana Aydar e Mestrinho apresentam o premiado álbum de forró “Mariana e Mestrinho”, enquanto BNegão apresenta seu mais recente trabalho, “Metamorfoses Riddims e Afins”.

A programação inclui ainda talentos como Guilherme Cobelo e Gaivota Naves, Flávio Delli com Ane Êoketu, Ivyson, Los Sebozos Postizos, Josyara, e Moreno Veloso ao lado de Mãeana. Ainda outros grupos locais integram a programação, como o Samba Urgente e o Samba da Tia Zélia, e os DJs Criolina, Laine de Olinda, Perde a Linha e La Ursa.

O VOA é fruto de uma parceria entre a Formiga Produções, a Arquidesign e o Instituto IBRANOVA, com produção realizada pelo Grupo Mandala Produções. O festival conta com recursos do Ministério da Cultura e da LIC DF, patrocínio master da VIVO, Amgea e Ultrabox, e apoio do Sindicato dos Bancários, do Coletivo Honk e da Toska DSGN.

Os ingressos estão disponíveis a partir de R$ 60 pelo Sympla. Mais informações em https://www.voafestival.com.br/

OFICINAS DO VOA

Além dos dois dias de música, o VOA promove ainda uma série de oficinas formativas gratuitas, com o objetivo de estimular novos talentos e ampliar os conhecimentos de estudantes, profissionais e interessados na área cultural. Acontecendo entre os dias 5 e 13 de dezembro, no Instituto Federal Campus Brasília, as quatro atividades abrangem temas diversos ministrados por facilitadores com vasta experiência. Cada oficina conta com 15 vagas para pessoas acima de 16 anos.

Nos dias 5 e 12 de dezembro, será realizada a oficina “Roadie e Técnico de Palco”, ministrada por Marcel Papa, que oferecerá um panorama para quem deseja ingressar nos bastidores da produção musical e de eventos culturais. Já nos dias 9 e 11, das 8h às 10h, acontece a oficina “Planejamento Estratégico – O Sonho, a Matéria e a Entrega”, conduzida por Danielle Freitas, gestora e produtora cultural com ampla experiência em projetos de impacto. A atividade abordará sete passos do ciclo de planejamento cultural, capacitando os participantes a desenvolverem projetos sustentáveis, relevantes e de grande impacto social.

Ainda nos dias 9 e 11, das 10h às 11h50, será realizada a oficina “Escrita Criativa para Projetos”, facilitada por Luciana Pacheco, arte-educadora e idealizadora da produtora sociocultural Epifania. Pensando em storytelling e escrita criativa, a oficina propõe uma abordagem de elementos técnicos e criativos na construção de projetos culturais.

Finalizando os ciclos formativos, nos dias 10 e 13 de dezembro, também das 10h às 11h50, ocorre a oficina “Mobilidade Racista, Antirracista e Negra”, orientada por Paíque Duques Santarém, antropólogo e urbanista especializado em relações raciais e mobilidade urbana. A atividade discute a relação entre o racismo e a mobilidade no Brasil, analisando desigualdades históricas e contemporâneas, e introduz o conceito de Mobilidade Negra.

Todas as atividades são gratuitas, com capacidade máxima de 15 pessoas, e as inscrições estão abertas para estudantes do Ensino Médio, Tecnológico, Universitário e para demais interessados a partir dos 16 anos, através de formulário online.

SERVIÇO – Segunda edição do VOA Festival
Quando: Dias 6 e 7 de dezembro, a partir das 19h
Onde: Estacionamento Ana Lídia, anexo ao Estacionamento 12, Parque da Cidade
Ingressos: A partir de R$60 no link: https://www.sympla.com.br/evento/voa-festival/2693989

Atrações:
Dia 6/12
DJs Pista Criolina (DF), DJ Laine de Olinda (DF), Flávio Delli (DF) convida Ane Êoketu (DF), Ivyson (PE), Samba Urgente (DF), Mariana (SP) e Mestrinho (SE), Francisco El Hombre (SP), Los Sebozos Postizos (PE)

Dia 7/12
DJs Pista Perde a Linha (DF), DJ La Ursa (DF), Cobelo (DF) convida Gaivota (DF), Samba da Tia Zélia (DF), Josyara (BA), Moreno Veloso (BA) convida Mãeana (RJ), BNgeão (RJ), BaianaSystem (BA)

SERVIÇO – Oficinas do VOA Festival
Quando: 5 a 13 de dezembro
Onde: Instituto Federal de Brasília – Campus Brasília
Público: Estudantes do Ensino Médio, Tecnológico, Universitários e demais interessados
Idade mínima: 16 anos
Vagas: 60 vagas (15 vagas por oficina)
Inscrições: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdqWv_o513Fm9cDsf8HPcJd_H2dDOn9IZKFhmw_s1K-OzDtyw/viewform

GRATUITAS

OFICINA 1: Roadie e Técnico de Palco

Data: 05 e 12/12, das 10h às 11h50
Ementa: Ementa da Oficina:

Introdução às atividades práticas de roadie e técnico de palco, incluindo montagem, desmontagem e operação de equipamentos de som e luz . Técnicas de organização de palco e suporte técnico durante shows e eventos.

A oficina será teórica e prática, com demonstração de equipamentos, simulação de montagem e desmontagem de palco, além de exercícios práticos com mesas de som e iluminação

Facilitador: Marcel Papa

Minibio:Roadie e Produtor da banda Natiruts, Produtor Técnico do Bloco das Divinas Tetas, Empresário e Produtor da banda Orquestra Quadrafônica, Marcel Papa atua profissionalmente no mercado musical de Brasília há mais de 14 anos. Na área técnica, trabalha como produtor executivo, produtor técnico, técnico de guitarra, técnico de bateria e diretor de palco de diversas bandas de Brasília, Brasil e bandas internacionais quando estão em turnê no Brasil.Vagas:15
Público: Estudantes de Ensino Médio, Tecnológico, Universitários e demais interessados
Idade: Acima de 16 anos
Local: IFB Campus Brasília

OFICINA 2: Planejamento Estratégico – O Sonho, a Matéria e a Entrega

Data: 09 e 11/12, das 08h às 10h
Ementa: Abordará a concepção de projetos culturais, desde a ideia inicial até a entrega final. Os participantes serão introduzidos a sete passos essenciais: ideação, criação, elaboração, captação, execução, avaliação e monitoramento, com foco na sustentabilidade e impacto social.
Facilitadora: Danielle Freitas
Minibio: Mãe, gestora e produtora cultural com mais de 20 anos de ativismo em culturas populares. Fundadora do Fórum de Culturas Populares do DF e idealizadora de projetos socioculturais de alto impacto.
Vagas: 15

OFICINA 3: Escrita Criativa para Projetos

Data: 09 e 11/12, das 10h às 11h50
Ementa: A formação irá explorar o uso de storytelling e escrita criativa na elaboração de projetos, conciliando exigências técnicas de editais com elementos criativos, em um processo interativo e horizontal.
Facilitadora: Luciana Pacheco
Minibio: Arte-educadora e arteterapeuta, fundadora da produtora sociocultural Epifania. Desde 2016, trabalha com projetos voltados à literatura, escrita criativa e enfrentamento ao racismo.
Vagas: 15

OFICINA 4: Mobilidade Racista, Antirracista e Negra

Data: 10 e 13/12, das 10h às 11h50
Ementa: Serão analisadas as relações entre mobilidade urbana e racismo no Brasil, desde o período escravista até o presente. Aborda desigualdades raciais, movimentos sociais e o conceito de Mobilidade Negra, conectando concepções africanas e diaspóricas.
Facilitador: Paíque Duques Santarém
Minibio: Doutor em Arquitetura e Urbanismo, Mestre em Antropologia. Pesquisador especializado em mobilidade urbana e relações raciais, com ampla experiência em produção cultural e educação.
Vagas: 15